在广告与营销行业摸爬滚打近二十年，从广告黄金时代到互联网浪潮，从 BAT 到创业公司，王子乔几乎完整经历了中国广告与营销的剧烈变迁。 这一期，他和大花一起聊：广告行业的兴衰与转型、新内容时代的挑战与机遇、短视频与碎片化内容的矛盾、品牌的长期主义，以及当大厂员工步入中年焦虑时，如何重建自己的职业锚点。 【本期亮点】 02:03 他用一句话总结 20 年职业：为什么同行会叫他 “Batman”？听这段你就懂。 04:57 广告的辉煌与隐痛：那些曾经让从业者自豪的瞬间为何现在听起来格外沉重？ 07:32 当传播变成对话：他讲了一个早期事件，能让你理解互动时代为什么更难做出好内容。 09:45 优帕的诞生与手办游戏：一个看似幼稚的创意，如何把用户变成主动参与者？ 11:44 内容不是装饰，它是生意：他讲了一个案例，能把“内容”变成可衡量的价值。 13:49 注意力为什么成了稀缺品：听他怎样把“三秒钟定生死”的逻辑讲得有画面感。 18:32 好的故事能把人拴住：他引用一句话解释内容如何把陌生人变成拥趸。 22:07 媒介塑造我们看世界的方式：一句经典论断，帮你看清什么该留在书里，什么该上短视频。 24:55 做播客有什么意义：慢工为什么会在快节奏时代里赢一次又一次？ 29:20 短视频的狂欢背后：他说出的那个让人心疼的世代症候。 31:51 当营销失控成为常态：AI 提速里藏着哪些“不安”的机会？ 37:11 CMO 的光环为何会褪色：职位价值如何被新的商业逻辑重新定义？ 40:22 心智是护城河：他用一个生活类比说明品牌为什么必须耐得住寂寞。 45:48 快钱与长线，你会怎样选？他把两种选择的代价拆成了具体场景。 51:19 离开大厂后怎么办？一段亲历故事教你如何重建安全感。 53:12 找到第二曲线并不玄学：他给出可执行的起步动作，你可以照着做。 57:06 内容的复利到底有多真：他从写作到出书的经历里帮你算了一笔账。 59:28 小红书上的“38 岁大女主”不是偶然：这是如何把生活变为可被复制的内容赛道。 01:03:45 坚持发声的隐形收益：他说的一个例子可能会改变你对“产出与回报”速度的期待。 01:08:36 商业化的短视会怎样伤人？他以一句话点出行业里最容易忽视的后果。 01:10:11 最后的告白：哪种坚持值得你耗十年去做？听完这段你能找到自己的答案。 【嘉宾】 王子乔｜企业营销咨询顾问；经管图书作家；畅销书《内容引爆增长》作者、《内容营销策略锦囊》译者；前腾讯品牌总监、前联想、平安品牌公关总监 【主持】 王大花｜《王大花大女主》播客主理人；“莎头”头粉，网传“人脉姐”；“繁花无限女性出书计划”发起人&作者；“王大花大女主”全网同名 【我们的新书】 《十种人生，一种态度：当代女性生存图鉴》作家出版社，中国首个女性纪实类合著作品，集合了十位不同女性人生亲历，为广大读者提供可借鉴的成长经验和给予精神力量支持，陪伴成长。 现已全网电商上架（小红书、抖音、视频号、淘宝等） 感谢大家对我们新书的支持！ 【收听方式】 Apple Podcast｜小宇宙 【互动方式】 欢迎给我们留言，评论都会看，也希望你可以在小红书上多多宣传我们的播客！谢谢你的喜欢！

