卢卡的爱好比我更多，健身、调香、听书、研究穿搭……18岁那年，视力的骤降让他不得不中断学业。 在家里待了两年之后，他决定直播，跟天南海北的人，聊书、聊思想实验、聊健身、聊穿搭。 他从老家搬出来，一个人在芜湖生活，他调侃自己的盲杖被错认成登山杖，他拿着自己的小红本，让陪他的朋友一起蹭免票福利。 这是他想要的生活，感受自己真正活在世界上。视障在卢卡这里，不是什么分水岭，而是让他的生活中，有了更多更特别的体验。 五月份，卢卡来了上海，来会朋友、拿原料、见老师，还带着自己的香水，要跟上海街头上的年轻人，一起聊聊天。 播客结束之后，我和卢卡在路上边走边聊，他会把手搭在你的肩上，在距离感比较强的城市，这种被信任的感觉很特别。 这期播客，会是一个年轻人，推倒重建自己生活的故事，希望你也能找到自己的力量。 · 飞行嘉宾：卢卡 播客主播：Patrick · 你会听到 02:38 18岁之前的自己，太普通了 05:27小时候午睡，客厅站一会才能适应光 16:55 看不见格子，打着台灯，作文被全校传阅 24:03 和澳洲网友聊了两年，我的收获更大 28:36 扶着朋友肩膀蹦迪，被问是不是gay 42:39 特别喜欢上海，这里有好多同频的人 44:58 芜湖独自生活，我想真正活在世界上 49:12 饥饿的时候，我能调出更好的香 51:45我的生活不是被动接受，而是主动选择 53:39没有人是坏人，只是单纯的无知 · 本集播客提及的书 《爱的教育》 《哈利·波特》 · 特别推荐 小红书：看不见的卢卡在调香 · 很开心，能收到卢卡亲手调制的香水 · 飞行时刻 每天都可以跟人互动，就感觉你真正活在世界上 · 什么是贴地飞行 在各自生活的缝隙里，寻找普通人的微小自由。 看清生活真相后，这些人依然拥有向上飞行的生命力。 ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io

在中国，每80个人中，就有1个视障人士，这个规模庞大的群体有1731万人，而这个统计数字停留在20年前的2006年。这群人的职业，大部分被框定在推拿、按摩这样有限的选项中。 今天我们要对谈的雨涵，2020年起，她在韩国做起了一份有些特别的工作——在一家企业里为视障人士提供就业支持，帮他们寻找按摩之外的职业出路。 她一直形容自己的工作是一件很酷的事，但同时，在这份具体又充满挑战的工作里，她发现这群看不见的朋友，极其有耐心，爱好很多，还会主动为自己争取权益，甚至在韩国社会，动不动就罢工的他们，被认为有点棘手，有点“难搞”。 今天我们会从这个95后濮阳女孩的成长聊起，聊聊她怎么长大，怎么找到这份事业，怎么帮助他人，怎么打破社会对残障人士的刻板印象，也来跟她一起重新认识，这群黑暗中的朋友。 · 飞行嘉宾：雨涵 播客主播：Patrick · 你会听到 03:41 出生在石油大院，我是一个假河南人 07:32 我妈拉左手，我爸拉右手，让我选跟谁 14:40 在我妈的世界里面，责任就等同于爱 22:47 外卖平台让我两边压榨，让我质疑工作价值 34:21 韩国对视障人士的第一印象就是难搞 48:49 没觉得自己是牛马，我工作挺开心的 52:32我喜欢拍照的视障朋友，两年前突然去世 53:47 盲人乐队的地狱玩笑，吓得我心一紧 59:53 导盲犬要压抑所有天性，为人服务 01:06:44 人类很复杂的，你还依然愿意去爱吗 · 特别推荐 小红书：涵雨Nahuy · 本集播客提到的机构和活动 Heartyworks Heartyworks 是一家具备“社会企业”属性的韩国机构，其核心定位是为残障人士提供就业支持与职场创新。该机构的理念非常大胆且具有反叛精神，最著名的口号是： Standard is Shit · Work is Cool · Kind is Sexy 他们将“创意营销”与“社会公益”深度结合的像经营潮牌或创意咨询公司一样去经营残障人士就业项目，试图从文化层面上重塑大众对弱势群体职业能力的认知。 · 家门口的韩语KAYD 这是Heartyworks在中国大陆的韩语教学平台，提供韩国外教1:1提高韩语对话能力，他们的讲师都是视觉障碍人士，如果你也有兴趣学习韩语可以联络他们。 · 黑暗中对话 这是一个享誉全球的社会企业项目。它的核心概念非常简单却极具震撼力：通过完全黑暗的环境，让视障人士与视力健全者进行“角色互换”。 它由德国人安德烈·海勒奇（Andreas Heinecke）于 1988 年创立。初衷是为了打破社会对残障人士的偏见。他发现，当人们在黑暗中通过对话而非视觉交流时，偏见会迅速消失，取而代之的是纯粹的人际连接。 这个项目在全球几十个国家都有分支机构（包括中国北京、上海、成都、深圳等地） · 本集播客提到的数据 中国视障人士数据：1731万 统计年份： 2006年 数据来源： 数据来源于国务院批准、多部委与中国残联联合开展的“第二次全国残疾人抽样调查”。这也是我国迄今为止针对残疾人口开展的最后一次、也是最全面的一次宏观摸底调查。 · 飞行时刻 他们的力量很有限，我去站到前线，我替他们战斗 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量。 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，寻找现实世界里“贴地飞行”的理想主义者，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，也期待和你，一起飞行 · ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io

