白天在格子间里当安迪，凿着KPI的墙；晚上回家刷手机，看别人在远方漂泊，又开始幻想自己的奥德赛。 奥德赛时期是什么？肖申克时期又是什么？或者说两个状态不是分开的，而是同一个人在同一天里可能反复切换的两种感受。有时候你在海上漂着，有时候你在牢里凿着，有时候你分不清到底是哪一种。 如果你也在二十多岁，如果你也曾在深夜问自己“我到底在往哪走”，这期节目或许能陪你待一会儿。 主播：姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 00:00:07 “奥德赛时期”？“肖申克时期”？ 00:05:06 奥德赛时期：面临众多选择的我们必经的漫长摸索时期 00:18:10 肖申克时期：在当代隐性囚困中保持微小行动 00:24:58 两者对比：环境改变不等于解脱，内在认知没有转变，牢笼会如影随形 00:28:16 两种状态对应的解法 00:39:46 共同底色之人需要“被接住” 00:52:22 结尾碎碎念 制作整理不易，希望大家听的开心。如果能够通过我们的讲述解答你的一些疑问，或者引发了你的一些其他感悟，那简直不要太好！欢迎大家在各个平台和我们留言探讨你上述时期的体验和感悟，祝大家生活愉

你见过整座山被火光照亮的模样吗？本期节目，我们想带你回到那个八月的夜晚。没有攻略，没有打卡清单，只有一场意外闯入的狂欢。 万人共跳达体舞、斗牛、赛马、选美、摔跤……那些流传了千百年的项目，在现场看是什么感觉？当一个外地人笨拙地举起火把，被陌生的手拉进舞圈时，到底发生了什么？ 那么，请和我们一起，回到那个火光漫天、歌声不断、裙摆与银饰一起发亮的夜晚。 主播：姚佳、梦泽 剪辑：梦泽 时间轴 0:00:08 简单介绍彝族与火把节 0:08:12 直面点火现场，众生共欢的万人达体舞 0:20:24 书写彝族女性生命故事——朵洛河 0:27:29 热血和拼搏的传统竞技：斗牛、赛马 0:45:01 民族赛装秀，传统彝族服饰介绍 0:53:25 人与人真诚相遇——稻田火把节 1:07:39 西昌火把音乐节，传统民俗和现代音乐碰撞出新体验。 1:21:38 正视地区旅游季带来的现实难题，看见小县城接待的努力，多给新兴文旅地成长时间。 1:30:02结尾碎碎念 一些绝美图片 脏辫羊羊 服饰对照图 月琴 Playlist 莫西子诗专辑《原野》 山魈、知了叫了三天、投胎记、赶集、原野、螺髻山 两位主播强力推荐大家去听整专！！莫西子诗老师牛波！！！ 传统彝族民歌《朵洛荷》《妈妈的女儿》 制作整理不易，希望大家听的开心。如果能够通过我们的讲述成功勾起大家想要了解大凉山火把节的文化，或者引发了你的一些其他感悟，那简直不要太好！欢迎大家在各个平台和我们留言探讨你的体验，祝大家生活愉快！

你有没有在深夜打开过一个App，对话框里打了又删，最后什么都没发出去？你有没有几百个微信好友，但不知道可以对谁说一句“我今天很累”？2016年，一个叫张璐的80后女生，因为“找不到一个可以安全表达的地方”，做了一款叫Soul的App。它想做的是——“不看脸，只聊灵魂”。将近十年过去，它长成了3.9亿人注册、1100万人每天停留超过50分钟的庞然大物。但它也成了“杀猪盘”的温床，经历过全网下架整改，九成收入来自“情绪价值服务”。这期节目，我们聊Soul的起落、转型、争议——也聊它背后的我们：为什么有那么多人在深夜打开一个陌生人对话框，想说的只是一句：“有人吗？”这不是一个App的故事，这是我们这代人孤独的故事。 主播：姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 0:00:07 开头碎碎念 0:02:15 一个软件为何能精准契合Z世代向内构建自我的社交趋势。 0:12:45 产品的转型：ai和算法在无形之中构建期了一堵墙 0:22:14 为什么说匿名社交是双刃剑 0:38:09 探讨当代年轻人的社交关系 0:43:24 结尾碎碎念 本期节目中的数据及案例来源 极目新闻：向内生长寻确定性，Soul和复旦发布2026社交报告透视青年社交核心转变 极目新闻：Soul递表港交所:腾讯持股49.9%,Z世代撑起3.9亿注册用户生态 中国经济网：Soul四闯IPO三年烧23亿广告费 5600条投诉指向两方面 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的舒服。以及，请永远不要质疑一个App的存在或者羞愧于“我”正在使用ta。万事万物，存在即合理！当然，很欢迎在评论区告诉我们——或者，分享一个你在深夜打开对话框、想说什么却没说的瞬间～

