带娃带到崩溃该怎么办？ 第一期，讲讲我自己的情绪自救尝试！ 03:06 相比工作，带娃的你失去的远比获得的多，本质上，带娃是一种情绪消耗型的家庭分工 06:45 排除生理差别，个人情绪和个人财富差不多，需要有储蓄才能消耗 09:45 能带娃的人，一定是内心柔软的人，你会一个人扛下所有，逃也逃不掉 11:37 倾诉就像倒垃圾，负面情绪满了就要倒出来 14:06 自救如同缝隙里看到光的种子，有一种发芽的喜悦 如果倾诉是救命稻草，那请你一定来这里诉诉苦！欢迎在评论区留下你的崩溃时刻，相信我，说出来就好了！ 最后，我想让带娃的你知道，情绪崩溃的你并不孤单！