如果不想听我啰嗦，直接进正片“召召的部分”，请拖动进度条到：00:05:45 这可能是苏州最破的小店，也可能是一群年轻人最喜欢的温暖小屋，召召和卉卉，两个“主理人”用微光守护着一群人的感情。2025年12月13日晚上，这家小店“物物集”迎来了最后一个营业的晚上，这是一场告别，也是一场新生，这个晚上，我看到大家脸上有笑容，眼中有亮光。就让我们跟物物集告个别吧。 以下是AI自动总结： 🟢 Part 1 小店告别与创业起点：在拆迁通知下的两年回顾 00:01:36 房东签字同意拆迁，心灵治愈小屋可能即将告别 00:09:02 昭昭在创业和「死」的路上晃荡，但在苏州坚持了两年 00:17:54 苏州最破烂的图书馆：打卡多、消费少的曲折创业故事 🟢 Part 2 雾集的核心魔力：独特活动与深度连接 00:20:29 一家快乐的书店不用很多钱，但需要很多勇气和热爱 00:27:12 15期「交换人生」，180个独特故事在此分享 00:28:14 今年是靠「交换人生」养起了这家店，活动不贵却意义非凡 00:36:18 火锅社交实验：吃完后仿佛谁也不认识谁？ 00:50:58 小陈23岁生日：自己无意中透露，朋友们才恍然大悟 00:51:25 创意生日：用西瓜当蛋糕，许一个特别的愿 🟢 Part 3 创业的现实挑战：收入、边界与温暖负担 01:01:07 开店大冒险：月入几千与一周颗粒无收的波动 01:02:12 暖心取暖器？电费超过房租的冬季挑战 01:06:48 模糊人际关系中，边界感是生存的护身符 01:08:41 有人从北京赶来，只为看一眼墙上的字，作最后告别 🟢 Part 4 意义、新生与未来展望 01:11:49 开书店两年，让一些人的生活变好了一点，哪怕只是一点点 01:12:33 计划赶不上变化？丰富生命才是主线任务 01:14:47 新店发布：「大声说出来咕咕鸡」，但不接受投资 01:18:04 现场互动小尴尬：数到21，举手者寥寥 01:24:59 感谢遇见：温暖有趣的灵魂，让生活意义满满 本期 shownotes 由「播记」生成

「教育不是装满一桶水，而是点燃一团火。」当艺术遇见应试，我们该如何守护孩子的创造力？ 本期《班味消消乐》对话艺术家婧老师，她从北京画廊策展人转型为苏州艺术教育者，用十年时间探索「非标准答案」的教学模式。作为「不确定性探索」系列的特别嘉宾，她将拍卖行的犀利眼光融入儿童绘画启蒙，在太湖畔打造了一所「反焦虑私塾」。 节目中，婧老师首次剖析南北文化对创造力的影响：「江南水乡的安逸像双刃剑，而北方的苦寒反而逼出灵魂的震颤。」主持人一平的育儿困惑，恰好碰撞出「考级体系」与「野生艺术」的激烈辩论。或许这场对话能让你发现：最好的教育，是让树成树，让花成花。 🌟高光时刻（*为引用原文） - 画廊教会我审美有阶级，但教育必须无差别。* - 「每幅儿童画都是未被驯服的彩虹，可惜家长只想要西瓜。」* - 博物馆的文物会说话，只是现代人耳朵生了锈。 - 考级训练出精致的马槽，却跑不出草原的野马。* - 数学题有标准答案，但美没有。* - 北京的艺术圈像烈酒，苏州的工艺像甜米酿。* - 「孩子用黑色画香蕉时，天才正在诞生。」* ⏰时间轴 00:03:18 人生选择题：自由生活还是母亲责任？ 00:18:20 教育鸿沟：家长要「西瓜」，孩子学涂鸦 00:25:52 南北差异：鱼米之乡的佛系VS北方的奋斗 00:32:29 生命力哲学：人类多样性的灵魂密码 00:36:53 阶级密码：艺术为何是贬值时代的硬通货？ 00:37:57 艺术投资神话：5万到九位数的暴涨奇迹 00:47:56 青春期惊魂：14岁少年高速开车门事件 00:50:35 艺术疗愈力：从崔永元到运动员的心灵良药 00:57:57 世界观颠覆：自由行如何重塑生活观念 01:16:48 教育迷思：当孩子失去自律与向上力 01:20:55 价值选择：奢侈品与自我认同的拉锯战 01:27:13 环境魔法：抑郁症孩子在艺术中重生 【加入社群】 「成长同行者」听友群微信 ID： CNYiPing 本期 shownotes 由「播记」生成

Host：一平（小宇宙ID：一平的乌托邦） 嘉宾：小王，小九 Shownotes： 这次是咳嗽两个月后的首次更新，我邀请了两位九零后的在职教师聊个天。主要还是想听一听老师这个行业的苦与乐，也想破除一些对老师的刻板印象。我非常想达成一点行业和阶层的互相了解和理解。 愿各位听友也能从中有自己的体会。 再次感谢大家的收听，订阅，分享。

