各位蒲公英！不知道大家的冬天过得如何？趁着冬意正浓，现在就和我们一起逃离冷空气，一起出发游遍港澳🚢*。 本期问题list📃 欢迎大家在评论区举手发言，分享给我们你的冬日独家旅行记忆… ❄️冬日旅行出行前的准备 12月又冷又临近年底，还坚持旅行的动力是什么?是犒劳自己还是逃离日常? 选旅行地，你更看重啥?是出片率治愈感，还是人少不挤性价比? 选旅行模式，是特种兵还是休闲随性? 选旅行搭子，你最看重啥?是消费观一致作息同步，还是拍照好看愿意迁就彼此 好友/伴侣出行和独自旅行，选地标准会不一样吗? 和好友/伴侣一起旅行，是不是更在意共同记忆? ❄️真心话环节：12月旅行的满足与小遗憾 如果用一句话形容12月旅行，你会说… 回想今年12月旅行清单里： 哪个目的地最让你睡不着觉(期待但又担心期待落空)?为什么偏偏是它?最后结果如何? 之前有没有过"期待越高，失望越大"的冬日旅行? 哪个目的地让你现在想起来还觉得幸好去了? 哪个目的地让你大失所望 给大家避雷！ 大家更喜欢在什么季节出行？ 2026年你已经在期待去哪个地方了? 无论现在大家身处何地，快乐还是失落，都希望大家望右（look right），希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴☺️🍀 🎼BGM：仙乐飘飘处处闻by Eman Lam Maria Elena by Maria Elena

各位蒲公英，25年已经所剩无几……不知道天涯海角的各位今年有哪些完满和遗憾？对于未来又有那些确信和期待呢？ 年终总结的下半期终于剪完啦~希望可以给今年新生的发言请举手画上圆满的句号。 本期的问题list 你今年最大的成就是什么？ 你今年最大的挫折是什么？ 有什么是你想要且得到了的？ 有什么是你想要却没有得到的？ 还有什么未发生的事，如果发生了，会让你这一年变得无比满足？ 你今年学到了什么宝贵的人生经验？ 你希望自己能做得更多的是什么？ 你希望自己能做得更少的是什么？ 你今年做了哪些之前从未做过的事？ 今年在播客中收获到什么？ 明年有什么录制计划？ 明年你想要拥有哪些今年没有的东西？ 明年最想完成的事情/最想体验的经历？ 设置新一年的年度清单…… 冬日正浓，明年的大家请务必好好活着，好好生活，常见老朋友，交到新朋友。 苍天和大地，是两面巨大的合十的手掌。我们在其中，都被祝福。 blessing🤞🏻🤞🏻🤞🏻 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴🍀🖖🏻 🎼BGM: Galdive - Cloud

各位蒲公英，圣诞的铃铛声还在耳边，2025的倒计时就已经嘀嗒作响啦～✨ 结束了旅行月前半部分的放纵和奔波，终于有机会窝在沙发里，捧着微醺的小酒，和自己的这一年好好聊聊天了…… 本期没有华丽的辞藻，只有掏心窝子的碎碎念：那些没说出口的遗憾、偷偷藏起来的确幸、突如其来的顿悟，还有哭笑不得的乌龙瞬间…… 我们不赶时间，就想把这一年的故事，慢慢讲给你听…… 请侧耳倾听三个钢镚儿🪙的回响…… 🐿️整体状态 年度最让你印象深刻的一句话 年度最不想听到的一句话 与去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？ 你今年是否生过病或受过伤？ 胃肠炎的完美后盾 未知肿块的手术之旅 支气管炎的马拉松 你今年坠入爱河了吗？ 智者不如爱河or永浴爱河 📺你最喜欢的影视综作品是什么？ 花儿与少年同心季 阿凡达3 灵笼第二季 📚你读过印象深刻的一本书是什么？推荐给彼此的书 克林索尔的最后夏天 托斯卡纳艳阳下 我想做一个在你的葬礼上描述你一生的人1 2 轻舔丝绒 黄色的墙纸 地粮·新粮 跳跃与乐福鞋（跃动青春） 女校之星 语言恶女 🎙哪首歌会永远让你想起这一年？ 方大同荣获断层第一 未完待续… 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴🍀🖖🏻 🎼BGM: 方大同 - 因为你 方大同 - 特别的人 方大同 - Nothing's Gonna Change My Love For You