写书，对 Fairy 来说不是事业规划，而是一次“给过去的自己梳头”。 她经历过大厂的高压、低谷的迷茫，也在心理学中找到重新与自己和解的方式。 在这场对话里，她和大花一起讨论：女性怎样把痛苦转化为力量？如何在家庭、职场、社会的夹缝里，依然活出属于自己的光？ 【本期亮点】 01:43 出书，对Fairy来说意味着什么？ 04:55 为什么女性更应该去写书 06:21 女性崛起不是对抗，而是觉醒 13:20 “字节人是一道光，离开字节后依然可以活成一道光” 17:27 职场低谷期，如何转型和自我探索 22:49 Z世代的“空心症” 26:40 三代女性的对话：原生家庭修正、与母亲的拉扯 38:48 孙颖莎现象与女性榜样力量 50:43 如何持续地给自己肯定 【嘉宾】 Fairy｜不吃辣的重庆女娃；十年大厂人；中国管理科学研究院心理指导师；壹心理认证资深倾听师；《绿洲Oasis》播客主理人 【主持】 王大花｜《王大花大女主》播客主理人；“莎头”头粉，网传“人脉姐”；“繁花无限女性出书计划”发起人&作者 【收听方式】 Apple Podcast｜小宇宙 【互动方式】 欢迎给我们留言，评论都会看，谢谢大家喜欢我们的播客！ 【我们的新书】 《十种人生，一种态度：当代女性生存图鉴》作家出版社，中国首个女性纪实类合著作品，集合了十位不同女性人生亲历，为广大读者提供可借鉴的成长经验和给予精神力量支持，陪伴成长。Fairy和王大花均为其作者之一。 新书即将上市，欢迎关注公众号“王大花大女主”获取上市资讯

台大、美国MBA、13年投资、8年大厂，李珍从小就是“别人家的孩子”，她走着所有人都期望着走上的路径，但最近，当了半辈子“乖乖女”的她迎来了“中年叛逆”，名校的光环、别人的期望束缚了她太久，她一个念头辞了大厂的工作，转向了自己想走的路。 如果你好奇她为什么认为名校毕业是她的枷锁，光环背后的真相是什么，又或许你有同样的感受，那你一定要耐心完听她的故事，这里担保，绝对不会让你吃亏。 【本期亮点】 02:51 从我学校的经历或工作的经历上，其实我觉得最大的收获都是遇到的人 05:57 学霸体质的共同特性 09:52 【点题】“枷锁”是什么？ 18:23 越优秀 越焦虑 反常识的现象 23:38 李珍的“人生马拉松”观点 29:27 回首人生发现的趣事，也是“中年叛逆”离开大厂的念头 42:41 李珍：“我不觉得女性有什么困局” 52:29 听蔡依林播客“怎么鼓励自己的女儿，就要怎么鼓励自己” 【嘉宾】 李珍｜台大、美国MBA、13年投行、8年大厂；别人家的孩子；脱离枷锁的大人 【主持】 王大花｜《王大花大女主》播客主理人；“莎头”头粉，网传“人脉姐” 【收听方式】 Apple Podcast｜小宇宙 【互动方式】 欢迎给我们留言，评论都会看，谢谢大家喜欢我们的播客！ 【我们的新书】 《十种人生，一种态度：当代女性生存图鉴》作家出版社，中国首个女性纪实类合著作品，集合了十位不同女性人生亲历，为广大读者提供可借鉴的成长经验和给予精神力量支持，陪伴成长。李珍和王大花均为其作者之一。 新书即将上市，欢迎关注公众号“王大花大女主”获取上市资讯

有些转变，看似惊心动魄，却是心底最笃定的选择。 从程序员到互联网营销人，再到传统文化的践行者，张馨予经历了三次截然不同的转型。每一步，都伴随着内耗、焦虑和质疑，但她始终选择直面问题，并在快节奏的人生里，为自己留下一片属于“慢”的空间。 在这期节目里，我们聊了她如何面对身份的变化、如何平衡事业与家庭，以及如何在困惑与挑战中，给自己持续的肯定。 【本期内容提要】 02:17 为什么女性的声音一定要被记录？出书能为自己，也能为更多女性留下怎样的力量？ 07:51 三次人生转型背后，有怎样的勇气与托底？从程序员到传统文化，她经历了哪些抉择？ 14:54 面对职场中的标签和偏见，职场妈妈该如何回应？ 17:35 做自己和陪伴孩子，能否同时做到？她的答案是什么？ 23:10 为什么传统文化正在吸引越来越多女性？随着互联网和 AI 的迭代又会怎样进化？ 30:00 在快节奏的生活里，如何找到属于自己的“慢”？ 书法与篆刻能带来怎样的安宁？ 【嘉宾】 张馨予｜枕山襟湖文化传媒CEO；程序员、十年互联网人；传统文化艺术家 【主持】 王大花｜《王大花大女主》播客主理人；“莎头”头粉，网传“人脉姐” 【收听方式】 Apple Podcast｜小宇宙 【互动方式】 欢迎给我们留言，评论都会看，谢谢大家喜欢我们的播客！

