本期介绍📒 这期我们聊聊与父母的关系 —— 从同住带娃的摩擦到长大后的重新审视，全是真实又戳心的日常～ 有了孩子后，我们重新与父母近距离相处，才发现曾经的权威形象渐渐变了模样：阿姨在爸妈面前容易释放负面情绪，在公婆面前却格外克制；哥哥面对父母的 “好为人师” 和过度操心，从本能反驳到学会平静回应；嘉宾 biu biu 则早已和妈妈摸清彼此底线，相处自在不紧绷。 我们吐槽父母爱提建议、爱传递负面情绪，却也慢慢理解他们的笨拙与真心：爸爸看似 “费力不讨好” 的操心，藏着对家人的牵挂；妈妈的唠叨背后，是没说出口的担忧；公婆的开明与分寸感，让相处少了很多压力。 长大后才明白，与父母的关系从不是单向的顺从或叛逆。我们在学着接纳他们的不完美，他们也在试着尊重我们的生活方式。这场跨越岁月的双向理解，或许就是成长最珍贵的模样～

【本期介绍📒】 这期我们三个艺术生聊聊 “变美” 与 “变丑” 的日常 —— 从化妆、穿搭到容貌焦虑。。。 阿姨翻旧照感慨 “变丑每天都在发生”，如今带娃后偏爱舒适款，却仍怀念当年踩恨天高、穿连体衣的勇气；哥哥分享自己向美迈出的小步子：染新发色、用护发精油、坚持 16+8 减脂，慢慢在细节里折腾自己；嘉宾 biubiu 则坦诚聊起整容经历，垫鼻梁、割双眼皮的初衷与后期的小后悔，还有对假体变形的隐隐担忧。 我们回忆起大学时用力过猛的穿搭、被同学调侃 “大钢牙” 的童年，也聊到各自的容貌焦虑：胳膊上的痣、不对称的下颌角、生完娃后的斑。聊着聊着发现，变美从不是标准答案 —— 有人懒得化妆却自在，有人折腾医美求心安，有人在岁月里与小瑕疵和解。。。

本期介绍📒 这期我们抛开 “养娃” 视角，纯聊美育与艺术 —— 阿姨作为学画画出身的创作者和深耕美育 10 年的老师，聊得全是真心话～ 哥哥困惑：美育到底是什么？跟我们小时候的学画画有什么不一样？就是为了哄骗家长多掏钱而起了高大上名字的教培机构？ 深耕行业 10 年的阿姨给出答案：美育不是临摹范画，而是基于自然规律引导创新，是带孩子了解 16 罗汉的故事、设计食肉植物的防御机制，让每个孩子画出独一无二的作品；它不止培养视觉审美，更教会孩子提问、思考，用艺术解决问题。 我们吐槽市面上功利化的美术教育，也聊大众审美参差不齐的现状；从绘本选择、音乐偏好，到看展的情绪共鸣，发现美育早已渗透生活：选一本好插画绘本、判断穿搭的舒适感、在刺绣编织中平复心情，都是美育的体现。 艺术从来不是专属艺术家的技能，而是普通人表达情绪、净化心灵的方式 —— 它让我们在说不清道不明的情绪里找到出口，在标准化的世界里保留独特的审美趣味。这，就是美育与艺术的真正意义～

【本期介绍📒】 这期我们邀请嘉宾分享了超酷的公路旅行故事 ——biubiu 妈妈带着 80 岁癌晚期（已康复）姥姥、女儿，仨 “小矮个” 女人（无一人超 1 米 6），刚拿驾照 3 个月就自驾环游中国！ 为了让姥姥远离寒冬住院的循环，这位射手座妈妈 “先干再想”，瞒着老公出发，全程走国道、露营生火，横跨多省耗时 4 个月。路上有绍兴暴雨摔伤、镇江渡船陡坡熄火的惊险，也有广东养五黑鸡、福建泡温泉的趣事。姥姥在车上边吃边睡，状态反比在家好，80 岁坐轮椅看海超自在～ 这场不只是说走就走的旅行，更是三个女人的勇气冒险，证明年龄和病痛，永远困不住对自由的向往～

