📌 本期简介 本期三位打工人准备畅谈自己的职场血泪生活，聊聊我们是如何从年少无知的花季大学生逐渐一步一步成为现在的牛马小登的。如果你也曾在工位上怀疑人生，就请一起来听听吧~ 🎙️本期嘉宾：职场淡人小C、认真上班Rita、很想暴富小陈 ⏱️shownotes 00:00 - 02:00 开场即破防：确诊为职场淡人 02:00 - 08:00 小C: 工作只会让我长结节，我现在只负责鼓掌和拍照，下班5点准时物理消失！ 08:00 - 12:00 Rita：印度同事教我做人，邮件抄送是门玄学 12:00 - 17:00 小晨：领导会上表演川剧变脸，前脚说A后脚骂你。 17:00 - 22:00 职场生态鄙视链：你是卷王还是咸鱼？ 22:00 - 30:00 有些同事是初代职场搭子，有些同事只是我NPC列表里的一员 30:00 - 37:00 下班已读不回是我的温柔 37:00 - 43:00 当初选专业脑子进的水，都是现在的泪 43:00 - 47:00 😌 墓碑上不会刻KPI（当然想刻也可以啦） 下周二见~

Shownotes｜科幻唠嗑局 🎤 开场整活：嘉宾返场 + 科幻迷身份认证翻车 1. 直接开启本期主题：爆火科幻片《挽救计划》观影唠嗑 2. 科幻迷身份抽查：老派科幻迷小D自称钟爱太空科幻，却被吐槽近期完全不关注新片 🌌 经典科幻 IP 回忆杀：老粉 vs 路人的两极体验 星球大战专场 * 老派科幻迷盘点：星战、《银河系漫游指南》、前苏联太空科幻小说 * 路人主播大型懵逼：星战重映看睡着，古早服化道 + 无前置剧情看得一头雾水 * 趣味误区：黑武士、白武士傻傻分不清，错认角色造型笑翻全场 * 冷知识打卡：甄子丹参演星战系列，成为主播唯一记忆点 三体系列唠嗑 * 全员打卡《三体》：有人啃完硬核原著，有人只追国产真人剧 * 真实评价：王子文主演剧集口碑尚可，但硬核设定让非科幻迷难啃完全集 * 统一吐槽：原著物理化学知识太晦涩，普通人很难沉浸式阅读 🚀 本期 C 位：《挽救计划》全方位疯狂安利 1. 观影破防现场：主播直接把科幻片看成宇宙级纯爱片，全程哭到需要纸巾，同伴尴尬陪哭 2. 精准哭点：外星人 Rocky 目睹同伴离世、主角生死关头的牺牲瞬间，戳爆全员泪点 3. 高司令封神时刻 * 演技大夸：完美演绎忧郁潦草科学家，和《爱乐之城》《芭比》反差拉满 * 颜值认证：越老越有味道，脸长 + 小眼的独特帅点被疯狂夸赞 * 神仙巧合：主角缩写 RG = 高司令缩写，仿佛角色量身定做 4. 外星人 Rocky 萌点拉满 * 无脸石头人造型意外可爱，实拍特效惊呆众人 * 波江座趣味设定：靠看声波理解声音，46 年太空漂流、186 年超长恋爱 5. 观影奇葩体验：主播误打误撞看 4D 场，凳子狂震 + 场景吹风，头晕目眩代入感拉满 6. 原著改编好评：《火星救援》作者新作，电影高度还原原著，理科男作者的硬核设定友好易懂，看不懂物理化学也能纯磕情感线 7. 细节彩蛋：电影原创唱歌高光片段神来之笔，女主德国影后献唱戳心 🎬 科幻片红黑榜：犀利吐槽 + 走心安利 🔴 红榜：值得 N 刷的科幻佳作 1. 银河护卫队：全员认证可爱，漫威科幻天花板，1-3 部全追不踩雷 2. 星际穿越：硬核科幻天花板，时空穿越 + 高维空间设定，奥斯卡配乐封神 3. 异形：太空恐怖片鼻祖，太空密室逃生设定超刺激，实拍皮套特效经典 4. 沙丘：颜值党专属，太空歌剧版王子复仇记，画面音效顶级 ⚫ 黑榜：集体不感冒的踩雷款 1. 沙丘：非粉丝向集体催眠，剧情晦涩、画面过暗，看一半全员睡着 2. 流浪地球：犀利吐槽剧情老套、内核俗套，反感 “50 岁以上主动牺牲” 桥段 * 补充：电影改编脱离原著，原著仅两句话内容被扩写，剧情扎实度不足 🧠 科幻杂谈 + 趣味冷知识 1. 硬科幻 vs 软科幻：现场科普，硬科幻有物理基础支撑，软科幻靠世界观设定 2. 科幻游戏联动：聊《黑色五叶草》机器人设定、TGA 游戏大奖，原神上榜排面拉满 3. 国产片集体吐槽：近年贺岁片、国产电影无聊无吸引力，故事老套提不起观影欲 4. 经典科幻梗：《2001 太空漫游》看不懂却被封神的悖论，全员表示无法理解 👋 收尾 欢乐唠嗑结束，下周二准时相见～