认识刘岑是一个非常偶然的机会，我们都在上海，都喜欢电影，都做广告，区别在于，他主动结束了广告创意这份职业，开始尝试独立拍片，并且已经有了三部短片作品，他是韩国导演洪常秀的精神门徒，喜欢在短片里放大人与人之间的日常尴尬，也会毫无避讳地展现男女之间的关系，这在当下有一个更时髦的叫法——擦边短片。 这一次的聊天非常的松散，主要因为刘导的状态非常灵活，他对录音棚的耳机话筒都感兴趣，偶尔还要翻看自己的随笔，但不得不说他是个还保持着青涩人性的人，单纯新鲜，在这一期里，我会和他俩聊到了开拍前临时辞演的女演员，被叫停的地铁拍摄，拍完不得不下线的各种内情。 · 飞行嘉宾：刘岑 播客主播：Patrick · 特别推荐 小红书：浦西洪常秀 短片作品：《上海冬天》 · 刘岑导演三部短片 《A Better Tomorrow》 《上海冬天》 《普拉提的核心》 · 你会听到 02:52相信梦骑士踢不烂，大多数广告很假 05:20加班是分期的谋杀，每天杀你一点点 08:29地铁站工作人员，看女生眼神很热烈 14:26开拍前一天，女主角说来不了 19:37喜欢洪常秀，喜欢他的尴尬美学 24:35大家喝酒就因为难喝，一种自虐 28:13有人普拉提核心不在自己身上 32:01看过剧本，女演员说接受不了把我删了 40:56在酒吧和女生搭讪，我喜欢打直球 49:46写缘，有点像在交保护费 52:40别人介绍我是拍黄片的，对方说fancy · 本集播客提及的书影音 《这时对，那时错》（韩国·洪常秀） 《新仁义的墓场》（日本·三池崇史） 《小姐》（韩国· 朴赞郁） 《漂流浴室》（韩国· 金基德） 《空房间》（韩国· 金基德） 《腐花之雨》​ （日本·荒井晴彦） 《全裸导演》（日本） 《大开眼界》（美国·库布里克） 《金刚经》（ 毕赣导演） 《路边野餐》（ 毕赣导演） 《心经》 《金刚经》 《六祖坛经》 《圣经》 《圣经的叙事艺术》 · 本集播客提及的广告 《梦骑士》 《踢不烂》 《每一步都算数》 · 飞行时刻 事情在做之前，永远不知道适不适合，做了才知道 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量。 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，寻找现实世界里“贴地飞行”的理想主义者，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，也期待和你，一起飞行 · Photo by Lisanto 李奕良 on Unsplash