你喝过一杯要先向茶祖请示的茶吗？这期节目，我们想和你一起走进景迈山的云雾、古寨和茶林。聊聊一座山、一群人和茶的链接以及当我们端起一杯景迈山的茶时，喝到的到底是什么。当地的人又是以怎样的生活态度，在这片土地上生活了上千年。 主播：姚佳、梦泽 剪辑：梦泽 时间轴 0:00:06 姚佳独身勇闯云南边境 0:04:06 雨季才是景迈山独特打开方式，人在草木间。 0:08:18 景迈山基础信息科普及景迈山少数民族的演变过程 0:19:58 布朗族和茶叶：“留金银会用尽，留茶树子孙衣食无忧” 0:30:48 千年古榕神树崇拜；公主榕的由来 0:39:52 布朗族山康茶祖节 0:52:34 千年林下茶生态种植 0:57:06 布朗族关门节—— 收敛人的欲望，给自然生长的空间 1:11:45 文化传承困境，布朗族的文化正在悄无声息流失 1:20:14 景迈山游玩干货，十一出行可参考 1:28:27 结尾碎碎念 一些绝美图片 Playlist 妈妈的歌谣——莫西子诗 制作整理不易，希望大家听的开心。祝大家十一假期天天开心，旅游顺利。如果能够通过我们的讲述成功勾起大家想要了解景迈山的文化，或者引发了你的一些其他感悟，那简直不要太好！欢迎大家在各个平台和我们留言探讨你的体验，祝大家假期愉快！

“没有什么能阻隔我和家乡，神也不能。” 本期节目，我们想认真聊聊诺兰执导的这部《奥德赛》。聊关于历史文本的重新诠释。围绕着电影，我们一起探讨奥德修斯和我们这个时代对战争、英雄主义与个体责任的反思和共振。最后，也是我们最想聊的：为什么“回家”是一个永恒的话题？ 这期节目，我们不打算给出标准答案。我们只是想和你一起，回到那个风暴与海洋之间的世界，看看一位英雄的归途，如何照见我们每个人自己的路。 戴上耳机，我们出发吧。 主播：梦泽 剪辑：梦泽 时间轴 0:00:05开场引入，观影缘起 0:03:47 经典改编的困境：文字媒介与影视媒介的差异 0:09:01 电影叙事手法与视听语言解析 0:15:27 重构女性角色，探讨海伦选角争议 0:20:35 从原著奥德修斯与电影版奥德修斯人物对比，谈古今美德标准变迁 0:36:00 解析“返乡”母题，何为回家 0:44:05 在海洋中照见自我，在陆地上面对真实 0:53:12结尾碎碎念 涉及人物译名 Circe Penelope Achilles 城邦构成 几种概念差异具体体现在血缘亲疏、规模边界、功能、权力等四个方面。 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够成功勾起大家去电影院观看这部电影的兴趣，或者是引发了你的一些其他的感悟，欢迎和我们留言私信探讨你体验！祝大家观影愉悦！

