
26.上海折叠1934-2021:时代巨轮中,一对宁波夫妻的平凡一生00:02:38:黄鱼鲞、鲨鱼羹、黄酒、烤菜、芋艿头、豆酥糖、桃酥饼、苔条花生、醉蟹、黄芽菜肉丝炒年糕……是上海的,也是宁波的 00:04:35:民国时来沪务工的新福 00:05:03:原生家庭不幸的荷香——荷香的父亲和蔡康永的父亲一样经营宁波船务公司,因船翻而倒闭,养不起荷香便将她送人 00:07:18:荷香这样一个没长大就被送人的女生,如何在解放初期通过自己逃离“原生家庭” 00:09:29:婚后的新福和荷香并不顺利,但也转眼来到老年生活。一个买汰烧,一个不响、只是笑笑 00:12:55:烟火气中的童年——蒲扇、藤椅、乘风凉、樟脑丸、三五牌台钟、蝴蝶牌缝纫机,和那一碗记忆中的排骨面 00:15:31:每个人自有属于ta的时代局限性。我远渡重洋要去往的那个国家的国庆日,竟成了新福的忌日 00:18:44:那5年,我打爆无数张国际长途电话卡、越过12小时时差给荷香打电话(她没有手机我只能打座机)但她还是 00:21:31:新福的最后时光与荷香的阿尔兹海默症 00:24:47:在新福忌日的同一天,荷香住进了养老院。她时时刻刻都想回家,但失去了自己做决定的资格 00:26:36:操劳了一辈子的荷香,虽然大部分人都不认得了,但哪怕在医院病床的最后时光,仍然想着给来看她的人端茶倒水烧饭 00:29:02:荷香虽然离开了,但她同样也得以从折磨中解脱、自由去她想去的地方、去跟新福团聚了
25.年度汉字最全榜单:解码亚洲五国三十载的时代光谱00:01:29:PART I——世界上有哪些国家/地区在评选年度汉字? 00:04:42:日本的年度汉字评选何时开始? 00:07:38:韩国的年度成语评选谁来组织? 00:10:51:大陆的年度汉字评选是否创新? 00:13:17:港澳台年度汉字评选区别在哪? 00:17:12:新马的年度汉字评选有何特色?(强推《流俗地》《民国的慢船》《猴杯》!) 00:22:44:朝鲜越南两位社会主义也在吗? 00:25:42:PART II——年度汉字解析之全亚洲最高频是哪个字? 00:29:39:短短两年内在多地榜单上出现7次的,又是哪个字? 00:32:16:我心目中两岸四地五国年度汉字的TOP TWO 00:34:49:新“诈”马“骗”——新加坡和马来西亚的本地属性 00:37:16:在日本,这个字霸榜五次 00:39:24:这几个字的地域性强到什么程度?一说出来,你就能猜到是哪个国家推选的 00:41:27:简中的年度汉字——跟亚洲其他地方——有壁 BGM:《凪のお暇》メインテーマ
24. 【对谈】本命年忆千禧年:我们为什么会如此怀念那个不能快进的年代00:01:16:千禧年的大学宿舍没有空调:夏天洗完澡上楼又是一身汗,冬天靠穿棉袄和发抖来取暖 00:04:33:当我们怀念千禧年的时候我们在怀念什么? 00:07:00:那时候没有投屏没有快进,只有拔掉插头还发烫的电视机和全班众筹的《哆啦A梦》 00:11:36:被时代淘汰的词组:减负、拨号上网、电驴VeryCD、BT种子 00:14:15:以学英语之名买来的复读机,录的不是3L而是F4 00:16:23:最朴素的班主任,追着最时髦的明星 00:19:13:《秀逗魔导士》、《美少女战士》……那些陪伴我们童年的动画片 00:26:30:四大台柱、吧花、野田妹……还好女神们没跟老头结婚! 00:30:14:台湾班底、香港演员、大陆取景……那个华语电视剧充满两岸交流的时代 00:37:07:B站重温《还珠格格》,已经到了滑玛、紫燕两边都能理解的年纪了 00:39:27:面对其他人都不讲情面的老佛爷,面对晴儿却连声音都“夹“了起来 00:44:26:三个可爱的女主角,现在都成了各种意义上的女强人。但港澳台新马的女性主义,反而不如大陆先进? 00:47:36:对很多事情讳莫如深的日本,为什么对年龄坦诚到令人发指? 00:50:00:从前就连香妃和令妃都是鲜活角色,如今却出现要求男女主“双洁“的声音,只能说——以前的电视剧都正常 00:53:19:从来没觉得自己是上一代人,直到诸如“地铁就是应该安检“的冲击性新观点充斥网络 00:55:05:《仙剑奇侠传》的独活、《金粉世家》的错过、《琅琊榜》的咫尺天涯,都一再证明悲剧的经典 01:00:34:《倚天屠龙记》里金庸宇宙对女性角色的刻画,让人甚至觉得最后到底有没有幸福生活在一起本身已经不再重要 01:06:50:小萤播客初体验的感触
