或许我们都有过这样的瞬间：周一早上闹钟响起，你闭着眼睛已经在幻想躺在海边的吊床上；而真的放假了，却只想瘫在家里发呆。 我们总说“等有时间了就去旅行”，可时间和钱好像永远对不上号。 这期节目我们就来聊聊那些你我都在经历的“打工与远方”之间的微妙拉扯。 如果你也曾在加班夜里偷偷刷机票，被工作/领导折磨到崩溃想要去“远方”看看 ——这期我们一起陪你悄悄共鸣～ ----本期主播❤️---- 丸生、尕尕、小谷 ----Shownotes🎙️---- 01:33 虽然没离职过，但“有人替我说出了心声” 03:04 什么时候最想旅行？——项目结束、领导折腾、精神疲惫时？ 04:20 旅行是为了“放松”还是“逃离”？ 06:01 干什么别干广告业！！！ 08:28 看到同事旅行朋友圈，羡慕的不是玩，是“自由时间” 10:38 工作盼头是不是只剩“等放假旅行”？ 14:06 “工作本来就是没有意义的” 16:20 之前的“白痴工作”重复枯燥，但也“干得挺开心” 20:31 除了旅行，还有什么能替代“放松”？ 25:09 裸辞一年半的“回血量”，工作一个月就耗光 27:00 为什么不工作后，对“远方”没那么执着了？ 30:35 时间很富裕的时候，认全了家附近公园里所有植物 31:33 最羡慕的人：有钱有闲的退休人群！ 33:44 旅行的意义是什么？ 39:10 旅行是“解药”，工作是“药钱”？ ----主播金句✨---- “旅行对我来说，就是从‘打工人’切换到‘游客’身份，那一刻我只负责幸福。” “上班的时候渴望自由，自由的时候渴望收入——得不到的永远在骚动。” “工作本来就是没有意义的，但你可以为它赋予意义-得到钱。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

本期是一期心理测试节目，纯属娱乐！切勿上纲上线啦，祝大家天天开心！ ----本期主播❤️---- 丸生、满月、尕尕、可儿、小谷 ----Shownotes🎙️---- 01:13 想象你的灵魂需要一处永恒的栖息地，它必须同时满足你最深层的渴望与最根本的安全感。这个地方会是： A. 一座私人图书馆。四壁皆书，从地板延伸到穹顶，收藏着人类所有的智慧与故事。这里永恒寂静，只有翻书声与思考的呼吸。窗外没有季节更替，时间以你阅读的速度流逝。 B. 一个永不散场的客厅。壁炉永远燃烧，沙发上有预留的凹陷。朋友们来来去去，有人带来新的故事，有人留下半杯温酒。这里永远有对话在进行，笑声与低语交织成温暖的背景音。 C. 一片无主之地。地图上没有标记的荒野，你可以朝任何方向行走。没有既定的道路，但每一步都踩出新的小径。天气变幻莫测，地平线永远在远处诱惑。 D. 一座精准运转的钟楼。你可以俯瞰整座城市的齿轮如何咬合。每个事件都在预定时刻发生，每项结果都有明确的因果。你掌握着校准时间的工具，确保一切运行在应有的轨道上。 07:22 凭第一直觉，将下方五个图形按照喜欢程度排序（第一个为最喜欢） 10:49 如果一辈子，只能选择做一种家务，你会选择哪种？ 1. 刷马桶； 2. 洗碗； 3. 拖地； 4. 倒垃圾 16:25 首先，假设你是一名全副武装的猎人，身上的配备齐全，你兴致勃勃地出发前往你从未去过的森林探险。 1.你有两座森林可以选择，请问你要选择哪一个? A.大森林 B.小森林 2.接着你走进森林，你觉得你遇到的第一只动物是什么?(并用3个特征来描述你对它的印象。) 3.走着走着，你遇到了第二只动物。请说出是什么动物，并也用3个特征描述你对它的印象 4.你往森林深处走去，发现一眼泉水，岸边开了一朵非常美的花，是你见过最美的花。你用手机查了一下，发现这朵花在世上只有这一朵，你会选择? A.摘下它，然后离开 B.不摘它，然后离开 5.你离开泉水处后!又往更深的地方走去，穿过层层的树林，你发现了一座小木屋，这屋子的门是? A.门半开或微开小 B.完全开着或没有闻 C.关着并且上了锁 D.门关着但没锁门 6.你进到了屋子里，发现桌上放满了食物，全部都是你爱吃的，这时你会选择? A.吃 B.不吃兔子 7.当你觉得累了，坐在一张木椅上休息，看到旁边的茶几上放了一个杯子，你觉得这个杯子是? A.装满水 B.有装水，但没有装满 C.没有水，但杯子很干净 D.杯子倒盖，上面布满灰尘 24:30 你必须渡过一条宽阔的河流，抵达对岸那个模糊却重要的目标。河水深度莫测，水流时急时缓。你会选择： A. 