从兴趣，到生活方式，中间要跨过什么？ 第十期特别节目我们来到线下，在“好！艺术节”现场，邀请到插画师 一只Caro，聊聊“把创作变成生活”这件事。 一只Caro 是从大学时期就开始创作的插画师，曾留学法国学习插画。从一开始喜欢绘制手帐，到大学时接到人生第一单插画委托案，再到现在和诸多品牌VANS、UGG、万科等合作的成功商业插画师，一只caro不仅在作品上找到了独特热烈的风格，也在职业插画师的道路上探索出了自己的道路。和她明亮欢快、天马行空的画风给人的感觉类似，一只caro也是非常外向健谈的嘉宾，本来担心会冷场的我们在聊起来后才发现有太多想要分享和交流的话题了，气氛热烈到觉得现场时间根本不够用！具体内容就请聆听播客吧～ ✨特别感谢：本期现场导播KellyReio 🌟 Shownote 00:00:00 - 00:06:30 / 从500块钱5张图开始，一只caro的插画入行路 00:06:30 - 00:13:00 / 鞋盒里的创意课，怎么找到自己的创作风格？ 00:13:00 - 00:19:30 / 不上班的人一天怎么过？自由插画师的真实作息 00:19:30 - 00:26:00 / 接活、摆摊、出书：插画师赚钱的三种路子 00:26:00 - 00:33:00 / 甲方不好当？那就自己当甲方：从接活到做IP 00:33:00 - 00:39:56 / 画不动了怎么办？关于灵感枯竭和“不要急着辞职” ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

如题所示，这期节目打算聊聊那些父母学校没教过、我们自己在成长中摸索出的人生道理。两位主播的成长教育背景也十分相似：生活在三线城市的工薪家庭，成长在小城市竞争压力和90年代宽松素质教育夹缝中的一代人。我们从小都是应试教育环境中的“好学生”，这个“好”不仅指成绩优秀，也指“乖”，没有什么出格举动。这类人真正成长为成年人、进入社会后，是会很吃香？还是会吃一堑吃一堑再吃一堑？（笑。 🌟 Shownote 00:00 - 00:58 / 开工第一周，切换社畜状态来聊聊 00:58 - 07:05 / 刚出社会进入职场的各种糗事 07:05 - 12:13 / 如何面对“不确定性”而不内耗 12:13 - 16:54 / 面试官故意刁难我，是我太嫩还是他太狠？ 16:54 - 20:42 / 应试教育的“合格”有唯一答案 成年人的“合格”标准又是什么？ 20:42 - 26:35 / 如何管理情绪：原来“发火”可以作为手段而不是结果 26:35 - 32:27 / 平常笑眯眯的同事，突然拍桌子为哪般 32:27 - 40:29 / 大年三十，zoo酱在饭桌上哭崩了 40:29 - 47:10 / 十几年看涨的人才潜力股 成年后居然没有名利双收 47:10 - 57:50 / 我们和“金钱”的关系：《穷爸爸富爸爸》只看了开头…… 57:50 - 01:07:00 / AI抢占工作机会 人类还能做什么 01:07:00 - 01:13:17 / 选一条路，就别回头看另一条的风景 🎵本期歌单 「少年维持着烦恼」- 蛋堡 「In The Afternoon」- The Cardigans 「银河Nova」- 方格毛毯 「春迟到」- 右侧合流 「힘을내요 미스터 김」- Roller Coaster 「nani」范晓萱 「Tobas Memory」- カブトムシ ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