23.中日交流虽式微,不妨碍高野山坐拥复刻唐碑、大名墓与禅的智慧【宿坊下篇】(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 00:03:27:高野山在哪?为什么这里有织田信长和丰臣秀吉等七八位大名的墓所和德川家的灵台? 00:05:12:弘法大师空海是谁?他跟白居易认识吗? 00:08:19:大秦景教流行中国碑只有西安碑林一块吗? 00:10:59:什么叫佛基一元?来听一位执着于在日本复刻中国碑的英国人的故事 00:13:20:高野山从国内出发如何到达,需要几天 00:15:40:宿坊预订攻略 00:18:47:精进料理——素食中的顶级漂亮饭 00:22:42:你能想象吗?一间书店的一排书架是僧人空海,另一排对面的书架是便利店常见的美女写真…… 00:24:00:到高野山没去奥之院,就如到敦煌不进莫高窟、到巴黎不进卢浮宫 00:27:39:奥之院如何从空海入定之处,成为战国大名们“扎堆”的墓所? 00:30:14:所谓养儿防老,真是高僧都解不开的玄学啊 00:31:45:深受西方追捧的铃木大拙,也在高野山与妻子ビアトリス(Beatrice)合葬 00:33:58:你见过咖啡杯墓碑和火箭墓碑吗? 00:36:01:高野山宿坊附近景点的推荐:见证了丰臣家“父慈子孝”的金刚峰寺&拥有日本最大枯山水的蟠龙庭 00:41:04:出现在《刺客信条》里的坛上伽蓝&根本大塔,以及北条政子纪念丈夫源赖朝的金刚三昧院多宝塔 ED:Merry Christmas Mr. Lawrence
22.整年内耗?不妨喘口气,去天台山住一天吧!【宿坊上篇】(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 00:02:57:宿坊之国内新手友好版:浙江天台通玄寺 00:05:00:1620年真是一个神奇的年份,这一年英美发生了一件深远影响的事,而我们的明朝换了三个皇帝 00:11:34:天台通玄寺与长崎兴福寺,靠隐元隆琦连接起来 00:13:27:通玄寺预订要点及食宿详情:猫猫狗狗作陪,茶道花道香道抄经体验 00:17:38:既然都到了台州,怎么能不去国清寺? 00:19:20:智𫖮(yǐ)与杨广的缘分——那一年,他还不是大师,而他还未登基 00:23:51:诗人有李白孟浩然白居易、书法家有王羲之柳公权董其昌,还有日本人最澄田中角荣……他们,都与国清寺有关 00:26:45:传为佳话的隋梅,和沦为悲剧的隋塔 00:32:39:丰干桥与寒拾亭:唐朝隐僧寒山与拾得在国内鲜为人知、国外却是破圈的存在 00:34:19:智者塔院里居然有比叡山开山1200年的纪念! 00:37:30:高明讲寺的匾额居然出自康有为 00:39:50:临海余丰里、新荣记及旗下的荣家小吃 00:42:34:南黄古道(不推荐)
21.[ft.姬十三&河森堡] AI技术进一步普及之后,人类是不是会因为依赖技术而变得越来越弱和蠢?年末回顾之狂喜播客节本期播客为上个月狂喜播客节现场录音,有幸与姬十三&河森堡两位老师深入探讨了AI技术的迅速普及如何影响人类的思维和表达能力。我们认为,虽然AI能够提升某些技能,但也可能导致人们的能力退化,甚至形成两极分化的趋势,令人担忧未来的沟通和创造力会受到怎样的影响。 00:02:26:AI的普及是否让我们变得越来越蠢?探讨人工智能对人类思维的影响。 00:07:26:AI时代的挑战与机遇:历史的对比与思考 00:14:53:创作的喜悦与困惑:AI视频技术的进步对创作的影响 00:22:21:AI时代的创作挑战与可能性:创作者的价值与乐趣的消失? 00:29:47:AI的崛起与人类的未来:真正的智能还是统治的工具? 00:37:15:AI时代下的个人发展与挑战:一个新几内亚原住民的视角 00:44:44:AI与人类的战斗:谁来为我们记录历史的真实? 00:52:10:GPT模式的雄性智人:人感与真实的界限模糊了吗? 00:59:38:AI时代的命运:人类成为AI的生产资料? 01:07:06:多巴胺水平与创造力:探索智能手机对人类认知的影响 01:14:34:AI对人类关系的影响:人与人、人与机器的疏离? 01:21:59:AI时代的挑战与机遇:如何找到属于你的创造力?