没想到吧，今天突然就上线了。 真的很久很久没来了，感谢没掉粉 （🙇鞠躬） 这期邀请到了新嘉宾，小D老师～ 这期就没有固定的主题，主要围绕了过年我们各自的趋势，对于钱的观念，对于养虾的一些想法吧 OK 这期的博客的shownote完全没有用AI，所以… 毕竟前额叶不太够用，需要省流 （最后吧..希望世界和平 love and peace ）

😂 临近年关，空气中弥漫着一种名为“过年”的期待气息。本期节目，我们不聊宏大的叙事，只聊最真实的过年切片。 一边是回村即“冬眠”的养生模式（除了睡觉就是吃饭），一边是三亚别墅家庭KTV的豪横团建。 从回老家祭祖的传统，到旅游过年的新风尚，我们坦白了对催婚、敬酒和群发短信的想法和心声。 如果你也曾在看春晚时昏昏欲睡，亦或是羡慕别人家的旅游过年方式，这期节目就是你的嘴替。 快点开收听吧！ ⏱️ 本期时间轴 00:00 开场：当“旅游过年”遇上“回村睡觉”，我们的春节计划大公开 04:16 回村实录：除了麻将就是睡觉，网络信号比人还少 13:50 群发短信翻车现场：忘了改名字的“陆老师”和“刘老师” 15:50 虽然我们只有几面之缘，还是谢谢你十年以来坚持不懈给我发拜年短信 25:00 亲戚的“灵魂拷问”：催婚、工资、找对象，如何优雅地“糊弄”过去？ 35:00 睡觉是唯一的解药？回村作息大揭秘（早睡早起只是为了避开人） 45:00 憧憬时刻：听闻海南老舅家的别墅KTV和铁锅炖，我们集体破防了 50:00 结语：无论怎么过，开心最重要 🗣️ 精彩看点摘录 😴 “回村即冬眠”生存法则 📱 现代拜年图鉴 🎤 饭桌上的社死瞬间 🌴 憧憬中的“别人家过年” 愿所有收听本期节目的听众朋友在这个春节，无论是睡觉还是唱K，都能睡得香甜，唱得尽兴。 我们下期再见！

【Shownotes】 警告！这期播客听完会饿到想啃手机！ 🎙️ 本期简介 新年第一期，我们摊牌了！三位主播分别来自东北、闽北和苏州张家港，表面聊家乡美食，实则暗流涌动——东北菜在上海真的被改良到认不出了吗？福建山区那道出了省就消失的神秘“糊糊菜”，到底有多好吃？苏州人过年居然不吃饺子？ 更有元旦旅行美食暗黑报告：有人为一口牛肉排队长达3小时，有人却在潮汕只吃了酒店早餐？！ 从溜肉段的宠爱记忆到沙县小吃真实户籍大揭秘，从姜母鸭的初次翻车到成都肥肠粉的“清新麻”……这场南北美食Battle，藏着多少不为人知的饮食文化密码？听完你可能不仅想立刻订机票，还会怀疑自己前半生吃的都是“假地方菜”！ --- ⏱️ 时间轴 · 00:00 新年美食坦白局：今天谁也别想瘦着离开！ · 00:32 籍贯公开！黑龙江、福建闽北、苏州张家港——这三个地方的人对“吃”到底有多较真？ · 01:20 颠覆认知第一弹：沙县小吃不是上海的，也不是人名，它的真实身份是… · 03:00 溜肉段背后的心机：为什么东北孩子一生病就想吃它？ · 06:25 南北差异经典误解：你以为的甜口“溜肉段”，其实是锅包肉！ · 07:05 上海东北菜馆暗访实录：这家被本地人唾弃的店，为什么能成网红？ · 09:07 福建山区封印美食笋燕首度曝光：一种让主播“出了福建就心慌”的糊糊羹！ · 12:18 苏州年味奇谈：不吃饺子，用蛋饺和巨型汤圆过年？！ · 15:10 福建内部“美食地图炮”：闽北人如何看待闽南的姜母鸭？沙县扁肉里竟然加硼砂？ · 17:30 比美食更复杂的是福建的宗谱文化，吃顿饭能吃到族谱上去？ · 18:27 元旦旅行美食暗战：潮汕派 vs 成都派，谁才是真正的“味蕾收割机”？ · 20:58 潮汕美食“内卷”现场：牛肉从屠宰场到餐桌仅需X小时？有人却在这里只吃了酒店早餐… · 30:19 成都的“心机麻”：连麻椒都能做到“清新脱俗”，让人嚼上瘾？ · 33:34 一个不吃辣的福建人，是如何在成都被“辣到觉醒”的？ · 36:07 旅行美食彩蛋：北京糖蒜凭什么成为涮羊肉灵魂？韩国冷面里的白萝卜藏着什么秘密？ · 42:52 面食党宣言：我爱的不是面，是宽面、筋道面！苏式细面？那是面条界的“异端”！ · 46:42 上海北京菜测评：全聚德为什么被北京人嫌弃？四季民福的烤鸭甜到发齁？ · 50:04 “臭味相投”小组认亲现场：爱酸笋、臭鳜鱼的人，到底在爱什么？ · 54:25 历史真相：江浙菜甜到掉牙，竟是古人炫富留下的后遗症？ · 56:35 福州未解之谜：真的有人吃饺子蘸番茄酱吗？（全网寻找第二位） · 57:00 我们在上海的“救命食堂”大公开 --- 🍜 本期美食暗战清单（饥饿指数★★★★★） 东北阵营： 溜肉段（咸鲜派）、锅包肉（甜酸派）、东北烧烤（隐藏王者） 福建阵营： 笋燕（山区限定）、沙县扁肉（加料版）、姜母鸭（闽南代表）、番茄酱饺子（福州谜之操作） 苏州阵营： 蛋饺（年味担当）、巨型菜肉汤圆（饺子替代品） 潮汕阵营： 牛肉火锅（新鲜到会动）、腐乳鸡翅、生腌（海鲜冰淇淋） 成都阵营： 麻辣火锅（温柔麻）、肥肠粉（豆芽是灵魂） 北京阵营： 烤鸭（皮蘸白糖才是正统）、铜锅涮肉（糖蒜CP） 暗黑料理： 各种“臭”食联盟、韩国冷面里的神秘白萝卜… --- 📍 主播的私藏上海饭堂 · 小C的宴请牌面：「黄鱼馆」（蒸大黄鱼，鲜到掉眉） · 小陈的治愈首选： 「威皇醉鸡煲」（一碗猪杂粥魂穿广东）、「藏书羊肉」（甜口羊肉锅的逆袭） · 瑞塔的初心据点： 虹梅路「随时见」（台湾小馆，吃的是人情味） -- 祝您用餐愉快，哦不，收听愉快！ 🎧 订阅我们，下周二见

这一年又是过得非常的快。最近网上很火的“年终40问”，我们邀请了RITA的好朋友小张（又名张总，玉米，蛋饼）一起来录制，回顾一下这一年 奉上时间轴： 00:00:00 新年目标：还要不要 “立 flag”？学英语、运动式 “重启” 的执念。 00:03:34 2023 旅行足迹：步履不停的热爱从江浙沪的烟火气，到欧洲的异域风；打卡日本、马来西亚、香港、挪威、冰岛、九州，RITA居然把年末的成都清单也已备好。 00:07:34 去年今日：情绪稳了，辞职后的松弛感有多爽？算一算旅行账单，翻一翻演唱会的回忆碎片，快乐原来这么简单。 00:09:35 这一年的改变：责任与底气学着投资、理性消费，扛起职业与家庭的责任；经济独立的踏实，帮衬家人的满足，还有新遇见的那群好朋友。 00:12:25 遗憾与尴尬：那些没抓住的和没说出口的的小懊悔？学生时代 “遗憾分享” 留下的阴影，人生总有不完美的小缺口。 00:13:57 小镇做题家松绑：工作裸辞求职的迷茫，独处时的孤独，终于从 “内卷” 的漩涡里挣脱，活成 “自由” 的模样。 00:20:11 事业未知 × 自我提升：少熬夜、多运动，在不确定里稳住自己的节奏。 00:23:30 彩票：给生活留一点小盼头几块钱的投入，换一份不期而遇的期待，日子也多了点小滋味。 00:24:23 健康、自信与接纳：不跟自己较劲就像家里的猫咪各有性格，人与人本就不同。接纳差异，才是与自己相处的最好方式。 00:27:52 年度最满足：藏在日常里的小确幸一顿热气腾腾的饭，一次沉浸式的阅读，简单的快乐最是治愈。 00:29:05 阅读清单：旧书重读，新书安利重温《哈利波特》的魔法世界，解锁赛博、废土题材的新奇脑洞，在文字里遨游天地。 00:37:31 娱乐与风格：从 “好看” 到 “舒服”追过的电影综艺，买过的衣服首饰，终于明白：比起迎合别人的眼光，自己舒服才最重要。 00:44:24 消费盘点：为热爱买单旅行、演唱会、网球课，还有和朋友约定的四人出游计划。 00:48:04 旅行小插曲：哭笑不得的回忆浪漫的异国邂逅，突如其来的肠胃炎，旅途的意外才让故事更鲜活。 00:51:42 难忘时刻 & 小遗憾：遗憾与美好并存。 00:55:26 朋友当妈：见证与心疼看着她从女孩变成妈妈，欣喜之余，也懂了为人父母的不易。 00:58:13 友情与情感：新朋旧友，勇敢表达老朋友的默契，新朋友的合拍，学会把 “在乎” 说出口，才不算辜负相遇。 01:04:50 社会议题：理性聊聊身边事聊聊治安管理处罚法的争议，谈谈公众人物的是是非非，保持思考，保持清醒。 告别这一年，迎接 2026。只愿我们：继续爱自己！ 附： 年末40问