当圈圈提出在过年期间和各自的妈妈一起，四个人打电话聊天时，我觉得很有趣。因为我们生长在两个完全不同的城市和家庭，长大后却成了志同道合的朋友。那我们的妈妈分别会是怎样的人呢？她们年轻时有没有好朋友、在成为妈妈之前，也有自己的梦想吗？ 带着这些好奇，我们请来了这期两位特别嘉宾——Zoo酱的妈妈·多多（姚女士）、圈圈妈妈·海豚（秋姐）。虽然一开始大家都紧张得像要开家长会，后面聊着各自小时候的糗事聊开了连麦都要炸了（不是），请大家稍稍包涵过年期间不太理想的录音环境（鞠躬。 年也快过完了，就祝大家开工大吉吧！ 🌟 Shownote 00:00 - 15:00 / 两家截然不同的过年方式：一个跑不动了想宅家，一个退休后成了旅行达人 15:00 - 30:00 / 妈妈眼中的我们：小时候的性格和糗事 30:00 - 45:00 / 对小孩的期待是“健康就好” 还是 “国际大奖梦” 45:00 - 60:00 / 妈妈怎么看玩乐队的生活？ 60:00 - 76:00 / 在妈妈之前也是有梦想的女孩 “妈妈，你给自己当妈打几分？” 🎵本期歌单 「分分钟需要你」- 林忆莲 「日期」 - 戴佩妮 「烟花」- 窦靖童 「只爱陌生人」- 王菲 「异世界的浪漫」- 圈圈QuanQuan/Sovietaxi/Diana Chen 「宇宙电波」- 浪味仙贝 「漫步人生路」- 邓丽君 「女扮男生」- at17 「一命、二运、三风水」- Swing 「复刻回忆」- 薛凯琪,方大同 「外面」- 周迅 ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

大家新春快乐！ 2026年第一期女子电话会节目，非常开心能邀请到我们的好朋友、Silly Function乐队贝斯手卢泠洁（aka小狼aka狼爷aka狗屎老狼lljspirit）作为嘉宾。 卢泠洁是我最酷的朋友之一，除了贝斯手身份，她还是一位插画师。无论是在乐队的音乐创作、MV动画创作，还是绘制海报和制作手工，卢泠洁总是在用各种方式“创造”。 这是一期浓度很高的聊天，关于音乐、漫画、宅女成长史，最后我们得出一个结论：被自己喜欢的事物包围，就是梦想实现的样子。 祝愿大家在新的一年也能找到让自己能为之雀跃的人事物！ 🌟 Shownote 00:00 - 15:00 / 狼爷还是小狼？身份认同与我们的初识经历 15:00 - 30:00 / 小狼成为贝斯手的故事 30:00 - 45:00 / Silly Function创作幕后：从“钢铁做的”到“玻璃做的” 45:00 - 60:00 / 边缘人与宅女成长史：作为“隐宅”的青春期 60:00 - 75:00 / 看动画！乐队番与现实的距离 75:00 - 90:00 / “宅文化”：90后“夹生”一代 90:00 - 结尾 / Silly Function新年巡演预告 🎵本期歌单 「恋？で愛？で暴君です!」- Wake Up, Girls! 「手のひらを太陽に」- 少年少女合唱団 「NUM-AMI-DABUTZ」- Number Girl 「我的新世界从不因他人而展开」- Silly Function 「玻璃做的」- Silly Function 「神様のいうとおり」- やくしまるえつこ,いしわたり淳治,砂原良徳 「Duvet」- Bôa 「片想い」- Chara 「MOON ON THE WATER」- BECK 「SATSUGAI」- カジヒデキ 「扉をあけて」- ANZA 「Stanley Should Be Happy」- Silly Function ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

