本期嘉宾桃子，95后，istj，在上海的一家外企担任采购的工作，她身上很特别的一点，她是一个很快乐的女生，几乎每天都过得很开心，她说她很重视自己的感受，和她聊天，我觉得她并不是傻乐，她很通透，她说了一句让我印象深刻的话“慢慢来，才最快”！也许幸福的生活可以很简单，她是怎么把日子过得开心、自足的，她是怎么做到的？ 如果你想认识本期嘉宾，或者也想制作自己的单集，可以添加微信号： huanxihui99 04:43 快问快答 05:13 你喜欢上海吗？ 06:36 我70%的工作时间是开心的，30%的业余时间也是开心的 11:13 我开智和未开智的分界点，找到自己喜欢的工作 13:25 我是怎么找到自己喜欢的工作的？ 30:46 叛逆让我的工作和生活幸福感都挺高的 31:47 自己是自己最好的朋友 33:23 开智的一个前提，你愿意为自己的行为买单 37:40 我对工作上的规划 39:11 我为什么喜欢采购这个岗位 51:50 职场里面做事的几种风格 57:57 我情绪很稳定 59:57 我对情感的态度和想找什么样的人

本期嘉宾阿瑞，95后，intp，研究生毕业，是在上海工作了三年的程序员，阿瑞给我的印象是一个真诚、简单、很有规划、会坚持自己想法的男生，我们主要聊了两个部分，一个是他当下的困惑，也代表了很多在上海打工的青年人的想法吧；另一个是他在大学期间抑郁后来既没有看医生也没有吃药，自己把自己从抑郁状态里拉出来了，他是怎么做到的？ 如果你想认识嘉宾或想制作自己的单集，可加微信号： huanxihui99 03:38 快问快答 04:00 我爸想让我学医，我誓死不从 05:38 在上海，一个外地打工人的迷茫 14:30 要不要找对象？ 22:15 大学时抑郁，我是怎么把自己从那个状态拉出来的？ 35:39 理性和感性，读书好的人为什么更不容易谈到恋爱？ 40:31 研究生的时候学习强度更大但心理状态更好，因为我有主动权

恋综《日落十分说爱你》，聊几个我们在建立亲密关系时可以借鉴或避坑的点。 00:15 刘玫和马晴的共同点，缺乏主体性。 02:34 同是温柔款的女生，为什么礼礼给人的感觉是舒服，而马晴是假？ 03:48 马晴提供的情绪价值能长久吗？ 06:00 马晴为什么最后选择了刚哥，而不是罗飞？

本期嘉宾星浦，85后，本科学历，在上海，entp，从金融行业转行电商创业，目前事业正处于上升期，他说他对电商选品是有一些天赋在的，经常会选到一些小爆品，有一些能力可能是已经内化了的。用他的话说，他是一个正在蜕变的中年人，因为近一两年他的事业和婚姻都发生了转变，他说一切都是最好的安排。我们聊了很多关于情感的部分，从初恋、到白月光到婚姻，以及当下他对婚恋的态度，如果你想了解一个男生对情感方面的想法，这期很有代表性。 VX号: huanxihui99 05:08 快问快答 06:39 创业和打工，创业对我是更舒适的， 09:01 聊聊创业 13:38 一切都是最好的安排 （跟着你的感觉走，有一天你会把珍珠串成项链） 19:00 从小就是人气王，高中英语倒数，但被推选为课代表 19:38 初恋和白月光 27:58 男生很少有阶段对女生是没有生理感觉的纯喜欢 35:01 我的上段婚姻 51:58 男人在感情里想要的情绪价值 59:32 现在想找一个什么样的女生？ 61:11 离婚后接触的两个女生 65:20 我喜欢打直球、主动、不拧巴的女生 66:30我对聪明的女生没有什么抵抗力 72:11谈过几段恋爱？ 77:09 聊聊抓本质的能力、极简主义和审美 79:45 我经常能选出小爆品，这已经内化成我的能力 81:10 聊天让别人开心对我来说是一件很容易的事情 84:18 唱首歌吧

本期嘉宾David，80后，infj，用他自己的话说 他是一个生活精致的老登，他工作了几年，财富自由后在泰国定居了11年，近两三年由于父母年龄大了回到上海，目前在家专心照顾母亲。这期节目有点长，但是很精彩。David和我说完他的故事，当我按时间线串联起来时候，我觉得他的人生很有电影感，我像是看完了一部电影，很感谢David的坦诚，让我看到了一个精彩、丰富、不一样的一个人的人生，看到了原来一个人可以兼具极致的感性和理性，可以既深情又绝情，对感情既渴望又害怕，还看到了短期关系是如何影响长期关系的建设的，看到了一个人复杂的一面。想到了《繁花》的作者金宇澄说的，他很讨厌“渣男”这个词，因为人性那么复杂，用短短的2个字就去概括这么复杂的人性，极不恰当。人本来就应该活成一个真实而复杂的人，我们一起来听听David的故事吧。 Vx号: huanxihui99 05:14 快问快答 08:32 我的第一段婚姻 14:36 我现在在7*24小时照顾母亲 20:31 我现在不会主动的去寻求关系 36:07 在泰国的日子心情特别开心 42:13 泰国的幸福感很高，工作效率低到令人发指 58:22 父母都是知识分子，为什么会成为黄毛？ 80:43 上海的黄毛和别的地方的有什么区别？ 83:37 黄毛后来过的怎么样？ 86:38 我所有的钱都是那三、四年挣到的 95:24 赚到钱还不飘，是怎么做到的？ 100:31 我挺缺爱的，但是又害怕 107:41 你动我无所谓，但不能动我爱的人 124:53 中国人大部分人不会爱 128:10 我的感情经历，心力什么时候丢失的？ 143:50 男人和女人谁更需要亲密关系？ 154:35 找对象要素，外形、经济、心力哪个最难改变？ David潜水照片分享：