子一生活在内蒙古呼和浩特，他是90后，成长在体制内大院里，大院里有他所有关于年少时代的回忆，而在这里，他始终有一种无法超越父辈的感觉，每一次的家庭聚会、大院聚会，都会让他感觉有一种吊坠感，只为证明家庭和睦。 成年后在外创业几年之后，他选择再次回到呼市，但是他没有选择听从父母的建议，进入体制内，今天这期播客，我们和这个年轻人一起，重回大院时光，听一听他为什么会做出这样的选择。 · 飞行嘉宾：子一 播客主播：Patrick · 你会听到 00:35 我像一个风筝，从小向往天空 01:55 花粉攻击，让呼市几乎人均鼻炎 05:02 我是旗县土小孩，撒谎住在成吉思汗大街 12:50 08年奥运会，我有半年没见到我爸 15:29 每次爸爸回家，零帧起手管教我 20:13 爸爸后备箱里，一车路上撞到的兔子 38:54 我的发小进体制，成了当年“最讨厌的人” 40:04 十年后，我和发小挖出埋在大院的玩具盒 58:23 家庭聚会酒桌上，我是可有可无的“吊坠” 01:13:53 做疯狂没意义的决定，不妨碍为自己活过 · 本集播客提及的书影音 《疯狂的麦克斯》 《科利亚的木匣》 《看见》柴静 · 特别推荐 小红书：开飞船的 OcO · 飞行时刻 做了很多疯狂且没意义的决定，但不妨碍这个人为自己活过 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io

Rain杨雨在上海生活了五年，在这里他经历了封控、不舒适职场、偶尔失业和爷爷离世，也在兼职期交到了知己，在gap时收到过前上司转来的红包，在个人播客《二拾青年》他遇到了2000个听众。 即使是一系列的生活挫折，他也始终没有选择离开上海。今年春节，Rain在上海没回家，和朋友过除夕，他说这是他和老家亲属断连后，一个轻松的长假。 今天这期播客，我们来听听一个年轻人在上海这座城市如何寻找内心坐标、如何收获自由，来听听上海带给他的纠结和笃定 · 飞行嘉宾：Rain杨雨 播客主播：Patrick · 你会听到 01:35 第一次没回家，我跟朋友在上海过年 09:36 GAP期，前上司给我转600元 11:51 寻求帮助永远都是对的，并不羞耻 14:50 剧本杀兼职，从小事找回生命力 18:44 考好大学找好工作，中国孩子叙事单一 21:32 爷爷说别人考什么学校，我考什么学校 26:34 冒雨送我去补习，想起爷爷就会心痛 29:03 断亲，是一次不良情感的清仓 33:51 从前关系确定行为，现在行为去确定关系 37:33 不是上海人单base上海，年轻人的新坐标 45:52 登上五千米高米拉山山，感觉到自己在活着 52:26 最理想的生活，是每天和喜欢的人拥抱 57:56 我花了一年时间，等来100个听众 · 本集播客提及的书影音 《不原谅也没关系》 《心灵奇旅 Soul》 《有限与无限的游戏》 《Kiss the rain》 · 特别推荐 小红书：杨雨Rain 播客：二拾青年 · 飞行时刻 去拥抱，去感受到另一个人的温度 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io

旷晓伊是一个95后的自由撰稿人，她为财经媒体操刀商业报道，也为自媒体大号撰稿，还在尝试给老人写传记，同时也在写作自己的家族史。 在童年和职场，晓伊遭遇过巨大的磨损，她习惯反思，敏感而细腻，也借由这样的特质，她停不下来的去书写她写没有休息室的保洁阿姨、被压榨的职场妈妈、重启人生的家庭主妇也写住进车里的年轻人、没人照料的丁克老人、拒绝扮演他人的脱口秀演员。 好像在她眼里，这个世界上，一个人的失败、一种群体的失声，没有人看见，没有伸出援手，未来我们的某些部分，也会陷入同一个泥潭。 她不喜欢成功者叙事，她说在这个经济下行的社会，很需要这些普通人的声音，去给我们的生活一些强心剂。 · 飞行嘉宾：旷晓伊 播客主播：Patrick · 你会听到 00:37 我是一只笨鸟，文字是我的翅膀 01:35 年轻人和宠物，家庭的最小单位 09:15 天生不适合上班，不想一天都被框住 11:09 领导2个月给我打了300个电话 14:14 别自责，社会就是有这么多垃圾公司 22:40 不再羞于谈钱，经济运转很正常 25:32 一株花就是要长出自己的刺 30:00 工作没有高低，靠什么活着是种幸运 33:50 保洁阿姨，总是蜷缩在逼仄的角落 37:58 她永远在打扫，老公磕了一地的瓜子 42:58 逃离的那一刻，星星都在为她欢送 43:23 妈妈岗，在继续伤害育儿女性 46:23 成功者的叙事，就像无聊漫威故事 49:32 写作不是特权，它是整理人生的方式​ 50:20 妈妈非洲工作20年，我在外婆身边长大 51:16 外婆极其强悍，生命力特别顽强 51:50 出门煮饭的功夫，外婆的房子就塌了 01:00:20 外婆逼我记账的方式，去计算母爱 01:06:31 老一辈人说你结婚，社会才能运转 01:14:37 文字是会骗人的，我希望能人字合一 · 本集播客提及的书影音 《大法官金斯伯格》 热浪之外：鲁豫 x 马思纯 姜Dora x 金惟纯：72岁职场前辈的人生建议 《台风商社》 · 特别推荐 小红书：唠叨晓伊 “妈妈岗”火了，已婚已育的职场女性更难了 为保洁阿姨争取“休息权”的女孩们 35岁以后，她们去远方重启人生 我离开了“原生公司”，却没能走出创伤 月入过万，我给丁克老人当“外包儿子” 住进车里的年轻人：不租房不买房，5平米最自由 被年轻人追更的老年回忆录，为什么好看？ 孙书恒：结束扮演 · 飞行时刻 比我的写作更重要的，是活生生的人 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io