20. 炸山、南极、预制菜、牛仔裤、眯眯眼……危机公关的尽头是提纯?上周六在摩尔空间的危机公关分享,为纪念也为共勉。 00:02:05: 西贝罗永浩贾国龙预制菜事件详细时间线 00:11:47: 来自service provider的共鸣 00:13:48: 贾国龙的“黑历史” 00:16:35: 我的危机公关之致歉模型 00:19:56: 始祖鸟蔡国强烟花炸山事件详细时间线 00:22:43: 始祖鸟的阴阳声明 00:26:58: 蔡国强后续 00:33:23: 俞敏洪南极事件详细时间线 00:38:24: 一封斤斤计较但又洋洋洒洒的道歉信 00:42:36: 三个国内事件之后,来看看国外的案例——American Eagles牛仔裤风波——Jeans or Genes 00:45:14: 辩解的CEO与沉默的代言人之外,还有一个人,来了 00:48:13: 近期比较成功的危机公关:Swatch眯眯眼广告始末 00:52:26: 视频道歉之仿佛被枪指着的JohnnyDepp 00:54:37: Lululemon创始人Chip Wilson的翻白眼道歉 00:57:33: リスクの神様切片 01:00:33: 经典的温州动车事故:“不管你信不信,反正我信了。“ OP&ED: Imagine by John Lennon
19.新加坡总理评价中日风波“说出去的话不能收回”:是“端水大师”不演了,还是我们误解了?(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 00:00:30: 新加坡总理黄循财在彭博创新论坛上与彭博新闻社总编辑对谈 00:04:27: 曾间接促成一场中新对谈播客,还与网友对线:新加坡是国家,不是你们口中的“坡县”。结果被这场对谈中涉及中日的部分“回旋镖击中”。 00:06:37: 黄总理认为高市早苗的话覆水难收(“it has been said, it cannot be unsaid now.”)算是在拉偏架吗? 00:09:03: 黄总理表示新加坡及所有东南亚国家都支持日本在地区事务包括在安全领域中发挥更大作用,这有助于维护地区稳定:(“Singapore and all the Southeast Asian countries support Japan playing a bigger role in our region, including on the security front, because we think that provides for some stability in the region.”) 00:11:46: 马来西亚网民愤怒声讨高市:日本是否就入侵公开道歉过? 00:14:56: 日本对于东南亚的吸引力一骑绝尘:一项调查揭示的事实。 00:21:11: 为何东盟国家如此信赖日本? (报告很全也很权威,被新华网和澎湃转载引用。更多细节来找我要) 00:31:29: 别误会,黄总理可是公共演讲高手。不信来听听他面对刁钻问题的金句回应。 00:35:09: 小推广,欢迎来玩~
18.一碗《菜肉馄饨》两个上海:是沪式梦核化解方言歧视,还是本地银发族的圈地自嗨?(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 00:00:57:DEEPSEEK: 沪语使用者保守估计1000万~1500万,大多是中老年群体,年轻人及小孩比例极低 00:02:41:这个周末“吃“了两碗馄饨,一碗是电影,一碗是自己包的。 00:05:04:小笼馒头or小笼包?生煎发面or死面?大馄饨小馄饨菜肉馄饨柴爿馄饨……别想了,馄饨云吞抄手搞不好都五百年前是一家呢! 00:08:40:正如新一季《圆桌派》里陈鲁豫说的:方言和口音非常重要! 