每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活。 本期简介 九月，两个人先后回国，各自带回一肚子见闻。 我把公休、周末和年假拼成多年不遇的silver week，先差点在韩国签证上栽个大跟头，又带家长坐了三峡游轮——从白帝城的 365 级台阶，到《三峡好人》里的旧时光，一趟旅程五味杂陈。串联旅途的亲友见面里感受工作十年后同学们的倦怠与对生活的重新排序。 大卫翁回国参加第三年“采菌子”云南行，从生活的关于“仪式感”与一些锚点里找回对生命的感受力，在向导知了的带领下逛了昆明菜市场，被丰盛的美食所震撼，也动了旅居的心，认真想明白了“气候”在生活选择里的分量，即便如此对于大部分人来说也是比较奢侈的考量。 这期还聊了正在日本举办的亚运会观赛体验——省钱的办赛、草台的场馆，和现场才看得到的动人瞬间。 本期提到的作品 书：《Open》（阿加西自传）、《学习之道》、《大教堂与集市》 电影：《三峡好人》 日剧：《即使成为大人》、《想做饭的女子与想吃饭的女子》 BGM：September 后期：大卫翁 （本期因为我感冒了，所以嗓子和声音听着有些费劲，也祝大家换季不要生病） 十月份应该是个金秋十月，祝大家秋天有好心情、好睡眠，哪怕要加班，也能平静一点。下期再见！

上次做客《霓虹电波》，我刚离开北京来到日本，还在语言学校里重新开始铺陈异国的生活。 这次和美佳、魔方再聊起近况，我已经过上了上班、买菜、做家务，周末偶尔看看书和剧的日子。 我们这次从一件很小的事聊起：来日本之后，我一直没买洗衣机。 最初是算了一笔账，也不想给以后的搬家增加负担。后来发现，等衣服洗好、烘干的时间，竟然很好用。可以看小说，可以沿着神田川散步，也可以去旁边的钱汤泡个澡，再背着干净的衣服回家。机器忙着的时候，我可以暂时不忙。 于是，我们聊洗衣房的费用、洗鞋子的机器、公共洗衣的卫生顾虑，也聊钱汤、便利店和街区里的日常。再从现实中的洗衣房，走进《直到T恤干透》里那几个人的生活。 聊得来的人，一定要成为伴侣吗？想拥有一个家，是否只有结婚这一条路？一段关系需要努力到什么程度，才算值得继续？我们各有各的理解，也聊到了二十几岁和三十几岁时，对同一件事会有多么不同的答案。 聊到最后，话题又绕回了洗衣服。再怎么讨论爱情、婚姻和人生，家里那堆衣服，总还是要有人洗、有人晾的。 剧透提醒 00:42:31 起进入《直到T恤干透》的讨论，后续涉及关键剧情及结局。 想避开剧透，可以先听前半段的洗衣房日常。 时间轴 * 00:00:00 老朋友返场：重启人生之后，我现在过得怎么样 * 00:02:07 来日本之后，我为什么一直没买洗衣机 * 00:06:43 翻一翻账单：去洗衣房，到底花了多少钱 * 00:09:39 因为好奇，把脚上的鞋也送进了洗鞋机 * 00:15:52 从钱汤聊起：日本街头洗衣房的来路 * 00:28:38 公共洗衣机干不干净？聊聊顾虑和自己的使用习惯 * 00:36:21 洗衣房也是一门生意：我们顺便算起了另一笔账 * 00:42:31 从现实中的洗衣房，聊到《直到T恤干透》 * 00:50:31 想重置人际关系的人，和被留在原地的人 * 00:58:33 如果维持幸福需要太努力，关系还能回到从前吗 * 01:03:47 聊得来的朋友，为什么总要先被问起性别 * 01:08:40 家和工作之外，我们还需要一处自己的空间 * 01:14:14 不舒服时该继续磨合，还是选择离开 * 01:17:22 二十几岁和三十几岁，对婚姻的期待会怎样改变 * 01:21:40 魔方的出差洗衣经历：干净衣服也是刚需 * 01:23:43 最后还是绕回了家务：到底是谁在晾衣服 提到的作品 * 日剧：《直到T恤干透》（Tシャツが乾くまで） * 书：《东京八平米》——吉井忍 * 日剧：《即使成为大人》《昼颜》 剪辑：美佳（辛苦啦🙇 毕竟三个小时的量） 音乐：スピッツ —《見知らぬ糸》 （还有《白线流》主题曲也是他唱的 好故事性的嗓子哦） 上次的聊天 霓虹电波第21期：大厂再见，大厂—从北京到东京 谢谢美佳和魔方的邀请，好久不见，还是能从一件小事聊出好多岔路。 也欢迎大家都来说说：旅行或生活在不同地方时，你怎么解决洗衣服这件事？等衣服烘干的时候，又通常在做什么？

