如果我告诉你，印度现在是世界第四大经济体，已经超越了日本，你的第一反应是什么？ 还是那个火车挂满人、街道脏乱差的印象吗？

和大家分享一个关于时间管理的经典故事：一位教授拿出了一个玻璃瓶，先后放进了大石头、小石砾和沙子。 这个故事看似简单，却道尽了我们生活的困境——如果我们先忙着抓那一捧“沙子”（琐事），瓶子满了，属于我们人生的“大石头”（要事）就再也放不进去了。 * 第一层（大石头）： 那些最重要、必须尽责完成的事。做不好，不仅影响自己，还会拖累他人。 * 第二层（小石砾）： 那些看似不紧急，但需要每天坚持的小目标。比如跑步一公里、读几页书，它们是进步的阶梯。 * 第三层（沙子）： 那些最不重要、甚至会带来负能量的琐事。我们要学会定期清除，而不是让它们占据心灵。 其实，情绪管理与时间管理是相辅相成的。 当我们不再为了一点点“沙子”而生气、纠结时，我们才能腾出双手，去抱住那些真正珍贵的“大石头”。

承认自己暂时学不会，比硬着头皮装努力更需要勇气。

“大多数的崩溃，来自投资者心理造成的市场波动。”——霍华德·马克斯 为什么我们明明知道要“低买高卖”，却总是在高点时忍不住进场，在低点时恐慌杀出？ 贪婪与恐惧： 它们是如何像钟摆一样，让你失去理智？ 自欺欺人： 为什么我们总是愿意相信“这一次不一样”？ 从众效应： 当身边的人都在买这支IPO新股时，你真的能忍住不跟风吗？ 【本集金句】 当价格偏离价值时，坚持做该做的事。虽然很难，但这正是顶尖投资者与韭菜的区别。

这一集是中英双语的作业， Don't Trust AI Blindly! 聊聊 AI 的幻觉与人类不可替代的判断力。

你是不是也觉得，只有等到升职加薪、买了大房子、或者找到了灵魂伴侣，你才会真正快乐？ 纳瓦尔·拉维肯特（Naval Ravikant）这位硅谷著名的投资人却说：快乐是一种能力，就像你学会骑自行车一样，你是可以通过学习和锻炼获得的。 他以前也不觉得快乐有多重要，但现在他给自己的快乐打9分。为什么？因为他发现快乐跟外部环境无关，跟你的选择有关。 1. 为什么说每一个正面想法背后，都藏着一个负面想法？ 2. 如何用“不二分法”来看待世界，从而获得内心的平静？ 3. 为什么说“欲望就是你跟自己签的不快乐协议”？ 4. 真正的快乐，其实是当你不再觉得人生这也要那也要的时候。

你是不是也以为，去参加几个饭局、换几张名片、加了大佬的微信，对方就成了你的「人脉」？ 别傻了。 真正的「人脉」，根本不是靠喝酒应酬换来的，而是靠你的「被利用价值」吸引来的。就像泡泡玛特的创始人，成功前被说是「学历平平」，成功后就变成了「性格沉稳」。你看，世界就是这么现实。

世界上只有三种事： 1. 老天爷的事：我们管不了，只能接受 2. 别人的事：那是TA的课题，我们干涉不了，也不应该干涉。TA不礼貌是TA的修养问题。 3. 我自己的事：是我的边界，是我唯一能控制的。 如果一个人在小的时候形成意识，长大之后，他就会因为缺乏边界感，在生活中，工作中四处碰壁。

EP113 和尚分粥的故事来看企业管理的流程、制度、系统

存量”无法被直接改变，你唯一能做的，是管理它的“流入”和“流出”。一起读一下刘润《底层逻辑》中提到的流量浴缸模型

下次当你再遇到需要高度专注或记忆的挑战时，不妨试试这个科学家们认证的「美味秘诀」。

LDCE（《朗曼当代英语词典》）是英国学生常用的权威英语学习工具之一，其全称为Longman Dictionary of Contemporary English‌ CCELD（Collins Cobuild English Language Dictionary）是英国学生常用的五大英语词典之一，与牛津、朗曼等齐名‌，柯林斯合作英语词典 Monolingual 单语言 Bilingual 双语 Encyclopedia 百科词典

* 向内探索： 用「6个人生提问」与灵魂对话，找回踏实的能量。 * 向外拓展： 为什么建立「新的学习曲线」是摆脱无聊的最佳途径？ 如果你正感到迷茫、乏味，或单纯只是提不起劲，这集节目就是为你准备的「回血指南」。