以下是笔记整理📒 一、给女儿做的小事👧 哥哥【笑笑妈妈】 * 已做： * 1.简单布置圣诞树，营造节日氛围； 2.精选笑笑的成长照片，打印整理成老派相册； 3.单曲循环《汪汪队》歌词，学会后陪笑笑一起唱； 4.跟着笑笑学幼儿园的英文歌，陪她合唱。 * 想做： * 5.用颜料和纸胶带，和笑笑一起摁手印制作生日装饰画； 6.用山姆外卖保温袋给笑笑做小裙子； 7.完成之前未画完的给笑笑的专属画作； 8.为笑笑制作专属百家被。 阿姨【芃芃妈妈】 * 已做： * 1.研究生期间为芃芃做过两件童装； 2.给芃芃做过一岁成长照片剪贴册（中间留留白）； 3.收集芃芃和爸爸画的小鸭子、小猪等画作并妥善保存。 * 想做： * 4.用废报纸给芃芃做小裙子和小发套，让他体验涂鸦； 5.找外教带芃芃做宝宝英语活动，打英语启蒙基础； 6.把芃芃爸爸的画作放大，用面料和防水布制作成墙面装饰； 7.每周二抽半天，和芃芃爸爸一起陪芃芃在小屋放肆画画、填色； 8.带芃芃一起做小陶艺； 9.给芃芃做专属毛绒玩具及玩具窝（应对公立幼儿园活动）； 10.给芃芃做刺绣卡子； 11.和芃芃一起养一盆小植物，每周陪他给植物剪叶子。 二、给自己做的小事👩 哥哥【笑笑妈妈】 * 已做： * 1.提前半年买歌舞剧门票，独自去看女性崛起主题歌舞剧； 2.分别在北京看陶喆演唱会、在苏州看莫文蔚演唱会； 3.买自己买了投影仪，方便在卧室看综艺、影视内容； 4.开始注重保养，买面膜、身体乳，用 “厚涂身体乳 + 套塑料袋” 的方式做手膜； 5.摆脱母职绑架，在笑笑依赖奶奶时，坦然留时间给自己。 阿姨【芃芃妈妈】 * 已做： * 1.每周二抽时间去跳舞，提前和妈妈沟通获得理解； 2.让老公把手机屏幕换成自己的照片，满足情感需求。 * 想做： * 3.独自去看票房较少的母亲主题电影或《北京欢迎你》作曲家纪录片； 4.和老公一起去看《疯狂动物城》。 三、给老公做的小事👨 哥哥【笑笑妈妈】 * 已做： * 1.按老公给的帽子照片，直接下单作为生日礼物； 2.结婚纪念日提议一起去顺义罗马湖西餐厅吃饭； 3.给老公买伸缩杆铁艺 “老头乐”，帮他挠背； 阿姨【芃芃妈妈】 * 已做： * 1.整理老公不常玩的玩具，分类收纳并收拾客厅； * 想做： * 2.主动和老公沟通，约定每周满足对方一个不含孩子的需求。 3.陪老公重温以前一起泡咖啡店、看电影的休闲时光。

【本期介绍📒】 这期咱们不谈空泛的育儿理念，专聊最实在的 “金钱与养女”—— 中国父母总羞于谈钱，可养孩子的每一步都绕不开财务规划，从幼儿园学费到未来教育投入，藏着太多没被说透的门道。 我们俩聊起各自的财务启蒙：哥哥的爸妈是专业会计，没教过课本式的财务知识，却用买房换房、定投黄金的实际行动，教会她资产配置的底层逻辑；阿姨则是创业后才慢慢开窍，老爸踩过成功学的坑，才明白财务知识对家庭的重要性。盲目报过的理财课、没坚持下来的记账习惯，还有对保险、储蓄的认知盲区。 针对养女孩的核心支出 —— 教育，我们更是敞开聊了务实看法：不盲目跟风报高价兴趣班，更倾向用 “小额零花钱” 培养孩子的消费意识；不焦虑英语等技能学习，觉得 AI 时代语言壁垒可突破，更看重孩子真正的兴趣；教育投入会设家庭收入占比上限，不做超出能力范围的 “鸡娃” 消耗。 从家庭资产分配到教育支出取舍，从记账存钱的小习惯到对抗焦虑的大原则，我们聊的全是普通家庭的实在考量。养女路上，钱要花在刀刃上，更要花得明明白白，这或许就是我们普通父母能给孩子的最踏实的底气。

