🛍️我们的微信：All-about-losers，来交朋友啊！如果你也喜欢我们的内容，点击订阅不迷路，每周三准时上线！ 🔈故事要从碧碧和彻里吴的清迈团建说起，某天下午偶遇B站旅游博主乌龙，共进咖啡之后，超级nice的乌龙还向我们发出了晚餐邀约！所谓社牛的人先享受世界，缘分就要紧紧把握住，我俩当机立断，火速回酒店拿上麦克风（所谓有备无患，为播客事业时刻准备着）。在美美进食之后，我们在餐厅录下了本期旅行特辑（所以你会听到有窸窸窣窣的餐厅背景音）！快戴上耳机，跟我们一起云旅游吧！ 乌龙的B站：@oolongboo。 📒Shownote - 00:52 清迈偶遇的旅游博主，乌龙先生惊喜登场 - 01:56 回忆第一次旅行：我们的境遇大不相同！ - 04:41 旅途中的艳遇，不期而遇的缘分，杀伤力堪比白月光 - 09:20 P人和J人的旅游习惯差很大，但都能乐在其中 - 12:33 做旅游博主的收获，乐在其中 - 15:30 救命啊～大家到底是出来旅行还是出来拍写真！？ - 16:23 旅游博主背后的男人原来是这样的 - 19:14 在社媒分享旅行，你会不会在乎别人的评价？ - 21:00 旅行要没苦硬吃吗？有人心疼自己，有人自找苦吃 - 24:59 人在囧途之欧洲小偷三番五次伤害我 - 26:29 避雷！我们最讨厌的旅行地点（东南亚老白男区+韩国+科威特） - 34:49 种草！我们最喜欢的旅行地点（古巴+越南大叻+摩洛哥） - 41:09 下期再会！

🛍️我们的微信：All-about-losers，来交朋友啊！ 如果你也喜欢我们的内容，点击订阅不迷路，每周三准时上线！ 🔈刚正不阿是一个美好的品质，但是坚守它的人，这一路的体验可能不总是美好，有时候甚至是伤痕累累，本期的嘉宾小刘对此深有体会。小刘分享了她和妈妈，和朋友之间“恨海情天”的经历，也许成长就是逐渐接受世界不是“非黑即白”，一点点看到到人的软弱、复杂。 让我们一起来听小刘的故事。 📒Shownote - 00:00 哭惨了的预告 - 00:52未语泪先流的小刘含泪登场 - 01:56 只身在外地过年，回不去的地方叫家乡 - 04:48 父母缺席童年和青春期，造就了一个早熟小孩 - 08:22 在满足不了妈妈期待的前提下，沟通只会火上浇油 - 11:07 妈妈像极了那位反复背刺你，坚持重回渣男怀抱的闺蜜 - 18:20 妈妈生了弟弟，我居然是从班主任口中得知的 - 24:54 小小的弟弟早早体会到家庭和人性的复杂 - 29:35 因为太在乎别人的想法，变得越来越不知道该如何交友 - 32:03 丧失对朋友的分享欲的触发事件，事过七年仍让主播泣不成声 - 38:05 人好复杂，成长好难 - 41:06 擦干眼泪，重振旗鼓的结尾 🎵结尾歌曲《蓝色雨》— 温岚

🛍️我们的微信：All-about-losers，来交朋友啊！ 🔈主播碧碧很幸运，在以色列和伊朗开战前夕从科威特回了国，但是还有很多中国朋友留在当地。小C就是其中一位。中东地区的真实现状究竟如何？困在科威特的中国人还好吗？本期我们连线了远在科威特的小C，跟我们分享硝烟下的中东生活。 📒Shownote - 00:00 好恐怖的预告 - 00:57 幸运的碧碧，开战前夕回国；悲催的小C，还困在科威特 - 02:23 科威特是个什么样的国家？ - 04:27 当下科威特的真实生活：该干嘛干嘛 - 08:06 不担心人生安全，但真的很担心工程进度 - 10:46 科威特本地人对待军事冲突的态度：与我无瓜 - 13:19 在科威特，不同国籍的外国人，社会地位天差地别 - 14:52 军事冲突对在当地中国人的影响竟然是… - 16:10 科威特适合生活吗？比上不足，比下有余 - 19:15 踩点回国固然幸运，没能回国也无需紧张~ - 21:52 永恒的愿望：世界和平 🎵结尾歌曲《Imagine》— John Lennon