本期女子电话会，zoo酱和圈圈打了越洋电话，与身在瑞士苏黎世的Chestnut Bakery（栗子蛋糕）主唱Rye进行了一次跨国漫谈。从乐队“草率”的起名趣事，到十年前大学宿舍旁的“土法炼钢”式创作；从华润万家门口的尴尬路演，到如今横跨欧亚的巡演计划……我们一起回溯了栗子蛋糕真实而动人的成长史，也聊了聊DIY精神与音乐中最珍贵的“瑕疵感”。 🍰Chesnut Bakery即将开启巡演！请大家务必别错过啦～ 🌟 Shownote 00:00:00 - 00:15:00 / 从瑞士苏黎世发来的问候 00:15:00 - 00:30:00 / “栗子蛋糕”这个名字，是在自行车上想出来的 00:30:00 - 00:45:00 / 音乐启蒙：从艾薇儿、绿日到盯鞋，我们都曾想成为酷吉他手 00:45:00 - 01:00:00 / 在乐队里，好像只有女生“负责”表达情感 01:00:00 - 01:15:00 / 草创年代：在华润万家门口，演没人听过的“自赏流行” 01:15:00 - 01:30:00 / DIY精神：最好的设备，就是你手头那台 01:30:00 - 01:45:00 / 生活轨迹：为什么去瑞士学做蛋糕？ 01:45:00 - 结尾 / 十年不易：跨越半个地球，只为一次重逢 🎵本期歌单 「I Love You Mr Snowball」- Chesnut Bakery 「I Have The Moon」- Lush 「So Long Goodbye」- Sum 41 「模样」- 张悬 「月台」- Butterbeer 「野餐」- Atta Girl 「Sensitive (The Field Mice Cover) 」- Zoo 「When The Sun Hits」- Slowdive 「Phoebe's Oatmeal Cookies」- Butterbeer 🧶KONOMONO未发表的新歌试听🧶 「acne」- lace / Chesnut Bakery ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

作为两个近期都没在谈恋爱的音乐人，我们拆解了自己写情歌的“秘密”：深深打动你的那句歌词，可能来自朋友的婚礼； 那个让你心碎的旋律，灵感或许源于一部电影； 最真挚的情感，往往藏在对日常生活瞬间的捕捉里。 每个人都能写出属于自己的情歌 00:00:00 - 00:15:00 / 开场暴言 00:15:00 - 00:30:00 / 情歌的千百种“死法” 00:30:00 - 00:45:00 / 抓住那个“冲动”！让一瞬间成为永恒 00:45:00 - 01:00:00 / 私藏歌单大公开！我们爱的“怪味”情歌 01:00:00 - 01:15:00 / 高级玩法：把派出所吵架写成一首诗 01:15:00 - 01:20:00 / 答案揭晓：不谈恋爱，情歌这么写！ 🎵本期歌单 「总有一天我会欺骗你」- 新裤子 「“私”のテーマ (Piano Ver.)」- 大島ミチル 「She is the woman in your life」- 桃子假象 「爱的招待」- 浪味仙贝 「趁你旅行时搬走」- moon tang 「你走后无人打扫」- 桃子假象 「横颜」- aiko 「Visions of Gideon」- Sufjan Stevens 「恋恋」- 桃子假象 「あなたはなんでもいい」- Hi-Posi 「空洞です」- ゆらゆら帝国 「幻觉」- 陈珊妮 「591」- 郑宜农 「Wave of the Hand, Goodbye」- Roly Poly Rag Bear ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

本节目首次迎来嘉宾！我们的老朋友、indie明星夫妇——史悲 & RabiQ。史悲是一位漫画家/游戏制作人，同时也是yourboyfriendsucks！、想想乐队的吉他手，除了开发游戏之外，他也为自己的游戏制作配乐。RabiQ是cheesemind、IFTYAY乐队的主唱，也是平面设计师和萤石唱片成员之一。史悲和RabiQ还有一个8bit独立流行二人组：Shift+Alt+M（正片叠底）。这两个身份多元的自由职业者，头衔多到已经占到了自然段一半，即便是这样干巴巴地写出来，都不及他们俩本人万分之一有趣。本期节目我们进行了一次轻松愉快的电话对谈，聊聊他们的音乐项目“正片叠底”，性格差异下的合作趣事，以及关于女装、容貌焦虑、自由职业和年龄的真诚思考。 🌟 Shownote 00:00:00 - 00:05:00 / 嘉宾介绍：本节目首位“半个女子”嘉宾揭晓 00:05:00 - 00:15:00 / “借乐队之名谈恋爱？”Shift+Alt+M的甜蜜与闲置 00:15:00 - 00:30:00 / MBTI讨论：J人和P人合作火花四溅 00:30:00 - 00:45:00 / 史悲女装终极揭秘！与容貌焦虑的正面Battle 00:45:00 - 01:00:00 / 宅家工作大公开！自由职业者的一天：是自律天堂，还是躺平地狱？ 01:00:00 - 01:15:00 / 欢迎来到“30岁俱乐部”！年龄是数字还是枷锁？ 01:15:00 - 01:30:00 / 想对未来的自己说…… 🎵本期歌单 「中山公园」- Shift+Alt+M 「完美小姐」- 徐怀钰 「为了靓靓」- 夏金城 「世界只是一直在旋转」- 史悲 「新的一天」- 史悲 「大御所」- Shift+Alt+M 「离别的勇气（feat.冯浛）」- Cheesemind ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