今天不想长篇大论。时隔很久来填坑前一阵上映的恐怖电影《痴迷》相关的节目，也想借着这个机会和大家探讨亲密关系、自我、他者之间的关系。希望你听完本期节目有所收获~ 主播：梦泽 剪辑：梦泽 时间轴 0:00:05 前期碎碎念——整体评价一下电影的观影体验 0:03:57 解读一愿柳的设定——命运的馈赠早就标好了价格 0:11:00 为什么说电影中呈现的亲密关系是现实的放大版本？ 0:17:24 分析电影的角色设置和拍摄手法 0:36:37 电影中用了哪些手法去增加恐怖的氛围？ 0:29:47 拆解为什么影片的亲密关系模式容易引发大众共鸣 0:40:35 结尾碎碎念 相关文献 《倦怠社会》《爱欲之死》 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够成功勾起大家去观看这部电影的兴趣，或者是引发了你的一些其他的感悟，欢迎和我们留言私信探讨你体验！祝大家观影愉悦！

工作后，我们似乎都进入了一场漫长的“社会化继续教育”。学校教育给予我们知识，却很难教会我们如何在职场中表达拒绝、如何在集体情绪中保留独立判断、如何面对那些被悄然贴上的标签——“性格内向”“不够成熟”“学生气”。这些标签如同附着的注脚，时间久了，我们甚至开始不自觉地认领它们。 本期节目希望与各位一同拆解以下问题：为何在工作后的社会化过程中，我们常感到内在冲突？那些贴在身上的标签究竟从何而来？它们更多源于个体性格，还是外部环境的规训？更为关键的是，在不得不适应的规则体系内，我们是否有可能既履行社会角色所要求的责任，又不至于丢失真实的自我？ 节目中我们将讨论一些具体的方法路径：如何快速的适应身份突然转变？如何辨别哪些规训值得内化，哪些可以审慎地保持距离？以及当发现自己被标签所困时，可以采取哪些温和而有效的松动方式？我们希望这期节目不止于谈论，还能切实回应诸位在生活与工作中遭遇的表达困境。 愿你有所收获。 主播：梦泽、姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 00:00:05 盘点那些落在我们身上的标签和它的社交作用 00:18:05 人是一直在变化的还是不会变？ 00:22:24 打标签一定是坏事吗？反差又是怎么来的？面对必然会被贴上标签，该如何应对？ 00:29:14“成熟、懂事、合格职场人”是我们在社会化上必须背负的枷锁吗？ 00:38:19什么是社会化？在步入社会之初，我们又因何而感到痛苦？ 00:47:09我们因身份转换带来的水土不服 00:53:52 如何看待“学生气”标签 以下是实操方法论 01:05:25在初入职场时，如何克服身份突然转换所带来的不适？ 01:20:46 如何解决上班像“扮演另一个人”而产生的割裂感 01:33:57当面对社会的规训，如何做到自洽？ 01:47:08 结尾碎碎念 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够在你面对新的职场环境时帮上忙，或者是引发了你的一些其他的感悟，欢迎和我们留言私信探讨你体验！祝大家上班愉悦！

一个乐队，能否具有城市的心跳和脉动？从武汉出发，当“中国独立音乐”被不断定义与重新定义，TA们始终以特有的江湖气与包容性，催生着新的表达。 本期节目，我们聚焦三组气质迥异的音乐人——沉默橙、声无哀乐与中阮 Harry。他们分别从独立摇滚、氛围实验和民乐新编的路径切入，在传统与现代、在地与全球之间，试探着中国独立音乐尚未被书写的可能性。 当“独立”不再只是风格标签，中国独立音乐还能走向哪里？本期节目，我们试图通过他们的声音与故事，拼出一张属于当下、也属于未来的听觉地图。 时间轴 00:00:05 前情提要 00:01:11 在没有见面的日子里大家都在听什么歌——国摇、日摇、Kpop分享 00:08:00 说起一个城市，大家会想到哪些乐队？ 00:12:02 亚洲新迷幻——沉默橙 00:16:42 作品唠嗑《天东阁》《落水流》《飞车记》 00:21:29 笛子在迷幻音乐中的运用，清醒VS沉迷 00:33:32 科班创作型乐队声无哀乐 00:34:36 作品唠嗑《飞升》《去时风》《行将近》《他说勿扰》 00:52:42 融合民乐与爵士Harry多重奏 01:59:21 作品唠嗑《我不想在25岁再这样一事无成》《寒蝉凄切》《新瑶族舞曲》《茉莉花》《望春风》等传统旋律。 01:09:30 中国独立音乐如何继承本土文化血液。 01:12:16 老朋友限时返场：往期乐队近况更新 01:22:07 结尾碎碎念 Playlist 沉默橙 装高手专辑：天东阁、落流水、飞车记 梦游小憩：如梦重叠、捕虎记 声无哀乐 醉生梦死、借酒、飞升（强推他们第一张专辑） 中阮Harry 我不想25岁再这样一事无成、茉莉花、新瑶族舞曲、与我 She her her hers——Episode 33 Labrinth——Formula 以上歌曲版权皆属于其创作者，如果你也喜欢他们的音乐，请一定多多支持原版！ 一些现场照片 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够让大家前去收听我们推荐的乐队，或者想要分享你的看法和感受，欢迎和我们留言私信探讨！祝大家都能享受音乐带给你的快乐！