冬天一到，恋爱脑自动开机❄️ 刚追完《狙击蝴蝶》《再见爱人》《换乘恋爱》……一边被甜到心颤，一边又被狗血气到摔手机？别慌，你不是一个人！ 本期「下周二见」趁热打铁，围绕“甜甜的恋爱”展开一场超真实对谈—— 我们请来了刚刚坠入爱河、还在适应“接吻不恶心”的 性转版纯情小狗·小C， 以及金句频出、逻辑满分、自称“恋爱方法论提炼者”的 自诩版恋爱大师·卫星， 还有吃瓜群众小晨、Rita 一起加入这场关于心动、暧昧、公平与自爱的深夜聊天局。 从“一周闪恋”到“幽门螺旋杆菌恐惧症”， 到“备胎怎么识别”“精神出轨能不能忍”“恋爱中要不要计较公平”…… 这期聊得又甜又清醒，又沙雕又深刻！ 无论你是正在暧昧、热恋、冷静期，还是决定先好好爱自己—— 都值得听一听：真正的甜甜恋爱，从来不是偶像剧，而是两个真实的人，在互相尊重中慢慢靠近。 ⏱️ 时间轴 Time Stamps • 0:00 开场 & 为什么又聊恋爱？（因为冬天+小C脱单了！） • 1:33 小C坦白局：恋爱后真的会变“黏人精”吗？ • 3:40 尊重 vs 霸总：女生到底喜欢哪种男生？ • 5:21 接吻前要问“你愿意吗？”——小C的幽门螺旋杆菌恐惧症治愈实录 • 6:40 暧昧期是甜蜜还是煎熬？一周闪恋是怎么发生的？ • 8:23 缘分玄学+马克思辅导套路大揭秘（100页PPT震惊全场！） • 12:33 30+恋爱节奏快吗？感冒半个月还能被宠爱是什么体验？ • 14:30 越依赖越害怕失去？小C的“恋爱焦虑”谁懂！ • 16:54 精神出轨能忍吗？颜值欣赏 vs 心动边界在哪里？ • 19:24 女生主动=廉价？打破互联网恋爱规训！ • 27:01 恋爱会影响工作/独处时间吗？ • 32:22 特邀嘉宾卫星登场！“恋爱大师”上线救场 • 33:09 暧昧期可以多线接触吗？“打转向灯”理论太绝了！ • 37:47 如何分辨对方是“慢热”还是在“养鱼”？水温恒定=备胎警告⚠️ • 42:02 恋爱中要不要计较公平？ • 49:55 包容≠无底线：理解伴侣的工作节奏，也是爱的一部分 • 52:26 刚恋爱要包装自己吗？熟人局早就看穿你的“想吃话术” • 54:28 “我爱你，是爱你这个人”——内核稳定才是长期关系的密码 👋 本期主播 小晨：恋爱观察员001号，嘴替型主播，公平秤本秤 小C：新晋恋爱中 ✨ 性转版纯情小狗 · 幽门螺旋杆菌恐惧症治愈者 · 马克思考试受益人 Rita：恋爱观察员002号，情绪稳定型选手，包容力MAX（别称：恋爱脑？） 卫星：特邀嘉宾，自诩“恋爱大师” 💡 方法论输出机 · 备胎识别专家 · 水温理论创始人 💬 互动时间 你在暧昧期会多线接触吗？ 觉得“女生主动”有问题吗？ 欢迎在评论区分享你的故事～ 也别忘了点赞、转发，让更多“恋爱困惑星人”找到组织！ 🔔 下周二见，不见不散！

本期主题 时隔 9 年，《疯狂动物城 2》带着蛇年专属小蛇盖瑞、满满的彩蛋和戳心的东亚价值观杀回银幕！我们仨边唠电影里的谐音梗、隐藏彩蛋，边拆解它藏在「动物乌托邦」里的心理学、亲密关系密码，还吐槽了北美英雄主义和东亚集体观的碰撞 —— 看完只想二刷、三刷，挖出所有没发现的宝藏细节！ 本期亮点 🎬 票房反杀：为啥《疯狂动物城 2》内地票房碾压北美？ 🐍 小蛇盖瑞封神：怕蛇星人被圈粉的秘密，迪士尼如何把冷血动物变「软萌团宠」？ 🥚 彩蛋挖不停：致敬《料理鼠王》《闪灵》，还有只有英文党能 get 的地狱级谐音梗！ 💬 台词里的小心机：朱迪尼克的「pack&fluff」互文，翻译都藏不住的浪漫 🧠 心理学彩蛋：安全词、过度分享、心理治疗鼹鼠… 这部动画藏了多少心理知识点？ ❤️ 亲密关系课：超越爱情的「QPR 关系」，朱迪尼克教我们怎么直面矛盾？ 