前言 因为我没有提前预约而泡汤的弓道活动，我就找到了跟我一起追剧的matchpoint聊一聊最近完结的《直到T恤干透》和我们分别去看的杉本博司的《絶滅写真》的展览（播出时间，东京的这个展览结束了，以后大家有兴趣可以搜一搜他的展全世界偶尔会有的）。PS：近期和友台《霓虹电波》也会更新一期有关洗衣房和直到T恤干透的共创节目，时隔三年串台，激情输出看剧心得。 本次节目：（温馨提示 全是剧透） 九月的一个周日早晨，我在coin laundry里看完了《直到T恤干透》。没带纸巾，被几个细节惹哭以后，只好拿身上的 T 恤擦眼泪。 这一期，和光哥从全家的白袜子一路聊到剧里的两对夫妇。关系会因为有了“婚姻”的名字就更牢固吗？一个人离开以后，留在别人身上的影响会去哪里？还有那句让我很在意的话：一个人也可以是家族。 后半段，我们交换了各自看杉本博司《绝灭写真》的体验。在一张黑白海景前，我竟然觉得自己看到了金色的月光。我们聊剧场里空白的银幕、模糊的建筑、像真人一样的蜡像，也聊观看时被唤起的记忆，以及为什么想留一点时间，和一件作品单独待着。 最后又绕回一个很日常的问题：看过的书和展，后来都忘了，那还看它们做什么？于是，我们交换了两本网球相关的书，也聊了聊那些需要慢慢投入的事情。 剧透提醒 前半段涉及《直到T恤干透》全剧及结局。想避开剧透，可以直接跳到 00:47:56，进入杉本博司的部分。 （木村拓哉同款风靡社交媒体的全家白袜👆） - 00:00:30 想练弓道，先从一双全家的白袜子开始 - 00:08:37 在洗衣房看结局，最后用 T 恤擦眼泪 - 00:16:40 人不在了，关系和影响还会留下 - 00:26:24 有些事情变了，就真的回不去了吗？ - 00:33:27 一个人也可以是家族：朋友与我们选择的关系 - 00:39:56 原生家庭之后，试着把彼此当作成年人 - 00:47:56 从日剧走进杉本博司《绝灭写真》 - 00:50:30 被一张海景吸进去：黑白照片里的金色月光 - 00:59:08 场景模型、剧院、失焦建筑与蜡像：照片里的真假 - 01:06:00 艺术家、观看者、听众：我们怎样重新构建感受 - 01:11:16 想和一件作品单独待着，慢慢看，慢慢走神 - 01:18:04 读过的书都忘了，为什么还要读？ - 01:19:43 近期阅读：在拥挤的电车上读完阿加西自传 - 01:24:10 《The Inner Game of Tennis》：球场之外的内心练习 - 01:26:00 聊天结束，把余下的时间留给《fullmoon》 本期提到的作品与书 日剧：[《直到T恤干透》（Tシャツが乾くまで）](https://www.tbs.co.jp/tshirt_ga_kawakumade_tbs/index.html) 展览：[《杉本博司：绝灭写真》](https://www.momat.go.jp/exhibitions/569)；[官方展品清单与系列解说](https://www.momat.go.jp/wp-content/uploads/2026/06/Sugimoto-List-Japanese-2.pdf) 提到的直岛的杉本博司作品： 江之浦測候所： 韩综：《思想验证区域》 书：《网：阿加西自传》（Open）（微信读书也有，这里求一个微信读书的🪧） 书：《The Inner Game of Tennis》W. Timothy Gallwey 书：《思考快与慢》丹尼尔 卡尼曼 本期音乐 スピッツ —《見知らぬ糸》 Ludovico Einaudi —《Le Onde》 坂本龍一 —《fullmoon》 本期剪辑：游猫猫（第一次剪这么长的，叉腰ing） 也欢迎你告诉我们：有没有一部剧、一本书，或者一件作品，让你在某个普通的日子里，突然停留了很久？

