本期节目录制于4月30日，彼时我们刚刚结束狂喜之旅。这次复盘并不算全面，因为在活动期间，我和AG王都不同程度地察觉到自己出现了一些抽离感。作为老志愿者，这是我们的个人感受，但它是否也折射出狂喜正在面对的一些问题？ “狂”与“喜”的结合该如何持续保持生命力？又该如何继续生长与突破？或许，狂喜也正在实现它作为一种生活方式的目标——当它逐渐成为生活的一部分，也就意味着它变得更加亲切，也更加平常。 关老师一直希望这是一个由大家共同创造的活动。作为狂喜发展的见证者与亲历者，我们也借此机会分享自己的观察与反思。 01:44 狂喜的参与感缺失？ 05:36 P型活动狂喜，是否需要再J一点点？如何把握尺度？ 08:10 咖啡小妹的工作体验 11:28 内容创作者的输入必须高于输出 14:42 AI题变成老生常谈？关于AI我们还能够讲出什么？怎么去讲？ 25:15 生活体验类内容如何做得更出彩？点名表扬淼叔大米场 37:32 狂喜是生活当中的一个小插曲 01:09:29 扯皮的半小时（彩蛋） 期待第六届.jpg -音乐- 歌曲: Just a Thought 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐上线啦，大家也可以移步收听👂

本期是我和AG王不谋而合的一期节目。缘起于我们共同关注的一个油管频道做了一系列“登味自查”节目。好巧不巧，我俩越听越觉得像自己，也开始意识到，在我们过往为数不多的节目里，教育式“登味”发言的占比似乎确实有点高。 于是，我们也开始认真进行了一波反省。我们的反省结果如何？欢迎大家收听～ （预警：开场几分钟有密集粗口🤬，多多包涵） -时间轴- 05:10 “老登式”抱怨与“祥林嫂式”抱怨的区别 16:41 费心找各种理由，我们累了 27:46 登味儿第一味——自我中心主义 33:26 登味儿第二味——死要面子活受罪 36:42 登味儿第三味——指点江山（开始指指点点😅 1:01:49 去除登味儿第一步——对自我诚实 1:08:56 登不登的可能不是症结，关注点才是！ -音乐- 歌曲: Moon and Sun 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐上线啦，大家也可以移步收听👂

这一期，我们聊聊「学习」。 不是方法论，也不是逆袭经验，而是——为什么很多人用了二十多年，才慢慢学会怎么学习。 从义务教育时期的无力感，到对努力的抗拒；从以为自己只是“不够努力”、或者因为完美主义而逃避努力，到后来才意识到，问题也许从来不在意志力，而在于学习方式、人性的节奏，以及我们如何重新找回好奇心。 这更像一次回望： 学习是如何一步步从任务、压力与评价，变成一种主动靠近世界的方式。我们也聊到阅读、兴趣、失败、自由带来的改变，以及 AI 出现之后，学习体验被如何重新改写。 如果你也曾经觉得自己「明明会，却总记不住」； 如果你曾经，或直到现在，仍然觉得学习是一件 “只可远观” 的事情—— 也许这一期，会陪你重新理解学习。 01:17 简单交代1月断更原因 03:04 二十多年了怎么刚刚才学会学习？ 07:00 义务教育期间学习的无力感 18:11 好奇心到底从何而来？是天赋吗？ 29:50 我会啊，却为什么总记不住？ 37:28 “刨根问底式”的学习方式更加适合我们 47:47 不够努力是因为懒吗？ 55:25 自由带来改变 & 撞了南墙才知回头 1:14:00 不要违背人性去学习 1:22:13 遍地开花雨露均沾的学习经历 1:46:27 AI辅助学习，真的不要太好用！！！ -音乐- 歌曲: Genuine 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐上线啦，大家也可以移步收听👂

回想2025年总是有种闷闷的感觉，整体并不是轻松愉悦的一年，却又有些治愈暖心的时刻。逃不脱的人际关系困境，事业和项目中接连遇到的挑战，以及在这些经历当中所收获的思考与成长，都会在这期节目里和大家慢慢展开。 或许生活从来不会完全按照我们的计划推进，也很难事事如我们所愿。但既然已经走过、已经经历，那就希望自己能从中带走一些真正属于自己的收获。 00:50 不堪回首的前三个月：割裂的朋友圈 11:03 全年课题：逃不脱的人际关系 56:23 四月：启动做事状态！AG王在项目中的摸爬滚打 1:36:33 五月：被治愈的果丹皮，哈特暖暖 1:46:28 果丹皮与AG王的分手危机？！！ 2:02:50 人啊！还是需要多“劳动” 2:24:07 AG王的规划&果丹皮的野望 2:36:54 新年寄语～ ps录制实况👀睡衣丑照AG王 -音乐- 歌曲: Moon and Sun 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐上线啦，大家也可以移步收听👂