我和鱼子酱同龄，我们的家都在县城，都在小镇，十年前鱼子酱从大城市离开，回到老家，在体制内工作。 这是一个熟人社会，离父母更近，更多闲暇，更有人情味，同时这里也有错综复杂的关系，很多时候生活会被摊开来看，一个人的现在和过去，在这里会盘根错节。 在大多数人的眼中，县城小镇是贫瘠的，对此我们也有类似的观感，但是鱼子酱给我讲了让她专心报考，替她分担工作的办公室姐姐，宴席上招呼她坐过来的上司，酒吧里听她聊起父亲生病会流泪的男生，医院里陪她一起掉眼泪的临床叔叔，告诉她鱼的生活注定没有苦的学长…… 无论她经历过什么，她说的最多的一句都是，我太幸运了，每次自己交付真心，就会遇到善良的人。 这次对谈中，我会和她一起来展开县城，展开小镇，我们会聊到那盘缺席的苦瓜，那场覆盖整个城市的大雪，以及起起伏伏人生中的奇迹时刻。 · 飞行嘉宾：鱼子酱 播客主播：Patrick · 你会听到 00:37 30岁，成了我们的武器 05:52 给父母讲试听课，他们第一次看我发着光 07:06 提完离职，我在公交站台大哭了一场 10:29 年轻人走光，今天的县城空心了 14:25 县城婆罗门，有没有托举状态完全不同 15:41 在县城，打麻将是一项社交技能 17:44 上司打麻将，竟然让我去端茶倒水 25:58 看起来气派的9层楼，开会要爬楼梯 30:05 别怕掀桌子，该炸就要炸 33:52 领导把人当人看，世界还是松动的 39:40 我对离婚的他说，男孩别哭 41:59 聊到父亲的病，他在酒吧里流泪了 48:50 我在爸爸病床上啜泣，隔壁叔叔也跟着哭 50:06 点不到苦瓜，鱼的生活注定没有苦 57:58 思想和人心，从来没有地域限制 · 本集播客提及的书 “充满劳绩，然而人诗意的栖息在大地上” 德国诗人弗里德里希·荷尔德林创作的《在柔媚的湛蓝中》 《一个父亲的位置》 法国作家安妮·艾尔诺，以父亲的生平为主线，刻画了一个出身诺曼底底层阶级的男性形象：他做过工人、小贩，最终经营一家杂货店，一生为生计奔波。父亲对女儿的期望是“摆脱底层命运”，但当她通过教育实现阶层跃升后，父女间因文化差异产生了难以弥合的鸿沟 · 特别推荐 小红书：清水无🐟 2019年离开时那场大雪 · 飞行时刻 爱是流动的，两个负责任的人让它永恒 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io 《Beauté》 Jordan Critz