自己建造一座桥。先花时间研究水文与地质，绘制精密图纸，然后按部就班地采集材料、搭建结构。桥不必华丽，但必须坚固到可供余生反复行走。 B. 等待一艘渡船。在岸边观察，辨认哪些船夫值得信赖，哪些船只航向与你一致。你愿意与人同舟共济，用信任换取陪伴，用分享减轻负荷。 C. 直接涉水而过。脱下多余的负重，试探着踏入水中。相信身体对水流的感知胜过任何理论，在调整平衡中找到前进的方法。衣服会湿，但每一步都是确定的。 D. 沿着河岸行走。暂时不渡河，而是溯流而上或顺流而下。相信某处会有浅滩、断木或命运的转机。抵达对岸很重要，但保持前进本身同样重要。 28:23 假设你发现这个世界存在一个“后台系统”，你可以永久微调一项底层参数，你会选择调整以下哪一项？ 1. 全局摩擦力增加10%：所有物体表面的摩擦阻力略微增大。书更难从桌上推落，脚步更扎实，但车轮也会更易损耗。 2. 色彩饱和度随机波动：每天日出时，全世界所有颜色的鲜艳程度会随机变淡或变浓，持续24小时。 3. 同步0.5秒的全球瞬时静默：每天正午，所有人会同步经历0.5秒的意识绝对空白（类似断片），但物理时间照常流逝。 4. 新增一种基础味觉：在酸甜苦咸鲜之外，增加一种所有人都能尝到、但尚无名称的全新味觉维度。 33:13 雨夜里，你看窗外有个男人在路上慢慢独行，你猜想他是什么样的心情？ A 满腹心事，思考问题 B 享受一个人的孤寂感 C 只是忘带伞，不想狼狈在雨中奔跑 D 刚结束一段感情而失魂落魄 36:00 你现在与以下五只动物在沙漠里共生，想走出沙漠，必须不断地放弃其中的某一只，请按照最先放弃和最后放弃来排序：牛、猴子、狮子、马、羊 43:03 你在深山中迷路了，眼前突然出现了一只兔子。你追随兔子来到了一个心旷神怡的仙境，这时，你眼前希望看到谁？ A. 家门口嬉闹的小孩 B. 和蔼慈祥的爷爷 C. 市集做生意的商人 D. 河边洗衣唱歌的少女 45:34 当你在餐厅吃饭的时候，听到柜台的服务生很惊慌地交头接耳，说有一颗炸弹被放在餐厅中，你认为歹徒会把炸弹放在什么地方? A、厕所 B、厨房 C、客人座位 D、餐厅门口 48:10 当你的生命即将终结，你被允许在世界上留下唯一一件物品作为存在过的证明。这件物品必须是抽象的象征，不能是具体实物。你会留下： A. 一个未解的谜题。它的答案指向人类尚未抵达的真理，解法隐藏在自然规律与人性深处的交汇处。它将成为永久的邀请，吸引后来者继续探索。 B. 一段旋律的残篇。只有前几个小节完整，后面的音符逐渐模糊，消失在空白中。它足够动人，以至于每个听者都会忍不住在心中将它续写完整。 C. 一枚双面镜。一面映照出观者此刻最真实的模样，不加修饰；另一面映照出他们内心最深处、甚至自己都未曾察觉的渴望。 D. 一把万能钥匙。它可以打开任何一扇物理的门，也能打开任何一个人心灵的锁——但每次使用后，锁孔的形状就会改变，钥匙必须重新适应。 52:01 你可以为自己的记忆库应用一个永久的、全局性的滤镜效果，它会改变你回忆一切往事的方式。你会选择哪种滤镜？ 1. “琥珀色暖光”滤镜：所有记忆都会蒙上一层温暖、柔和、略带怀旧的金色光泽，细节可能模糊，但感觉舒适。 2. “高清增强”滤镜：所有记忆的清晰度和逻辑连贯性会大幅提升，但情绪色彩会相应变淡。 3. “戏剧性配乐”滤镜：回忆重要事件时，会自动在脑海中匹配贴合情绪的电影级背景音乐。 4. “关联星图”滤镜：记忆不再是线性时间流，而会自动关联成网络。想起一件事，会清晰看到它如何影响了人生其他无数事件。 54:53 你来到一个度假胜地，在旅馆安置好，走到窗前，你会先看到怎样的景色呢？ A. 看到旅馆的游泳池和人群 B. 看到海边，和海边玩耍的人们 C. 可以看到一座远方的岛 D. 窗外的花台，开满了五颜六色的花 57:13 你进行了一次时空旅行，但产生了轻微的“感官错配”后遗症。你必须永久保留以下一种错配，你会选哪个？ 1. 尝到声音：听到的音乐会有味道（如钢琴声像薄荷，鼓点像黑巧克力）。 2. 看到时间：眼前偶尔会浮现类似进度条的光带，直观显示一件事的剩余时间。 3. 触摸情绪：握手或拥抱时，能短暂感受到对方当前最强烈的情绪质感（如粗糙的焦虑、湿润的悲伤）。 4. 嗅到记忆：特定的气味会触发一段清晰但完全不属于自己的陌生记忆片段。 ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