本期请到的嘉宾是我的好友 舒妤——一位在金融行业深耕十余年的职场女性。 我们聊到外界对金融行业的“高薪、精英、光鲜”想象，以及从业者真实面对的压力、焦虑与竞争；也聊到“金融男”“金融女”的刻板印象，婚姻与择偶中的金融逻辑，以及在不同身份之间如何做出选择。 舒妤坦诚分享了自己十余年的金融经历：从银行、国企到互联网的转型故事。我们还探讨了如何在职场高压下保持韧性，如何通过运动和兴趣找到情绪出口。 这是一场关于 职场、婚姻、身份和成长 的深度对谈，希望能给正在选择与思考中的你带来启发。 【本期内容提要】 00:39 十余年金融职场的转型与经历 01:18 “金融男”“金融女”的偏见与真实 15:07 金融圈的爱情：感情被当成投资品 21:38 金融视角下的出版行业：写作出书的投入产出比 25:14 追星：“莎头”带给我们的“心力” 31:30 隐藏自己”平衡“的“偷感”职场妈妈 38:33 不生孩子是我们“不想生”还是“没能力生”？ 47:06 生孩子是一场“亏本买卖”还是“无价之宝” 【嘉宾】 舒妤｜金融行业资深从业者；《十种人生，一种态度：当代女性生存图鉴》作者之一 【主持】 王大花｜《王大花大女主》播客主理人；“莎头”头粉，网传“人脉姐” 【收听方式】 Apple Podcast｜小宇宙 【互动方式】 欢迎在评论区留言分享你的职场或人生选择故事，也许会出现在下一期节目中。

本期请到的嘉宾是谢钊老师——一位在大厂深耕近二十年的 PMO（项目管理办公室）专家。 我们聊到 PMO 的职责与挑战，为什么它既像“组织的手和脚”，又常常背负“背锅侠”的委屈；也聊到大厂职场的真实场景：性别差异、女性在孕期面临的困境与选择。 谢钊老师坦诚分享了自己 17、18 年的职业经历、转型的契机，以及作为父亲和管理者的思考。我们也讨论了“如何在孕期保持成长”“女性如何勇敢表达身份”“男性如何理解女性同事”等问题。 这是一场关于职场、家庭、情绪和人生阶段的深度对谈，相信无论你是职场人、创业者，还是正在思考身份和选择的女性，都能从中获得力量。 【本期内容提要】 00:32 谢钊老师：从写代码到 PMO 的二十年 00:53 什么是 PMO？在组织里扮演怎样的角色 01:42 “手和脚”的比喻：PMO 如何把战略落地成结果 04:40 为什么说 PMO 是“高压锅岗位”：背锅、协调与情绪管理 14:30 职场女性的难题：孕期、回归与被误解的代价 22:43 大花的亲身经历：怀孕期间在地铁里的无力与思考 26:53 怀孕不等于能力下降：女性要敢于亮出身份，结果说话 36:18 如何把孕期转化为成长契机：学习、写作、短视频创作 39:32 创业转型的心路：从大厂离开后的焦虑与坚持 47:19 职场建议：不要轻易给自己贴标签，学会走出去和复盘 【嘉宾】 谢钊｜大厂资深 PMO 专家，现创业探索 AI 与大数据领域 【主持】 王大花｜《王大花大女主》播客主理人；网传“人脉姐” 【收听方式】 Apple Podcast｜小宇宙 【互动方式】 欢迎在评论区留言分享你的职场故事或提问，也许会出现在下一期节目中。

这是一期带着满满诚意的开场白。 我会先和你聊聊我是谁、为什么要做这档播客，以及未来你能在这里听到什么。 我是王大花，外企 6 年、字节 3 年，33 岁成为国内头部上市公司总经理，如今创业第 4 年的三孩妈妈。一路在职场与家庭之间奔跑，也陪伴近 20 位女性把她们的故事写成书。 在这里，我们会聊职场、聊女性成长、聊真实的故事与情绪，希望每一次相遇都能让你感到温暖、笃定和力量。 【我的播客平台】 Apple Podcast（苹果播客）｜小宇宙 【我也是个自媒体博主】 公众号：王大花大女主 小红书：王大花大女主、王大花（三胎孕晚期） 抖音：王大花大女主 视频号：王大花大女主、花无限王大花 【评论都会尽量回复 我是活人！】