在聊天之前，我和力力并不认识，我只知道他有11年的职场生涯，在互联网大厂和外企都工作过，作为《打工倒计时》的主播，过去两年的时间里，和将近20个逃离轨道的人聊过天。 这次的聊天，有点像在剥壳，我们同为男性，同为高敏感人类，在差不多的年纪，我们勇敢的分享了，对职场的真实观感，和父亲的复杂相处。我们聊到了，把评价标准从外界，收拢到自己手中，这个注定波澜四起的过程。 我很喜欢他的那句话——只有昆虫才工具化，在这期串台节目中，我会以近期热议的“古二王家卫事件”为起点，和他聊聊职场、父亲和什么是人生中真正的勇气。 · 飞行嘉宾：力力说 播客主播：Patrick · 你会听到 01:10 我的出生，是件很顽强的事 03:53 老板也需要有人提供情绪价值 06:31 为自己的权利呐喊，古二很有勇气 11:48 隔着海峡做广告，我承认读不懂台湾 17:19 辞职一年半，没有收入感觉人生不稳 23:16 快40岁了，我还会梦到考试 29:05 35岁的我，不再迁就我爸的坏情绪 33:00 别怕关系破裂，别做职场good person 35:53中国父亲身上，有恐弱的大男子主义 37:24 没有什么能够大过一个人的生命 41:19 没有骨头的人，得不到任何人尊重 44:40 我一直坚信，妈妈可以熬过去 45:30只有昆虫才工具化 49:02 勇气是尽管害怕，依然愿意尝试 · 古二事件 2025年引发广泛关注的一起职场维权风波，核心是青年编剧古二（程骏年）与《繁花》剧组之间关于编剧署名权的纠纷。这件事之所以超出娱乐八卦范畴，成为一场全民关注的公共讨论，成为当代职场中，个体价值被系统性“抹去”的典型事例。 据古二自述，他于2019年以“生活助理”或“资料收集员”的身份加入《繁花》剧组，月薪仅3000至6000元，但实际承担了包括设计人物主线、搭建故事框架在内的核心创作工作。然而，在项目成果落地时，他未能获得预期的“编剧”署名，仅被列为“前期责任编辑” · 本集播客提及的书 “一个男人，应该能够换尿布，策划战争，杀猪，开船，设计房子，写十四行诗，结算账户，砌墙，接脱臼的骨头，安慰濒死的人，服从命令，发布命令，携手合作，独立行动，解数学方程，分析新问题，铲粪，电脑编程，做出可口的饭，善打架，勇敢地死去，只有昆虫才专业化。 《Time Enough For Love》 美国科幻作家罗伯特·海因莱因于1973年出版的科幻小说，中文译名《时间足够你爱》 这本书讲的是活了两千多年的老祖拉撒路，带着人类逃离地球去外星殖民。他经历无数冒险，谈过上千次恋爱，甚至和养女、克隆人、机器人谈恋爱。虽然后代遍布宇宙，但他总觉得自己活得太久太无聊，最后在回春术帮助下重新开始生活。故事里探讨了永生、伦理和爱的本质。 · 特别推荐 小红书：力力说职场+AI 打工倒计时 AI圆桌π · 飞行时刻 没有任何关系，只有爱没有恨 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io

她玩吉他、做美甲、缝旗袍，在小红书里特别喜欢折腾自己，作为一个新手咨询师，在一段长达4年的恋情里，她说她看不见自己，这次我会和新朋友逸姿，聊聊爱情结束之后的重拾自我 · 你会听到 01:32 留美7年，明尼苏达是我的白月光 03:35 外婆教我穿针引线，第一次知道静电 06:35 没完没了的考级，夺走我对钢琴的爱 12:03 独自旅行，是对自己向内的探索 16:13 和男友从聊人生世界，局限到每天吃什么 20:20 互补好像很了不起，但我并不需要 23:44 我风风火火往前冲，他爱勇敢往后退 28:32 第三次和他过生日，我决定分手 31:40 那些夸张的衣服，代表我是谁 37:53 好的恋爱，自己一定在高处 40:40 在一起4年，他从不相信我会开车 46:35 9天，我一个人驾车穿行加州 55:32 长期关系，需要偶尔把自己摘出来 55:32 一路边弹边唱《 love is an open door》 · 后面的话 我发现逸姿是一个带响声的女孩，她想干什么，就会风风火火，哐哐去做，跟她聊天，像在充电，因为她会说，胆子大一点，去路上、去旷野、去弹吉他、去大声的笑、去陌生的地方，去吃最想吃的炸鸡、别乖、别听话、无论在什么关系里，无论在什么关系里，别忘了时刻问问自己，我是谁 · 飞行嘉宾：逸姿 常驻主播：Patrick · 特别推荐 小红书：-安博安博- · 飞行时刻 我就像世界之王，可以做一切我想做的事 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io 《Love is an open door》