刚看完《再见爱人5》最后一期 李施嬅下车了。 车崇健身上的一些特点 像自我、很拼、以及冷酷这些特点在乔布斯身上也是非常明显的，甚至乔布斯最为遗憾的一段恋情，无论是从个人的性格特质、还是双方的相处模式在某些方面他们都挺像的。 00:01 车崇健和李施嬅 03:46 乔布斯在关系中的一些荒诞的行为 06:54 乔布斯的爱情故事

本期嘉宾小陈，95后，今年7月份刚刚研究生毕业，在广州工作，是一名程序员，intj, 他喜欢数学，语言表达能力可能不是那么好，但如果你因为这个原因就放过他，那有点可惜，因为和他聊完，我发现他身上有很多优秀的品质，甚至是作为一个伴侣的很好的一些品质，他乐观、勇敢、解决问题的能力很强、情绪稳定、也很会自省，在谈到上一段恋爱分开的经历时，虽然双方都有不成熟的地方，但他首先会反省自己的问题。他平时很喜欢骑摩托车四处探索，可以在shownotes中查看他骑摩托车在户外的旅行照片。 如果你想认识本期嘉宾，或者也想制作自己的单集，可以添加微信号： huanxihui99 03:14 简单的介绍 07:43 来这家公司的原因之一是骑摩托车方便 22:17 摩托车的魅力在哪 24:07 摩友的素质都很高 23:49 摩友群体的性格特征 30:41 关于摩托车的速度感和空气感 36:37 撞南墙最疼的一次 37:02 借同学钱炒股亏了 47:07不觉辛苦的昆明斗南花市打工的经历 57:27到目前为止，最重要的一个决定 58:53关于上一段恋爱经历 66:46恋爱中我想要的情绪价值 80:46想找什么样的女生 83:46理想中幸福的画面 91:04能接受女生谈过很多段恋爱吗 94:39我的成长经历 103:16我是怎么从自卑变成自信的

本期嘉宾小陈，95后，intp, 在苏州，从事计算机方面的工作，他给我印象最深的一点是很真实，录完后，我问他有没有哪个部分是你不想在公开平台上播出的，他说去婚恋机构的那段不播了吧，我说但是这个经历对其他人来说很有借鉴意义，他爽快的说了 “那可以” ，我问泛性恋的那段要不要剪掉，他说没有关系，我很欣赏他身上的真实和坦诚。 如果你想认识本期嘉宾，或者也想制作自己的单集，可以添加 vx：huanxihui99。 03:43 简单的介绍 04:07 我突然就多了个房和车，我一直以为家里买不起房和车 13:58 我的困惑，“不阳刚” 20:02 李安也被“不阳刚”困扰过 26:38 也许我也可能是个泛性恋，谁说的准呢 29:05 我在婚介机构交费又退费的经历 46:22 帮助他人我会感到快乐，我也是一名志愿者 47:51 我喜欢什么样的女生？我的择偶观 60:48 infp讲话的一个特点（不准）

本期嘉宾Noah，90后，estj, 在天津一所大专院校里任老师，她的爱好非常的广泛，会弹钢琴、烘焙，大约每天都会给自己做一杯有拉花的咖啡，今年已经是她坚持健身的第八年，她还也很会做菜，她把自己的生活经营的有声有色（下拉可查看shownotes中的图片）。她给我印象深刻的还有一点，她说她从来没有撞过南墙，都是在旁边看看就学会了，很聪明又敏捷的一位姑娘。 如果你想认识本期嘉宾，或者想制作自己的单集,可加 VX：huanxihui99 04:05 简单的介绍 17:07 我从来没有撞过南墙，都是在边上看看就学会了 19:35 我和父母和谐的相处模式，是我花了很多时间塑造的结果 21:51 我爸妈从来不催婚 23:55 和爸爸在一个学校会有特权吗 26:12 爸妈对我的影响 32:35 我22岁时就比同龄人成熟，因为我看了佛经 34:57 关于estj 38:31 我读佛经的起源，当时被这句话打了一下 42:48 经历两次就不会再想去传统的婚恋市场了 44:55 我二十八九岁的时候没有年龄焦虑，现在有一些了 46:33 我从上一段关系中学到的 58:43 我想找什么样的对象 71:49 我不介意在感情里权衡利弊 83:03 交友App 的体验 88:40 线下活动的体验