每个月和大卫翁聊聊上个月的生活～ 🐶大卫翁：本月提供非常美好的日本东北旅行，具体的分享旅行细节大家可以移步大卫翁小🎒： 大卫翁的本月线下生活： 秋田之旅（秋田市、西马音内、乳头温泉乡、秋田内陆纵贯线、仙台）、横滨花火 里面有好多美食和细节，大家去大卫翁的社交账号上去找吧～～～（祝大家都有灿烂的夏天） 提到的相关延伸： 人狼村之谜-游戏 虫师傅-动画 杀死伊芙 水果硬糖 四重奏 昼颜 海女 生活杂谈：神奈川县居民对8.23地震的小闲聊（又一次被日本的天灾所教育），祝大家都平平安安，以及珍惜生活。 米娜桑，还是得活着，先活着吧！ 🐱游猫猫：本月享用了很多文化生活 📖《零诺》 -by 行烟烟 （中信出版社/果麦文化 2026-7-20出版） 游猫猫的推荐语： 这是我想写没写出来的作品，所有女孩，去看～ 豆瓣简介： 一部被读者誉为“掀翻屋顶”的当代女性职场传奇。 以时尚零售业为背景，将二〇二〇年至二〇二三年的现实震荡压进三位不同世代女性的命运与选择之中。写职场，也写权力、欲望、竞争与决断；写女性如何在结构性不公中突破秩序，不替女性制造完美幻象，允许她们拥有野心、瑕疵与阴暗，并由此逼近一种不以“被喜欢”为前提的自由。 编辑推荐： 《零诺》不是“女性应该怎样”的答案之书，而是一部拆掉既有女性叙事模板的小说。 🎬 英剧：Tiptoe《踮起脚尖》 美剧：Furious《狂怒追缉》-节目上线第一季已经完成，hulu已经预订第二季。 （游猫猫甚至激情写了两篇剧评来推荐） 日剧：《直到T恤干透》《即使成为大人》 韩剧：《现在不是出轨的问题》 （后面有空再写剧评） 同时期的剧集主题有着某种程度的互文和延伸，都在螺蛳壳里做道场。 日本东北秋田名所----乳头温泉乡之♨️杂谈： 大家去看大老师的shownotes解锁美景和美肌 混浴的双方视角以及探讨 后期：大卫翁（🙇） 祝大老师新书大卖！

每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活。 大卫在小红书发布的日本周游日记 有兴趣的可以参考并欣赏 这个月我们聊的内容包括： 镰仓花火大会的仓皇和诹访湖花火小会的推荐 长野避暑旅行（蓼科高原的温泉之旅和家庭旅馆的美妙相遇） 箱根的自驾旅行 文化生活： 疼痛部（书） 故纸浮生（本なら売るほと）（漫画） 日本人不知道的日语（漫画） 全职猎人Hunter x Hunter蚂蚁篇\选举篇（动画） 魔法少女小圆（动画） 海滩的一天（电影） 躲在超市后门抽烟的两人（动画） 周一清晨（美剧） 后期：大卫翁 封面：诹访湖花火小会 片尾曲：imase -「Fiction」× TVアニメ『スーパーの裏でヤニ吸うふたり』

每个月和大卫翁聊聊上个月的生活，欢迎大卫翁回到日本👏👏👏 大卫翁的美国访学见闻： （可移步小红书查看） 本期主要内容有： 1.大卫翁在美国最后的一周： 在纽约办的三场活动（播客节为主）：btw，新的一期唠点扭腰嗑已经上线啦（可以看到笑到模糊的主播们）～在美国办活动的感受～关于金句的金点子～ 参观再生元～值得学习的模式 最后的晚餐～和罗老师的相见恨晚+纽约绝美的最后一晚 2.回到日本的丝滑融入 疾风骤雨的天气和宁静有序的日常（小确幸拥抱了美国归来的大老师） 3.本期提到文艺作品：摇滚校园、麻辣教师GTO、（没想起名字的电影叫Rushmore 中文译名青春年少）、铁拳教育、东京出租车、小小的家、海鸥食堂、西瓜、东京大饭店、越狱、超感猎杀 后期：大卫翁 片尾曲：RECIPE 山下达郎