本期我们请到梨子同学 —— 她是非专业赶羊手，被嫌弃的大象陪护员，青旅资深测评专家，初级骑马爱好者……能说的故事太多，在地球逛了整整一年，我们一起来看她在路上的故事 · 你会听到 03:31 四海为家的扎普夫妇，鼓励我迈出第一步 14:26 陪大象去「食堂」，它嫌我走路太慢 19:20 比起人，我更喜欢和动物在一起 25:45 学骑马500分钟，结果只会了一点点 28:56 住过最孤独帐篷，看到大片大片云海 31:03 3分钟热度，体验别人尝不到的人生 40:40 高烧上吐下泻，台湾姐姐送我一碗暖心粥 43:18 日本“和尚”病中嘘寒问暖第2天紧急撤离 50:53 社牛大妈聊累了，会住酒店独处缓缓 56:49 梨子同学，取自最爱的哲学小说 59:33 与世界磕磕绊绊一整年，我更知道我是谁 · 访后谈 我看过梨子同学的视频，就决定和她聊聊，出发一年，她骑马、冲浪、陪大象，也可能偶尔生病、疲惫、掉眼泪，她最喜欢的那本书，《梨子小姐与自己相处》可能是部虚构小说，但梨子同学想把自己活成这本书的现实原型。我知道失去线上兼职之后，她一定有不知所措的时刻，可我并不为她的未来担心，这个姑娘在生活干涸的时候，会背上行囊出发，就会在路上，遇见灵魂同频的朋友，和更加结实的自己 · 飞行嘉宾：梨子同学 常驻主播：Patrick · 特别推荐 小红书：梨子同学和世界相处 · 提及的书及人物 《梨子小姐与自己相处》白辂 《甜蜜的悲伤》麦卡利斯特 · 关于扎普夫妇 Herman & Candelaria Zapp 扎普夫妇，2000年初决定一起辞职，驾驶着一辆最高时速40英里的老爷车，穿越美洲大陆，直到2022年他们选择结束旅程。他们在路上一共生育了4个孩子，曾在超过2500个陌生家庭中寄宿过​，足迹遍布全球7大洲102个国家和地区，行程超过20万英里​，几乎相当于地球到月球的距离 传记：《Spark Your Dream》 刚刚出发的扎普夫妇 结束旅程时已经是庞大的扎普一家 · 飞行时刻： 遇到可爱的人，一起走一段有意思的路 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，欢迎登机，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io 《What Was I Made For》Billie Eilish

本期我们聊自我接纳，请到岩石中的杂草——Monica，她从安徽到巴黎，从农村小孩到拥有法国伴侣，我们一起来看她如何直面自我，重新做回自己人生的编剧 · 你会听到 01:30 农村小孩身份，我们怎么都有点耻感 06:13 重男轻女，抹杀掉了我存在的价值 12:25 不敢要我联系方式，他去翻了200个粉丝列表 18:23 法国婆婆喜欢亲亲抱抱，她在乎我本身的价值 19:37 小时候过年，爸妈会拎回来一麻袋书 22:09 无限支持的父母，偶尔也让人喘不过气 25:38 喜恶同因，我开始拿到了人生的主动权 · 飞行时刻 多晒晒太阳，给自己来点廉价爱好 · 特别推荐 Monica和Max的角落 · 嘉宾私藏 《让自己快乐》艾玛·特里尔 《心流》米哈里·契克森米哈赖 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，欢迎登机，一起飞行 · 主播：Patrick 飞行嘉宾：Monica · Music from #Uppbeat : uppbeat.io

本期我们聊边界感，请到超淡定的强迫症——汤圆 · 你会听到 07:02 入职三天，还不知道怎么去洗手间 14:36 广告圈，跟同事相处的时间比爸妈还长 19:05 头发在提醒我，这个工作不能留了 27:47 说出来真的没事，不发脾气才会长结节 29:04 特别礼貌的朋友，我会帮她打开自己 29:44 如果对方很没底线，边界第一天就要亮出来 35:21 曾经不擅长拒绝别人，但我现在很会 · 飞行时刻 总是背叛自我，你的情绪就会苦涩 · 什么是贴地飞行 几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量 贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友 欢迎敲我，一起飞行 · 主播：Patrick 飞行嘉宾：汤圆 · 音乐： Music from #Uppbeat : uppbeat.io