🌍 文化碰撞：东亚「不背锅」价值观 VS 北美英雄主义，迪士尼太懂打动人的点了！ 🎙️ 配音冷知识：华裔演员关继威配小蛇，迪士尼居然按配音演员调整角色画面？ 时间轴 00:00 开场：为什么《动物城2》在中国比北美更火？ 01:09 第一印象：九年后的续集，还是那个让人眼前一亮的动物乌托邦吗？ 03:24 新角色解读：小蛇盖瑞如何用“没有肩膀”戳中东亚人心窝？ 05:03 怕蛇的人怎么看盖瑞？迪士尼如何把蛇变“萌”？ 08:34 彩蛋挖掘机：从《料理鼠王》到《闪灵》，你发现了多少致敬梗？ 09:53 心理学时刻：动物城里的“心理治疗师”竟是世界上最快乐的动物？ 11:05 录音笔与胡萝卜：朱迪和尼克的关系隐喻与“破碎-重建” 12:53 台词梗深度游：slow death 慢性病、Coconuts安全词、I say nay 不同意… 英文梗怎么翻才能不失味？ 16:52 “安全词”在西方文化中常见吗？我们需要自己的“安全词”吗？ 18:34 配音的魔法：关继威的声音如何柔化蛇的形象？配音演员竟能改变角色动画！ 22:21 亲密关系讨论：朱迪和尼克是“柏拉图式伴侣”吗？对标《老友记》钱德勒与莫妮卡？ 27:31 童年 vs 成年：为什么孩子看动画片更易共情？ 32:48 画面细节考据：电脑密码、小猪版《汉密尔顿》、雪地迷宫致敬《闪灵》… 35:46 动物习性冷知识：蛇真的能用热感应“读”字吗？兔子抱蛇为何能取暖？ 37:26 主题升华：从“城乡规划”到阶级斗争，动物城如何隐喻现实社会？ 40:21 女性叙事：为什么说这是一部以女性为主角、由女性推动的电影？ 43:03 亲密关系再探讨：朱迪和尼克是否“过度分享”？理想关系在现实中可能存在吗？ 47:25 最终问答：等了九年的续集，值得二刷吗？ 49:06 遗憾与彩蛋：为什么第二部没有出现“闪电”那样的爆款角色？ 互动话题 你给朱迪和尼克的关系打上什么标签？友情以上？柏拉图伴侣？还是……？ 欢迎在评论区分享你发现的电影彩蛋/细节！ 关键词 疯狂动物城 2、迪士尼彩蛋、亲密关系、谐音梗、心理治疗、文化碰撞、配音冷知识、乌托邦、朱迪尼克

我的本意是发起一场“早睡倡议”，没想到这期节目最终变成了 Rita 和小晨的“晚睡自由宣言”！ 在她们一连串令人信服的理由面前，我竟然被彻底说服了，完全招架不住她们的逻辑攻势！ 但这里也不是倡导晚睡哦～ 下面由GPT老师稍微吐血整理了针对“晚睡自由”的科学报告（已核实文献来源）。 1. 血糖变「过山车」，糖尿病风险↑ 一项用连续血糖监测（CGM）的队列研究，把成年人的睡眠时长和入睡时间轨迹都追踪了几年，发现： * 相比「晚上 10–11 点前后入睡、睡 7–9 小时」的人， * 长期习惯在午夜后才睡的人，即使总睡眠时间类似，血糖波动明显更大，血糖曲线更像坐过山车。 血糖波动大，本身就是 2 型糖尿病和心血管并发症的危险信号，所以「我至少睡够 8 小时」并不能完全兜底。 Shen L, et al. Trajectories of Sleep Duration, Sleep Onset Timing, and Continuous Glucose Monitoring in Adults. JAMA Network Open, 2025. 2. 当然还跟肝也有关系 🙃 有一篇用 NHANES 数据做的研究，看的是 MASLD（代谢相关脂肪性肝病）和肝纤维化： * 「工作日凌晨之后才睡」这个习惯，本身就跟 MASLD 风险增加，以及 MASLD 人群中肝纤维化更严重，独立相关。 也就是说： 不只是「睡不够」伤肝，老是熬到很晚才睡，本身就是一个跟脂肪肝和肝纤维化相关的危险信号。 Zong G, Mao W, Wen M, et al. Association of sleep patterns and disorders with metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease and liver fibrosis in contemporary American adults. Annals of Hepatology, 2025;301583. 