🌍 满世界跑的自由人，读了个“怀疑人生”的博之后，怎么重新找回自己？ 🇧🇷 本期嘉宾关键词：巴西、西班牙、英国、间歇年、读博、文化差异、“我的价值在学术成就之外，还有很多维度” 01:09 快速总结：横跨三大洲的生活轨迹 02:16 对更原生态的文化的向往：“追梦非洲”没成行，转头去了巴西 07:23 巴西间歇年，除了看世界，还想解决职业困惑 08:45 巴西生活观感：做事灵活、随地大小派对、人际关系紧密 14:35 为什么不喜欢“精神xx人”的说法 15:55 不管在哪，都希望带着“外国人”的视角去感受生活 17:05 在巴西的开心，除了因为这个地方，还因为年轻的自己（但并没有解答人生疑惑！） 20:05 对“动脑子”最感兴趣，所以申请了在西班牙的博士项目 22:49 父母在我需要做选择时推了我一把（插播讨论：和父母一起修复亲子关系） 26:48 马德里体验：不仅是首都特有的冷漠，而是老牌资本主义的傲慢 32:08 社会心理学小知识：高权者和低权者的姿态区别 33:45 读博的挑战和乐趣 40:23 读博很孤独，但我也学会了寻求外界支持 42:51 读博也让我学会了不把自己的价值放在单一事物上：除了职业/学术，我还有很多面 46:06 价值体系越多元，越能感知快乐，也越能接受挫折 49:28 重回英国大学城小镇的新生活 55:42 作为西语文化爱好者，竟然觉得英国更好待？！ 58:13 英国更“外国人友好”？ 62:15 年龄、人生阶段也在改变我们对城市的观感 67:20 结尾漫谈：当前世界的不确定性、幸存者偏差、渺小的我们也可以产生渺小的影响

✈️ 跟同一个城市/职业/伴侣相处10+年，怎么还能保持住自己的折腾劲儿？ 🇫🇷 本期嘉宾关键词：巴黎、十年、欧莱雅、上海、“生命在于折腾” 02:16 在巴黎留学走的“弯路” 04:11 这座城市没有让我失望，但难度系数很高 05:08 著名心理现象：巴黎综合症 06:06 进入法国美妆行业的经历 09:37 留学生怎么找工作 10:46 把自己当作一个产品推销出去 12:00 沟通小窍门：向宇宙许愿 13:36 创造自己的升职运 15:08 在非母语地区生活怎么突破语言/交流关 16:26 不是非得要融入，但如果想融入，意愿是第一步 18:45 又被一个新的国家规训了，这是好是坏？ 20:27 拖家带口回上海的几年 25:08 为什么决定提前搬回巴黎 30:18 在公司总部“刷脸”很重要 31:01 巴黎生活新阶段 32:56 外来者的“身份认同” 34:58 是年龄在改变我，还是城市在重塑我？ 36:31 给想要出来的人的建议 39:47 补充建议：以上所有建议听听就好，“不要当真” 44:11 闲聊彩蛋：这档节目想聊什么

录这档播客的由头，是因为我在去年底，在搬到瑞典四年之后，做了很多大的人生决定，于是今年我开启了一种新的生活方式。 我开始好奇，在跟一个新的地方相处了几年之后，当这个地方已经成为了我的家，当我已经彻底被这里的社会和人际规范同化，当我开始失去我作为一个初来乍到的外国人的很多隐形特权之后，在前面等着我的，还有什么其他的新鲜事呢。 一直以来我有很多住在世界各地的朋友，她们要么比我从容冷静，要么比我还更能折腾，我作为一个经常摇摆不定，什么都想要的双子座，这些年从跟她们的交流里获得过很多能量，所以也希望借由这个小小的平台，把这些能量分享出去。