自打从牛奶王国回来后，小豆豆彻底爱上了喝牛奶。每天早晚，他都会主动举起杯子：“妈妈，我给钙队长送材料啦！” 妈妈很高兴。可渐渐地，妈妈发现小豆豆吃饭越来越不专心了。 “豆豆，吃点西兰花炒牛肉吧！” “不要！，我喝牛奶就饱啦！”小豆豆推开饭碗，咕咚咕咚又灌下一大杯。 奶奶在一旁笑眯眯地说：“孩子爱喝奶是好事！多喝点，长得壮！” 于是小豆豆每天的奶量从一小杯变成了一大壶——早上喝，中午喝，晚上喝，睡前还要再来一杯。一天差不多喝了1000毫升！ 小豆豆觉得自己简直是“牛奶英雄”，一定把牛奶王国的时光之树守护得很好。可是奇怪的事发生了……

春天的森林里，草地刚刚变绿，小兔、小鹿和小松鼠正在练习跑步。 “圆圆，你也来一起跑步吧！”小兔挥着长耳朵喊道。 圆圆是一只胖乎乎的小熊，他平时最喜欢吃蜂蜜面包和蜂蜜饼干，很少运动。 比赛开始后，小动物们一下子冲了出去。圆圆刚跑了几十步，就觉得胸口发紧，腿变得又沉又酸。 他只好停下来，弯着腰大口喘气。 那是圆圆第一次发现——自己的身体已经跑不动了……

在地球上，有个小孩儿叫小宝。 有一天，他听同学说：“吃米饭会变胖，少吃一点比较好。” 于是，从那天开始，小宝悄悄地把米饭拨到一边，只吃肉和零食。 几天后，小宝发现自己变了。 体育课跑步时，他很快就喘不过气； 写作业时，他老是发呆； 连最喜欢的踢球游戏，也觉得腿软。 他不明白： “我明明吃了零食和肉，为什么还是没力气？”

黄豆豆有些睡不着：“唉，红豆豆妹妹，绿豆豆弟弟，你们说，为什么我们的名字里都有个‘豆’字，可我们似乎不太一样呢？我叫‘黄豆’，你是‘红豆’，他是‘绿豆’…是不是只有颜色不同？”

如果你家孩子正需要中英双语环境，或许这篇英文版的健康饮食童谣也可以成为睡前的陪伴。Try all foods, yes we do！

不挑食 样样尝 拳头量饭 掌量肉 彩虹餐盘 手中举 营养卫士 我最强

深夜，植物王国的钟楼忽然发出警报，所有小精灵惊恐地发现——四周的蛋白城墙正在融化……糟糕！邪恶的"长不高魔王"正吐出黑雾，专门吞噬不完整的蛋白质。 “植物小精灵”如何通过互补氨基酸，最终成功对抗“长不高魔王”破坏植物蛋白城墙呢？

还记得今天香喷喷的晚餐里吃了哪些肉肉吗？那些了不起的“肉肉运动员”们，今晚要举办一场盛大的“全肉运动冠军赛”！快看，入场式马上就要开始，他们精神抖擞地进场啦～

“听说～你对我们牛奶王国很好奇？来吧，抓住我的‘尾巴’，我带你去看看！”

你好，小探险家！今晚，我们一起去一个神奇的地方——蔬菜王国。那里的每一片叶子、每一颗豆子，都是守护健康的超级英雄。闭上眼睛，抓紧魔法毯子，出发～