好久不见听众朋友们，时隔几个月。梦泽又来更新单人节目了。 本期节目，我们聊电影《后室》——那个从互联网裂缝里长的、这些日常到被忽略的细节，何以成为千万人共有的噩梦？节目不止解析影像，更试图潜入后室文化的底层逻辑：它爆火的理由，或许就藏在我们对“正常生活”最隐秘的不安里。 影片不止于异度空间逃生，它将空间异化与个体的精神困境相连，让“后室”成为内心创伤的外化。正如有评论指出，它迫使人们直视自身扭曲的倒影，以及我们亲手打造出的空洞世界。当主角终于看见一扇门，打开后却是另一条相同的走廊时——你明白，真正的恐怖不是怪物，而是永远无法逃脱的日常。 这恐惧为何如此真实？因为后室并不遥远。学校、职场、社交媒体，哪里不是单调重复的走廊？我们从未真正“脱离现实”，因为现实本身，或许就是后室。 戴上耳机，本期节目，我们一同在当代的城市景观中，探寻那份深藏于日常缝隙中的集体恐惧。 主播：梦泽 剪辑：梦泽 时间轴 0:00:10 节目开场、更新吐槽、观影前置提醒 0:02:10 严重剧透！十分钟看完电影剧情。 0:16:38 从电影的设定出发，探讨人之间是否能够感同身受 0:24:07 电影拍摄手法和避雷分析：这玩意儿堪比晕车 0:29:01 后室文化为何会借用空间景观表达情感？ 0:39:27 后室文化爆火的原因是否照见了现代人的困境？ 0:43:22 结尾碎碎念 Playlist Law of Attaction——she her her hers 相关文献 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够成功勾起大家去看这部电影的兴趣，或者是引发了你的一些其他的感悟，欢迎和我们留言私信探讨你体验！祝大家观影愉悦！

他说，离开故乡的瞬间，人就再也回不去了。乡愁是假的，地是真的。他在那块地上刻舟求剑，明知找不到什么，还是想留下一点印记。 这一期，我们聊一个普通人的十年。聊城乡之间那条单向流动的管道，聊人和人之间的观念差距，聊麦田里的戏台和失传的祈雨歌谣，聊那些"大地上的无名者"。 以及，一个人要绕过多少路，才能回到出发的地方。 嘉宾简介：牟昌飞，乡村戏剧节发起人。 时间轴 00:00:07 开场碎碎念 00:02:26 乡村戏剧节诞生的时代与个人底色：城乡单向流动困境 00:11:37 真实梨园困境：催生戏剧节的私人契机 00:17:56 乡建浪潮与戏剧构想成型：从口述影像到乡村戏剧节 乡土中国 碧山计划：2011年由艺术家欧宁与策展人左静，在安徽碧山村，用“艺术下乡”这一新颖的切入口，聚合艺术家，设计师，建筑师与当地村民，共同参与乡村文化再造和社会实践，推动一种“共建，共居，共生”的新型乡村模式。 00:29:39 乡村戏剧节的初步构思：贴合乡土语境，保留诗意想象 00:36:42 重新思考人、戏剧和乡村的关系 00:43:36乡村戏剧节和乌镇、阿那亚商业化戏剧节的核心区别 00:48:00 探讨乡村戏剧节的落地性 戏剧大众化之实验：是1932年至1937年间由中华平民教育促进会主导，晏阳初主持，熊佛西、陈治策等戏剧家在河北定县开展的农民话剧推广活动 01:01:56 戏剧节带给村庄的改变：打破封闭，拓宽人生选择 01:17:41 乡愁、故乡与精神心安：刻舟求剑式的乡土执念 01:24:30 书籍推荐：时代如何塑造普通人的人生选择 《70年代》 《80年代》 《国家为什么会失败》 01:26:40 结尾碎碎念 01:27:25 戏剧《芜》中的祈雨歌谣，歌词如下： 一棵滴那苦菜叶儿尖呐 烧香烧到那九龙山 九龙那个山上有老母 老母面前有仙丹 吃了那个仙丹好了病啊 年年忘不了三月三 弥陀佛 西方那个路上一片姜 开滴那个红花闹洋洋 红花滴那落在金盆里 两手托着上西方 西方那个路上好逍遥 珍珠玛瑙修高桥 修滴的高桥万丈高 千人万马上不去 吃斋的人儿修高桥 念佛的人儿走高桥 弥陀佛 一些小照片 录制现场 孩子美术馆的一角 浅浅感受一下书墙的魅力 不知名的花开了 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果你也喜欢我们的新专题“Ta的故事”，或者想要分享你的看法和感受，欢迎和我们留言私信探讨！祝大家早安、午安、晚安、天天安！

