- #26 身体经验的讯号
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0 - #25 如何看见自己的起心动念
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19分钟 ·10 - #24 觉察人我关系
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12分钟 ·20 - #23 自我支持 vs 自己要独立坚强
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18分钟 ·30 - #22 如何面对无力感？
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16分钟 ·30 - #21 自我催眠与自我调节的差别
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21分钟 ·00 - #20 我满意现在的自己吗？
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16分钟 ·30 - #19 如何意识到生活中的上瘾症？
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17分钟 ·10 - #18 放下与臣服
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18分钟 ·60 - #17 为何我感受不到爱？
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18分钟 ·30 - #16 孩子会被宠坏吗？
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16分钟 ·00 - #15 强迫症与完美主义
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16分钟 ·50 - #14 健康攻击性
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17分钟 ·20 - #13 为什么我会常常不耐烦？
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19分钟 ·10 - #12 原谅，为什么那么难？
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