00:11:14:《爱情神话》属于男中年、《好东西》属于女青年、《菜肉馄饨》属于黄昏恋 00:14:16:叮~本集Show notes结尾请查收电影圣地巡礼City walk reference 00:17:18:在《菜肉馄饨》主角老汪家取景地的"偶遇" 00:20:16:这是不是一部银发电影不重要,重要的是为什么它造成了线上和线下口碑的两极分化? 00:25:11:无论几岁的人都应该有主体性和公德心——你以为我会全程帮着上海人讲话?不,我最恨的其实是那帮目中无人的阿姨爷叔 00:29:40:《水饺皇后》vs《菜肉馄饨》——当民粹抬头,滴水之恩还会涌泉相报吗? 00:32:54:他者眼里的上海vs本地人的上海——从食物到语言,应该谁包容谁? 00:38:19:电影到底包馄饨还是包饺子,不如包容最重要 00:40:31:印象最深的台词:伊个辰光额事体伐谈了If you remember that Spring, you understand what I mean. BGM——致敬顶楼马戏团! OP:《欢喜侬》(另一句来自陈绮贞《我喜欢你时的心理活动》) ED:《上海巴子》
17.AI再哪能发展,仍旧无法破解上海话——狂喜播客节主播志愿者的沪语repo00:02:40:上海话的“主播“和”嘴巴“竟然是同样的发音,冥冥之中预示着…… 00:04:46:《狂喜播客节》比几千块的专家咨询还管用 00:07:36:为撒嘎推荐上海宁和新上海宁来白相 00:10:36:让我学到女性主义与亲密关系如何平衡的佟晨洁 00:15:19:爆笑与走心并存、浴缸里录播客的范湉湉 00:22:50:程亮的《霞飞路》vs拉帝的《上海笑话》:这二十多年间,魔都到底变了伐? 00:30:45:沪式梦核:怀念过去大概是因为过去再也回不去了吧… 00:36:06:上海人也配有故乡! 00:39:00:第一次上台的主播志愿者居然被要签名?
16.黑神话新主角&浮世绘旧爱:钟馗或为文化出海的另类密码…东渡与西望 | 中日国宝展「十」(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 刚从宋元佛画展和正仓院展归来,赶在万圣节前肝出了这期。 东西方都有鬼节,也都有相关文艺作品,比如最近从《卧虎藏龙》手上抢过北美外语片销冠的《鬼灭之刃》;万圣节有派对、中元节有鬼月;其貌不扬的虬髯大鬼钟馗不仅从唐玄宗的梦里走进寻常百姓家的门上,更在几百年前就为中华文化出海开疆拓土。经由浮世绘大拿如葛饰北斋、歌川国芳之手,钟馗得以在大英博物馆牢牢锁住席位。我们宁波画家靠《十王图》成功把“头七”的概念输入海对岸的认知中。除了这些绘画作品,我们的文艺作品也不遑多让。前有唐朝女诗人薛涛化身明代志怪小说的主角甚至被希腊人小泉八云收录近他在日本出版的《精怪故事集》;后有莫言的《生死疲劳》收获诺贝尔文学奖的认可——那无止尽的畜生道,比六道轮回真是还让人背脊发凉…… 00:00:25:万圣节一到,连高市早苗和李在明都搞顶级阴阳? 00:01:58:东西方文化四处碰撞之Hallowe’enParty vs鬼灭之刃 | 万圣节vs中元节 00:04:27:涩谷、梨泰院以及不可说……那些“惨不忍睹”的亚洲版万圣节派对 00:06:55:新加坡的鬼月里那些沿街的“烈焰” 00:11:02:盂兰盆节是日本的还是中国的?那急急如律令呢? 00:13:33:失传的天刑星与出圈的钟馗 00:18:31:如今困难重重的中国文化出海,原来早在几百年前的浮世绘里就藏着解法:是什么让葛饰北斋、歌川国芳们心甘情愿在浮世绘里一遍遍画,还远渡重洋去到西方? 00:20:50:李时珍《本草纲目》里的中药方子,居然藏着钟馗与砒霜? 00:23:12:京都的宋元佛画展,珍藏着我们宁波画家们的《十元图》 00:26:37:日本人也有“头七”的概念? 00:28:51:唐朝女诗人薛涛竟然成为明代志怪小说的主角,还被收录进了希腊人小泉八云的《精怪故事集》 00:32:30:中国与轮回概念最相关最重磅——莫言的《生死疲劳》当仁不让 未完待续, BGM:《凪のお暇》メインテーマ
