这一次的嘉宾邦邦，我们聊了很多，于是我们分为了上下两集，下集更精彩！！千万别错过哦！！ 我们是否总在“担心没人陪、担心不安全、担心假期凑不上”的循环里，一次次把出发的念头压回去？ 对于许多内心渴望远方、却又被各种顾虑牵绊的人来说，一个人旅行成了一件“想做却不敢做”的事。 本期对话的嘉宾，是一位来自西安的姑娘。她曾和你一样，因为担心安全、凑不齐朋友、害怕孤独，迟迟没有迈出那一步。直到某个普通的周二，她突然想通了——周五就背着小包走了。 她的故事里或许能映照出你内心那份被压制的冲动，或提供一种新的启发：勇敢不是不害怕，而是害怕完，还是出发了。 本期将与你探讨： 🎒 从“不敢”到“说走就走”的转折点：那个周二决定、周五出发的瞬间，到底发生了什么？ 🏔️ 一个人去川西、甘南、高原湖泊：为什么一个西安人，对“水”有如此深的执念？ 📸 不打卡、不出片、只为自己开心：如何放下“必须拍出好照片”的压力，纯粹享受风景？ 👫 可独可群的旅行心态：有朋友就一起走，没朋友就一个人——这种松弛感怎么练出来的？ 🚗 报团翻车记：被团友耽误行程、错过高铁、影响第二天上班——一个人旅行也会遇到的现实窘境 🌊 海边视频通话给朋友看日落：一个人不孤单吗？她说：“那一刻我很开心，但如果她在，会更开心。” * 我们总在等待“更好的时机”——等人齐、等安全、等不害怕。但最好的时机，是否就是“害怕完，然后出发”的那一刻？ 点击收听，听听她如何迈出那一步。 * 时间轴在这里喽👇 🔸Part 1｜旅行的种子：从「羊海」到「说走就走」 00:00:15 我家羊多达1000只，这简直是个「移动的羊海」！ 00:00:45 李现说人生只有3万天，所以千万别亏待自己？ 00:01:41 什么是「计划与即兴」的完美结合？这种旅行方式让人心动。 00:02:50 用三个词形容自己：活泼、目标感强、敏感，这组合有点意思。 00:03:43 旅行计划像抽「库洛牌」？抽到哪张，背起书包就走！ 00:06:21 压力大到顶时怎么办？答案可能是：立刻去海边放松两天。 🔸Part 2｜独自上路：掌控感、小窘迫与独立宣言 00:07:18 一个人旅行的魅力，到底在于「绝对自由」还是「独特体验」？ 00:09:20 年轻人的自尊心：有工资就不找父母，旅行也要靠自己！ 00:09:51 第一次独自旅行，三小时高铁到成都，来回只花了五百块？ 00:13:02 独自旅行的顶级乐趣：完全掌控行程，随心所欲改变计划。 00:15:25 海滩上的暖心一幕：100块的躺椅费，被热心阿姨免费解决了？ 00:19:36 检验情侣关系的「终极试金石」：一起旅行！不合适就「剔除」。 00:23:46 如何保持积极心态？像扔石子进湖，追求「波澜不惊」的人生。 🔸Part 3｜奇遇成都：相亲角、麻将局与随性的快乐 00:28:45 成都凭什么吸引人三次造访？复杂地貌和美食只是冰山一角。 00:29:37 误入成都公园相亲角，征婚信息里的笑料和现实。 00:31:37 文殊院外，大爷拎着超大甲鱼，德国游客只会说「海绵宝宝」？ 00:32:28 大爷热情邀请德国游客去相亲角找对象，这是什么文化交流？ 00:38:39 成都的桥上也能打麻将？随时随地开局，简直是麻将天堂！ 00:44:44 没有计划的旅行：三人拼车随性游朗木寺，乐趣反而加倍？ 00:49:37 路边偶遇小哥，他家竟然有200只羊？旅行趣事总在不经意间。 （记得关注哦！！下集更精彩！！千万别错过哦！！）

* 有人活成单面人生，有人把日子过成万花筒。 从技术管理到舞台乐队，从随性旅行到极限挑战，他用多重身份告诉我们：人生从来不是单选题。正向反馈会多米诺般点亮生活，旅行不止看风景，更是跨文化碰撞、直面恐惧、重新认识自己的修行。这一期，一起解锁多面体人生的无限可能。 🟢 Part 1 全能人生与生活哲学：从舞台到职场的多面体 00:00:00 生活哲学：正向反馈像多米诺骨牌，塑造性格并影响方方面面 00:01:24 嘉宾的多重身份：技术管理者、乐队成员、舞者、模特——生活的全能选手 00:09:04 乐队高光时刻：600人场地演出门票售罄，校方助力，青春无敌 00:12:32 正向反馈的「病毒式」蔓延：在一个领域的成功可以点亮生活的所有角落 00:19:56 理性与感性之辩：理性是工具，感性才是人生的终极目标 🟢 Part 2 旅行即修行：风格、际遇与跨文化碰撞 00:05:36 旅行风格大PK：随性出发 VS 精心规划，你是哪种？ 