1998年，一部叫《楚门的世界》的电影上映了。金·凯瑞主演，彼得·威尔执导。豆瓣上193万人打出9.4分，豆瓣Top 250排名第10。但真正让它成为神作的，不是评分，是预言。它预言了一个时代——我们每个人，都活在大大小小的“楚门世界”里：被社交媒体凝视、被他人期待定义、被自己内心的声音反复拷问。 很前一段时间，我参加了一场《楚门的世界》观影会，主题叫“真实与虚幻中的自我突破”。一群人坐在一起，重新看了一遍这部电影，然后聊了两个多小时。聊完之后我一直在想一个问题：被凝视的我们，到底还剩下多少真实的自己？ 这期节目，我想和你聊聊这场观影会，也聊聊那扇门。 主播：姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 00:00:00 线下观影会触发议题：被凝视的我们还剩多少真实自我 00:03:10 楚门的30年直播人生 00:07:45 框式构图、色彩明暗变化，暗藏“被禁锢”隐喻 00:13:20 综艺真人秀究竟有没有剧本？ 00:19:50 外界眼光如何催生精神内耗 00:26:30 本我、自我、超我的极限拉扯，普通人想突破又畏惧的困境 00:32:10 什么是集体凝视 00:36:40 逃出虚假并非真自由，思想不受操控才是终极答案 00:40:10 关于人生的完美选择 00:42:20 线下沙龙推荐：武汉电影疗愈师昊子 00:43:10 收尾阿巴阿巴阿巴 Playlist 荒唐摇——DOUDOU 以上歌曲版权皆属于其创作者，如果你也喜欢她的音乐，请多多支持原版。 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够成功勾起大家再去重温《楚门的世界》的兴趣，或者想要分享你的看法和感受，欢迎和我们留言私信探讨！祝大家早安、午安、晚安、天天安！