继上集谈论了最近的一些送礼和收礼经历，以及过往的一些送礼收礼经验，本集我们来了解看看送礼物或者关系间的仪式究竟意味着什么？ 03:01 关系的建筑隐喻与特性 05:01 仪式感的本质：让不可见之物“外化“出来 08:30 礼物是表达的一种表达的介质，因此送礼是一种很重要的、需要学习的技术。 11:10 礼物流转的三种结构与意涵 15:29 单向表达：我把“选择和自由”都给了你 21:48 给出去的善意终会以意想不到的方式回流到你身上 27:00 主动权在你手里，请停止自怜自伤！ 32:00 重新定义“失败”：一次高成本的数据勘探 35:15 收礼的艺术：坦然与边界 39:56 AG王与果丹皮最近的送礼计划 43:26 生日/节日/任意你在意的日子的特殊性需要自己创造 -音乐- “Birthday gift” by Michael Ramir C. -欢迎投稿- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 任何你想要和大家分享的故事、无甚解的人生处境、想要我们聊聊看的话题……都可以通过我们的联系方式告诉我们！我们不敢说能为大家解答什么，但是至少可以提供一定视角，兴许就帮到了或是故事的主人、或是故事的听众。 总之欢迎大家的投稿🙌！！

行至年末，借着即将到来各种节日而谈谈关于礼物的话题。一年过来大家有送朋友/恋人/亲人们什么礼物吗？大家有收到什么有趣的礼物过吗？在那些准备礼物和接受礼物的时刻，大家的心态与感受是如何的呢？ ”我是谁“总是无时不刻从人的行为方式中溢出到我们可感的范围里。而送礼收礼的心态和方式也是如此，这种递出与回馈同时还帮助我们标记了我们在关系网络中的位置。所以…… 让果丹皮和AG王打个样，来聊聊看！ （本期秉持着chillstream的原则，很努力在维持轻松的氛围了！） 01:34 果丹皮的反省大会：为什么上期开天窗？ 04:45 最近的礼物大赏：抽象与心意齐飞 13:45 送礼铁律与收礼羞耻 30:04 “直男/直女”的送礼生存之道 01:11:00 关系需要仪式感，而送礼正是其中一种技术性手段 01:11:38 那个毁了七夕的男人,一段由送礼引发的节日惨案 👇来自果丹皮的零零碎碎好多心意！ 我送果丹皮的可以移步🍠看果丹皮的拆箱视频！ -音乐- “Christmas gifts” by Michael Ramir C. -欢迎投稿- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 任何你想要和大家分享的故事、无甚解的人生处境、想要我们聊聊看的话题……都可以通过我们的联系方式告诉我们！我们不敢说能为大家解答什么，但是至少可以提供一定视角，兴许就帮到了或是故事的主人、或是故事的听众。 总之欢迎大家的投稿🙌！！

这是一场我们从狂喜回来之后立即录制的复盘节目，畅聊3个小时，非常爽！然而狂喜的余韵并未因此结束，每次回想起来，剪辑的时候每次重听都会再唤起一次我的记忆，内心感觉暖暖的，很满足～ 5:07 久违的上海啊啊啊 15:35 特殊环节：果丹皮主播的后采 21:24 究极焦虑型AG王在狂喜被“拷打”？ 27:18 开放式游戏场&底层一致的价值观 34:51 乱中有序的31号准备之夜：我是一块砖 46:18 来自志愿者小姐姐的震撼：细节才是成事的关键 56:22 角色多样下优先排序 1:23:37 自我装置？践行“一人公司”概念？ 1:39:17 适应变化，适者生存 1:52:44 在狂喜，平等自然的交友模式 2:02:45 果丹皮被触发的耍宝B面？！ 2:07:31 愿成为故事存储站的我们 2:26:56 为叁狂打Call！！！都来当开心的流水线工人～ -音乐- 歌曲: A Set of Circumstances 歌曲: Synchronicity 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐上线啦，大家也可以移步收听👂 叁狂报名看这里！！👀👇 Solution庆功碰杯🍻