上个月zoo酱刚从日本Fuji Rock归来，带着晒脱皮和黑了两个色号的“战果”。虽然之前了解过很多关于Fuji Rock的知识，听过很多朋友的Fuji音乐节之旅，甚至还做过专题，但是自己亲身去体验，是完完全全的第一次！带着非常愉快以及迫不及待和同好分享的心情，我和圈圈聊了整整3小时（最后剪到了1个半小时节目）。圈圈是去年去的Fuji Rock，所以我们在不同时间、同样的地点，分享自己时空交错的Fuji Rock故事：熬夜赶车、雨中蹦迪、帐篷迷路………吃苦并快乐着，这一切都太值了，Fuji Rock真的是人生必去一次的军训音乐节！ fuji rock入口处 fuji现场帐篷的海洋 圈圈爸爸赞助的露营设备 zoo酱的本次fuji最佳：梅子茶泡饭和蜜瓜冰淇凌苏打 📣 重大广告！桃子假象 2025 Japan Tour 「幻覚 まぼろし」🦋 如果你正好在东京，欢迎来到现场感受！ 📍9.25 下北泽｜近松 ★专场★ w/ Special Favorite Music (tiny set) 📍9.28 涉谷｜ HOME（solo acoustic live） 📍9.29 新宿｜NINE SPICES w/ Michiganized / ghost car navigation / Yoshin∀ni / スネイルプール 🌟 Shownote 00:00:00 - 00:15:00 / “吃苦音乐节”Fuji Rock首次露营体验：热、累但值得 00:15:00 - 00:30:00 / 血泪教训：12小时抵达苗场的曲折交通与人生首次搭帐篷挑战 00:30:00 - 00:45:00 / 露营装备血泪史与生存指南 00:45:00 - 01:00:00 / Fuji Rock舞台全解析与隐藏玩法 01:00:00 - 01:15:00 / 我们的Fuji Rock最佳音乐人演出分享 01:15:00 - 01:30:00 / 无处不在的音乐、大小舞台各自的魅力与音乐节文化沉思 01:30:00 - 01:37:00 / Fuji Rock的遗憾！希望下次可以和好朋友一起去 🎵本期歌单 「Sparkle」- 山下达郎 「Something in Morning Rain」- maya ongaku 「坂道」- 折坂悠太 「不可幸力」- Vaundy 「ワタツミ」- CHO CO PA CO CHO CO QUIN QUIN 「BAKU」- soraya 「Killer Tune Kills Me」- KIRINJI / YonYon 「札幌」- THE BOYS&GIRLS 「オセロ」- TOMOO 「さびしくない」- kanekoayano 「Spirit 2.0」- Sampha 「WEYK」 - 君島大空 「Tegami」- Mei Semones 「好大的一只羊」- 桃子假象 「just stand there」- Fred again.. / Soak ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