本来说好少更1.5h的节目，但是这次也是啪啪打脸。直接爆剪2h，梦泽已经哭晕在厕所。 今天我们想聊聊fjaka，关于不用努力的快乐。有人把它称作“逃离内卷的精神绿洲”，我觉得它更像一场关于“如何好好生活”的沉浸式展览。 在水之剧场看夕阳把湖面染成金色；在森之剧场听到风吹过树叶和萨克斯一起响；在游牧部落围着篝火和陌生人手拉手转圈；在午夜漫游的电子乐里，看到有人在跳舞，有人在踢毽子，有人只是躺着看星星。 “放下对意义的执念后，生命自然舒展的样貌”。没有KPI，没有攻略，没有“这有什么用”。只是待在自然里，让声音自己进来。 这期播客，聊声音的真相、时间的回响，和一种“漫无目的”的松弛感受力。当你不追问“这有什么用”的时候，快乐反而变得很满~ 主播：梦泽、姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 00:00:00 当代人被网红概念绑架的“意义焦虑” 00:08:20 Fjaka核心定义：不是懒惰或躺平，是正当的无所事事 00:20:10 Gap与Fjaka本质区别：网红Gap多是表演式逃离，Fjaka是内心状态。 00:22:50 Fjaka的松弛特质：不人造、不刻意打卡，允许迷路、允许走弯路、接纳不完美 00:24:30 Fjaka Festival基础信息：成都团队主办，主题听见声音的回响，依托江城湖水打造自然共生音乐场 00:27:00 上岛初体验：过桥临水、帆船、露营飞盘，天然松弛乌托邦氛围 00:30:10 四大舞台完整拆解——水之剧场、森之剧场、游牧部落、午夜漫游 00:48:20 非遗fjaka Time（活动不可复制高光）：和古老历史对话的神性时刻 01:00:10 麓客岛配套空间科普：免费水线公园、无动力勇者之丘、小动物农场 01:02:30 自由两种解读：对抗规则VS放下“必须自由”的执念 01:14:00 活动收尾封神名场面：全场循环《明天会更好》 01:20:20 fjaka深层内核：幸福不必奔赴远方，藏在当下和自己共处的瞬间 01:24:30 活动底层逻辑：没有固定主打，每个人拥有专属独一无二的菲亚卡记忆 01:26:10 两部话剧对照：困住我们的，从来都是“另一种人生”的执念 01:46:40 两部作品对照解读：主动逃避理想、被动逃避伤痛，现代人共同的精神困境 01:52:30 我们为什么需要fjaka？给内卷时代的松弛解药 那些美丽照片们 麓客岛平面图 水之剧场舞台 安藤忠雄《水之教堂》 宠物们的照片 晚霞照片 马蒂斯的《舞蹈》 酸性设计 水线公园 神鸟舞 《燃烧PLUS》海报 《幻痛》海报 Playlist 如梦重叠——沉默橙 以上音乐版权皆属于其创作者，如果大家喜欢请多多支持这个美丽乐队（下次细说）~ 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够成功勾起大家对Fjaka Festival的兴趣（成都9月马上有），或者想要分享你的看法和感受，欢迎和我们留言私信探讨！祝大家真诚的享受活着的每一天。

说起老式零食，炒货是绕不开的一趴。 从街角铁锅翻飞的炒货摊，到商场精致包装的伴手礼，瓜子、花生在山东人手中演绎出独特的风味图谱。 但很少有人追问：这些看似普通的坚果，是怎么变成山东人茶余饭后的“硬通货”？它们的种植、加工和消费，又如何折射出这片土地的农业变迁与市井文化？ 这期节目，从山东炒货的百年脉络讲起，回忆那些传统炒货摊——老师傅凭手背试温、靠铁锹翻砂的旧时光，那是机器生产无法复制的温度。 当然，作为零食爱好者，免不了聊聊个人偏好：五香还是原味？葵花子还是西瓜子？烤花生、煮花生、花生沾，谁才是下酒绝配？这些口味选择的背后，藏着怎样的地域差异和时代记忆？ 至于近几年山东炒货品牌从街头走向商场、从小摊变成连锁的现象，我们也会坦诚分享自己的真实感受——当烟火气被标准化取代，当散装称重换成精致包装，我们为品质升级买单的同时，是不是也弄丢了什么？没有对错，只有几个从小吃炒货长大的人，边剥壳边闲聊的朴素观察。 主播：梦泽、姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 00:00:04连锁炒货店和小型炒货店差别在哪 00:09:29论瓜子的“八百种”调味之——五香 00:33:55糖壳的两种不同工艺 00:37:39栗子的多种吃法盘点，冻栗子永远的神 00:40:10吃货历史大学习：炒货的历史发展 00:57:37选品推荐，中式薯片的神——红薯片 01:03:44锐评薛记炒货的品类，种草&避雷 01:14:23结尾碎碎念 对照组 收听提醒： 建议手边备一杯清茶和一小盘炒货，否则可能引发“嘴里没味”的收听副作用。节目时长约一小时，足够你慢慢消磨一段闲暇。制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。