如果你也经常在“宠自己”和“克制自己”之间反复横跳，这期聊天或许能给你一些共鸣与启发。 爱老己不一定要花大钱，也不一定要轰轰烈烈——有时候，只是一场好觉、一口好吃的、一次说走就走的“一人行”。 新的一年，记得多听老己的话，把日子过得甜一点！🍬 ----本期主播❤️---- 丸生、可儿、小谷 ----Shownotes🎙️---- 00:50 最宠自己的一件小事 03:02 排队吃网红烤鱼、熬夜追小说、一人吃火锅看电影——及时满足的快乐谁能懂！ 08:05 一个人又如何？照样宠老己！ 13:30 找乐子的N种方式，追剧、钩织、买买买、甚至“做梦谈恋爱”？ 17:38 那些专属于自己的仪式感 22:23 不用花钱的小治愈，低成本宠老己的日常 30:14 运动型、心流型、精神型、输出型——你的爱好属于哪种？ 41:03 请假羞耻、裸辞纠结、身体报警——那些自我拉扯的瞬间。 48:14 给老己颁个奖吧！ ----主播金句✨---- “花钱买服务最爽了。” “我是一个及时满足的人，别人不去买吃的，那我就自己去。” “爱自己，就是偶尔放纵一下，不是一直放纵。” “礼物为什么要等别人送？自己送才最懂自己。” “5年后最害怕的生活，就是我现在的生活” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

海龟汤系列再次回归！这次终于我们五位主播“大团圆”啦，特地来次经典海龟汤系列！ 本期海龟汤是恐怖与荒诞为主，不容错过！ 快乐拉满！尴尬拉满！氛围拉满！精彩不断！ 海龟汤游戏规则： 海龟汤是一个根据汤面猜汤底的情景推理游戏。 汤面：游戏开始时，出题者会提供一个简短而神秘的事件描述，这就是所谓的“汤面”。 汤底：出题者心中有一个完整的故事，这个故事解释了汤面中的所有谜团，这就是“汤底”。 提问和回答：参与者可以针对汤面提出任何问题，试图揭开汤底。出题者只能以“是”、“不是”、“是也不是”或“与此无关”来回答。 ----本期主播❤️---- 丸生、满月、可儿、尕尕、小谷 ----Shownotes🎙️---- 01:02 凉皮 03:04 妈妈每天都没有买肉，可我每天都能吃到肉 03:50 洁癖 05:56 离午夜还有5分钟，一个男子上了列车 08:04 女人在整理旧物时找出了一张全家福的照片 13:21 玩具 18:35 我不停的喝水，可是喉咙却越来越干 21:59 男朋友总是欺负我 24:47 拔萝卜 27:02 我和爸爸去接货 30:22 到站后，我下了火车 31:18 我把妹妹杀了 33:50 小明翻开书，哭了 35:38 我躲在两堵白墙中间 38:45 丈夫非常爱自己的妻子 42:45 电梯 45:19 火灾 46:44 蜡烛被点燃了，我爸爸死了 48:27 最近小区地下车库装修灯老是不亮 ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

或许我们每天都在悄悄经历一种「隐形焦虑」——同事的游泳池、朋友的副业、朋友圈的直角肩，甚至那个周末突然弹出工作消息的领导……明明大家看起来都差不多，为什么总觉得自己「够不到」？ 这期播客不教你怎么赢，只想和你聊聊：如何在“比较”成瘾的世界里，放过自己。 四个真实的声音，一堆人间清醒（和不清醒？）的瞬间，或许听完你会觉得——嗯，原来大家都一样，在“卷”和“躺”之间反复横跳！ ----本期主播❤️---- 丸生、可儿、尕尕、小谷 ----Shownotes🎙️---- 00:20 话题炸弹：为什么我们总盯着“别人有，我没有”的东西内耗？ 02:12 人间清醒be like：“能当你同事的人，收入不会和你差出一个宇宙” 04:02 “小姨送我LV？”——那种听了酸一下又替ta高兴的复杂心情 07:23 朋友突然瘦到100斤，而我的减肥计划还在“收藏夹吃灰” 10:43 灵魂拷问：“去健身房只爬坡，能瘦吗？” 11:33 朋友过得比你好，你会真心祝福，还是偷偷比较？ 13:04 裸辞后最怕的事：朋友突然的关心（尤其是问工作） 15:39 那个爱在周末打语音电话“传道授业”的同龄同事…... 17:28 滤镜背后：那个“活得自由”的闺蜜，也在为房租焦虑 22:29 你会因为别人活得太“完美”而屏蔽ta吗？ 