Study With Me｜“如果妈妈爱我，为什么她会伤害我？” 可能纠结、痛苦、糟糕的母女关系并不只是针对母亲个人的反抗，更是整个父权社会系统下的结构性的悲剧。懂事你的你很早就懂得不要去戳她敏感的地方，也不要让她面对那些她无法承受的事实。 今天我们读《当女儿决定不乖》，告别“好女儿综合征The good daughter Syndrome”： 00:39作者经历 01:42 好女儿综合征定义&四个心理陷阱自查：永远不够好陷阱/内疚陷阱/自我怀疑陷阱/矛盾信息陷阱 04:53 深刻的社会文化背景根源 05:43 母女关系并非零和博弈，实用方法和建议 它不是冷冰冰的教科书，而是一本带着温度、有血有肉的心理疗愈指南。你可以成为自己的英雄，自己的“母亲”，做一个负责任的成年人，而不是把内心的小女孩的命运交给别人。 #母女关系 #母女 #女性成长 #阅读分享 #代际伤害 #心理学 #主体性 #个人成长 #人生主动权

Study With Me｜在41岁写创作《第二性》的时候，她写下了那句享誉世界的“女人不是天生的，而是后天被塑造的”。而到了64岁写《清算已毕》时，她的思想更进一步：“女人追求的不是成为女人，而是成为完整的人。”这句话，是这本书的灵魂，也是波伏娃用一生都在践行的答案。 00:00 引言 00:32 波伏娃生平 01:42 《清算已毕》基本内容&最打动我的部分：老年 04:41对比阅读《成为波伏娃》 06:07 结语 #个人成长 #阅读 #读书推荐 #女性 #清算已毕 #哲学

Study With Me｜今天分享一本超级实用的《认知觉醒》，我很久没看到这么实用的工具书了！看这本书的过程是跟着周岭老师“重新认识自己”一次。 00:00 引言 00:27 - 三重大脑理论 01:58大脑=公司的构造比喻 02:28 一些立刻就能用上的好习惯&实用建议 03:47 结语：人生是一个不断消除“模糊”的旅程，对自己有认知，对生活有觉知，才能拥有一个“自己说了算”的人生 #读书分享 #认知 #工具书 #阅读 #自我意识觉醒 #重塑潜意识

Study With Me｜今天分享1946年诺贝尔奖获得者赫尔曼·黑塞的《精神与爱欲》，纳尔齐斯和歌尔德蒙，一个代表理性与修养；一个代表灵魂和天赋，他们的相遇是两个截然不同的世界相互致意。 00:41黑塞生平 01:57 主要内容梳理 02:51 对立统一，分裂后回归完整 人独自行过生命，在理智和情感之中挣扎、在稳定和冒险之间徘徊。 可能对于黑塞来说，生命的意义也是如此，在对立中寻求统一，在分裂之后回到整体。 #黑塞 #读书分享 #知识 #哲学 #阅读

Study With Me｜10000天后的世界，技术变得更智能，人类会变得更愚蠢吗？今天我们一起来读数字时代的达尔文凯文·凯利的新作《2049》：人工智能、镜像世界、脑机接口、生命科学等前沿技术到底会怎样塑造未来的世界？ 00:00 作者简介 01:24 内容简介 01:52 未来地缘关系的重要性 02:46 三个预言：人工智能/所有权时代的终结/生物时代来临 04:32 读后感分享 预测未来的价值本身不在对错，思考未来的过程本身才是价值。未来不是我们要去的地方，而是我们想要创造一个怎样的世界。 如果你还记得《失控》这本书在当年的影响力，你一定和我一样想迫不及待看看KK对于10000天之后世界的看法。

Study With Me｜诺贝尔奖文学奖获得者拉斯洛的《撒旦探戈》曾经被我评为自己的年度“最难读”的书。今天我们就一起来聊聊这本“怪物小说”，精妙的结构、“熔岩缓流式”的长句，和迎面而来的窒息压抑。 如果你也想挑战语言的极限，如果你也想撕开温情的面纱直面赤裸的现实，如果你也认同真正的勇气始于承认生活的荒诞。 也许，比绝望更绝望的是虚假的希望，我们每一个人，都是推石头上山的西西弗斯。 #诺贝尔奖 #诺贝尔文学奖 #小说 #读书推荐 #撒旦探戈 #拉斯洛

Study With Me｜分享我的国庆读物，来自“哲学急诊医生”A.C. Grayling的《良好生活的哲学》，他让苏格拉底走进地铁站，把康德请到咖啡厅：我应该成为怎样的人？我应该遵循怎么样的价值观？我应该以什么为目标活着？ 00:17作者AC Grayling简介 01:19 主要内容梳理 02:08核心思想提炼：理性作为工具 04:00书本的现实意义：职业迷茫、人际关系、信息爆炸？ 如果你也和我一样深夜思考过生命的意义，想要生活少一点被动和混乱；多一点主动和笃定，为不确定的生活找到确定的力量。那就跟我一起慢慢读这本很有份量的书，让哲学成为你的生活的教练吧！ #哲学 #读书分享 #生活 #人生意义