3. 情绪和大脑：晚睡型更容易「心情崩」 关于「晚睡型（evening type）和心理健康」，现在已经有不少队列和综述： * 多个大样本研究发现：偏晚睡、晚型的成年人，抑郁和焦虑症状更常见； * 即便把总睡眠时长、失眠症状这些都纳入模型，晚型/晚睡依然和更差的心理健康结局有关。 总结一下就是： 「人醒着的时候，大脑会胡思乱想」这件事，在半夜以后特别严重。 越晚睡，大脑越容易往负面情绪、冲动决定、情绪化进食那一挂飘。 Lok R, Zeitzer JM, et al. Chronotype and Mental Health: Are Late Sleepers More Vulnerable? Current Psychiatry Reports, 2025 可供小晨和 Rita，以及所有晚睡的朋友们 参考下下 深夜的自由，真的值得吗？ 咱们下下周二见～

你有没有过这样的经历： 想换手机但纠结颜色？算个命！ 恋爱卡壳不敢告白？抽张塔罗！ 面试屡战屡败？去庙里拜一拜！ 本期《下周二见》开启玄学副本——三位嘴上说着“我不信”，身体却很诚实地去测运势、看星盘、拜菩萨的都市青年，围坐一桌，坦白那些“宁可信其有”的奇妙瞬间。 有人靠神秘算法说服自己下单；有人花一笔小钱买一句“未来可期”；还有些巧合，灵到让人半夜惊坐起…… 这期我们不讲科学，只聊“万一灵了呢？”——毕竟，在这个充满不确定的世界里，一点心理安慰，也是刚需嘛！ 本期主播：Rita、小c、小晨 shownotes: 01:16 泉州关岳庙求签全流程大揭秘：38℃高温排队半小时，只为问一句“我能问吗？” 03:20 塔罗牌=高价心理疏导？100块一个问题，结果被劝“别纠结，直接问！” 07:10 AI算命也上头：为买橙色iPhone17，一年轻女子在deepseek上输入自己的出生医院…… 09:30 350块买来的“正缘预言”翻车实录：“25岁前必遇真爱”？ 12:50 星座配对是真爱指南还是自我洗脑？水瓶×狮子真的配吗？？ 20:00 太阳/上升星座三件套科普：你以为你是水瓶？可能只是太阳在演你。 28:00 中式玄学全家桶：红袜子踩小人、立春躲太岁、清明接祖宗吃饭……信仰比你想象的更魔幻。 35:00 那些“灵到起鸡皮疙瘩”的亲身经历：顺手拜了个小庙，面试突然全过了？ 43:00 拜菩萨的正确姿势：记得报身份证号！不然小心被“调剂”！ 49:00 显化法则大吐槽：是积极心理学还是洗脑式的自我攻略？每天默念“我会赚100万”有用吗？ 57:00 结尾暴言：我们都是“选择性相信”的乐观主义者——算到好结果就信，算到坏结果就说“不准”。——在这个不确定的世界，玄学或许不是答案，但至少是个温柔的借口。 🔔 如果你也曾为星座运势截图、为塔罗话术心动，欢迎收听本期完整版！别忘了点赞+订阅，让玄学照进现实？（一点点就好）✨ BGM: Comment te dire adieu

我们认真聊了聊一个"不认真"的作品，并从中找到了认真的快乐。 【收听须知】 * 收听前：强烈建议先搜索《技能五子棋》观看，否则你可能听不懂我们在疯什么。 * 收听中：如果听到三位主播在不同时间点爆笑，属于正常现象，这恰好证明了本期主题。 * 收听后：你可能会不自觉哼起“技能五子棋力拔山兮”，恭喜你收获了我们的快乐。 00:00 - 开场 主播们互相安利《技能五子棋》的“案发现场”，揭秘谁是被洗脑最深的那个“幸运儿”。 02:30 - 初体验：从“这啥玩意儿”到“真香” 第一观感大坦白：三人集体沉默，内心OS：“这好笑吗？是我笑点太高还是他们太疯？” AI神曲一出，集体破防：“等等，好像有哪里不对劲…但有点上头？” “电子榴莲”认证：爱它的人恨不得安利给全世界，恨它的人：“救救我，完全看不懂！” 08:15 - 二刷揭秘：原来它是个“心机boy” 惊喜发现：这个看似胡闹的作品，竟然打磨了一年半！