这次在zoo酱的家里录的节目，由zoo大厨掌勺饱餐一顿之后，我们来聊聊男人。 录完这期节目我们吃了蔬菜荞麦凉面👆 🌟 Shownote 00:00 - 00:25 / 开场介绍与主题引入 00:26 - 01:14 / 什么是“梦女”？定义与起源 01:15 - 04:33 / 从陈绮贞的《吉他手》聊起一些八卦 04:34 - 08:42 / 梦女与同人女：青春期的幻想与创作 08:43 - 13:09 / 周杰伦：全民级的梦女对象 13:10 - 16:42 / 日本视觉系乐队：Hyde与有村龙太郎 16:43 - 19:55 / 摇滚乐手魅力类型分析：文艺青年与反差感 19:56 - 24:42 / 英伦摇滚与hot nerd 24:43 - 27:33 / 国内乐队梦女经历：杨海崧与Snapline 27:34 - 29:47 / My Chemical Romance、Gerard Way和舞台人设 29:48 - 34:37 / 讨论社交媒体打破神秘感 现在很难再有“摇滚明星” 34:38 - 39:45 / 月亮组、PDF与梦女现状 39:46 - 44:08 / 果儿文化：历史与反思 44:09 - 48:59 / 祛魅时刻：与真实接触 49:00 - 52:27 / 舞台形象与真实人格 52:28 - 57:50 / “3B男”与圈内恋爱 57:51 - 01:00:34 / 梦女的正面意义：创作与自我表达 01:00:35 - 01:02:39 / 推荐读物：《梦女》by Esther Lee 01:02:40 - 01:02:39 / 结尾与下期预告 🎵本期歌单 「吉他手」- 陈绮贞 「以父之名」- 周杰伦 「瞳の住人」- L'Arc〜en〜Ciel 「Coffee & TV」- Blur 「I Don’t Love You」- My Chemical Romance 「Holy Comments」- Snapline 「社交媒体杀死摇滚明星」- 浪味仙贝 「熱愛発覚中」- 椎名林檎 / 中田ヤスタカ ☎️找到我们👇 🍠 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com

6月里，我们在圈圈上海的新家里录了电话会的第一期节目。 我们的乐队，浪味仙贝和桃子假象，两支乐队几乎都是在2018年成立，除去本身音乐创作取向不同之外，我们共享着类似的乐队发展经历。第一期还是从两个人共同的身份——乐队女主唱，来聊聊我们熟悉的领域。 见过太多关于“乐队女主唱”这个标签的刻板印象和互联网人设，在过去一段时间内会有些排斥这个描述，哪怕对我们来说的确就是客观事实。这期节目也无意打破固有观念，只是通过分享我们的经历，也许能让人看到更多元的、乐队中的女性。或者说，只是两个喜欢弹唱的女孩，如何选择了乐队这个形式，并且到现在仍然很喜欢做乐队这件事。 这次聊天没有规整逻辑，也没有听完马上可以被利用的乐队发展或创作经验，都是朋友之间聊哪算哪。可以找一个做家务的时间，权当陪你消消闲。 🌟Shownote 00:01:12 / 分享做乐队的经历及首次外地演出回忆 00:04:01 / 首次作为女主唱登台的感受 00:09:00 / 心中的“最酷女主唱主唱”:卢凯彤、Haylay Williams、椎名林檎 00:16:31 / 分享巡演经历& 作为“女主唱”的不愉快遭遇 00:22:33 / 主唱舞台气场与台上台下形象反差 00:25:00 / 演出服装选择与舞台人设分享 00:53:00/ 从穿搭风格延伸开，聊聊如何建立创作上的原创“风格” 00:59:25/ 乐队生涯中“女性身份”的觉醒 01:07:50 / 我们为什么需要“Girls Talk” 01:10:00 / 接下来的嘉宾邀请与节目规划 🎵本期歌单 「苦橙与甜柠檬」- 桃子假象 「嚣张」- 卢凯彤 「Apple」- 椎名林檎/TOWA TEI 「Ain’t It Fun」- Paramore 「女明星」- 浪味仙贝 「数字恋爱」- 范晓萱 ☎️ 找到我们👇 🍠 🔍 女子电话会 🎤主播@zoo酱 🎤主播@圆圈子 联系我们 📧 girlsphonetalk@gmail.com