15.被溥仪偷运出宫的国宝们,后来怎么样了?东渡与西望 | 中日国宝展「九」(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 本期我继续带你深入探索中日文化间的连接:从唐代的一面青铜镜和墓葬中的青龙白虎朱雀玄武意象,看奈良高松塚与中国的渊源;金代皇帝金章宗完颜璟,被民间传是宋徽宗转世?网上乱传因火烧圆明园流失海外的《捣练图》,原来是被北京人倒卖的?而亵渎古籍字画的“卖国贼”中,溥仪是不最该被谴责的那位?为何说四川大学博物馆是被严重低估的宝藏?来听文物背后千丝万缕的联系! 00:02:09: 唐代的一面青铜镜竟然决定了奈良高松塚的断代? 00:06:50: 中国墓葬中常见的四象神兽,日本也一个不差学去了……吗? 00:09:30: 我们的“正版”:魏晋青龙、西汉白虎、唐代玄武以及河南博物院的《四神云气图》和四川王晖石棺 00:14:32: 宋徽宗居然被传有一位的金代“转世”? 00:18:40: 别听营销号瞎忽悠:张萱《捣练图》存世摹本,可并非“流落”海外,而是有正儿八经的购买链路! 00:23:04: 周昉的《簪花仕女图》之所以藏于辽宁省博物馆,全拜溥仪所“赐”! 00:26:22: 北朝的中国骑手VS镰仓的日本骑手 00:29:31: 四川大学博物馆:被严重低估的小众宝藏展馆 00:32:20: 《虢国夫人游春图》——唐代的开放同样体现在画作中——终于把目光转向女性。 00:37:56: 《板绘神像》与我们郑州的打虎亭汉墓:原来中国不仅一千多年前就发明了豆腐,还是相扑的发源地! 未完待续, BGM:《凪のお暇》メインテーマ
14.[慎入]地狱石刻&饿鬼草纸:大足安岳山西敦煌拉萨关西…谁都逃不出六道轮回…东渡与西望 | 国宝展「八」(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 本期深入探讨了六道轮回的概念,对比中日的绘画和石刻,揭示了鬼怪文化的丰富内涵。我从六道轮回切入,聚焦饿鬼道地狱道和人道里的病残部分,梳理概念、深挖细节。让我们一同探索这些看似虚无的概念如何在不同文化中呈现不同的表达方式,又是如何通过绘画与石刻的承载诉说着文化的脉络。 00:02:45:所谓六道轮回,到底指什么?国宝展屈指可数在奈良、京都、大阪都展出的《六道绘》,或许能给出启示 00:06:01:中国著名的六道轮回作品一:榆林窟19窟壁画 00:08:17:中国著名的六道轮回作品二:重庆大足石刻宝顶山石窟 00:11:07:中国著名的六道轮回作品三:拉萨哲蚌寺&色拉寺的六道轮回画 00:15:19:从饿鬼草纸和山西繁峙公主寺水陆画说起:为何相比善,恶相关的作品流传更广? 00:18:25:西藏山南地区的昌珠寺,满墙尸陀林,却并不让人觉得可怖。 00:21:19:纸上谈兵的日本地狱草纸VS栩栩如生的重庆大足石刻地狱变相 00:27:09:念佛和忏悔就能将罪孽一笔勾销?佛教和基督教有时未免过于草率 00:30:37:京都国立博物馆的病草纸VS安岳石窟柳本尊十炼图:疾病与残缺、被动与主动 00:33:59:大足安岳世界遗产之“争“,结果令四川啼笑皆非? 未完待续, BGM:《凪のお暇》メインテーマ