本期嘉宾Ruby，95后，enfj, 在广州的一所小学担任语文老师，喜欢旅行和做手帐（下拉附图片），和她聊天，我被她身上对工作和生活的热情，以及勇敢、开放的心态所感染。 如果你想认识本期嘉宾，或者想制作自己的单集,可加 VX：huanxihui99 03:28 简单的介绍 04:02 老师这个工作，我开始进入春风模式了 06:34 作为小学老师，最难和最幸福的点 08:34 这个工作弥补了一些我小时候的缺憾 15:22 工作中遇到的一个麻烦 18:12 乔布斯的例子 21:43 促使我想谈恋爱的原因 24:41 暑假的意大利之行和旅行中温暖的小事 33:55 如果不做老师的话，我可能会写作 36:05 民办学校会被公立学校替代吗？ 42:09 我不打算考编，它不解决我的痛点 44:51 我为什么选择广州这座城市？ 46:39 广州的几个推荐 48:49 我想交的朋友，都和他们成为了朋友；关于交朋友 51:27 我的主体性在慢慢长出来 51:41 对我影响最大的决定 53:33 我对婚恋从恐惧到期待的态度的转变 55:15 我从三十天的恋爱经历中学到的 61:16 交友app使用感受 63:52 我喜欢什么样的男生 75:22关于情绪价值 76:30 爷爷说，“如果我不在了，这张纸就真的是一张纸了” 图1:旅行时会根据自己的兴趣进行漫步路线的规划，会倾向于探索一些文创类的店 图2:自己一个人在香港闲逛，偶遇all destination时特别惊喜，且充满希望 图3:夏日的佛罗伦萨，来自世界各地的游客共享一份日落的期待与浪漫 图4:为什么突然开始期待浪漫？因为看到了有的美好的确是和朋友的陪伴不一样的 图5:在瑞士的小镇，凉爽的风和湛蓝的湖面都很治愈，当时还是旱鸭子，现在已经开始学游泳啦

本期嘉宾：耶格（化名），95后，在他的家乡浙江义乌工作，是一名体制内的公务员，infp，平时喜欢画画、运动、厨艺，养了3只猫，他有一项能力，就是能从平常的小事中感受到幸福，他说他更偏向追求情感方面的价值，而不是获得一份雄才伟略，建立伟大的事业。他给我印象很深的还有一点是，和前任分开后，虽然朋友们替他抱打不平，但他仍然选择祝福对方，感谢曾经的真心相待，他说一段感情的结束，一定是双方都有一些各自的问题，不是任何一个人单方面的问题。 如果你想认识本期嘉宾，或者想制作自己的单集,可加 VX：huanxihui99 03:32 简单的介绍 07:26 我养了三只猫 09:48 我是infp 13:57 我能在很多小事里感受到幸福 16:27 对未来生活的期待 18:59 关于前任 25:00 两个人分开后能做朋友吗

本期嘉宾小罗，在济南，是一位研究生刚毕业，工作一年的95后男生，他在国企工作，是一名程序员，外向、爱运动，有一个幸福的原生家庭。和他聊天很愉快，因为他既有自己的思考，心态也很开放。 如果你想认识本期嘉宾，或者想制作自己的单集,可加 VX：huanxihui99 02:54 简单的介绍。 08:04 我很幸运有一个幸福的原生家庭。 15:51 聊聊聪明人和不聪明人的差别。 19:30 我是怎么戒烟成功的？ 20:43 我身上的一些特质，好奇心和自信。 24:43 男生和女生的差别，男生对情感建设部分的缺失和漠视。 29:18 男生搞不清楚自己的需求。 34:26 我的爱情观点和择偶观。 46:48 很多人是在和一个想象中的人在谈恋爱。 50:17 我是怎么放掉焦虑和控制的。

本期嘉宾Jerry，在上海，一位00后的男生，他在国企工作，另外自己开了一家电商运营公司，还是蓝天救援队的队员，曾在学校的时候就赚取了人生的第一桶金，不过毕业后投的项目把这些钱也都亏光了，他的想法和经历都远超于他的同龄人。 对另一半，希望是在上海，喜欢姐姐，可接受年龄大他7岁内。如果你对他有兴趣可联系我牵线。 如果你想认识本期嘉宾，或者想制作自己的单集,可加 VX：huanxihui99 03:07 简单的自我介绍。 03:57 聊聊副业，我开了一家电商代运营公司。 08:37 花了半年时间GAP,找准了方向再奔跑，我现在10年内不需要再调整方向。 10:31 我在学校赚了第一桶金，毕业后又都亏光了。 18:24 机场工作是我保底的保险，你要从20岁看到35岁的工作危机。 23:47 985/211的学生是在金子里淘金子，我们是在石头里淘金子，我是如何做到不被石头同化的？ 30:53 我为什么加入蓝天救援队，和在蓝天救援队的事。 44:59 想找什么样的女生？ 53:44 我看的一些书。