“你是不是也觉得，学美术是因为文化课不行？” “你是不是也听过，‘美术生嘛，随便画画就能上大学’？” 这一期，我们要撕掉这些标签。 我邀请了一位在美术教培行业深耕多年的朋友。她见过凌晨三点画室里不敢停笔的考生，也见过被“模板化教学”磨掉灵气的少年。这期节目，我们不聊虚的 如果你是在读美术生，这期是你的“考前避坑指南”； 如果你是家长，这期是你的“决策参考书”； 如果你只是对“美”有好奇，这期会让你重新看懂每一笔背后的选择。 画技决定下限，审美决定上限，而认知，决定你走多远。 主播：梦泽 嘉宾：大井 时间轴 00:00:05开头互动 00:08:09艺考流程新旧对比——科目和难度变化探讨 00:13:55艺考阅卷模式重大改革：电脑扫描阅卷 00:19:17美术联考打分评判标准，一张高分卷是怎么来的 00:22:58犀利问题大回答：我们应该如何挑选合适的画室 00:29:51画室现在喜欢招什么样子的学生，又是老师又是如何和学生沟通 00:32:54蛰伏期的高压生活：探讨艺考生的集训现状 00:37:17学习美术对性格和能力的影响 00:51:20绘画学习逻辑：眼界与技术平衡 00:57:40聊点现实的：美术集训费用、投入与就业现状 01:00:59美术联考录取规则与志愿填报要点和技法 01:12:35写给给集训中美术生的学习建议 一些图片 梵高《星月夜》 蒙德里安《红黄蓝的构图》 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够给大家提供一点报考上的帮助，那么我们不甚荣幸。如果你想要分享自己对美育的看法和感受，欢迎和我们留言私信探讨！

在科技发展的今天，从一键生成文案、自动绘制插画，到AI辅助写代码、剪视频——曾经只属于人类灵感的创作领域，正被算法一步步渗透。我们似乎迎来了“创作民主化”的高光时刻：效率飙升，门槛降低，一个人也能成为一支队伍。 但便利背后，暗流涌动。 当AI产出的文本比你自己写的更“完美”，你会不会开始怀疑：我到底是谁？创作者，还是提示词工程师？那些流量爆表的AI作品，真的能算“好作品”吗？为什么明知AI更快，我们依然更愿意为真人博主的“瑕疵”和“真情实感”买单？说到底，人与机器的边界，究竟该画在哪里？ 本期播客，我们不想简单站队“AI万能”或“AI毁灭创作”。我们会一起聊聊AI带来的真实便利，以及它悄悄转移走的那些“创作代价”；尝试探究什么才是真正值得参考的“好AI创作标准”；分析为什么观众总是本能地偏爱“人味”，哪怕那不够精致。最后，我们还会探讨每个创作者迟早要面对的问题：使用AI，做到哪一步算“作弊”，到哪一步才算真正的“进化”。 主播：梦泽、姚佳 剪辑：梦泽 时间轴 00:00:05 最近有关于AI 的一些观察 00:04:59 爆料 AI 打工人集体甩锅跑路的离谱瓜，原来 AI 早把人类的坏毛病学全了。 00:09:15 讨论我们看过的AI创作的文娱作品，探讨创作逻辑。 00:13:28 从水课的角度，讨论AI带来的时代红利 00:45:39 对于AI的猜想，技术是禁锢的牢笼&解放的加速器 00:59:34 当作品分辨不出是人是 AI，好坏还重要吗？ 01:02:11 翻出 2017 年虚拟偶像赫兹选秀旧瓜，探讨 AI 与人类的本质。 01:12:56 别被工具绑架，永远做自己大脑的主人。 推荐的优质创作者（个人向） 涌动鸡forever（后室系列） 史蒂芬怪 purplefishtank（美学实验） 史蒂芬霍京（潮汐钉） Kkai生成影像（实验短片） 以上并非排名，纯主播私人分享。如果喜欢，请多多支持原创作者。如果不喜欢，也请大度包容~ 制作整理不易，希望这期节目能够让大家听的开心。如果这期节目能够成功勾起大家对ai的思考，或者想要分享你的看法和感受，欢迎和我们留言私信探讨！希望每一位创作者能在在算法与灵感之间，找到你的位置。