《卢瑟传说》微信号：All-about-losers，欢迎大家来互动、分享~ 在你心中，导演这个身份，需要具备哪些特质？影视世家？家境殷实？国外求学？也许不尽然，本期的嘉宾阿杰现身说法，当导演最重要的特质是“热爱”。在赚钱和追梦之间不断地循环，在理想与现实之间反复横跳，可能就是“草根”导演的宿命吧。 让我们一起来听阿杰的故事。 本期嘉宾阿杰的小宇宙播客《刻板映像》，分享歌曲《Travellin＇》— MilesCaton/ Sinners Movie Shownote - 00:00 好热血的预告 - 00:57 集临时同事、广告人、导演、主播于一身的阿杰震撼登场！ - 03:09 《泰坦尼克号》让小小的我上了影视的贼船 - 04:20 商务英语专业的跨界导演的坎坷追梦路 - 09:31 工作以后，才发现梦想与现实之间的差别 - 12:00 是辞职的时候了吧？赚钱固然要紧，但是完成梦想更为重要 - 16:07 原始股东们，来听听“烹饪科幻片”的创作理念 - 18:52 情绪稳定，却没谈过超过3个月的恋爱 - 24:12 3年没放下那位女老师，因为和她经历了“上帝的调度”时刻 - 32:08 哪部电影，影响了你的人生？ - 38:47 近期华语电影大吐槽 - 43:12 好酣畅淋漓的结尾

《卢瑟传说》微信号：All-about-losers，欢迎大家来互动、分享~ 北京电影行业的单身文艺女青年VS二线城市宝妈，这两个身份你会如何选择？看似水火不相容的两个角色，在我们这期嘉宾Celine的身上，完成了丝滑的过度。Celine作为一名成熟的女性，遵循内心最真实的需求来做选择，不被外界的声音裹挟。在看清楚婚姻的本质之后，选择另外一个清醒的人，切换到双人模式打怪升级，原来可以收获这么多幸福的体验！ 本期嘉宾Celine分享歌曲《She's My Collar 》— Gorillaz Shownote - 00:00 好耐人寻味的预告 - 00:54 第一位已婚已育的嘉宾惊喜登场！ - 04:32 与其说是相亲成功，不如说是命运的安排 - 11:56 接受内心需求的变化，事业心和结婚育儿并不矛盾 - 13:13 结婚第四年迎来夫妻的第一个坎，怎么跨过去？ - 15:31 婚姻限制女性的职业发展，真的有点想不开 - 19:47 文艺女青年爆改阿姨？不要紧张，娃3岁以后能陪妈妈搞文艺 - 23:43 关于生娃，我只是给新生命开了一扇门 - 26:19 上手术台的产妇就像案板上的一条鱼 - 30:51 原来对娃的感情也是需要培养的 - 34:28 坚决不做鸡娃的家长，为了孩子的健康，也是对自己童年的疗愈 - 40:39 父母带娃，究竟谁该唱红脸，谁该唱白脸？ - 43:32 做妈妈和做自己的矛盾无法调节，只能逼自己做一个成熟的大人 - 49:54 婚姻是一种生活方式，是两个清醒的人，切换到二人模式打怪升级 - 56:25 好有哲理的结尾

《卢瑟传说》微信号：All-about-losers，欢迎大家来互动、分享~ 钱难挣，家难成，如何面对生活的压力成为了大家共同的课题。本期嘉宾胖胖就是这样一位在“高压锅”中被炖的90后，可是看似在苦苦支撑的他，却也毫不影响他用基因里携带“戏精”人格，和压力演对手戏，压力越大演得越过瘾！让我们来听听胖胖的故事~ 本期胖胖分享歌曲《True Colors》— Cyndi Lauper Shownote - 00:00 好戏精的预告 - 01:00 夕阳行业里“宫里的老人”职场现状 - 05:20 职场讨好型人格害得我好苦 - 06:40 关于物欲，我们有话说 - 10:27 独子独孙所承受的家庭压力也太大了吧！ - 18:51 和父母的相处之道：偶尔发疯让他们感受到被需要 - 20:27 自编自导被拐？戏精童年背后的心酸 - 22:36 热知识：谈恋爱会影响体重 - 26:12 恋爱遇到的奇葩：借钱要凑整、睡前跳水袖舞 - 29:39 同频的人是礼物 - 31:20 好温暖的结尾

