十多年的友谊就在一个周四的下午以无人预料到的形式戛然而止。 事发突然，但绝非无迹可寻，只是觉得很唏嘘。 多的不说了，大家听播客吧。

做自媒体一周年整了，感觉很快也很慢。每个月好像都要像来一次月经一样经历一次代谢和蜕变。所以在这里写一些感想： 有段时间特别纠结于涨粉和成果，于是一直跪舔算法，研究机制，最后做出来的东西人不人鬼不鬼的，看着自己感觉特别失望。都忘了内容不是做给算法看的，是做给观众看的。内容无法独立存在，有受众才有内容，而其中最需要去讨好的受众就是创作者本身，倾入了真实情感和感受的内容才会有真实的受众，即便很多时候这些群体并不多。 其实所有的算法研究和所谓的“自媒体学”都是伪科学，完全是经验泛谈，所以不要试图去寻找规律，不要试图去理解算法，因为想去掌握算法就好比想去掌握宇宙一般不自量力。最好的办法就是完全忽视算法，专注自己——你就是宇宙本身，被算法牵着鼻子走在心态上是难以长久的，要战胜。 还有段时间因为数据很差就自暴自弃，觉得写出来的东西只要数据不好就没有价值，但是创作的价值本不在于所谓数据好坏——创作本身就是有价值的。内容创作者维护自身的创作自尊是不可侵犯的。这很重要，时刻要提醒自己的。 在这里发散一下，也希望大家不要把做事的自尊和动机附加于反馈之上，反馈差就代表我是错的，反馈好就代表我一定对吗？这当中的因果绝没这么非黑即白，不要因为一时的反馈就丢掉了做整件事的初衷，在维护初衷上要绝对强势！ 最后，一年中收获了很多姐姐妹妹们，感谢大家的耐心和评论。这些声音让创作变得完整，得到升华。如果没有这些支持可能很早就放弃了。在英语角和很多姐妹交流后让我感受到了一些脉搏，而不是天天对着关注者数量干瞪眼。运营这个社群是绝对有意义的，我也只是很普通的一个人，我的声音和故事也没那么荡气回肠，但是如果有无数个平凡但又不同的故事汇聚在一起，就会有热量。 经常会回看以前的视频，回听以前的节目，觉得巅峰永远在曾经，想复制爆款，但现在心力确实被消磨了，精气已不比以前。所以，人果然是不能回头看的！回头都是惋惜，只有往前看才有路，未来一定还有巅峰。 写了好多！想诉说点不容易，但其实觉得自己很幸运；想说自己很幸运，但过程又确实不那么顺遂。要珍惜！就像播客里说的，以后可能更多以文字的形式和大家交流，也会更让我专注于内容。视频还是太多杂音了，对健康不好（但还是会偶尔录的！） 最后谢谢大家参与这段旅程！鞠躬XOXO

Entropy Increase —— 熵增。在物理中，熵代表系统的混乱程度。根据热力学第二定律，在一个孤立系统中，事物总是自发地从有序走向无序。比如房间不收拾会变乱，手机不充电会关机，恒星终将熄灭。 而对抗熵增则需要时刻输入能量去做功，人就是需要一直这样存在。没有干净衣服穿了就要去洗；肠胃不好了就要按时吃饭；觉得生活一潭死水没有秩序了就要去制定秩序，好好生活、运动、学习…… 但是生活和物理的区别就是，有的时候乱了也不一定要收拾，因为有些人很能忍，比如本人。我真的很能忍受混乱的存在，并且我断不会被混乱冒犯到，用通俗点的话来说就是眼里没活。房间乱了也不会理，肚子饿了不回去吃，生活没盼头了就算塔罗做白日梦。只能说每个人对混乱有不同的忍受程度吧，但我反耳也是需要一些混乱来确认个性的存在。太过规律的，整洁的，有序的一切会让我觉得不够摇滚，让混乱适当存在才是Brat life! 人说20s是奥德赛时期，这个时期充满混乱，没有主心骨的年轻人前一天决定像蜉蝣一样朝生暮死，后一天又不甘仅做一叶浮萍虚无地存在。可能这就是为什么很多人还不愿离开学校系统，因为有现成的体系为你统筹好了一切，不用自己费心去抗熵，那是极好的！每天告诉你几点上课，几点下课，剩余时间自由安排，似乎浪费掉也没事。 主包在误打误撞之下正式进入Big girl era, 开始做起自媒体自己赚钱生活。在一瞬间觉得自己是个大人了，难免也觉得需要对自己更负责，需要去做功抵抗随波逐流和无意识的浪费时间，所以开始抵抗熵增运动。 但是熵增需要抵抗到什么程度呢？这也是非常复杂的生物、数学和能源分配的问题，本人作为低能量老鼠人，拥有超绝低气血，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，光是想到要去抵抗生活这件事，精神力量就已经过千军万马，枯竭了…… 离开学校系统确实非常像断奶，爸爸妈妈，能不能告诉我人到底该怎么生活！我要几点起床才不会觉得自己是个废物，浪费多少时间在手机上是不过分的，多久时间洗一次衣服才不会太累…… 人之所以活得很累是因为一直要抵抗熵增。但是抵抗熵增的程度，是一个非常哲学的问题。