各位蒲公英请注意，这是一期库存⏰爱在左，碎碎念在右，亲密关系的深度唠嗑继续上线～ 这一期解锁两位超会聊的嘉宾——魏鼠和艾欧屁👐🏻 不管是甜蜜瞬间、磨合小插曲，还是相处里的小困惑，就在今晚聊个畅快～ 准备好解锁更多亲密关系的小干货和真实故事了吗？ （ps：因为不可抗的小意外，后半期内容的母带不小心“罢工”啦！补录日程还在努力协调中，具体时间暂时没法敲定～ 所以决定先把超精彩的上半期内容在今年抢先释出✨） 本期内容： 👰🏻聊聊近况 key的新婚体验 💕找伴侣，看中的是什么？ 💕喜欢的伴侣相处模式 💕心动是什么感觉？ 💕如何缓解心里的雀跃？ 未完待续… 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴☺️🍀 🎼BGM：Kirara's Atelier

各位蒲公英为过冬储存粮草了嘛？ 三位主播在这个秋天可谓大买特买，钱包瘪瘪；为了即将到来的12月travel month更是跃跃欲试购入了许多装备，那么今天就跟大家来聊聊我们在这个秋天的尾巴里的购物体验（绿色无广🍃 倾情推荐👋🏻） 🛒双十一购物红黑榜，聊聊今年的新欢旧爱： 无限回购单品 今年换掉的单品 新体验单品 踩雷单品 📃跨店满减or九折券 今年的双十一算术成绩发布 🛍️购物节晚班车：为了12月travel month 迅猛购入的实用/时尚单品 跟风热潮过后 留下的是…… 一些陷阱和执念：限量和限定 心动dokidoki💓 一些购物珍藏tips：小地瓜和咸鱼以及囤囤鼠🐿️ 大家今年有没有什么购入的绝妙好物要和我们分享捏！欢迎在评论区举手发言👐🏻 希望你在我们今天这期播客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~另外，有想让三位主播聊的话题也可以尽情留言💪🏻 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴️🍀🥹🖖🏻 🎼BGM：Until We Get There by Lucius Kiss Me is by CAROLE & TUESDAY (Vo. Nai Br.XX & Celeina Ann)

各位蒲公英万圣节准备得如何呀？ 本期我们来聊聊——能量 主播们的MBTI重测：i人还是e人？ 📖从“生活细节”感知能量信号—— 自我定位：“电量类型”是什么？ “低能量”一定是坏事吗？ 身边那些被忽略的能量影响因子—— 你身边那些“自带能量场”的人 生活环境对能量状态的影响 躺平是什么样？ 好的能量管理是什么样？ 如何判断一种“放松方式”是真充电还是假躺平？ 有没有“被别人说躺平，但自己觉得在充电”的经历？ 有没有“彻底躺平一天”的“反向自律”吗？ 📖打破“自律陷阱”：聊聊能量管理里的“灵活主义”—— “无效充电”的误区 当计划好的事没完成，你会用“没精力”责怪自己，还是会调整节奏？ 📖不同社会角色下的能量切换技巧 面对“不喜欢但必须做”的事，怎么“分配能量”，避免事后“彻底瘫倒”？ 社交媒体会消耗能量吗？有没有“及时止损”的小技巧？ 当工作/学习任务繁重时，你会选择哪种“躺平”方式快速回血？ 面对突发压力或者电量告急，你的“电量急救包”里有什么？ 如何平衡“高效做事”和“适时躺平”，避免陷入“过度消耗-彻底摆烂”的循环？ 有没有长期坚持的、能稳定能量状态的习惯？ “长期稳定的能量”和“偶尔的间歇高涨”，哪个对生活更重要？ 随着成长，能量管理方式有过调整吗？ 关于“担心自己能量不够”的小tips 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴️🍀🥹🖖🏻 🎼BGM：Until We Get There by Lucius Anywhere is by Enya

各位蒲公英你们那里的秋天现在进度如何？好久不见！ 本期是遗落在秋天的hen night 特别篇——关于等待 关于未来… “There are thousands of kinds of waiting in the world, and the best one is called the future.” 这世界上有千万种等待，最好的那种，叫做来日可期。 关于本期内容 🫖关于hen night 🍄‍🟫为什么我们总觉得当下的快乐不算数？ 🍄‍🟫为什么我们总被未来牵着走？ 🌰大家讨厌等待吗？未来是酒还是蛋糕？ 🌰等待的时间我们会做些什么？ 🍃当“未来规划”和“当下需求”冲突时，该怎么抉择？未来党or当下党？ 🍃如果“未来没有那么美好”，我们还能好好过当下吗？ 🍃如果“当下的生活并不如意”，还能做到“不把希望全寄托在未来”吗？ 🍂有些事就是值得我们用现在去等待，我们在等待的过程中，慢慢把现在的自己变成未来的自己。某种意义上来说，现在就是未来，过好每一个当下才能够组成未来的自己。希望现在我们都抱着对人生新阶段的期待奔向未来。 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴️🥹🍀🖖🏻 🎼BGM：Until We Get There by Lucius