23:47 从互相看不顺眼到成为挚友：缘分比偶像剧还戏剧 28:02 GAP year坦白局：“时间太多，反而一事无成” 31:20 我屏蔽过一个人，因为ta的抖音土到让我脚趾抠地… 33:22 我们的快乐源泉就是，闻自己喜欢的香水、刷剧一整天、咖啡馆氛围组 38:53 如果大目标够不到，先做哪件小事能让自己感觉“在前进”？ 39:27 立flag环节：手账本、吉他课、播音梦…你的明年计划是什么？ 44:31 终极讨论：不焦虑＝ 变佛系，还是更专注自己？ 46:03 “提前焦虑等于贷款吃屎”——这句话救了我 49:31 结尾彩蛋：别焦虑啦，我们连flag都可能倒，但不妨碍继续出发！ ----主播金句✨---- “他们能当你同事，说明你们差不多，他在某方面比你好，你在另一方面也比他强。” “提前焦虑等于贷款吃屎。” “健身照镜子那一刻，我突然不emo了——我竟然有这么健康的身体。” “乞丐羡慕的不是富翁，是比自己挣得多的乞丐。” “不为够不到的事情焦虑，不是佛系，而是一种清醒的取舍。” “如果你一直往最坏的结果想，那10件事里可能有7件根本不会发生，但你的焦虑却是真实的。” “别人的生活你只看到一面，背后的难处他们不一定说。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期主播❤️---- 冬天总是让人又爱又恨——一边哆嗦着翻出秋裤，一边怀念小时候冻红手也要堆雪人的劲头。 这期节目，我们围炉聊聊那些关于冬天的倔强、温暖和一点点“要风度不要温度”的小心思。 没有大道理，只有轻松的对谈和一点熟悉的温度。如果此刻你也需要一段舒服的陪伴，欢迎按下播放键，和我们一起随意聊聊～ ----Shownotes🎙️---- * 00:22 明明是冬至吃饺子，怎么变立冬了？ * 01:33 冬天首先想到的食物居然是雪糕！ * 02:43 下雪了，张嘴吧，过一会儿你就吃饱了。 * 03:57 小时候的冬天，堆雪人冻红手也不怕 * 07:00 小时候不觉得冷，是你妈觉得你冷！ * 10:48 要风度不要温度，拒绝穿衣臃肿！ * 11:40 糖葫芦、烤红薯、糖炒栗子，闻到这些的味道就知道冬天来了。 * 13:21 冬天的物理抵抗vs心理抵抗，你选择哪一种？ * 17:33 什么玩意儿就像“毒品”？ * 20:47 冬天的温暖场景，是小太阳 + 毯子 + 零食 + 追剧 + 落地窗 + 火锅 + 家人 * 28:42 原来内蒙古打雪仗是“往死了打”啊 * 32:44 冬天最难的是上班的穿衣！谁懂啊！ * 34:43 这边建议冬天公司都给员工发热红酒呢 * 41:30 东北热炕暖到”烫屁股“，那可对痛经太友好了 ----主播金句✨---- “秋裤这种东西就像毒品，你一旦粘上你就戒不掉了。” “冬天吃冰淇淋，尤其是在暖气房里，那是一种奢侈的幸福。” “小时候的冷是能接受的冷，现在的冷是‘我不想接受’的冷。” “冬天最温暖的场景：小太阳的光一照，眼睛都觉得暖和。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

朋友认识时间长，就代表关系好吗？ 错！！！ 有些朋友，早就该从你的生命里‘请’出去了。本期节目，我们各自讲述了成长过程的友情经历。我们盘点了那些必须要警惕的‘消耗性友情’。抛开‘老交情’的滤镜，什么样的人才配叫‘终生好友’？ 听完这期你会发现：大家都一样，都在和过去的朋友，进行一场无声的告别，人生的过客有很多，每一个新的阶段，总会迎接新的篇章。 ----本期主播❤️---- 丸生、满月、可儿、小谷 ----Shownotes🎙️---- 00:28 你有没有那种曾经无话不谈，现在却沉默如谜的朋友？ 01:48 宿舍五人组，深夜打扑克的日子一去不复返 03:02 从无话不谈，到拼多多“砍一刀”之交，再到最后的消散 04:02 “她结婚了，我该点赞吗？” 06:00 小时后的邻家伙伴们，搬家四散后，就再也找不到了 09:49 人生如列车，有人上车有人下车，你能接受吗？ 11:10 成年人的默契疏远，或许从点赞就能看出端倪 14:25 消耗型友情：当你成为朋友的“情绪垃圾桶” 15:02 三人组变“1+2”，再变“1+1+1”——友情里的“一夜情” 23:16 高铁上聊得来的陌生人，算一日友情吗？ 28:34 “我介绍我读者给我哥们，他们在一起了，我成了电灯泡” 30:12 职场同事能成为真朋友吗？ 35:42 三个月没说话的朋友，会走散吗？ 38:50 身份证号只差两位的“天选之友”！ 