大家好，这里是请勿客气的第七期，本期是小香走奈尔的单口秀，和朋友们聊聊关于表达欲羞耻。 不知道大家记不记得电影《还有明天》里的妈妈？除了她为阻止女儿结婚，找美国大兵炸掉了准女婿家的咖啡馆，还有以为要去偷情，实际是去为选举投票的主事件，故事还刻画了一些日常生活的闲笔，她是一个看似贤惠勤劳操持着家务的普通妇女，但嘴里抱怨着，怼到公公没话说。 这种表达是一种诚实直白但不优雅的觉醒，掀开华美长袍，露出密密麻麻的虱子，不愿自己的感受再继续任由外界忽视了。 能做到这一点需要很大的勇气。大部分人对于敞开心扉暴露自我的表达，仍然是感到羞耻的，大家害怕场面变得难看，更害怕自己的姿态不够好看，变成一个喋喋不休的祥林嫂。所以生活中随处可见的是回避型，沉默者，大家习惯于将自己如蚕茧般紧紧包裹，一言不发或者言之无物才感觉安全。 小香经常因为“过度表达”跟人起冲突，有人出面想要打圆场她都不让，一定要把事情放在明面上聊透，看起来好像从来不会因为表达感到“羞耻”，整天把“场面难看没什么了不起”挂在嘴边。 为什么明明她因为表达频频陷入麻烦，却不知悔改，仍然认定表达是开放、停留、分享、疗愈的，沉默才是封闭，逃避，攫取，伤害的？表达者是愚蠢还是聪明？希望大家可以从本期的故事中找到答案。同时也想听听大家的故事，希望可以在评论区和大家聊聊天。 【本期音乐】 Nagori——Polo&Pan Emperor's Main Course In Cantonese——Kid Koala 单集封面：《还有明天》 shownote：小香走奈尔 剪辑：蕾蕾枪 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪

大家好，这里是请勿客气的第六期，本期是蕾雷枪的单口秀，和朋友们聊聊关于恋爱脑。 大部分人的生命很平凡，没有惊才绝艳的天赋和荡气回肠的经历，人生唯一轰轰烈烈的激情感受可能就是谈恋爱。恋爱需要的天赋成本和命运加成很少，甚至不需要勤修苦练地努力，更多是凭本能随心而动。 太易得的多巴胺确实显得没那么珍贵。脱口秀节目中，大国手表达了支持女性谈恋爱的观点，认为群嘲恋爱脑是对女性的一种新的规训，会导致女性压抑自己的情感表达、欲望表达，让女性的处境倒退，也让一些女性主义者认为被背刺。 事实上，大家是在时代发展过程中逐渐意识到将恋爱作为人生全部重心的思考方式有点陈旧了，似乎只有绝大多数女性是被这么教育长大的，对人生的期待就是有朝一日穿上婚纱。而男性，各种场合都可以穿西装，绝对不止婚礼那一天。 当我们在谈论恋爱脑的时候，我们谈论的是恋爱的自由，也是个人意识的局限；是对爱情的尊重，也是对结构性压迫的不适不愿。希望大家都可以用爱缓解孤独，用爱唤起活力，就算不恋爱，也不会妨碍一个人自在飞行。 ------------------------ 音乐：I wish you love——安佐里 单集封面：电影《爱情是什么》 shownotes：小香走奈尔 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪

大家好，这里是香香和蕾蕾的第五期播客，本期要聊的话题是吃饭。 古往今来以吃货闻名天下的人大多为男，我们作为两个非知名爱吃女性还是有些不忿。最近窦靖童的新剧《她的生存之道》上线，很喜欢里面大厨妈妈和爱做饭女儿的设定，也想借此机会聊聊我们和美食的故事。 像《我左眼见到鬼》里的胖妞鬼，当一个女人不知道怎么过自己的一生时，只想和一个男人绑定在一起，或者让所有男人为她吹口哨；意识到人生终将完蛋的时候，就会明白人生最重要的是努力多吃点好吃的，打个饱嗝再去投胎。 虽然说人生并没有什么意义，但是美食确实让生活更加美丽。 纵使普遍围着锅碗瓢盆打转的是围裙妈妈们，能靠“味觉敏锐，会探索美食”上桌的女性仍未出现，更多人对特级厨师的想象仍然是男性形象，残酷地像世界上所有行业一样。我们还是坚信爱吃的人运气不会太差。 欢迎各位姐妹留言交流和美食的故事，祝我们上桌吃饭，上桌吃饱，还能上桌吃点好的。 片头音乐：看见什么吃什么 — 林宥嘉 片尾音乐：面面 — 方大同 单集封面：《油炸绿番茄》 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪

大家好，这里是香香和蕾蕾的第四期播客，本期要聊的话题是嫉妒。 嫉妒源于攀比和竞争。在男性历史中，嫉妒往往会演变成政治，是《资治通鉴》和《三国演义》；在女性历史中，嫉妒则停留在情感和物欲，是雌竞和宫斗。 今天我们想聊的是，现在时常上演的男女对立大战那种，存在于两性之间的嫉妒。 你嫉妒过你的另一半吗？嫉妒过自己的异性朋友吗？欢迎留言和我们一起讨论。 片头音乐：bad guy --Billie Eilish 片尾音乐：Syntynyt suruun ja puettu pettymyksin (我生于悲伤 身披失望) —Maustetytöt 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪

大家好，这里是香香和蕾蕾的第三期播客，本期要聊的话题是关于出轨与背叛。 事到如今我们不得不承认，仍在正常婚恋范畴挣扎的人拥有堪比建造巴别塔的勇气。我们好奇究竟还有谁愿意把枯燥无聊的异性恋演绎成一场凡尔赛的炫耀；更无法自控地被漫不经心的多情给人生注入生命力。 如果说被爱是东亚女人的陷阱，我们分享的故事更像玩一个弹跳众多井盖的游戏。 祝大家都能在这个花花世界里玩得开心~ ------------------ 播客里提到的： 电影：《无问西东》（李芳芳） 书籍：《异乡记》(苏方)，《先爱自己，再遇见对的你》(周梵) 歌曲：《天真有邪》林宥嘉 片头/片尾音乐：《得不到的爱情》郑芷晓 单集封面来自电影：《婚姻故事》（英格玛·博格曼） 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪

大家好，这里是香香和蕾蕾的第二期播客，本期要聊的话题是关于我们的流浪生活。 蕾蕾三年前曾经开启过一段城市漂流，寄住在不同的朋友家里度过一个夏天；香香从上大学开始一到立春就出走，混入过大江南北不同同学所在的宿舍蹭住。 以前人们对流浪女性的刻板印象除了被众人追逐又抛弃的吉普赛女郎，就是逃离原生家庭后拖家带口凄凉谋生的操劳妇女。 某种层面上我们似乎符合对流浪女性的刻板印象，但因为流浪的不确定性，我们也趁机重塑了妈妈和情人的形象。 欢迎大家在评论区分享你的流浪故事，或者对流浪生活的看法。 封面设计：既然 片头音乐：《请勿客气》—王菲/软硬天师 ， 片尾音乐：《your summer dream》—山下达郎 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪

大家好，这里是香香和蕾蕾的第一期播客，我们想聊聊生活中的不客气时刻。 蕾蕾平常喜欢用的一个表情包是“别让不会说话害了你”，香香社交平台很长时间的置顶都是攻击别人的聊天截图合集。很多人会欣赏我们语言攻击的魅力，但也会有很多关系被我们搞砸。这一期我们分享了一些彼此经历过的嬉笑怒骂的小事故，第一次录制比较生疏，还望大家多多包涵。 希望我们的声音可以陪伴你度过一些洗澡家务或散步独处的闲适时光。欢迎大家在评论区分享自己可爱或尖锐的不客气时刻，也可以给我们的播客提意见～ 谢谢大家！ 【特别鸣谢】 封面设计：既然 【联系我们】 新浪微博：@小香走奈尔 @蕾雷枪 片头音乐：请勿客气——王菲/软硬天师 片尾音乐：メドレー (PART I) バード･ウインド / (PART II) ウォーキング･オン･ザ･ビーチ (组曲(PART I)鸟风/(PART II) ——細野晴臣/鈴木茂/山下達郎