每一个“随意”的梗都是精心设计。 核心主题浮出水面：下棋不是为了赢，是为了快乐！（恍然大悟脸） 笑点普查：三人笑点完全错开，堪称“笑点错位三重奏”。 15:00 - “抽象”大解剖：从哲学到网络热词 词源大起底：“抽象”竟起源于斗鱼直播间？从形容“看不懂的艺术”变成形容“看不懂的人”！ 当代“抽象”用法指南：是夸是贬？全看语气！朋友说你“抽象”，可能是在说你有趣，也可能…是在委婉地说你脑子有坑。 MBTI乱入：Get不到笑点？你可能是个务实的S人！能Get到？恭喜你，抽象的N人阵营欢迎你！ 25:00 - 喜剧形式深扒：Sketch vs 漫才 《技能五子棋》属于Sketch（素描喜剧）：一个正常人（直人）陪着两个“疯子”（怪人）演戏。 演员功不可没：吐槽担当张兴朝（内心：这班我是非上不可吗？） vs 抽象本体牛爷爷（本色出演，毫无压力）。 国际视野：聊聊韩国的Gigman和日本的漫才，看看别人家的“疯子”是怎么演的。 35:00 - 出圈之路：从现场遇冷到全网狂欢 逆袭剧本：现场投票惨淡，却在线上被单依纯、汪苏泷等明星“带飞”，实现口碑大翻身。 新职业诞生：“喜剧测评博主”！专门负责告诉我们“为什么这个这么好笑”。 40:00 - 梗图鉴：我们笑的和笑不出来的 爆笑梗TOP 3: “新裤子，你你你你要跳舞吗？”（预期违背的胜利） “臭狗”（伤害性不大，侮辱性极强） “擒擒又拿拿”（动作之鬼畜，看过忘不掉） 需要翻译的梗： “你这个畜生”（新时代友情的象征，带着一丝撒娇？） 棋盘翻过来是张呈的照片（对于不熟悉演员的观众：这谁？） 48:00 - 喜剧审美变迁：从赵本山到“抽象”文化 忆往昔：全家围坐看春晚，同一个笑话能笑遍大江南北。 看今朝：每个人笑点千奇百怪，同一个作品有人笑疯有人懵。 春晚小品为何不香了？是套路太老，还是我们变了？ 55:00 - 终极辩论：喜剧的内核真的是悲剧吗？ 正方：是啊！你看喜剧演员台下多忧郁！ 反方：不一定！《技能五子棋》快乐得很纯粹！ 结论：这句话可能诞生于特定的时代，现在的喜剧，快乐本身就可以是终点。 60:00 - 终审判决：《技能五子棋》是好作品吗？ 一致裁定：是！ 颁奖词： 在这个需要秩序的世界里，它用合理的荒诞，给了我们三分钟合法的“发疯”时间。而且，越品越有味儿！

从第一期到现在四个月，我们终于到了第十期。 第十一期，也是当是给自己一个小小小总结 有时候我们也会打鼓： 明明没流量、没人催更， 我们为什么还要继续录？ 答案：就在这期播客里～ 🎧 本期聊聊： * 我们第一次录制的“社死现场”｜1:30 * 当播放量配不上付出时，怎么调节心态？｜7:30 * 是什么让我们撑到第10期？｜11:30 * 未来我们的播客要怎么玩？｜17:00 * 真实线上录制的“翻车瞬间”｜21:30 * 后期剪辑那些让人秃头的时刻｜27:00 * 之后想聊的话题｜41:00 * 那——素人播客现在还需要吗？｜42:00 📍我们现在也有小红书啦！ 账号名：周二two you 欢迎来私信聊天～ 有想一起录的朋友，也超级欢迎加入！ 希望有一天，我们能录一期—— 听众来信特辑。 下下周二见！

在夏日的尾声，rita、小c、小晨和卫星四个人一起去听了陶喆的演唱会。本期节目想要和大家一起聊聊我们在演唱会中经历的那些声光与感动，那些在人海中不期而遇的共鸣，以及——为什么我们需要这样的夜晚，来确认自己还鲜活地活着。 本期主播：rita、小c、小晨、卫星 shownotes： 00:43 历经波折，rita、小c、小晨和卫星四个人终于一起去听了陶喆的演唱会 02:18 论友情的脆弱：小c婉拒了小晨一起抢陶喆1080的演唱会票后，转头自己买了陈粒999的票 05:11rita费尽心力终于抢到了票，但是小c却在此刻失联了…… 06:14话说你们有用过“灵动岛”抢票吗？ 10:16谁能拒绝陶喆叫你babybabybaby呢？！！ 12:07当和爸妈说我想去看演唱会时，rita和小c得到的回复截然不同 14:26小晨的心声：一次内场，终身看台！ 