45:46 满月的友情包容度测试：能接受朋友撬墙角吗？ 51:25 如果你的好朋友或者好朋友的对象出轨了，你会怎么办？ 59:11 你最喜欢的友情是什么样子？ ----主播金句✨---- * “友情断舍离不是一次告别，而是一次清晰的整理。” * “人生是阶段性的，朋友也是。不同频的人，自然会走散。” * “友情应该是互相照亮，而不是单向消耗。” * “我可以接受朋友慢慢走远，但我有几个人，是无论如何也不想失去的。” * “我没有‘断联’的朋友，因为能断的，也许本来就不是真朋友。” * “朋友就像自己选的家人，但家人不一定一辈子，朋友可以。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 我们是从哪个瞬间开始，突然被“时间过快”一拳击中的？是父母的某根白发，还是日渐改变的样貌？ 绑架我们时间的主要“嫌犯”都是谁？是永远加不完的班？是刷不完的短视频黑洞？还是那个永远在“买买买”的购物车？ 今年进度条已到99.99999%，快来一起聊聊，这一晃而过的时间，为什么会这么快？ ----本期主播❤️---- 丸生、满月、小谷 ----Shownotes🎙️---- 00:30 下一个节日是啥？哦，是元旦…等等，今年怎么就快过完了？！ 02:25 上初中后开始感觉时间过的很快，以及…工作后被人提醒“快30了”！ 04:21 谁绑架了我们的时间？上班？手机？还是…无所事事？ 07:08 大脑也是帮凶，总让你重复做无聊的事，还乖乖顺从… 08:20 洗澡前思想斗争一小时，洗不洗头是个哲学问题。 09:55 关于“势”理论，一旦“势”被破，学啥都接不上。 12:17 学英语这件事儿，年年立 flag，年年原地踏步 14:49 小荷包，每天比昨天多存 1 毛，偷偷变富。 16:14 时间偷走的不仅是时间，还有…我的钱、我的青春、我的美颜？！ 20:13 现实暴击，在北京攒钱？挣多少花多少，一分别想带回家。 30:29 记录生活能提升幸福感？买了手账本和贴纸，然后…就没有然后了。 34:28 播客年度小目标，订阅破千！压力成功转移给…... 36:50 年初立志“多做有创意的事”，年末发现，除了播客，啥也没干。 39:47 为逼自己学吉他，买了一把 6000 块的琴…... 42:15 可以不成为更好的自己，但要让这一年“过得值得”。 47:58 结尾祝大家，马年到，一马当先，愿你的每一年都“值得”且快乐！ ----主播金句✨---- * “不是我在过日子，是日子在遛我。” * “无所事事的时候，你不是在度过时间，你是在‘等吃饭’。” * “大脑是最好的时间绑架帮凶，总让你心甘情愿重复无聊的事。” * “我们可以不用成为更好的自己，但要让这一年过得很值得。” * “时间偷走的不仅是分钟和小时，还有我的钱、我的青春，和我的美颜滤镜。” * “在北京，挣钱和花钱达成了神秘平衡——一分都别想带回家。” * “对抗时间最好的方法，可能就是知道你把时间花在了哪儿。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 旅行，我想是太多人的放松治愈的时刻，没人不爱旅行，但旅行中往往也有许多“小插曲”，不论是计划赶不上变化的出糗，还是变成了状况百出的“冒险”。但回过头看，往往正是这些计划之外的瞬间，构成了最鲜活、最难忘的记忆。 在这期节目里，我们和刚从冰岛回来的尕尕一起，坐下来聊聊旅行中的那些事。从制定计划的执念到说走就走的随性，从结伴同行的磨合到独自上路的自在，我们分享各自的旅行风格、难忘趣事，甚至是一些狼狈不堪的翻车现场。 如果你也对旅行又爱又“恨”，或者正在筹划下一次出发，不妨点开这期节目。让我们一起在共鸣和欢笑中，找回对旅行的最初期待——那就是，享受过程本身，无论完美与否。 来自主播尕尕的冰岛之旅照片⬇️ ----本期主播❤️---- 丸生，可儿，尕尕 ----Shownotes🎙️---- 00:43 你是“行程规划控”还是“随心所欲派”？ 02:52 旅行翻车现场：计划赶不上变化的趣事糗事大公开！ 04:47 旅行坐错公交车？20分钟的路堵了2小时…走路都走到了！ 08:48 打车花掉1千块？！交通贵到颤抖 10:46 他们那儿人穿搭太帅了！人人风衣+健身狂魔，开会像走秀～ 13:08 跨年烟花秀赶场，风中独立的那一辆共享单车毫无疑问是坏的 16:24 特意搜的“偏门”攻略也排长队… 17:23 找地道餐厅秘诀：国外看谷歌地图，国内出租车司机师傅！ 