《卢瑟传说》微信号：All-about-losers，欢迎大家来互动、分享~ 今天是一期春节特别节目，我们想和大家聊聊长沙的魔力。不仅是因为长沙是卢瑟传说的根据地，更是因为这个时间节点，许多长沙伢子妹子在回长的路上，也肯定有不少外地朋友正规划着假期来长沙吃喝玩乐。于是我们邀请了来长沙生活20年的新疆伢子王大可，一起聊聊我们眼里的长沙魔力究竟是什么。三位来自不同地方的小伙伴会对长沙有不一样的看法吗？长沙真的是一座徒有其表的网红城市吗？长沙到底该怎么吃怎么喝？除了橘子洲和岳麓山，还能去哪儿？让我们一起在节目里一探究竟吧。如果你也对长沙有不同的印象或是独到的见解，欢迎在评论区大胆开麦。 本期尾声分享歌曲《故湘，风》— 周延GAI Shownote - 00:00 令人好奇的预告 - 01:00 专业电台主播踢馆：在长沙生活了20年的新疆帅哥闪亮登场！ - 05:02 外地人在长沙就业的真实体验 - 11:08 除了市中心都是“乡里别”？长沙本地人在线辟谣 - 14:57 外地人在长沙定居，幸福和烦恼都很具体 - 19:47 长沙人的夜生活：空气中好像有某种让人夜里嗨的物质 - 26:30 旅在长沙正确方式：走街串巷探索+沉浸式生活 - 32:39 毫无保留地交出私藏的长沙宝藏店，一年长20斤，长沙真的把我们喂得太好了！ - 50:44 如果想在长沙定居，请先看清楚自己 - 53:50 湘，想你了 本期推荐的所有餐饮店名如下： 咖啡店：AU COFFEE、福流咖啡Flow coffee&wine shop、Saumon Coffee大马哈鱼、 PILLOW TALK（潮宗古街店） 鸡尾酒吧：CMYK、场 bar 餐馆：拖鞋Slipperbakery（四方坪店）、食事是四时（先福安置区小区A区店）、老四方来饭店（雅雀湖小区店）、陸幺陸家常菜、幸福家菜馆、豹子岭森林土菜馆、茂西家常土菜馆、回家.地道长沙菜（蔡锷路店） 粉面馆：夏记粉店（黄兴路步行街店）、李晓龙常德土钵牛骨头粉、细刚（滨河小区店）、一传十面粉店[这家店请选择天气好的时候去，因为碧碧嗦粉现场be like]

《卢瑟传说》微信号：All-about-losers，欢迎大家来互动、分享~ 我们总是好奇，主体性强到爆的「人中龙凤」们脑子里究竟在想些什么？今天我们的嘉宾大力就是一位「主体性满级」选手。她常年独居，家门和心门都关得紧紧的；她自信而笃定，可是也会有深夜犹疑的时刻。把主体性紧握在自己手里的女生，真的像爽剧女主一样自信而自由吗？过强的主体性，会不会成为一层自缚的茧，把自己与世界硬生生分隔呢？让我们一起来听听大力的故事吧。 本期大力分享歌曲《讲你知》—张学友 Shownote - 00:00 好无奈的预告 - 01:00 金牌媒人大力：我不是故意挖墙脚！ - 02:49 “绝望的直女”：家门好像无法向另外一个人敞开了 - 06:58 理想伴侣画像居然是老登！ - 10:29 30+的姐妹到底有没有真正的“随缘”？ - 13:13 相亲经历：把把都是高端局 - 15:15 亲密关系中的自我保护原则：绝不让别人窃取自己的情绪价值 - 20:48 好可怕！择偶的眼光也会遗传！ - 25:01 大家的父母究竟为啥希望子女结婚？ - 27:30 可以拥抱变化，但请不要弄丢自己！ - 32:43 小孩们能成长成为一个好人吗？ - 38:18 由奢入俭的反向工作路径：从自由的民宿老板到封闭的银行“牛马” - 40:41 狠狠蛐蛐了一把银行从业男女 - 43:55 好安慰的结尾