主题：与小红书粉丝数过15万的自媒体创业者对谈 Host：一平（小宇宙ID：一平的乌托邦） 娜娜（小宇宙ID：Leona_LV） 嘉宾：幺幺 录制地点：江苏苏州见景食艺餐厅 Shownotes： 首先跟各位听友道个歉，本次录制是特意选择了朋友的餐厅，因为那里实在是很好看，很惬意。经验不足，忽略了下午1点多还有客人用餐，所以我们移步到了院子里，话筒里还是录进了不少食客的聊天声，还有厨房烹饪的声音，如果仔细听，甚至还能听到鸟鸣和猫叫。 虽然进行了一定的技术处理，但还是难免有一丢丢影响听感。不过，一切都是最好的安排。反倒是现场没有这样的体会，聊的很痛快。嘉宾幺幺，作为一个我身边熟识的，粉丝数最大的朋友，让我和娜娜都看到了作为一个新生代的职业素养，工作态度，打破了好多对于所谓“网红”的刻板印象。 希望各位听友也能从中了解一二。 再次感谢大家的收听，订阅，分享。

主题：从业17年的保险业老兵 Host：一平（小宇宙ID：一平的乌托邦） 娜娜（小宇宙ID：Leona_LV） 嘉宾：不不 录制地点：江苏苏州园区 Shownotes： （以下为通义AI解析后的总结） 本次对话深入探讨了养老规划、工作与生活平衡以及保险行业的发展等多个社会经济议题。讨论者强调了提前规划养老的重要性，指出许多家庭因过度消耗养老金面临财务风险，同时也关注了老年人可能遭遇的健康问题及其对个人及家庭的影响。在讨论中，还提及了保险行业内的具体实践，如客户服务、产品升级及教育培训等，强调了持续学习和适应变化对于个人及行业发展的关键作用。此外，对话也体现了对未来规划的积极态度，认为在职场和个人生活中，持续学习和自我提升是应对挑战、实现价值的重要能力。 （以上为通义AI解析后的总结） 其实就是我们三个人的闲聊天，由于合规考量，有些进行了删减，可能对收听逻辑带来一点困扰，还请听友多多谅解。将来有机会，我们来一期带观众的录制，这样会更精彩一些，今天的成品有点意犹未尽的意思。

主题：前咖啡馆老板 Host：一平（小宇宙ID：一平的乌托邦） 娜娜（小宇宙ID：Leona_LV） 嘉宾：米罗 录制地点：江苏苏州园区 Shownotes： 本期主题请到了一位前咖啡馆老板米罗，聊一聊咖啡行业，自己开的咖啡馆，以及对工作事业的思考。 最精彩的是节目的结尾处，突然聊到了一个“农民思维”，毫不夸张的说，醍醐灌顶。 欢迎大家收听，订阅，转发，以及报名参与录制

主题：开拳馆的女拳手 Host：一平（小宇宙ID：一平的乌托邦） 婷婷（小宇宙ID：婷婷好好说话） 嘉宾：顾馆长 录制地点：江苏苏州太仓 Shownotes： 本期主题请到了一位开拳馆的女拳手，她是如何一步一步从全省自由搏击冠军，成长为昆仑决冠军，又是怎样从职业拳手变成创业老板的，本期会来聊一聊。 同时本次录制是在拳馆中，所以回声稍微有点大，还请各位见谅。 附上几张老板的照片： 本次录制合影：

主题：关于旅行的各种漫谈 Host：一平 嘉宾：小薇（小红书：小薇风 / 常年鼓励身边人去见世界的参差） 啊鸣（小红书账号：啊鸣在干嘛 /未婚未育江浙沪独女/毫无爆火流量体质/随机波动） Shownotes： 这次有了更好的设备，录制地点是一个茶馆的小包间，背景有点嘈杂，尝试了技术手段降低杂声，但仍然还是有点，下次再继续找更好的录制地点。 好像提过太多次环球影城了，放几张信念感爆棚的陌生游客照：

Host：一平（小宇宙ID：一平的乌托邦） 婷婷（小宇宙ID：婷婷好好说话） Guest：魔C（小宇宙ID：Cc爱喝水） 魔C的店：L'automne涞朵(沙溪旗舰店) 地址：江苏苏州太仓沙溪镇沙南西路51-1号 欢迎收听《班味消消乐》！亲爱的听众朋友们大家好呀～我是本档节目主播一平，此刻无论你是在通勤路上戴着耳机，还是午休时瘫在办公椅上摸鱼，恭喜你找到了这个专属的树洞！ 我们这档节目就像一台职场万花筒，每期都会邀请不同行业的宝藏嘉宾，可能是穿梭在手术室的外科医生，是与甜美作伴的烘焙店老板，可能是给大楼"看风水"的建筑设计师，抑或是每天教人打拳的拳馆女老板。在这里——没有职场黑话的堆砌，没有成功学的说教，只有真实鲜活的职场人生，像拆盲盒一样充满惊喜的行业秘辛，以及那些让人哭笑不得的办公室生存指南。 如果你也想暂时卸下肩上的KPI，忘掉还没改完的PPT，不妨和我们一起窝进这方声音小天地。感谢大家的订阅，留言，要是遇到让你"哇塞"的行业故事，记得分享给隔壁工位的摸鱼搭子——毕竟，独乐乐不如众乐乐！这些都是鼓励我们把节目做下去的强大动力。 好啦，现在泡好你的续命咖啡，调整到最舒服的葛优躺，让我们启动今天的班味消除计划！3、2、1——Action！