嗨嗨嗨~我是主播4+ 欢迎收听我的播客《推开世界的门》 我是狮子座ENFP，也是一个“高精力、高共情、高表达”的三高人士~我们一起推开世界的门，聊聊身边那些形形色色的爱好，奇奇怪怪的发现，留下我们不想忘记的好故事~ -本期主题- 每期种草一个爱好——手帐。聊聊小林因为拥有这个爱好带给自己的很多美好改变，以及被种草手帐后，到底要花多少钱哈哈哈~~ -本期主播- 4+：现居北京，是编导，更是你的互联网嘴替&快乐补给站，专治各种垂头丧气哈哈哈【小红书@阿拉斯J的闪电】 小林：现居北京的国企全能加班第一人，一个有礼貌又爱阴暗爬行的INFP【小红书@小林（厉害版）】 -你将听到- 01:00 小林：喜欢手帐10年，现在对手帐依然热恋中 02:06 不要怕爱好只有3分钟热度，3分钟热度有3分钟的精彩 03:46 怎么找到自己的爱好 04:45 爱好让我是我，有些爱好说不清哪里好，但就是谁都替代不了~ 09:16 做手帐的好处：建立自己的审美和表达体系，还让低精力人变高精力 13:29 聊点现实的1：如何理性种草手帐，才能少踩坑 16:55 聊点现实的2：做手帐到底要花多少钱？ -小林的手帐一角- 欣赏更多美丽手帐可移步【小红书@小林（厉害版）

嗨嗨嗨~我是主播4+ 欢迎收听我的播客《推开世界的门》 我是狮子座ENFP，也是一个“高精力、高共情、高表达”的三高人士~每期我都会带给你一个「有趣的社会观察」和一个「获得快乐的小绝招」我们一起推开世界的门，聊聊身边那些奇奇怪怪的发现，留下我们不想忘记的好故事~ -本期主题- 新鲜热乎的！从青海和西藏回来的第一感受！迫不及待分享给大家！有种草，有踩雷，两地详细游玩攻略见【小红书@阿拉4+】 -本期主播- 4+：现居北京，是在互联网圈和传媒圈游走的编导，更是你的互联网嘴替&快乐补给站，专治各种垂头丧气哈哈哈【小红书@阿拉4+】 小林：现居北京的国企全能加班第一人，一个有礼貌又爱阴暗爬行的INFP【小红书@小林（厉害版）】 -你将听到- 00:45 小林是谁：一个有礼貌的INFP 00:54 从青海西藏回来后，直冲脑门的第一感受 06:21 最让我们惊喜的景色：让人失语的、蓝宝石般的羊湖 09:47 超级推荐火车进藏！一生一次的体验，还能看到可可西里的藏羚羊 12:24 最让我们想吐槽的事：卫生问题？超高物价？还有被“牛”踢了 17:09 跟着藏族朋友长知识：原来真的有活佛转世 19:39 提到藏文化，一定要说冈仁波齐和转山 22:40 初次进藏，不要错过一年四季都很美的林芝 24:27「抗高反牛逼症」的我俩奉上一点高反心得 25:29 ENFP&INFP能不能玩到一起去？旅行的快乐分别来自于哪里？ 34:08 小林的快乐绝招：旅行就能用，马上进入心流，快乐还翻倍

嗨嗨嗨~我是主播4+ 我终于开通自己的播客《推开世界的门》啦！ 我是狮子座ENFP，也是一个“高精力、高共情、高表达”的三高人士~每期我都会带给你一个「有趣的社会观察」和一个「获得快乐的小妙招儿」我们一起推开世界的门，聊聊身边那些奇奇怪怪的发现，留下我们不想忘记的好故事~ -本期主播- 4+：现居北京，是在互联网圈和传媒圈游走的编导，更是你的互联网嘴替&快乐补给站，专治各种垂头丧气哈哈哈（小红书@阿拉4+） -你将听到- 00:15 4+是谁：想把我唱给你听~ 00:56 在4+的播客能听到什么：咱们一起来做选题决定 01:33 第一个社会观察：我发现，30而立的焦虑在30岁到来的时刻就随风飘散 02:29 一次偶然的艺考招生，让随波逐流的小屁孩，变成了对未来职业有无限期待的人 04:02 一张毕业卡片，让我哭着放弃了高薪的大厂offer，开始为爱发电 06:37 一年换4份工作，从对自己的失望，到重新掌握人生主动权 11:17 播客的制作计划：一起聊点名人八卦、MBTI、旅行攻略…你想听的都安排！ 12:36 分享一个快乐小妙招儿：用简单的文字，锚定快乐原点 最后，感谢你的收听，我即将前往青海西藏，回来就和大家分享路上的故事，我们下期再见！