《卢瑟传说》微信号：All-about-losers，欢迎大家来互动、分享。 你敢信吗？本期的嘉宾是我们邀约到的第一位直男！最初我们发出邀约，没报任何希望他能答应。歇歇也坦言，如果是以往，他一定会拒绝我们的！那是什么变量，让他竟然毫不犹豫地参与了录制呢？回避型依恋的直男在亲密关系中会有怎样的脑回路呢？让我们来聆听歇歇的故事吧。如果你也是回避型依恋，或者正与回避型依恋的人相处，不妨在评论区分享你的经历与感受吧。 注：回避型依恋人格，通常是指那些在亲密关系中表现情感疏离、回避和自我保护的依恋在模式。主要体现在亲密关系中：对情感和身体的亲密行为感到不适或抗拒；在关系中保持过度的情感独立，难以信任和依赖伴侣；倾向于压抑或否认自身的情感需求；当关系趋于深入或稳定时，常产生退缩意愿或行为。 Shownote - 00:00 好坦诚的预告 - 00:55 宝藏直男返“湘”后的佛系生活 - 04:25 100多个相亲对象，竟然没有牵手成功过一个！ - 08:03 这究竟是在找女朋友还是找运动员？ - 10:00 回避型依恋搞砸了所有的亲密关系 - 20:09 讨厌父亲，但自己却慢慢变成了他 - 25:05 遭遇电信诈骗的时候，我们又被最亲近的人二次伤害 - 30:32 35岁的单身男性：依然期待亲密关系，虽然有点晚，但是现在改变一定还来得及！ - 33:00 兴趣爱好是把双刃剑，弥补了情感缺憾，但是让他人无法靠近 - 41:15 好坦诚的结尾 碧碧薅的歇歇的墨宝：

月亮老师是一位「独立英语老师」，在教培行业摸爬滚打十年，积攒起来的不仅有教学经验，还有三天三夜都讲不完的抓马故事。在交谈过程中，我们能明显地感觉到月亮老师身上有「刺」，当她把抽丝剥茧地把自己的经历与感受铺展开以后，你会看到这些「刺」的来由，也能看见带「刺」的她是多么美丽与可爱。 Shownote - 00:00 好无厘头的预告 - 00:55 什么是“独立老师”？ - 02:00 讨厌小孩，但是为什么选择做老师？ - 05:24 面对奇葩的家长和职场性别歧视，女老师也会反击 - 10:33 面对奇葩家长，遭受气愤+担忧+无助的多重折磨 - 15:16 在教培行业，不会做运营的服务员不是好老师 - 19:38 英语老师更开放？道德洼地究竟有多低 - 23:28 爸爸是我的领导，妈妈是爸爸的母亲，我是妈妈的老公 - 28:18 独生子女政策下的姐弟，没有一个能幸福 - 37:51 两个“精神病”情侣，在疯癫中找到平衡 - 39:45 “边际递减效应”的交友习惯 - 41:15 好奇妙的结尾

本期的嘉宾胡总，是一位深耕一级投资市场的“侠士”，他为我们揭秘了外人看起来光鲜神秘的身份之下，所经历的那些最真实的遗憾和伤痛，而正是这些“不光鲜”使他愈发坚定地追求内心的单纯和纯粹。让我们一起来听听胡总的故事。 Shownote 00:00 好霸道的预告 01:00 “优雅”的一级市场投资人登场 01:57 投资市场科普，快来听课！ 05:51 爱恨交织的金融从业之路 12:19 如何规避行业中的骗子？做保守的“赌徒” 14:33 那些年错过的“商业巨头”和那些年赶走的“蠢货” 20:40 八年同性爱情长跑，未能逃过兰因絮果 33:07 圆满的原生家庭，现在反而成为个人感情最沉重的负担 36:14 十三岁的初恋，一次的勇敢换一整个青春期的内向 39:57 抵抗年龄焦虑的心法 40:47 有点酸楚的结尾

