
3 每天只读5分钟,一年读完20本!!在本期播客中,我分享了在2025年成功养成读书习惯的经历。过去,因为使用不同平台等各种原因而难以坚持阅读,但今年我通过设定每天只需阅读五分钟的目标,成功读完了20本书。 还分享了选择书籍的原则和方法,包括有用的书、有名的书、有趣的书和有联系的书,涵盖线上线下、实体与电子版多种场景和渠道。 也大致介绍了下我读完的这20本书,我对这些书的认识和理解,推荐它们的理由和适用场景,新的一年,愿我读到更多好书!! 00:06:19:如何坚持阅读一本书?方法和技巧分享! 00:08:22:选书4大原则:如何挑选有用、有名、有趣和有联系的书籍 00:13:06:阅读的力量:推荐书籍类别与感悟分享 00:15:44:摆脱内耗,发现真正的生命意义,正确认识财富和幸福 00:18:22:以医生、患者、记录者的不同视角去了解、认识抑郁症 00:20:55:了解另一种生活的可能性,如何在都市中自由的不上班 00:26:16:另类解读、创作神话与童话故事 00:28:51:了解自己过的怎样的生活,让我们更好地面对生活 【书单】 《厌女》上野千鹤子;《一个人可以废物到什么程度》张月;《活出生命的意义》维克多·弗兰克尔;《纳瓦尔宝典》埃里克·乔根森;《不要相信你所想的一切》约瑟夫·阮;《滔滔生活》金爱烂;《从诗善开始》郑世朗;《我的痛苦有名字吗》河美娜;《大众文化的女性主义指南》孙希定、林允玉、金智惠;《东京八平米》吉井忍;《做二休五:钱少事多的都市生活指南》大原扁理;《开口之后》黄执中;《我与地坛》史铁生;《她来劈开这山》病鹤斋;《基层女性2》王慧玲;《我爱每场属于你的大雨》皮皮猫meow;《三千日元的人生》原田比香;《如果一年后我不在这世上》清水研 封面:三三(AI生成) 录制:三三 剪辑:三三
2 年度花销总结&26年财务预算在这期播客里,我分享了自己在25年的年度预算和年度花销,并对26年做出了整体的预算规划。 通过25年的实践,将支出项由10项改为15项,并在26年对这个15项有具体数值的规划,确定了固定开销,和每周1K的周度预算计划,希望可以让我更了解自己的消费习惯和金钱流向
1 不可思议!裁员竟然证明世界是围绕我转的一段我从预感裁员到裁员真正来临的真实历程。 【Timeline】 00:02:06:一场偶然对话成为我察觉裁员信号的起点 00:04:06:低绩效是如何反馈,代表什么 00:06:17:绩效沟通背后隐藏的挑战:提前预想多种情况 00:06:51:“N+1”和缓冲期的关系 00:07:10:世界如何提示我,以及AI对我在谈判中的帮助 00:10:20:离职后的内心博弈:接受、面对、处理是关键 00:10:40:身体比意识更早察觉到了危机,并偷偷做好了预案。