【本期介绍📒】 这期我们邀请了特别嘉宾“柠檬🍋”，和我们一起聊聊爱情与生活里那些藏着遗憾与温暖的真心话。 🍋分享了自己从异地户籍在北京无法参加中高考，到远赴加拿大求学的波折经历 —— 疫情期间异国确诊疑似癌症的慌张、与相恋五年的韩国男友因现实分开的不舍。留在加拿大是留在国内，每一个岔路口的选择，都藏着对未来的不确定。 我们也敞开聊了自己的感情过往：阿姨回忆起和老易缓慢又踏实的爱情，从过马路拽袖子的拘谨，到疫情期间他冒风险送菜的感动，婚后才慢慢尝到恋爱的滋味；哥哥则听着大家的故事，感慨爱情里的遗憾与圆满从来都不是单选题。 从异国恋的遗憾、前任留下的小物件，到被父母催婚的仓促、生娃后夫妻关系的变化。原来不管是轰轰烈烈的异地恋，还是细水长流的相伴，每段感情都在教会我们如何爱与被爱。而那些关于婚姻、育儿的迷茫与笃定，正是我们在生活里慢慢摸索出的答案。

【本期介绍📒】 这期我们聊得东拉西扯，却全是养女孩路上最真实的心声 —— 从朋友确诊乳腺癌晚期后满心牵挂女儿，到身边熟人突发心梗离世，这些猝不及防的离别，让我们忍不住追问：每天挤 1.5 小时地铁当职场牛马，错过孩子的家长会、缺席她的成长瞬间，到底值不值？ 我们聊起对「生活」的渴望：厌倦了北京地铁里汗味混杂的拥挤，羡慕泰国海边躺一下午的松弛，甚至动了带女儿去清迈生活一年的念头；也吐槽当下的无奈：想多陪芃芃看蚂蚁、背唐诗，就得扛住创业的经济压力；想让笑笑远离长辈的过度宠溺送托班，却连家长会都没法请假参加。 我们羡慕老易「数字游民」的自由，也感慨三口之家的简单日常竟成奢望；阿姨坚持给芃芃写小红书流水账，想给女儿留一份成长的温度；哥哥盼着能跳出周而复始的打工循环，哪怕只是体验一年不一样的生活。 没有宏大的育儿道理，只有两个妈妈的真心话：我们拼尽全力工作，终究是想给女儿多一点陪伴，也给自己多一点「活着」而非「生存」的底气。

本期和我们一起录制的还有@兜兜 本期介绍📒 这期我们聚焦 “小动物与女孩成长”—— 那些叽叽喳喳的鸽子、软乎乎的猫咪、记挂心头的鸭子，不只是宠物，更是女儿童年里温柔的 “成长伙伴”。 我家狸猫 “胖哥” 从孕期就陪伴左右，如今会在女儿笑笑哭闹时门外轻唤；阿姨带芃芃喂过的咖啡店鸭子 “鸭鸭”，让孩子连做梦都念叨，发现鸭子不见后偷偷抹泪 —— 孩子对小动物的在意，藏着最纯粹的共情力。我们也回溯了自己的童年：5 毛钱买的粉绿小鸭子、被误放水淹死的小鸡、姥姥救下的 “兔子”，那些遗憾与温暖，如今都成了教女儿学会爱与责任的素材。 更动人的是家庭里的改变：曾怕鸟的阿姨，为陪孩子克服恐惧；我爸妈从抵触养猫，到在老家喂养十只野猫，连 “大花” 走失后都红了眼；长辈们用小米喂鸟、帮铲猫砂的包容，让我们明白：养小动物的过程，也是一家人学会温柔相处的过程。 这些毛茸茸的生命，不仅填满了女儿的童年，更让我们在养女路上，读懂了陪伴与治愈的真谛。 阿姨说：小动物治愈一切❤️‍🩹