本期节目开始与在纽约时代广场与第六大道录制的片段，一直到回到日本后的意识流谈话。从纽约街头的暴雨、典型的人文景观，到深入博物馆的艺术感知与困惑，我们展开了一场关于“消费艺术”与“生活真谛”的深度对话。 本期阵容：游猫猫/matchpoint/Su大哥 本期主要内容： 纽约的复杂与自由： 分享了在纽约街头避雨时感受到的电影感瞬间，探讨了不同人群在此地对生活、奋斗与归属感的迥异心态，以及“自由”带来的独特城市氛围。 博物馆的艺术真相： 探讨了看展时的心态——是打卡式的跟风，还是审美经验的自我内化？我们讨论了AI导览带来的交互式看展，以及艺术作品背后那些不被察觉的商业运作与历史故事。 艺术与生活的实用主义： 艺术不仅是过去式的收藏，更是提升当下生活审美的指南。从博物馆的色彩构图到穿搭家具的选择，艺术最终应回归并滋养我们的日常。 比起专业的艺术评论，这更像是我们在垃圾桶旁、暴雨棚下，随手掏出录音笔记录的一点真心话。无论你是为了消遣打卡，还是在名画前深感困惑，如果这些关于艺术、审美和生活的闲言碎语，能让你在下一次逛展时少一点负担，多一点属于你自己的体悟，拾一些自己的荒物，那就让我们很开心了。 后期：matchpoint（拾荒者漫游指南主播～） 配乐：Chet Baker： I Fall In Love Too Easily Let's Get Lost: The Best Of Chet Baker Sings 封面照片是《暴雨后马萨诸塞州北安普敦圣轭山风景——牛轭湾处》这幅的局部的局部的局部，有兴趣的可以放大来看看能不能找到。（在光哥告诉我之前我是没找到的）

本期shownotes建议一定到拾荒者漫游指南播客里细细品味！（以下搬运自原po）快去拾荒者漫游指南的shownotes欣赏美丽的艺术作品！ 这一期是和拾荒者漫游指南的主播光哥一起聊了聊他前段时间在美国不同城市的博物馆漫游的经历：是一趟横穿美国大陆，由西往东，驱车2000多英里，看了十多个博物馆，接下跟着我一起听光哥讲述他这段神奇的漫游～ 本期里面提到的美国博物馆包括： 1、Art Institute of Chicago 芝加哥艺术博物馆 2、Institute for the Study of Ancient Cultures 芝加哥大学古代文化研究博物馆 3、Cleveland Museum of Art 克利夫兰艺术博物馆 4、Cincinnati Art Museum 辛辛那提艺术博物馆 5、The Metropolitan Museum of Art 大都会艺术博物馆 6、MoMA: The Museum of Modern Art 纽约现代艺术博物馆 7、Penn Museum 宾州大学考古学人类学博物馆 8、Nelson-Atkins Museum of Art 纳尔逊-阿特金斯博物馆 目前各大博物馆基本都提供展品的高清图片的下载，对于感兴趣的听众，可以在网站直接搜索。 节目里面提到的一些展品 详情见shownotes 易县罗汉 纳尔逊-阿特金斯的藏品 大都会的藏品 Penn Museum的藏品 Penn Museum的中国园厅 纳尔逊-阿特金斯的中国庙宇厅 Penn Museum的乌尔女王墓挖掘的竖琴部件 大都会摆在走廊的乌尔的祭祀小人像 芝加哥大学古代文化博物馆收藏的Seal（印章） 大都会维米尔作品的局部 大都会莫奈睡莲的大房间 在美国推广印象派的女画家卡萨特的作品（播客中有口误） 芝加哥艺术博物馆的莫奈的干草堆 MoMA的罗斯科巨幅 同在MoMA波洛克的经典 大都会艺术博物馆哈德逊河画派阿尔伯特.比尔施塔特 用黄石的画作来说服国会的画家托马斯莫兰。大提顿公园的一座山峰就是以莫兰的名字命名。 Ansel Adams的银盐照片 美国哥特式，位于芝加哥艺术博物馆 MoMA的罗森特劳森伯格的《峡谷》 非裔美国艺术家 亨利奥萨瓦坦纳Henry Ossawa Tanner的《逃亡埃及》（播客中口误成逃出埃及） 杜尚的《手提箱里的盒子》，MoMA的杜尚特展展出了十几件这个作品，在他快 50 岁的时候，主流艺术界和各大博物馆依然觉得他是个离经叛道的疯子，他开始这个项目的时候，他的作品还没有一件进入博物馆的收藏。杜尚在余生中持续组装《手提箱里的盒子》，在七个系列中总共创作了三百多套。这件的最左边那幅画是著名的下楼梯的裸女。 播客提及的那个理论家克莱门特·格林伯格，1939年，他发表了奠定历史地位的论文——《前卫与庸俗》（Avant-Garde and Kitsch）。这篇论文后来成了美国现代艺术对抗欧洲和苏联的理论圣经。 火车大劫案的主人公杰西·詹姆斯（Jesse James）从一个冷酷的冷血强盗、杀人犯、前邦联游击队员，在后世的层层包装下，被成功收编成了带有悲剧色彩的“美国本土罗宾汉”和叛逆英雄 播客中提到的两期播客： 肖小跑的《伊拉克历险记4：重生之日之我在人类文明原点看千年土包》 山有虎的《博物馆的水有多深：文物从哪来？盖蒂风云（上）》 片头曲：Bill Evans的Speak Low 片尾曲：Ella Fitzgerald的Autumn In New York 后期：（感谢博学多才的）拾荒者漫游指南的主播 matchpoint！