20:37 当地爆料：蓝湖温泉是核电站冷凝水？！果断退票换地儿 22:13 你最喜欢和谁旅行？朋友、对象、搭子还是solo？ 23:04 和姐姐旅行=拍照马拉松，一张不满意就不走 25:01 最好的旅行搭子，深夜开车陪找瀑布，安全感满分💯 28:03 冰岛夜探瀑布：摸黑穿瀑布，遇见极光+北极星+月虹！ 36:15 solo旅行，所有计划被打破却也自在，看比赛还被央视镜头扫到！✨ 41:43 网上找的旅行搭子帮我狂出片！ 47:10 冰岛悬崖看海却情不自禁落泪，大海会治愈一切 54:24 旅行带来的习惯：用音乐封印城市记忆，超浪漫！ 56:10 大自然教会我“后浪总会拍过来”，烦恼不过如此 ----主播金句✨---- * “如果你在旅行中找到一个完全不扫你兴的人，请珍惜他。” * “找搭子就像开盲盒，合拍了是旅途，不合拍是历险。” * “人类的烦恼在大自然面前，连一粒沙都算不上。” * “大海就像自己情绪的实体化，它会替你咆哮，也会替你平静。” * “一首歌，一座城，一段回忆，浪漫就是这么简单。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 总在加班的丈夫，永远做不完的家务，永远隐身的“爸爸”，丧偶式育儿，这些是否似曾相识，又或者光是想想就觉得窒息？ 这一期，我们通过最新悬疑美剧《All her fault》说起，聊聊那些女性真实存在的困境。 但千万别emo！这些“窒息”的来时路，终归会化为彩虹🌈，困境之中亦有女性之间互帮互助的治愈时刻，那些纯碎的，真实的，相互托举的瞬间，正是女性成长与觉醒之路的粒粒砖石。 这一期没有假大空的鸡汤，没有纯理想不谈现实的扯🥚，只有疯狂的“剧透”！❌❌❌，所以，强烈预警！如果没有看过这部剧且不喜欢剧透的小伙伴，建议你们先看完，然后务必回来听这期节目hhhh！如果不介意的小伙伴，欢迎跟我们一起 All！His！Fault！（仅剧中“无作为”的男性，不上升至广大男性群众，请理性收听！） ----本期主播❤️---- 丸生、小谷 ----Shownotes🎙️---- 01:25 这部剧以“儿童失踪”开篇，节奏紧凑、反转不断！双女主（玛莎+珍妮）设定，揭露女性困境 03:14 典型的“隐身爸爸”，车里刷 TikTok，却骗妻子在加班——这一幕太窒息了。 06:50 经典狡辩：“我需要自由，这也是你当初爱我的原因。” 12:33 表面“完美”的丈夫，实则才是更恐怖的 17:39 伸脚绊倒弟弟致使终身残疾，却让妹妹背负一生愧疚 23:37 剧中唯一的美好，就是两位女主之间的信任与女性友谊 25:28 珍妮不顾外界眼光，坚持陪伴玛莎：我不是作秀，我是真心想对你好 33:50 悲剧人物的一生，实在是意难平！谁懂这一句“Mother to mother”的含金量！ 40:50 财富与权力的压迫下，“穷人”需要堵上自己的整个职业生涯，却只为富人孩子可以获得更好的教育，来换取自己孩子能进入有保障的基础教育的“入场券”，多么可笑又无奈 42:46 两位女主坐在一起喝酒，孩子们在旁玩耍，或许这才是女性最美好的画面和生活 45:46 分享朋友的真实经历：半夜喂奶的永远是她，老公永远睡不醒 50:39 “我赚得多，你就该多做家务”——这种逻辑你认同吗？ ----主播金句✨---- * “我不是做得很好，我只是被默认为应该做得很好。” * “女性之间的信任与友谊，是这部剧里唯一的光。” * “你赚得多，那就请保姆啊！而不是让我既上班又当保姆。” * “真正的女性力量，是不用多说就能懂的共情，是关键时刻毫不犹豫的托举” * “富人只是轻轻一挪手，穷人简直要死了。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 如果你也曾在刷到 “00 后创业月入几十万”“30 岁年薪百万” 的内容时，默默放下手机叹一句 “我好普通”；如果你偶尔会因为 “没在休息时学干货、没逼自己自律” 而悄悄愧疚 —— 那这期播客，或许能让你轻轻松口气。 这里没有复杂的大道理，也没有 “教你变优秀” 的套路，只有一群和你一样的人，慢慢聊透 “普通” 这件事。 或许听完这期节目能让你会心一笑，并理直气壮地说一句：普通人，又如何？ ----本期主播❤️---- 丸生，满月，可儿，小谷 ----Shownotes🎙️---- 00:50 刷到“自律博主”、“创业大神”时，你会不会觉得自己好普通？ 