各位蒲公英大家早晚午安晚安！最近大家有在好好感受秋天吗？ 这一期我们邀请到了本节目目前为数不多的忠实听众，也是每期都会提到的努老师 Noodles🤲🏻🤲🏻🤲🏻 💗主题由来：这期节目是我们想聊很久的话题，在第一期节目的结尾我们就提到过的亲密关系，但是一直没有找到合适的时机，所以现在，在钥匙和努老师的婚礼前夕，我们终于来录制啦！ 🥰part1 心动瞬间：是“风”的触发，还是“心”的期待？ 大家对“眼缘”的理解 恋爱里的“隐性默契”，是不是比甜言蜜语更戳人？ 如何看待暧昧关系 😤part2 关系里的小纠结：是“风乱”，还是“心乱”？ 亲密关系里“误会”的来源？ 如果出现矛盾如何处理？ 敏感话题了！：为什么会对“前任”的消息格外敏感？ 会和另一半聊前任吗？ta是什么反应？ 会想和前任做朋友吗？ 有没有处理得很好或者不欢而散的关系？ 关于“未完成情结” ☺️part3 长久关系：是“风停”，还是“心安”？ 大家对于“长久的亲密关系”的理解 维系这种长时间的亲密关系的独家tips 希望听到这期的大家在未来都会拥有或者保持健康的亲密关系，在亲密关系里永远保持新鲜感和满足感。 时有风动，常常心动🥹 🥚彩蛋放送时间：其实前段时间虫虫刚改了大家的群名叫做“草坪大作战”， 本来是因为钥匙的婚礼是在草坪上举办的户外婚礼，但是冥冥之中缘分就是那么的巧妙，上一期的节目是在虫虫家的草坪 (仿真地毯)上录的！好巧！ 🎼BGM：Until We Get There by Lucius Shallow by Lady Gaga/Bradley Cooper

各位蒲公英今年的夏天过得怎样？好久不见！ 夏天藏着年轻人最熟悉的生活场景：是期待已久的假期、是说走就走的旅行，或是一场不期而遇的心动；同时也要提前预判到夏日的双重面貌——有分别带来的淡淡离别感，更有藏在日常里的鲜活与精彩。 本期节目由钥匙主持，特邀嘉宾米莉（钥匙家属），带大家一起解锁 “我们爱上夏天” 的理由。 🪿主题由来：夏天对年轻人而言，从来不是单纯的 “炎热”，而是自带 “专属记忆标签” 的 “快乐窗口期”。 🦔迟到（错过夏天的最佳赏味期）的原因 🚗淮安之行Q&A 🎒最后悔没带的东西/带了的东西 🍽️最推荐的一样美食&地点 🐾二人游是什么感觉 🍀有没有路过的心动瞬间 🪹这次旅行的小遗憾 🥚夏日拾光：七八月的 “幸运瞬间” 🥨回忆一下，这两个月最值得记录的几件事情。 🥨这段 “夏日副本” 里，有没有哪件事让你觉得 “运气值拉满”？ 🥨当 “好运 Buff” 加持时，你第一时间想分享的人是谁？ 🥨如果给这件幸运事贴个 “标签”，你会选什么？ 🥨给这个夏天选择1-3个关键词 你会选择… 🍁未来展望：9 月及以后的 “小目标” 📋“想做清单” —— 今年秋天的规划 📻在未来里“想保留的现在” 💊时间胶囊：与夏天告别，向未来问好 📃想对未来的自己和大家说的话 🧸“饼干盒”企划的名字由来 🌶️隐藏彩蛋：tell the truth 劲爆开问！ 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起友好交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴☺️🍀 🎼BGM：Until We Get There by Lucius

各位蒲公英早安午安晚安！ 这里是发言请举手在向你问好😉🤞🏻 本期我们要聊的主题是—— 🌰做这档栏目的缘由&栏目名的进化史 🌰彼此友情开始之际 小触角的试探 🌰对蜜友的定义 🌰那些人生过渡阶段的慌张&期待 🌰成年人的试错成本有多贵？ 🌰被标签追赶的年纪 我们面临着什么？ 🌰那些撑起学生日常的没用但很重要的小习惯 希望你在我们今天这期博客陪伴的过程中，也能有spark up（灵光一闪）想举手发言的时刻！欢迎大家在评论区一起交流~ 希望未来的日子里，偶尔更新，时常陪伴☺️🍀 🎼BGM：Until We Get There by Lucius