欢迎大家关注我的公众号【禧青夏】 一、公众号给我带来的收获。 1、锻炼自己的表达力 2、梳理自己的人生 考研-国企离职-大学老师 3、关注者、互动和收益 4、通往世界的大门 会关注很多同类型的账号，知道大家都在经历什么&赚一点点工作之外的钱 二、为什么要断更。 1、倾注了过多关注力，导致没有时间做别的事。一直说的下一步播客、视频、直播没有进展，考试也弃考 2、账号是有生命周期的，增速变缓 3、天天呆在家里码字 4、没有做垂类 三、方法论 1、不要一直看数据 2、多看看别人在写什么 3、多用元宝分析账号

2026年五一假期过去了，不知道大家都是怎么过的呢？我跟对象两个人花了四天四夜的时间自驾游了三个城市（边城茶峒、重庆城区、重庆彭水），住了两晚车上，住了两晚酒店，一共花费2k出头。 吃到的好吃的：瓜西西火锅，彭水麻辣鸡爪烤苕皮，李若桃手作酸奶 我会把播客继续做下去，并且越做越好，明年五一假期再相见！

提到的书籍： 第一类<温暖治愈>： 卢思浩《此刻是春天》👍 小池浩《从负债2000万到心想事成每一天》 第二类<北漂离职>： 赛赛《我的失业日记》 鹿一舟&安布鲁玛《悲伤停一停，我要吃饭了》👍 第三类<女性社会现实>： 纪静蓉《告诉她》《我才不想做家务》 第四类<生活记录>👍： 伊藤比吕美《闭经记》《身后无遗物》《初老的女人》 附：三毛《撒哈拉的故事》👍

Day1 上班，早上起床的时候很痛苦；下午下班的时候感觉状态正佳，可惜下一次上班还得等一周。 Day2 在家安顿康普茶和龟背竹。康普茶发酵了二十天，已经很酸了，就重新加了糖茶水；给龟背竹分株土培，都站好"面壁思过"快快开叶；看到刚生长出来的嫩绿到能掐出水的叶片，就很喜欢💕 看了舒淇导演的电影《女孩》。这是一部以闽南为背景的女性成长片，我认为这是以女主的视角讲述的故事，个人视角总不是上帝视角，能看到的事物总是有限的；否则作为一部电影，里面很多情节都略显生硬，比如班上的男同学，比如妈妈怎么突然让女主去大姨家。 Day3 初中好姐妹，迎来了30岁。我精心洗漱打扮，和她约了漂亮饭，是在一家满是鲜花植物的漂亮店，用富士xs20给她拍了一组照片。 Day4 有一个考试需要去线下拿准考证，期间遇到了一个漂亮小姑娘，见色起意聊了几句，果然漂亮姑娘是艺术生，学舞蹈的。我说呢，又漂亮又有气质。 晚上监考认识了75年出生的文学系的邓老师，聊了很久。 和开生鲜店的姐姐吃夜宵，说两三百平的生鲜超市都不挣钱，都是给房东打工；不过好处就是时间自由，毕竟是自己当老板呀。 Day5 宅家，又在捣鼓龟背竹。新到了两个大的红陶盆，把去年暑假水培的龟背竹，换到了新红陶盆里，期待它们成长。 Day6 上午参加考试。试卷里有一道大题，在去考试的路上看到了，但是没记下来，只是对题目有个印象，最后答案还是靠瞎编了。还是希望这次考试能通过的。 和同事聊天，他说他原来要是跟着前领导走的话，工资可以翻倍；他说之前参加的开卷考试因为用错教材所以才没通过；他说该催学生的要催，做事要留痕。对我来说还是有受益的。 下午酣睡了两个小时，春天呐，就是昏昏沉沉睡不醒。 晚上看篮球赛，感觉自己已经融不进热血沸腾的气氛了，我冷淡地像个机器人。 Day7 上一休六时间比较多，所以想给自己找点事情做。最近盯上了团购体验课，打算每周都去上一次体验课。上周去上了jazz舞，一周过去了，大腿后侧还是痛。所以这周没法跳舞了，去体验了普拉提。普拉提的呼和吸我总是学不会。老师在呼气的时候做动作，我总爱在吸气的时候做动作。期间有被老师按了几下，我觉得被老师按的时候，自己的动作能标准一点，动作标准了，真的会很舒服。所以我觉得呀，普拉提是不是还是适合上私教课呀。之前看到up主「在下小苏」练空中瑜伽，身形也太棒啦。 📖 最近看的书是：《闭经记》《身后无遗物》《有苦吃苦有糖吃糖》，还特意花钱开通了微信读书付费会员呢。 录完才发现Day5被我忽略过去了，果然每天都在浑浑噩噩没做什么特别的事啊。 欢迎大家前往关注——公众号：禧青夏 —end—

我今天能坐下来录制这期播客的原因： 其一：感谢上一休六 是的在过去的一年，我换工作啦！ 从原来校招进去工作了将近4年后期快要把我逼疯的国企，换到本市的公办本科合同制专任教师啦！ 经过上个学期一个完整学期的体验，这个学期迎来了上一休六！ 每个人都应该体验一份上一休六的的全职工作！太爽啦！ 其二：感谢更新公众号持续输出的自己 今年年初，捡起了之前的微信公众号，至此大概两个月的时间，日更了23天了，粉丝数从20个涨到了53啦，相当于有三十多个陌生人认可我哎！ 公众号只需要简单的文字输出，经过一定的积累可以尝试播客的形式进行语音表达； 熟练用语音表达之后，可以尝试用视频记录； 习惯视频记录之后，可以通过直播与人交流。 一步一步更新自己，所以要感谢前两个月坚持更新公众号的自己。 其三：感谢今天认真穿搭的自己 如果不是换掉睡衣，穿上自己最贵的一件衣服，我还是被惰性包裹着，在床上蠕动着。 感谢昨天发现了这身穿搭的自己， 感谢今天穿上这一身穿搭的自己， 感谢把40分钟坚持下来的自己。 （这是我最贵的穿搭，今日身价4个！） 未来，想要输出更多内容。

五一的出行在端午假期之前录制好，在暑假来临前发布出来hhhh 许昌-开封-神农架，四天半特种兵自驾游！

是的，在精神失常的边缘自救，一边觉得世界不会再好了，一边又期待做出改变能有新的尝试。

2022.02佳能M6，配15-45mm镜头，50mm小痰盂镜头，55-200mm镜头； 2024.03佳能5D4，配50mm小痰盂镜头，135mm镜头； 2024.10大疆pocket3。