03:50 我们身边真的有那么多“年薪百万”的人吗？ 05:52 灵魂拷问：做个没远大志向的普通人，有错吗？ 07:16 看到别人买几十万的车，你会焦虑吗？ 09:04 普通人的一生是否就是一个圈？ 11:50 普通人的快乐是什么？微小而真实的幸福时刻 14:17 我们是如何从“想成为不普通”到“接受普通”的？ 17:45 小时候的梦想 vs 现在的我们 24:34 那些普通但闪闪发光的人 & 我们自己做过最棒的事 44:42 每人一句，送给“普通的自己”的话 ----主播金句✨---- * “普通不代表失败，一切都是刚刚好的感觉。” * “普通人的快乐，就是经营好自己的小世界，有三两好友、家人相伴，钱不多但想要的也不多。” * “我们不停地画着一个圈，圈的尽头是另一个起点。” * “不是只有年薪百万才叫成功，也不是只有自律学习才不算虚度光阴。” * “大家都很普通，但每个普通人生出来，身上都带有闪光点。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 一周的打工时间马上开始，你的能量条还剩多少？是“苟住”、“已燃烧殆尽”还是“等待周五”？ 本期节目，我们拒绝宏大叙事，只聚焦于每一个打工日常里的微小确幸。 我们收集了许多打工人的真实故事，关于金钱与闲暇的博弈，关于意义感与成就感的追寻，关于反内卷的微小胜利。 在这里，你可能找到共鸣，可能收获启发，甚至可能找到那个能立刻提升当天幸福感的秘诀。欢迎对号入座，一起聊聊，除了工资，到底是什么在支撑着我们一天的打工生活。 ----本期主播❤️---- 丸生，满月，可儿 ----Shownotes🎙️---- 00:44 用一个词形容本周打工状态 01:33 职场幸福感的来源有哪些？ 02:46 团建是否带来幸福感？ 05:54 团建是好事还是形式主义？ 12:37 高薪与轻松的权衡 15:49 反内卷的职场经历分享 22:08 公司福利是“锦上添花”还是“雪中送炭”？ 26:27 食堂与餐补对幸福感的影响有多大？ 27:34 怎么看待工作的意义与成就感？ 32:39 领导与同事的认可重要吗？ 41:27 那些年的年轻气盛 42:33 团队氛围与“上班搭子”的重要性 46:33 提升职场幸福感的小技巧 ----主播金句✨---- * “要么钱给够，要么工作轻松，要么氛围好，总得占一个。” * “如果真的心情不好，没必要硬坐在那儿。男人能抽烟，女人也能下楼逛逛。” * “如果真的遇到了什么烦心事儿，直接开始开骂，让自己怎么开心怎么来。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 欢迎光临「无用思想收容所」—— 一个专门收容那些在宇宙中流浪、没人认领的奇怪想法的神奇地方。 在这里，我们拒绝正经，拥抱脑洞，专门打捞那些在发呆时飘过脑海、在摸鱼时悄然滋生的奇妙念头。 我们将带领你踏上一场思维蹦迪之旅，在这里逻辑放假，创意当家。适合所有正在等待外星人回信、拒绝成熟大脑、以及坚信自己迟早会拯救世界的普通人。 请调整你的脑电波频率，准备接收这一束不太靠谱但绝对原创的思想信号——毕竟，谁说每个想法都必须要"有用"呢？谁又知道哪个想法必定“没用”呢？ ----本期主播❤️---- 丸生，可儿，小谷 ----Shownotes🎙️---- 01:28 Q1：你觉得哪种水果最无聊？🍐🍎🍅 04:47 Q2：如果“孤独”有实体，它会是什么形状的？⚫️💧🦔 07:39 Q3：安眠药和泻药一起吃会不会拉床上💊🚽（声明：纯脑洞！） 10:13 Q4：如果动物会说话，哪种动物会是最糟糕的同事？你最希望谁能成为你的同事？🦟🦥 14:44 Q5：如果必须选一个身体器官当你的老板，你选谁？👂🧠 18:16 Q6：如果“无聊”是一种有形物体，它会长什么样？🪡🌫️🫧 21:09 Q7：如果蚊子吸的不是血，而是你的另一种特质，你最怕它吸什么？🧠🍀 25:22 Q8：“灵感”如果是一种小精灵，它最喜欢藏在什么地方？ 27:39 Q9：一天中的哪个时间点最适合和影子吵架？🌞🌇 34:28 Q10：如果你的闹钟有思想，你们觉得他会对你们说什么？以及有哪些特性？⏰🗣️ 38:30 Q11：如果家里的某一个物品可以说话并陪你聊天，你最希望是哪个物品？