【主播】哥哥：@方糕不是雪糕/ 阿姨：@Sarah不是沙拉 我俩是大学舍友，从09年认识的到现在，也都从“女孩”升级成了“小女孩”的妈妈，在"养女孩"这件事情上我们有好多想说的... 这期播客本想蹭个时事热点，因为出差/身体抱恙/懒惰延迟到了现在才上架 本期介绍📒 这期「养个女孩」我们想聊聊国家新出的生育补贴政策 —— 每个娃每年 3600 元，看似是 “阳光普照”，但这点钱根本撬动不了生二胎的心思，反而让人想起了养娃和职场里的一堆难事儿。 哥哥作为职场妈妈，这两年换了三家公司，没少遭遇 “已婚已育女性” 的隐形歧视：第一家公司没有吸奶室，只能在厕所隔间里嗡嗡吸奶；第二家女领导默认 “妈妈该顾家”，悄悄招男性顶替；现在刚入职新公司俩月，女领导还开玩笑问 “是不是又怀孕了”。阿姨创业虽自由，却也记得没生孩子时，看同事为了不被替代，生完娃没出月子就骑小车去工作，奶渗湿了大衣还得在后台小黑屋吸奶的委屈。 我们还聊到生育率低的真实体感：哥哥 22 年生笑笑时，幼儿园早不用排队；阿姨生芃芃时，公立医院产房空了大半张床。但比起养娃成本，更让妈妈们却步的是职场困境 —— 爸爸产假只有 15 天，企业怕女员工怀孕干脆不招，3 岁以下托育靠爷爷奶奶，4 点半放学的幼儿园没爸妈能准时接。 未来，我们希望，让企业不歧视妈妈、让爸爸也休同等产假、让托育跟得上，让公共场所多一些适龄化的设施，让这个社会也不在那么厌童......

【本期介绍📒】 这期咱们聊聊二胎那些事儿 —— 特意找了有俩娃的兜兜妈妈来唠嗑，听她讲讲家里老大兜兜和小老弟的真实日常。 你敢信吗？兜兜家的家训居然是 “弟弟打你就打回去”，结果现在是1岁的弟弟把姐姐 “拿捏” 得死死的；8 岁的兜兜已经开始操心弟弟的 “财政大权”，扬言 “他结婚钱必须给我管”。我们仨从 “为啥要生二胎” 聊起，兜兜妈妈说就图俩娃能有个伴 —— 毕竟现在的孩子太孤单，不像8090小时候楼下一喊能凑出一群玩伴。 还聊到生二胎的 “甜蜜负担”：老大会不会觉得被冷落？俩娃打架该当裁判还是当 “甩手掌柜”？兜兜妈妈说她的秘诀是 “先顾好大的”，带老大单独旅行、跟她像闺蜜一样聊天。我们也唠了国外家庭的陪伴方式，比如全家跳进海洋球池疯玩，照片放在这里，对比咱们总被 “卷” 得忘了陪伴本身。 最后还扯到青春期孩子的 “矫情”—— 其实都是太幸福闲的；以及生二胎的最佳时机（兜兜妈妈建议老大懂事点再要，不然真的会累疯）。没什么高大上的理论，全是养俩娃的实在感受 —— 从鸡飞狗跳的日常，到藏在打闹里的手足情，或许这就是二胎家庭的真实模样吧。 【时间轴⏰】 00:00 为啥生二胎？兜兜家的 “打架家训” 先亮个相 03:31 兜兜的 “姐姐力”：操心弟弟结婚钱，还想当财政大臣 08:01 聊生二胎的初衷：怕孩子孤单，想要个 “遇事能商量” 的伴 13:01 国外家庭启发：全家疯玩的快乐，比 “卷学习” 更重要 18:01 二胎教育观：先顾老大情绪， 23:01 青春期孩子 “作精” 日常：太幸福才闲得折腾 28:01 反内卷：不逼孩子超前学，能养活自己就挺好 33:01 老二的 “小心机”：1 岁就会套路姐姐，心眼多到数不清 38:01 对男孩女孩的不同期待：男孩要尊重女性，女孩要有力量 43:01 老大懂事点再要，不然真的会累疯

【本期介绍📒】 这期我们只聊 “哭”—— 芃芃最近哭得越来越频繁，凌晨三点想吃母乳被拒，从委屈哭到抽泣不止；笑笑则会因为 “妈妈没陪着躺地毯上” 突然红了眼眶。 我们试过急着哄、硬着劝，结果孩子哭得更凶；后来学着蹲下来抱着她，说 “先哭一会儿没关系”，反而更快平静。也想起自己小时候被家长说 “憋回去”，才明白哭本就是最天然的情绪出口 —— 养女孩的好处是，我们可以坦然告诉她 “难过了就哭，妈妈在”。 当然也有担心：怕她用哭当武器，怕她太敏感受欺负。但看到那个滑雪时在眼镜里偷偷哭、却敢分享心事的小女孩，又觉得敏感不是缺点 —— 只要让她知道 “哭完了我们再解决问题”，细腻反而会成为她的铠甲。 我们还在摸索：会因为孩子哭到凌晨而焦虑，也会在她停止抽泣时突然松口气。养娃哪有标准答案？不过是和孩子一起，学着和眼泪好好相处罢了。 【时间轴⏰】 04:21 孩子哭的原因：需求没被看见或表达 10:01 情绪会平复的，别着急先等一等 15:31 “憋回去” 20:01 担心 “用哭威胁”：其实是需求没被正确回应 26:01 我们的原则：危险行为拒绝，可商量的给替代方案 32:01 幼儿园哭闹：看整体状态，不过度干预 38:01 哭不是小孩的专利：我们的情绪释放方式 45:01 敏感细腻，是孩子的天赋 52:01 和孩子一起学和情绪相处