你是否也是思想的巨人，行动的矮子？无数次脑内演练，现实里却什么也没发生。 这一期，我们聊聊——“想太多”和“动太少”。从「想」与「做」的能力差距，到“AG王”献祭出的人生滑铁卢，我们继续上期话题接下去讨论实践生活的重要性，以及如何践行良好生活。 古希腊哲学家普罗泰戈拉曾说：“人是万物的尺度。”我们才是生活的参照系，每一次犹豫、试探与重启，都是在丈量自己的人生。在这个人人都在“思考人生”的时代，也许我们最需要的，是重新学会——做一点什么。 0:52 “想”和“做”是两个方面的能力 7:10 举手才是重要的，而不是答案的对错与否 11:41 AG王人生滑铁卢故事开讲！ 16:00 抱着“试一试”的心态重新开始 21:38 从小学习的马克思主义理论我们真的践行了吗？ 26:37 从小事情开始积累对生活的掌控感 30：03 关注自己的感受与情绪是实践生活的密码 -音乐- Meeting Point 来自 www.fiftysounds.com/zh/ -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐上线啦，大家也可以移步收听👂

实践，是我们开展生活的底层逻辑和方式。它代表着我们的主动性和主体性，而不是被动地等待和接受时间的流逝和事件的发生。本期节目：Ag王和果丹皮将带大家走进我们踏上“实践之路”的故事，希望你也能从中找到自己的故事。 1:19 什么是实践生活 8:12 用社交填鸭焦虑的生活，又因人际困境转向做事 17:33 当既定的忙碌退去，人生变得既是“旷野”也是“荒野” 27:29 在个人主义的时代，实现个人价值是必修的课题 30:07 做事让人忙碌但是踏实、充实 36:01 当我方向明晰了，父母似乎从我的对立面站到了我身边 48:12 从寻找热爱出发，到对于认同的渴求 54：34 互联网排斥的可能是观点的强加而不是表达观点本身 -音乐- "Pop 05" by Grigoriy Nuzhny -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com -主播有话说- 我们的节目也在苹果Podcast和网易云音乐上线啦，大家也可以移步收听👂

—— 书接上回 —— Agie王前段时间刷社媒刷到她热爱的综艺《乐队的夏天2》的一个片段，重塑的主唱/贝斯手刘敏在节目中被导师问到：“如果你有机会对过去的自己说一句话你会说什么？”，她说：“我不会对自己说任何话，现在的我只是她的一种可能性，我不想她受到我的局限，我希望她拥有无限种可能。” 这正是我想要借花献佛送给大家的话：永远相信无限种可能。 01:09 女性的“天赋”在情感劳动中的作用以及对注意力分配的影响 09:26 人生的多路径不应被情感这唯一领域给局限 11:13 突破舒适圈与成长界限：冲突与亲密是打破链接还是加深羁绊？ 20:18 使生活有趣且有意义的是你这个人！ 22:50 成长过程中丧失的对世界的好奇与试错的勇气 29:22 25岁人生的转折和潜力的觉醒；在何处境下人都有无论如何都能做的事 36:08 你的生活不是单一元素在单一模式中运转，充分认识“人的复杂性” -音乐- "Gimme that groove" by Michael Ramir -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com

似乎进入今年之后，主播果丹皮和AG王的生活就急转直入到一个新阶段，面临着全新的问题，但同时也对这种与过往截然不同的感受而感到雀跃。 这个新阶段是由进入一个新的朋友圈子开启的，在这个全新的交往经验中，我们又遇到了哪些问题，又从中得到了什么收获呢？ PS: 主播果丹皮担心说了太多朋友们坏话，找补一下：uu们要是听到不要打我，那时我身处混沌，不知道怎么样处理这种关系本能性地逃避和排斥了 03:04 对于“圈子社交”的意见 15:00“玩伴”，或许是男孩和小孩才需要的朋友身份 19:44 朋友的“志同道合”与“阶级差异” 24:20 为什么不参与“圈子社交” 32:00 关系中的"唯一性"或“个异性” 40:00 你要被看到，而不是因为自己是某种角色的身份而被爱 47:00 人的注意力到底在何处？ -音乐- "Lullaby Night" by Alejandro Magana -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com

细嚼慢咽可 胡吃海塞也可 主播果丹皮 & AGIE王的主要职责是让进来的朋友宾至如归（不知道在胡说八道什么……） 来听听吧，人生这场席还没吃到下半场呢。 -音乐- "You Got Jazz" by Diego Nava -欢迎找我们玩- 微博：人生 25ing 小红书：人生25% 邮箱：renshengbfz25@163.com