🎧🧸💨 43:11 Q12：遥控器失踪时，它到底去了哪个异次元空间？🛋️🌀 46:14 Q13：如果所有家电都有性格，哪个家电是脾气最暴躁，哪个家电是最温和的？🔊❄️🔥 48:55 Q14：如果云朵可以掉下来，你最希望用它来做什么？☁️🛋️🚗 51:00 Q15：你觉得哪个蔬菜最有潜力统治整个蔬菜王国？🌿🧄🍠 ----主播金句✨---- * “像水，无处不在，还会让你窒息。” * “就像藏在后脑勺的小精灵，你看不见它，只有它想出来才行。” * “TA是刺猬，先悄无声息靠近你，再背刺你。” * “我觉得是莲藕，因为它心眼子多啊！” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 喜剧大赛看到现在，谁是你一开始就押中的宝？谁又是后来居上的黑马？ 喜人一出，谁与争锋！喜人的回归，仿佛又给“鸭梨山大”的我们一味解压的良药。 这期我们将聊一聊属于喜人的那些事儿。（内含大量不严肃、不专业但无比真实的爆笑锐评！本期节目仅为个人观点，没有孰好孰坏） ----本期主播❤️---- 丸生、满月、小谷 ----Shownotes🎙️---- 01:12 你最期待的是哪组演员？ 03:34 分别押宝夺冠黑马！看谁能成功押对！ 10:38 《技能五子棋》，两极分化的喜剧新形式 18:25 最喜欢的喜剧类型是什么？ 21:29 对“喜剧结尾上价值”的看法：是感动还是尴尬？ 29:25 单人喜剧形式的挑战，逗逗能赢吗？ 35:33 看喜剧主要还是图一个乐呵，请别强行上价值 42:39 最喜爱的经典作品 43:16 技能五子棋只能说，赢麻了～ ----主播金句✨---- * “我看喜剧就是为了图个乐呵，强加价值反而打破情绪。” * “喜剧对我来说有一种救赎感，能消解生活中的阴暗面。” * “张兴朝的表演是一种抽象的搞笑，却让人真实地相信。” * “年轻人喜欢的就是你猜不透的反差，喜剧也在变。” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～

----本期节目介绍---- 如果可以穿越，你最想去哪里？最想体验哪些角色的人生剧本呢？ 本期播客我们将展开一场天马行空的穿越畅想——从偶像剧到仙侠世界，从唐宋盛世到魏晋南北朝，既有对理想人设的向往，也有对“太苦了不去了”的集体吐槽。带你短暂逃离现实，找寻属于自己的那片平行时空～ ----本期主播❤️---- 丸生、可儿、小谷 ----Shownotes🎙️---- 00:41 如果可以穿越，你想去哪里？”古代、影视剧、动漫、二次元……统统可以！ 01:21 偶像剧还是同人文？我想穿越到“满月写的同人”里，一路顺风不坎坷！ 03:40 心中的男主天花板：何以琛---年少时期的完美男主 06:00 他的慕容云海和封腾，在我这能保他一辈子！ 10:01 强强联合的理想爱情，谁不想拥有呢 14:40 学霸少女与电竞大神的“养成式”甜蜜 17:46 勇敢独立的女主 + 成长型男主，青春期的美好与纠结，也是想体验的～ 21:34 余淮 vs 路星河？我们都选余淮！毕竟是青春里的白月光 25:53 回到古代行侠仗义、浪迹天涯，岂不快哉！ 29:02 《甄嬛传》里的角色你最想穿越到谁？ 34:50 穿越到武则天时代？女性地位高，思想开放，是个不错的选择！ 39:55 《仙剑》太苦，《欢天喜地七仙女》更轻松？小狐狸精也不错！ 44:52 漫威和霍格沃茨也都想去！拥有超能力谁能不心动～ 48:00 如果能有超能力，你最想拥有哪种？ ----主播金句✨---- “我不想成为赵默笙，因为她在美国那七年过得太苦了。” “我想穿越到满月给我写的同人里，一路顺风，走向人生巅峰。” “薛杉杉是小太阳，每天充满正能量——我也想成为那样的人。” “余淮是我青春里的白月光，哪怕路星河再好，我还是会选余淮。” “穿越到古代，我只想行侠仗义、浪迹天涯，不做宫斗打工人！” “华妃得宠的时候多风光啊，先享受了再说，别管结局！” ----求关注❤️---- 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝FM 公众号：叭总来也 小红书：@叭总来也！ 邮箱：bazonglaiye999@163.com （欢迎给我们投稿说说你们的故事～ 如果喜欢这些我们，欢迎订阅/点赞/转发，助力我们的播放量！你们的每一份小支持都会给予我们无限动力～ 我们下期再见啦～～～