本期的嘉宾CC是一位30+的“拉子微双”，此刻的她面临女友异地、行业崩盘、求职困难、相亲被拒……或许生活中的困难只会迟到，不会缺席。让我们一起来听听CC在逆境中的真实处境。 Shownote 00:00 好drama的预告 00:53 32岁粤归无业游民的老鼠人生活 03:34 拉子微双，和初恋女友长达十年的爱恨纠葛 08:40 Gay子微双想结婚了怎么办？这里有一个正确解法 10:00 另类的“点性”恋爱关系，既疼痛又快乐 13:35 女双性恋对异性和同性恋人双标吗？ 14:38 现女友目送我回乡去成家立业，依存倒计时开始 22:40 30+的单身女性的感情事业双重困境 28:10 工作的意义究竟是什么？记得把自己还给自己 30:16 好欣慰的结尾 注： 1、本集录制于2025年四月份，其中有提到已逝的大S，但我们思考再三，并没有将她的名字消音，因为我们都很爱她，就当这是一次微小的怀念吧； 2、本集是彻里吴和Bebe的人生第一次录制，微微紧张，而且意识到我们的湖南口音很重，输出也不够流畅，见谅。

和许许多多95后一样，阿伟正在经历着从20+转向30的「而立尴尬期」。成长过程中缺乏归属感、感情关系里的回避型人格、职场里更是经历了一系列「恐怖事件」，他经历过一些迷茫的，甚至有些暗淡的生活。然而录制的当下，我们不仅没有听到破碎的阿伟，还发现他能在这样的生活里自得其乐。 让我们一起聆听阿伟的故事吧。 Shownote - 00:00 好劲爆的预告 - 00:53 而立之年混得不好不要慌 - 01:39 重生之我在长沙打电话 - 04:40 职场噩梦：领导三次爬上我的床还要起诉我！ - 15:48 住进全员躺平的爱情公寓 - 21:12 让人抓狂的恋爱习惯：遇到难回答的问题就不说话了 - 28:40 好赌的爸，二婚的妈，没有破碎的他 - 34:25 我们都是怎么弯的？ - 38:15 好温暖的结尾

本期节目的嘉宾是町町。 她是碧碧所有的女性朋友里面最离经叛道的一位。在她们15岁的认识的时候，町町就已经展现出非常超前的女性意识觉醒，不仅是反性羞耻的斗士，也是班里很多女生的性启蒙和性教育的老师。 后来她不婚不育，开放式的恋爱关系，还有改母姓等等一系列的骚操作，也是让大家眼前一亮又一亮。 这样一个坚持自我、自由至上的女生，应该是非常纯粹、快乐而不羁的，那么事实上是否也是如此呢？欢迎各位听众和我们一起聆听，町町的故事。 时间线 00:00 好精彩的预告 01:00 当初最叛逆的女同学，现在的三无青年 02:15 十一年的爱情说没就没了 05:28 开放式关系的形成与实践 12:40 没结成婚，因为俩人的脑子不在同时发热 19:23 这位女士到底是多早熟！ 24:52 女儿拒绝生育居然是父亲造成的？ 28:57 就想和妈妈姓怎么了 37:30 虽然和妈妈相依为命，但内心还是想远离她 45:27 GAP三要素之首：足够痛苦的工作 51:04 好带劲的尾声

欢迎收听「卢瑟传说」，我们是碧碧和彻里吴。 人类翻车十有八九，我们倾听每一个关于失败的故事。 这是我们的第一期节目，但在这之前，我们已经与好几位嘉宾坐下来，聊聊天，录制了几期精彩的存货。 那……既然是第一期，我们还是想让大家粗略地了解，「卢瑟传说」到底是一档怎样的播客。 BTW，本期封面来自碧碧和彻里吴夹在一群未成年中间，看一位老年人的演唱会，猜猜是哪位艺人呢？