This episode we discussed the stereotypes that Western people have of China and vice versa. Let’s separate myths from reality. Enjoy! Lynn&Duncan

In this English episode, we discussed the original novel Wuthering Heights, We compared the 2026 film adaptation with the classic 1939 movie version, and analyzed how different eras interpret this timeless story, We also shared our thoughts on its themes of love, hatred, and human nature. Enjoy! Lynn & Duncan

这期超长深度播客，我把《人生设计课》从头到尾讲透了。 没有鸡汤，全是设计师最落地的思维工具： 人生仪表盘｜指南针｜奥德赛计划｜原型设计｜失败重构 如果你也在迷茫、内耗、不知道怎么选，这一期，会帮你把人生重新理清楚。 好人生，从来不是遇见的，是亲手设计的。

你有没有过这样一种感觉：明明已经长大、独立、强大，可只要一回到家，就会瞬间变回那个无助、委屈、小心翼翼的小孩。 今年过年，我亲身经历了这一切。 一场因为100块手镯引发的争吵，一次深夜的崩溃，一段被拉回童年的记忆。 今天，我想把这个关于爱、伤害、与自我救赎的故事，完整讲给你听。

2026年的第一期，我们一起聊聊如何找到自己的人生主线。 如果你像我一样什么都会一点，也什么都不差，但总觉得分散，不聚焦，那欢迎你来听听我的闲聊。这一集我将分享自己如何从多重身份的拉扯，找到那个持续在我生命里的人生主线。

大家好，这里是Lynn&Duncan. 这一期没有什么“年度总结”，也不是来复盘成就或者列清单的。 只是因为 2025 要结束了，我们想坐下来，随便聊聊这一年在我们身上发生了什么。 有开心的，也有很混乱的，很多事情其实到现在都还没有答案。 所以这一期，就当作一次很随意的年终 check-in。如果你也正在回看自己的 2025，希望这一段对话，能陪你一起慢慢想一想。

最近我一直在读《向前一步》。一边读，一边发现，这本书好像不是在讲“要更拼”，而是在提醒我们：不要太早为未来的人生，先把自己缩小。 30 多岁的女性，往往同时承受三种拉力：事业的竞争、家庭的期待，还有生育时间的倒计时。 今天想聊的，不是答案，而是我为什么决定——至少现在，不提前退缩。

「Chasing the Sun」不仅仅是一部关于橄榄球的纪录片，而是一堂关于信念、领导与团队的课。它让我们重新思考：中国式“执行力”之外，我们是否也需要南非式的“情绪力”和“人性领导”？这期播客Lynn和Duncan将结合纪录片内容，聊聊我们在职场协作、跨文化沟通与日常生活中得到的启发。

和我一起，成为自己能量的设计师吧。