16:34身在内场的卫星穿上了高跷，身在看台的小c却屡屡想要站起而不得 17:46 演唱会上结下的缘分在大数据的帮助下续上了！ 22:24演唱会的搭子重要吗？ 34:57 卫星：当我再去回顾那场演唱会的时候，我想到的是那段美好的回忆诶！ 39:22人在年轻时不能遇见太惊艳的歌手？20年过去了我们还在听一样的歌 48:37rita在大姐大的带领下开始接触流行文化 53:51那些童年没听到的演唱会，我们要在现在补回来！ 57:24谢谢那些陪我们度过艰难时期的歌手。 本期有彩蛋故事，请一定要听到最后噢~ 本期配乐： * 陶喆《找自己》 * 孙燕姿《我怀念的》 * 王菲《梦中人》 * 陶喆《蝴蝶》

🎙️ 本期highlights⭐三位主播瑞塔、小晨、小C（名字争夺战持续进行中）突然怀旧魂爆发，翻出童年电子榨菜疯狂回味！从《恶作剧之吻》的“光晞不行他不能捐”到《武林外传》的“放着我来！”，再到《老友记》的“We were on a break!”——经典剧集到底有多毒？谁年轻时没幻想过自己是袁湘琴或张无忌？ ⏱️ 时间轴导航 00:00 开场即混乱：谁是小晨？谁是小C？名字抢抢乐！00:30 背着小C偷偷重温《恶作剧之吻》？重逢戏码让猛女落泪！02:40 《武林外传》爱好者举手！无双为什么被舅妈嫌弃？ 名台词复习：“额错咧，额真滴错咧…”“排山倒海！”“康桑music！” 07:00 瑞塔的下饭伴侣《老友记》——看了两百遍后终于理解Ross了？！ 经典争议：Rachel和Ross到底谁错了？最爱角色投票：钱德勒VS菲比（自由灵魂赢麻了） 16:10 暑假必刷《还珠格格》： “山无棱，天地合”现在听居然有点羞耻？尔康：一个自带前缀的自我介绍狂魔古早妆造为什么能吊打现在？ 25:50 那些年刻在我们心底的剧情： * 《下一站幸福》吴建豪身材太好导致反复重温？ * 《恶作剧之吻》直树到底什么时候爱上湘琴？ 33:00 小时候看不懂，长大才悟了的剧情： * 《死亡诗社》：小时候觉得无聊，现在看哭成狗 * 《一帘幽梦》绿萍：从前觉得她疯，现在觉得她冤！ 45:00 太阳的后裔：双强爱情为什么比霸道总裁更香？（顺便吃瓜：双宋的BE美学） 51:00 台词分享： * 瑞塔：《老友记》莫妮卡——“30岁了，我想干嘛就干嘛！” * 小C：重启人生宣言——“这辈子我要为自己活！” * 小晨：……怎么都有备而来（急死人了！） 🎶片头/插曲/片尾 * 《好久不见》----《武林外传》片头曲 * 《心愿便利贴》----《命中注定我爱你》插曲 * 《I'll be there for you》----《老友记》片头曲 * 《当》----动力火车 * 《我爱他》----丁当 * 《恶作剧之吻》----林依晨 * 《侠客行》----《武林外传》片尾曲

嘿～没想到会上传吧。 七夕的晚上，我们临时聚在一起，录下了这期特别的加更。 我们从牛郎织女的故事聊起。小时候，那是浪漫的神话——鹊桥相会、相守一生。但长大后再回头看，细节却有点让人下头：偷衣裳、被迫留下、甚至杀牛换见面。曾经觉得很美的爱情，忽然变得复杂起来。 原来，故事里的爱情，并不一定像我们以为的那样单纯。它可能是妥协，也可能是无奈。而我们对爱情的理解，也会随着成长不断变化。 📒 Shownotes * 00:22 —— “小时候觉得牛郎织女很恩爱，长大后再看才发现，原来细节里这么狗血。” * 03:01 —— “小时候只会磕偶像剧里男主女主的甜蜜，长大了才发现现实根本没有这样的套路。” * 06:06 —— “爱情不只是男女之间，它也许会变成责任、亲情，甚至是一次次重新爱上对方？” * 14:34 —— “一块蛋糕切60度还是45度，爱情里的矛盾，其实照出了我们的内心。” * 20:46 —— “门当户对不是物质条件，而是价值观和成长环境的契合。” * 28:30 —— “和对的人在一起，你会自信很多；如果爱情让你消耗自己，那一定不对。” 咱们下下周二见～ -end-