如何活出真正的自由？｜从负债十万的谷底，到旅居大理的数字游民 大家好，这一期我们对谈的嘉宾是FreeLab创始人凯瑟琳。她的经历充满了戏剧性的转折：从被裁员、失恋的人生低谷，意外开启了自由职业的可能；从一个自称“赌徒”的冒险家，到凭借清晰的商业模式在一年内还清十万债务这个故事不仅关于逃离上海、旅居大理，更是关于一个年轻女性如何在不确定性中，一步步构建起自己想要的生活。建议大家一定要听到最后，她关于如何让事业自然生长，以及如何面对人生的总结，相信会给你带来启发。 【收听指南】 00:00:14 赊账也要创业：面对10万信用卡账单，如何坚持内心选择？ 00:01:59 旅居生活开启：2023年起，在大理、巴厘岛、清迈之间游走 00:03:49 创立「freeLab」：疫情中被裁员，如何将远程工作变成事业起点？ 00:06:26 人生转折点：当裁员与失恋同时发生 00:10:38 “赌徒”心态：宁愿赊账也不愿坐班的冒险家精神 00:17:28 逆袭之路：通过社群商业化，一年内还清10万债务 00:22:37 逃离上海：被封两月后，为何毅然选择大理？ 00:36:42 爱情观刷新：朋友与归属感，构建人生更多的情感支点 00:54:32 生活态度转变：从拼搏到享受当下，拥抱“顺其自然” 01:01:47 事业观的成长：不设严格目标，让事业像小树一样自然生长 【关于我们】 你好，欢迎收听《笑友会》。这是一个为爱思考的人准备的声音空间，在这里，我们不追热点，只聊那些值得反复回味的人生命题。 我是薛笑，内容创作者、媒体人、终身学习者，耶鲁大学硕士，全网两百万粉丝教育博主，我长期关注青年成长、女性表达与个人叙事。 你会在《笑友会》听到—— 一本书背后的启发，一部电影带来的共鸣， 我与朋友们关于成长、关系、人生选择的深度对谈， 还有我对社会议题、女性命题、时代变化的观察与思考。 每一期节目，都是一次认真的交谈，也是一份温柔的陪伴。 欢迎你和我一起，把成长活成一种日常。 抖音：耶鲁学姐笑笑 小红书：耶鲁学姐笑笑 视频号：耶鲁学姐笑笑 微博：薛笑Sisi 微信：yelu788 欢迎添加我的微信加入听友群

大家好，我是笑笑。之前我们聊到原生家庭带来的隐形控制，很多网友都说这个话题触动了他们内心深处的共鸣。这一期我想继续和大家分享一个更加私人的故事——关于我如何在离开母亲后，才真正看见自己的过程。 这期视频的话题和经历我基本上没有在其他公开平台上分享过，鼓起勇气分享自己的这段经历，是因为觉得会帮助到非常多的女生（也包括男生），因为在中国有大量女生（包括男生）长期被父母或者伴侣PUA而无法获得独立，还有大量人被PUA而不自知。 所以这期播客我会完整分享我获得真正内心独立的全过程。我邀请了耶鲁医学&心理学博士喜涵来和我一起录制这期节目，探讨如何打破心理枷锁，建立真正的自我认同。这场对话或许能给你获得独立的勇气。 【收听指南】 04:16 突然悟到自己多棒：内心苛责竟全部来自母亲！ 09:13 被连夜「教育」五小时：创业不如体制？ 18:06 操控者的假象：让你觉得离不开？其实是他离不开你！ 28:44 真正的爱到底是什么？ 35:31 如何找到无条件的爱？ 41:42 如何获得真正的自我认同 48:48 你和世界的关系就是和母亲的关系 01:01:48 男女共同面临的问题 01:12:39 《芭比》里揭示的对女性的双向规训 【关于我们】 你好，欢迎收听《笑友会》。这是一个为爱思考的人准备的声音空间，在这里，我们不追热点，只聊那些值得反复回味的人生命题。 我是薛笑，内容创作者、媒体人、终身学习者，耶鲁大学硕士，全网两百万粉丝教育博主，我长期关注青年成长、女性表达与个人叙事。 你会在《笑友会》听到—— 一本书背后的启发，一部电影带来的共鸣， 我与朋友们关于成长、关系、人生选择的深度对谈， 还有我对社会议题、女性命题、时代变化的观察与思考。 每一期节目，都是一次认真的交谈，也是一份温柔的陪伴。 欢迎你和我一起，把成长活成一种日常。 抖音：耶鲁学姐笑笑 小红书：耶鲁学姐笑笑 视频号：耶鲁学姐笑笑 微博：薛笑Sisi 微信：yelu788 欢迎添加我的微信加入听友群