每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活。 本期主要内容： 大老师的美国访学见闻分享 （在大卫翁小红书上不定期更新） 大老师横跨美国的“毕业”旅行（盐湖城、黄石+大提顿、芝加哥、克利夫兰、辛辛那提） 东京看展 文艺作品部分： 摩登家庭（美剧） 绝望写手最终季（美剧） 汉密尔顿（音乐剧） 狮子王（音乐剧） 旷野歌声（纪录片） Just for fun（书） 她对此感到厌烦（网文） Off Campus（美剧） 后期：大卫翁（感谢百忙之中的大老师 伟大） 片尾曲：旷野歌声Trail

每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活。 大卫翁的美国访学见闻（很多很有意思的发现）https://www.xiaohongshu.com/collection/item/68e17da200b3000000000001?xhsshare=CopyLink&appuid=60ec071700000000010094bf&apptime=1759631347&share_id=23fb96a50d694651ab1d793ffc4401c8 这个月涉及到： 横滨的巡游 大卫翁的哥大讲座 菅野洋子演奏会 南卡和佐治亚旅行（这篇文章很推荐，可以移步起朱楼宴宾客的公众号） 波士顿见闻 文艺作品： 京吹 穿普拉达的恶魔2 戴洛奇小镇S1 地狱占星师 葬送的芙莉莲S2 后期：大卫翁 插曲：Rain- Cowboy bebop 片尾曲：Anytime Anywhere-milet 葬送的芙莉莲S1 ED

上一期和光哥的下北泽漫步，是边逛街边随手录制，来自光哥的启发，这一期我们在神奈川县的横滨，本期笑点贡献最多的是我们的好朋友Su大哥。以后我们争取在这个频道多多更新。 关于横滨的很多介绍可以看看光哥的shownotes （博学多才的光哥 文化散落）https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69f0c371740bacea8775d653 本期主题曲：山下达郎 Funky Flushin` 1.午餐我们吃了鳗鱼饭 2.我们去书店找送snowpeak的杂志，后面买到了紀伊國屋包和买菜包 3.在story story书店买了两本小书，书店有绝美的窗景 4.Su大哥推荐的适合发呆和哭的绝美场所（有蓝调的天空） 5.在雨后的夜里遇到了花火 6.闲聊漫谈里欣赏横滨夜景 7.补录的再见：最后光哥推荐的宇宙啤酒厂酿的黑曜石塔Fancy Triple IPA 后期：（勤劳的）光哥！再一次推荐 拾荒者漫游指南https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69f0c371740bacea8775d653