【本期介绍📒】 书接上回，咱接着聊女孩性格这回事 —— 养女儿哪有标准答案？全是边带边悟的细碎日常。 内容继续围绕女孩性格养成展开，分享育儿观察与心得。从孩子间的分享矛盾，如笑笑不愿分享纸笔引发小冲突，到探讨家长处理方式，像尊重孩子意愿的同时引导分享，这其中身为家长确实存在了不知该如何是好的困惑；还谈及霸凌预防、孩子情绪管理等话题，提到现在孩子因缺乏自然接触和情绪消化时间，情绪问题较突出，可能多接触自然是我们目前想到的最佳方式。此外，也聊到父母身教对孩子性格的影响... 最后特别说明了，我们频道的初衷不是教别人怎么做妈妈，每个妈妈都是独一无二的妈妈，这里只是两个妈妈的养娃感悟分享，这其中，有困惑，有焦虑，有思考，有成长 如果你也有过 “当妈好难” 的瞬间，或是 “原来我不是一个人” 的共鸣，随时来这儿聊聊呀～ 【时间轴⏰】 03:01 笑笑拒分享小冲突：纠结要不要劝？ 07:31 尊重意愿比 “逼大方” 更重要 12:01 缺少自然接触的孩子 16:31 爸妈先做好 “情绪榜样” 20:31 自己松弛，孩子才敢舒展 24:01 不教方法，只分享真实养娃感悟 下期聊什么，下期再定

【本期介绍📒】 我俩好奇女孩该有怎样的性格，“乖”“听话”“顺从”是女孩必备的标签么？我们分享了各自的育儿观察与思考。从带孩子接触自然、在户外尽情玩耍，到面对孩子重复做一件事时的态度，探讨了 “养野一点” 的教育理念。 我们聊到孩子的安全感培养，比如哥哥的女儿适应托班的过程，以及如何通过明确规则帮助孩子建立边界感；阿姨则分享了女儿挑战权威的趣事，思考家长该如何把握 “说不” 的分寸。此外，还谈及对孩子性格的期许 —— 哥哥希望女儿善良且有担当，阿姨则更看重孩子能感知幸福、自在生活，不必被 “成功” 绑架。 【时间轴⏰】 02:10 女孩应该养野一点 02:11 回归自然，带孩子接触自然与小动物 04:01 小孩为什么会一直做重复的事情 11:31 上托班&立规矩 17:21“乖女孩” 22:51家长说 “不” 的分寸与界限 29:31 我希望我的女儿是什么样的... 38:41 我们心态的转变 45:31育儿与自我成长的关联 这篇录的时间有点长，我分成两次来发

【本期简介📒】 本期围绕 “养女孩先养好妈妈” 展开，我们俩分享育儿内耗与自我调整经历。谈及与爸爸们育儿参与度差异，对比爸爸与妈妈自我时间分配的社会默认规则。分享新手妈妈阶段因过度投入孩子产生的焦虑，如哥哥看病因惦记喂奶中断、阿姨创业带娃精力不足。 通过异地独居、优先满足自身需求等经历，意识到妈妈自我状态提升对家庭关系和孩子成长的正向影响。还探讨与长辈育儿理念冲突，如 “过度保护” 与 “鼓励探索” 的矛盾，以及爸爸角色对孩子性格的影响。 最后回归总结，妈妈们请先先滋养自身能量，狗命要紧。。。 【时间轴⏰】 00:00-03:00 我们俩 03:01-08:00讨论妈妈和爸爸的育儿参与度及时间分配 08:01-15:00那些让妈妈陷入内耗的时刻 15:01-22:00自我的觉醒 22:01-28:00 我“好”了，大家都好了 28:01-35:00不可避免的与长辈育儿理念的冲突 35:01-42:00爸爸角色对孩子的影响 下期预告 养野女孩子，不是女汉子