上一期聊到前半段的经历，人生的几次叛逆选择，高三理转文，又从北外退学出国。 这一期继续来聊一聊如何拥有勇气，如何成为自己这个话题。下半段的故事更加精彩，刚到美国时，我经历了人生低谷，又从低谷里爬出来，一次次突破，申请到耶鲁MBA，毕业时也没有选择在美国的安稳工作，而是选择毅然决然回国了。回国后又经历了一段迷茫期，然后在反对声中裸辞创业，一步步终于找到了自己热爱擅长的事。 最后我也总结出了如何拥有勇气，如何真正做自己，在人生关键选择上能选对的方法。建议大家一定要听到最后这段总结，我认为还是很有价值和思考的。 【收听指南】 02:18 初到美国的不适应 04:39 到美国第一周就进了急诊室，收到账单2000美金吓一跳 08:16 还是要做自己喜欢擅长的事！ 09:29 挑战自己参加美国演讲辩论队 10:29 演讲比赛中唯一的外国学生，拿到大奖激动尖叫 15:20 创办莱斯大学的AIESEC分会 17:00 在学校创办奖学金支持学生出国交流 19:04 被马士基休斯顿办公室录取：成为首位被录取的中国人 25:23 3周突击到GMAT 760分（满分800），全球前1%的成绩 26:30 如何被耶鲁录取的 29:23 如何开始做自媒体的 30:30 回国后的迷茫 32:22 怎么找到了真正想做的事，决定裸辞 35:47 没有任何经验就有勇气去创业了 37:00 我的创业使命是什么 39:00 如何拥有勇气，成为真正的自己 40:38 如何做人生的重大选择 41:59 谷爱凌奥运挑战的启示：恐惧与兴奋的微妙平衡 43:28 你做选择的结果，别人不会为你背，都是自己去承担 【关于我们】 你好，欢迎收听《笑友会》。这是一个为爱思考的人准备的声音空间，在这里，我们不追热点，只聊那些值得反复回味的人生命题。 我是薛笑，内容创作者、媒体人、终身学习者，耶鲁大学硕士，全网两百万粉丝教育博主，我长期关注青年成长、女性表达与个人叙事。 你会在《笑友会》听到—— 一本书背后的启发，一部电影带来的共鸣， 我与朋友们关于成长、关系、人生选择的深度对谈， 还有我对社会议题、女性命题、时代变化的观察与思考。 每一期节目，都是一次认真的交谈，也是一份温柔的陪伴。 欢迎你和我一起，把成长活成一种日常。 抖音：耶鲁学姐笑笑 小红书：耶鲁学姐笑笑 视频号：耶鲁学姐笑笑 微博：薛笑Sisi 微信：yelu788 欢迎添加我的微信加入听友群

大家好，我是笑笑，我的第一期播客上线了。 我的播客筹备已久了，终于能跟大家见面，第一期来聊聊如何拥有勇气，如何做自己这个话题。很多人说这是我身上最可贵的品质，好像一直能非常的勇敢，也一直坚持做自己想做的事情。回头想想自己的人生经历，好像确实是一次次“叛逆”的选择，改变了我的人生，每一次都是逆流而上。如果总结我身上的几个形容词，我觉得是“勇敢，韧性，真诚和做自己”，我发现勇敢的价值，可能确实是被我低估了。这期结合我一路以来的经历，聊一聊如何拥有勇气，如何做自己，这些东西真的能带给你想象不到的复利。 【收听指南】 01:09 播客灵感诞生：洗碗时听李诞，第一期就这样录成了！ 01:17 勇敢做自己：一个值得探讨的永恒话题。 03:04 中考高分：为什噩梦放弃顶尖中学？ 05:54 素质教育的力量：主持、访学与职业成就。 06:30 高三理转文：挑战刻板印象的黑马起飞！ 10:06 凤凰涅槃：转文科是我的重生 12:57 逆袭神话：一个月内考到年级第六！ 14:17 隐藏的超能力：做喜欢的事激发无限潜力。 17:28 高考结果：从清华北大梦到北外录取。 22:06 退学风波：我竟然选择从北外退学了！ 24:31 莱斯大学的选择：进入“南方哈佛”，挑战才刚刚开始。 25:27 校园之美：有趣的美国校园生活 30:15 下期预告：莱斯到耶鲁的奋斗之旅！ 【关于我们】 你好，欢迎收听《笑友会》。这是一个为爱思考的人准备的声音空间，在这里，我们不追热点，只聊那些值得反复回味的人生命题。 我是薛笑，内容创作者、媒体人、终身学习者，耶鲁大学硕士，全网两百万粉丝教育博主，我长期关注青年成长、女性表达与个人叙事。 你会在《笑友会》听到—— 一本书背后的启发，一部电影带来的共鸣， 我与朋友们关于成长、关系、人生选择的深度对谈， 还有我对社会议题、女性命题、时代变化的观察与思考。 每一期节目，都是一次认真的交谈，也是一份温柔的陪伴。 欢迎你和我一起，把成长活成一种日常。 抖音：耶鲁学姐笑笑 小红书：耶鲁学姐笑笑 视频号：耶鲁学姐笑笑 微博：薛笑Sisi 微信：yelu788 欢迎添加我的微信加入听友群