hi～这是一期声音散步，光哥说是podcast的类似vlog，所以叫plog。 和光哥在下北泽的店铺里逛街，既有“形式大于内容”的咖啡店（Ogawa coffee），也有二手书店唱片店的淘宝之旅。在东京大学郁郁葱葱里漫步，头顶还有飞机的声音，周围是新生社团的宣传板林立，讲堂里的讲座在讲历史，校园里的学生在部活，时空的光线明明灭灭地闪烁。 希望能给你的周末一点点声音的陪伴，也许下次会出现在同样的街道里，看到相似的风景。 后期：高效的光哥！（昨天下午的漫步） （来自光哥的图） （咖啡店的仪式感还是很足的）

每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活～ 1.樱花季节祝大家多看花 2.从孙燕姿演唱会香港场开启三月线下生活 3.大卫翁的三月回国吃喝玩乐版，不同城市的“新”发现（雁舍、皇城老妈） 4.大卫翁和可达逛拉斐尔大展，可以期待四月的特别节目 5.文艺作品杂谈：也欢迎大家推荐好看的作品 提到的文艺作品： 📖https://mp.weixin.qq.com/s/cEY8szkNXliNvNvnct4BCg 资产配置行动指南 大家可以去豆瓣打五星支持大卫翁～～～ 老友、爱人和大麻烦 四月物语、超时空接触、一战再战、蓦然回首、健听女孩、震耳欲聋、匹兹堡医护前线、万神殿、魔法使之夜 后期：大卫翁（辛苦了，祝早日康复！保护好嗓子！！！） 祝各位有个美好的四月～

每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活。大卫翁上新书啦！ 给大家拜个晚年！ 大卫翁的美国访学见闻分享 （小红书上不定期更新） 这个月我们聊的内容包括： 大卫翁纽约的两场年夜饭 在queens吃到美味的墨西哥饭 和可达逛大都会 去Meta纽约办公室参观记 在纽约看Masquesria演出 在宾大办活动 录制带观众的喜剧播客初次体验 文化作品： 《银魂：张嘉璈和他的时代》 《Blue Giant》 后期：大卫翁 片尾曲：Impressions - Blue Giant OST 祝大卫翁新书大卖，签售活动顺顺利利～～

每个月和大卫翁一起聊聊上个月的生活。 大卫翁的美国访学见闻可以去他的小红书看不定期更新。美国访学见闻 本期的内容： 游猫猫搬家了； 大卫翁线下见到蒋方舟的一些延伸讨论； 加州的吃喝玩乐见闻： 湾区苹果园区的感受、开cybertruck的waymo小哥、旧金山的渔人码头和金门大桥+好吃的中餐和越南法棍https://bunmee.co/； getty villa和getty museum的旅行小tips，推荐配合山下虎相关节目一起使用； 同步推荐上一期犬生活-光哥讲堪萨斯城阿特金斯艺术博物馆，shownotes里有很美的水月观音； 在LA downtown的被骗的全过程，希望大家不要再被骗啦！ Palm Spring见闻、The Live Zoo游玩and约书亚树国家公园的游玩经验（大卫这个月玩的浓度高啊）～ 文化生活part： 游猫猫：（本月文化生活有限摘取） 《别江》-何伟 《斯通纳》-约翰威廉斯 《失控的照护》-叶真中显 《在家与彼岸之间：一个司法社工的工作手记》-侯小圣 大卫翁： 《我看见的世界》-李飞飞 《我在北京送快递》-胡安焉 重看《电锯人蕾塞篇》大卫又有了许多新感受～ 好作品总是值得多多品味～ 祝大家新春快乐，我们都给大家拜年啦～～ 正好更新日是2.14，也祝大家情人节快乐，有没有情人都快乐，有情有义有生活～ 后期：光哥、大卫翁 片尾曲：米津玄師, 宇多田ヒカル Kenshi Yonezu, Hikaru Utada - JANE DOE