暑假来啦，希望大家都有机会带小朋友或者带自己好好放松一下。今天是一期以溪水、鸟鸣、虫声为背景的冥想助眠音频。希望给大家带来一晚安稳的睡眠。

这一期紧贴日常最催眠的场景，那就是下雨天在家。每次雨天都会睡得特别香呢。感谢收听，希望大家今晚做个好梦。

Let's meditate before sleep.