有没有那么一刻，你也想过就这样结束自己的生命？ 今天推荐哲学教授Clancy Martin《我如此努力地活着》，这本《纽约时报》《时代》周刊编辑力荐的书，终于出中文版了！ 这是一本对抗抑郁的回忆录+精彩的哲学思辨，作者对自己无数次死亡冲动的描写和哲学家的思辨，如何在一次次溺水中重新学会呼吸。 或许直面脆弱，才是真正的勇敢，希望你也能在重复的痛苦中找到“西西弗斯的快乐”，请记住，你不是一个人！ #抑郁 #读书分享 #哲学 #自杀 #生命

今天推荐“最懂东亚人”的日本著名心理医生斋藤环，他的新书《母女关系的精神分析》，深挖母女关系的矛盾与困局，找到彼此救赎的新解法。母亲角色&女性的自我认同息息相关，我们害怕否定母亲，因为那意味着某种程度的否定自己 00:00 内容&作者简介 00:49 母亲角色vs女性自我认同 02:27 身体成为战场：具身性控制 03:04 爱的负罪感枷锁：受虐式控制 03:35 母女矛盾终极怪兽：父职缺位 04:30解决方案：父权结构松动+母职神话瓦解 我们是这个世界上最小的“女性同盟”，放弃以爱为名的控制，我们应该共同与世界对抗，或许只有当妈妈松开紧握的手，女儿才能回头牵起她。 #读书分享 #书单 #母女 #母女关系 #心理学

Study With Me｜今天推荐英伦才子阿兰·德·波顿的《哲学的慰藉》，用苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞涅卡、蒙田、叔本华和尼采6位哲学家作为钥匙，跟大家讨论人生重要的6件事：孤独、挫折、爱情、衰老、欲望和死亡。作者用超强的文字功力，深入浅出，让哲学这件事儿变得触手可及。 00:00 阿兰·德·波顿 生平简介 01:58 第一把🔑苏格拉底：当全世界说你错了 02:57 第二把🔑伊壁鸠鲁：被欲望灼烧时 04:06 第三把🔑塞内加（塞涅卡）：当灾难突袭时 05:04 第四把🔑蒙田：因缺陷自卑时 06:20 我的读后感：人性在某些方面是永恒的，因而有些哲理也是永恒的。哲学的任务就是：“在愿望碰到生活的壁垒时，以最软的方式着陆。” #哲学 #人类学 #读书推荐 #苏格拉底 #文学

谨以此片，献给我们的“老顽童”食神，蔡澜先生。 区区三万天，想吃就吃，想笑就笑，想爱就爱，想走就走。《不如任性过生活》：“来人间一趟，就是要好好玩呀！” 谢谢您提醒我们，如何做个“活人”！ #蔡澜 #rip #读书推荐

今天推荐我的老师邓启耀教授时隔25年修订后的《巫蛊——中国文化的历史暗流》，看它如何刺破现代文明的光鲜表皮，露出我们共有的胎记。 00:13 作者和主要内容简介 01:15巫蛊的定义、分类和方法论 02:01 历史的血痕——巫蛊的社会实践，从权力争斗、到群体边缘化，再到全人类的性别污名化； 05:06 新巫术时代：依然存在在我们身边的巫蛊思维，🪡小人的“代偿复仇”、巫毒娃娃的诅咒； 06:28 非常意识状态&集体癔症的社会温床，互联网猎巫现象 08:05 对不可知怀揣敬畏 并非告诉大家世上无“蛊”，而是我们不能简单用迷信来理解它。同样的幽灵可能正穿着数字外衣还魂世间，或许比“解蛊”更重要的是修补人与人之间的裂缝。 #人类学 #巫蛊 #黑巫术 #读书分享 #女巫

今天给大家推荐一位传奇女飞行员Beryl Markham的倾心之作《夜航西飞》，4岁前往非洲大陆/18岁成为驯马师/31岁获得飞行执照/34岁成为第一位独飞越大西洋的女飞行员。 00:00 传奇作者生平简介 02:11 童年获得的野性的生命力 03:09 孤独是最高贵的自由 04:50 不只做女人，做自己所热爱 专注内心引擎的声音，真正的自由始于孤独地穿越黑暗的勇气，潜入星群的领地。 #读书推荐 #飞机 #飞行员 #生命力 #女性成长

Study With Me ｜ 很久没有看到一本让我不舍得读完的书了，今天推荐《猫鱼》，演员陈冲的一本自传体散文集。如果记忆是一条河流，你会选择打捞哪些碎片呢？ 00:00 《猫鱼》简介 01:30 四代人的上海叙事vs女性力量的精神史诗 03:04 银幕背后的故事 vs荣耀背后的破碎和重生 04:46 爱的教育—从破碎到完整的旅程 05:40 我的读后感分享 这不仅仅是一部自传、一部家族史，而是勾勒出了具象化的几代中国人，他们对待生活的热情，对待艺术的追求，对待感情的浪漫，对于人生的懵懂，和对于未来的憧憬。 #读书分享 #自传 #猫鱼 #女性力量

Study With Me｜ “真正的时间自由，并不只是你如何规划你的时间，而是你应该知道何时停止。” 今天推荐马斯克的“盒”武器《时间盒》，一个不太一样的时间管理方法⌚️： 00:07 大佬们都在推荐的“反直觉”的时间管理设计 01:00 不是为了跑得更快，而是学会在终点前刹车 03:15 对生活做减法：温柔对抗时间暴政 04:27 学会留白：当时间盒遇上人间烟火 06:27 诗意延伸：时间和生命的主权 #时间管理 #读书分享 #马斯克 #工作方法 #效率