13.手撕AI、硬刚史官:我只想为被污名化千年的唐朝公主和佛僧沉冤昭雪!东渡与西望 | 国宝展「七」(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 古有史官春秋笔法、今有AI混淆视听。本期略有些标题党,实在是因为在我弄清楚唐朝高阳公主和辩机和尚私通到底真有其事还是被污名化的过程中,惊讶地发现:不仅每个主流AI都在信口雌黄,而且几位我们小时候心目中的文坛巨匠居然也“劣迹斑斑”…… 如果你只对我和AI的人机大战感兴趣,可以跳过文物部分,直接从00:11:52: 前摇:辩机、高阳与所谓“大唐情史”进入正题。 (如果你对四大AI的完整骗术感兴趣,也可以移步公众号"凛十七"看最新文章里的详细截图) 00:03:17: 展品一「大毗卢遮那成佛神变加持经」——什么叫右大唐中天竺国?三藏是哪三藏? 00:06:26: 展品二&三「罗什三藏绘传」&「玄奘三藏绘」——三藏和三藏各不相同 00:10:13: 彩蛋:东京国立博物馆也有唐僧相关的「大唐西域记」和「玄奘三藏像」 00:11:52: 前摇:辩机、高阳与所谓“大唐情史” 00:14:00: 以下就进入正题,来聆听我与四大AI的人机大战 00:14:51: 一号选手ChatGPT【easy mode】 00:16:52: 二号选手Google AI Studio【normal mode】 00:19:05: 三号选手DeepSeek【hard mode】 00:23:36: 四号选手Google Gemini【nightmare mode】 00:27:50: 所以辩机和高阳到底私通了吗?辩机到底被唐太宗腰斩了吗?一起来做一回柯南吧! 00:29:31: 线索一「旧唐书」vs「新唐书」——不怀好意的欧阳修 00:33:55: 线索二「资治通鉴」——司马光请求一战 00:35:27: 线索三「大唐西域记」——因为老板李世民对玄奘的项目团队非常满意 00:37:08: 线索四「瑜伽师地论」——所以项目经理玄奘对业务骨干辩机非常满意 00:39:46: 线索五「大唐大慈恩寺三藏法师传」——玄奘和李世民“如胶似漆”,能不能间接证明辩机的无辜? 00:42:00: 线索六「宋高僧传・靖迈传」——被腰斩的死人复活了? 00:43:21: 线索七「古今译经图纪」——论同事的工作日志有多重要 00:45:03: 我个人关于欧阳修和司马光为什么都要污名化前朝公主和佛僧的猜测 00:48:46: 失节、缠足、男女内外有别……某种程度上来说,北宋是中国女性噩梦的开端
12.最受日本欢迎的中国诗人竟然不是李白杜甫?东渡与西望 | 国宝展@大阪美术馆、奈良博、京都博「六」(文字完整版请移步公众号「凛十七」) 00:00:00:非虚构创作与写小说一样,不知方向与尽头但仍想冒险一试 00:04:33:招来无脑负评是一种什么样的体验? 00:06:00:正式开始前的小游戏:10秒内识别“磬“、“罄”和“磐”(不要告诉我你都发现不了这是三个不同的字) 00:10:16:展品一「华原磬」——人不仅是ta所处环境的产物,也是ta所处时代的产物 00:16:02:展品二&三「三体白氏诗卷 by小野道风 & by藤原行成」——日本人有多爱白居易? 00:19:06:展品四&五「和汉朗詠集云纸本」&「和汉朗詠集芦手绘」——猜猜《和汉朗詠集》总共800多首和歌+汉诗里,有几首李白、几首杜甫、几首白居易? 00:21:19:现在上博东馆正在展览的宋高宗赵构《真体养生论》,是比国宝展展品领先N个level的多种字体共存的书法作品!里面藏着草书与日语平假名的奥秘 00:26:36:白居易到底为什么在日本这么受欢迎?因为活得长又高产?因为平实易懂? 00:29:31:白居易与物哀 00:32:20:白居易对宣传和传播的重视程度,与爱发小红书的当代人无异? 00:35:01:展品六「说文木部残卷」——《说文解字》现存最早的抄本:当真迹不在,抄本就最牛! 00:35:01:展品七「毛诗郑笺残卷」——文学想要流芳百世的话,就别与zz纠缠太深。 未完待续, BGM:《凪のお暇》メインテーマ