妇女节不想再以女人有多强大这样的叙事去切入这期内容。放眼未来，女性一定是强大的，但先落眼足下，我们日复一日面临的“女性事实”才是人文关怀的基石。 社会抢占女性的功劳但拒绝接纳与功劳共存的任何不便。想要女人生孩子，但却拒绝关怀月经，甚至将其禁忌化，恶俗化。 被歌颂的生育与生产与被唾弃的月经难道不是皆出自一个本质 —— 子宫。 可笑，可恶，可悲。 父权社会下女性身体被客体化，一切对体制有利的被讴歌，一切有害的被贬低。 你想要子宫又不想要子宫，想要女人又不想要女人。简单来说，就是没把女人当人看，子宫完整的生物功能和周期竟然在父权社会和资本主义语境下可以被分割成极端不同的叙事。 每天面对铺天盖地的催婚催育被挤压生存空间，但是站在货架前看着琳琅满目的卫生巾却不知谁可以信任；每天需要女性去教书育人动辄通情达理，但在面对女人真实流露的感情和眼泪时却又觉得不便。 希望我们的脆弱可以被拥抱和正视，生活的方方面面都值得被关怀，因为女性没有一刻不在面对脆弱，克服不便，学习如何与痛苦和情绪共存。 并非心存远志才称得上伟大，面对琐碎的困境和不便也能显现女性的意志。捡起所有被踩在脚下的——月经，眼泪和麻烦——脆弱才是我们勇气的赞歌。

观点完全处于主播个人成长经历。留学很多年，一直在告别。感觉自己也很幸运，每个阶段都有朋友会进入我的生活里，解锁一些新的想法和自我，可以说她们托住了我从未被看到的部分。 可是时候到了就要say goodbye，我总是麻痹自己说，没关系又不是永远见不到了，然后头也不回地走了。训斥自己说我离了谁都可以活，离了谁地球都在转，总是莫名陷入一种只有刮除七情六欲才是强者的心态。 不知道这种对自己的严厉和施压是出于什么，可能是为了防止自己被伤心浸猪笼；可能是和自己较劲天生反骨；也可能是作为一个女生总是对感性和柔弱这样的叙事太敏感肌，偶也不清楚。 但现在确定的是，封心锁爱可以是手段但绝不是目的。踏入人生的新阶段真的有很多困难，活到现在好像才见识到了生活真正的样子。很累，很希望身边可以有人。所有的关卡都一下子障碍重重，磕绊地有点憋屈，但回国后和很好的朋友两岸相隔，一起在上海的朋友也总因为工作绊住手脚见不到面，想抓但什么也抓不到的时候才知道情感上的鞭长莫及是什么感受。 终于确认了一点，we really need each other to feel complete. I fear. 原来自己也不是离了谁都可以活，根本就是很需要别人。 好像人类所有的决绝和割舍都是一款正话反说的修辞方式。 形容一个人决绝，可如果不是因为切割了很重要的关系，又怎么称得上决绝。说一个人割舍，可如果不是丢掉了很珍贵的物件，又怎么算得上割舍。 如果条件允许的话，大家一定都愿意与很重要的人互诉衷肠，取暖，托举。但是人类很复杂！以为自己搞清楚了，其实还远着呢！所幸我们还年轻！ 哭泣过后扔不放弃是女孩们勇气的赞歌！祝大家新春快乐，在新的一年及未来找到越来越多的答案：） xoxo

