我们以为自己在烦恼，其实是念头在运作。而你选择相信的那个念头，正在悄悄决定你今天过得快不快乐。这集《思维杠杆》，邀请到 赖佩霞老师，带我们一起看见——原来痛苦不是事件本身，而是你相信了什么念头。「痛苦，只是一层薄薄的思想。你越信，它越厚。」 「静心，是帮助我们回到那个比较清明的自己。」 节目中我们聊到： 🔹 情绪需要被安顿，而不是压下来 🔹 静下心，是转念的起点，不是结束 🔹 要先照顾好自己，才能有余裕去爱人 🔹 关系里的嫌弃，不值得你留下自己去换 🔹 父母的期待不是你必须背负的人生任务 🔹当你开始质疑念头、照顾情绪、学会静心，你就不再被生活推着跑。 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） 在每个平凡的日子里，其实藏着无数改变的可能。《思维杠杆》就像是你的思维健身房，由米克和 Michael 当你的私人教练，用最轻松的方式带你发现那些隐藏在生活中的思维宝藏。我们不谈大道理，只聊生活里的小确幸和小纠结。要相信，有时候换个想法，整个世界都不一样了！来吧，让我们一起用轻松的对谈，找出思维的支点，​​杠杆出更自由的人生。（来听听看，搞不好你也会发现：啊，原来可以这样想！）

在每个平凡的日子里，其实藏着无数改变的可能。《思维杠杆》就像是你的思维健身房，由米克和 Michael 当你的私人教练，用最轻松的方式带你发现那些隐藏在生活中的思维宝藏。我们不谈大道理，只聊生活里的小确幸和小纠结。要相信，有时候换个想法，整个世界都不一样了！来吧，让我们一起用轻松的对谈，找出思维的支点，​​杠杆出更自由的人生。（来听听看，搞不好你也会发现：啊，原来可以这样想！）

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