作为15岁才迎来初潮的超晚发育女孩，感觉我的一辈子都被一种感觉掌控，就是，为什么我永远赶不上趟，总是慢别人好几拍？为什么大家都能走这么快？为什么就我不行？为什么我永远都准备不好？为什么每当我准备好了，舞台已经被拆了？ 经常假装镇定，告诉自己没事的，大家都有自己的节奏。但是看到年纪比自己小的朋友们一个个都开始变得成熟，变得像大人，比我小几岁就有比我多的工作经验，这种时候又会觉得很孤独。 有些人告诉我没事的，但又不愿与我共沉沦；很多人告诉我有事的，但又无法真正说服我。 很想赶上，很想合群，不想创造出失望，但又明确无法背叛自己。内心时常也痛苦自己的另类，可另类又荒谬地生出一股抵抗的力量，让人不觉得那么无力，没有抓手。 所以！如果赶不上大集，偶们就独美。不想再被迫做莽夫，在没准备好的时候做出从众的选择，毛毛躁躁，最后总是得不偿失。I just wanted to be ready before doing anything.

读大学的时候，绝对的自由像个烫手山芋。捧在手不知所措，只是心知绝不可浪费，心急囫囵吞下，烫得痛苦难言。孤单，绩点，实习，工作……年轻的崩溃和迷茫还烂在肚子里，和山芋搅在一起，变成一坨不可言状的混合物。消化不了也吐不出来。 现在长大了，知道如何去应对自由，心怀希望准备好去构建生活，但毕业的那天就像是一场抽调隔板的仪式，然后上头的重石头尽数砸下来：要工作，要婚育，要这个要那个，生存空间不断被挤压。这把年纪还在把自由挂在嘴边好像特别十恶不赦。 现实确实不大尽如人意，痛心疾首，遗憾万分，氮素不要放弃！俺就是要自由也要自由的能力！ 今后每年的resolution都是为这个目标奋斗！

不要为了不冒犯别人而斟言酌语！不要为了避免尴尬而缩手缩脚！新的一年勇敢做自己呀！ To be cringe is to be Free!!! xoxo

宝宝，你就是你爸这样的男的. Girl, you ARE an angry man like your Dad. 这绝对是近期听到的最恐怖的鬼故事. 最近在外网冲浪，看到这句话叫 “I’ll never marry an angry man like my dad. Girl, YOU ARE an angry man like your Dad.” 这期播客是录得最艰难的一期，没有之一。以前录的播客都是之前有过的想法，到今天就已经比较成熟流畅了。今天这个真的是现搓，边想边说，三十分钟的内容来回倒腾了两个小时，而且越说越恐怖。 主包作为一个时常爱上层楼，为赋新词强说愁的人，录完今天这期感觉打开了新的虫洞。开始的时候是觉得很讽刺，挺有趣的，想分享一下，结果说着说着整个人的身心都受到了崭新的冲击。 好了，封心锁爱，以后我只会讲笑话。

如果你对过去印象印象不深，觉得过得浑浑噩噩，是因为你总压抑自己的情绪。姐妹们Let it outttt! Your feelings matterrr! Pookies it's really important to do those activities like catch up with friends and talk about what have been happened to you recently, or journalling, or talking to yourself. Any form of reiteration and reflection is so important bc you don't know how you feel until you say it out loud, and that's also how memories are formed. Don't think that your feelings or emotions don't matter to anyone, because you should care about yourself at first. YOU ONLY HAVE YOUUUU. Do remember your life and do learn things and grow from the past. That's what it all matters in the enddd. Xoxo, Leer

可惜人生不是书 剧透不了 因为天机不可泄露！

我的友好和微笑都是稀缺资源

江浙沪乖乖女爆笑勇闯柏林果体night club! 本集有众多审美积累，请大家也分享自己的审美积累让主包看看HHHHHHHH

可你甘心吗？反正我是真的不甘心。Like I don't give a f*ck but don't tell me what to do.

My mom be delulu about men after witnessing so many real life tragedies is peak optimism.