00:24:48 在欧洲放飞自我：与陌生人small talk，交流多样视角获得满足感 00:38:22 跨文化深聊奇遇：在德国与当地人啤酒助攻下，三对三聊到凌晨四点 00:47:38 旅行的核心：确认人才是主菜，目的地只是配菜 00:55:32 旅行中的游戏：与朋友演黑白脸讨价还价，欢乐加倍 🟢 Part 3 世界的B面：陷阱、差异与意外收获 01:10:45 埃及市场见闻：对游客收取溢价，200元标价带来「富有」的烦恼 01:12:11 卢克索旅游陷阱：马车体验从100埃及镑到「天价」的意外转折 01:23:55 国内旅行观察：杭州从历史文化名城到因互联网发展带来的现代错位感 🟢 Part 4 挑战恐惧与自我突破：从深海到高空 01:16:08 潜水惊魂时刻：下潜30米直面海洋生物，恐惧感瞬间爆棚 01:18:27 战胜深海恐惧：设备故障下冷静自检，感受重生般的无畏 01:19:37 享受肾上腺素：挑战高空恐惧、潜水、跳伞等极限运动 01:28:48 旅行的终极意义：不仅是探索世界，更是认识自己的奇妙旅程

本期完整内容 我们是否总要等到“准备好了”才敢出发？17岁的答案是：不需要。 本期对话的嘉宾17，刚结束高考，却已经因为史铁生的一句话奔赴北京，和朋友像打副本一样探索城市，在澳洲的研学课堂里提前触摸大学的轮廓。她的故事里没有“等以后”，只有“想去了，就去”。 或许你早已过了17岁，但她的出发方式，或许能让你想起自己曾经的那股冲动——世界不是等来的，是用好奇心和记录换来的。 * 🌍 本期将与你探讨： 📖 因为一句话奔赴一座城：读了《我与地坛》后去北京，当书中的文字与现实重叠，是怎样的体验？ 🎒 旅行像打“副本”：和四个朋友在北京、苏州疯玩，如何组织一场让所有人都尽兴的旅行？ 🌏 研学不是上课，是开眼：在澳洲18天，从悉尼大学的课堂到野生袋鼠身边，哪些瞬间让她惊呼“这就是大学”？ ✍️ 把感受变成文字：什么样的画面会触发她“必须记下来”？随笔如何让旅行在记忆里持续生长？ 🚶‍♀️ 17岁独自上路的底气：作为一个未成年女孩，独立策划旅行时，她给自己定了哪些“安全法则”？ 🧼 在东北洗浴中心“开眼界”：搓澡时为什么能“把烦恼全抛脑后”？ ❄️ 雪乡泼水成冰的翻车现场：朋友试了她不敢，怕热水变白雾砸头？ 🚂 旅途中的意外与成长：误上高铁惊慌失措，最后如何阴差阳错没错过目的地？ 我们总在等待“更好的时机”，但最好的时机，是否就是翻开一本书、被一句话击中、然后认真准备、即刻出发的那一刻？点击收听，和17岁一起预习远方。 以下是经过优化和验证，确保符合所有要求的时间轴标注最终版本。 🟢 Part 1 旅行的意义与开端：寻找接纳与自主权 00:00:39 史铁生找到地坛，地坛也等待了他：人生总有接纳你的地方 00:02:56 人生自主权大揭秘：高中毕业后，人生主线才刚刚开始 00:05:01 旅行像打副本？探索城市里的故事剧情才是我的旅行风格 🟢 Part 2 异国研学奇遇记：从澳洲荒野到文化碰撞 00:11:26 澳洲18天探险：悉尼墨尔本双城记，研学之旅的初体验 00:14:22 拿木纸板和塑料袋做衣服比赛，连马桶揣组合都出现了！ 00:19:43 纯野生袋鼠奇观：感觉好像也只有澳洲有这么多完完全全野生的 00:23:27 中西合璧早餐引发翻译乌龙：番茄还是土豆？让人捧腹大笑 00:25:18 我说睫毛是fake，大家笑翻了：语言障碍有时就这么消失 🟢 Part 3 沉浸式体验与本土狂欢：从魔法世界到洗浴中心 00:32:59 石铁生在地坛静思人生奥义：一个为失魂落魄者准备的地方 00:40:59 哈利波特沉浸式体验：朋友齐喊咒语，代入感爆棚！ 00:47:01 洗浴中心不止能洗澡：自助餐、看节目、过夜，幸福空间站 00:51:36 比汗蒸更爽？享受搓澡时的脑洞大开，烦恼全抛脑后 00:52:18 雪乡泼水成冰的挑战：朋友试了，我怕热水变白雾砸头！ 🟢 Part 4 旅途波折与成长：独自上路，故事永不缺席 00:59:23 旅行小惊喜：误上高铁惊慌失措，结果阴差阳错没错过目的地 01:01:50 独自旅行插曲的收获：学会了谨慎，从此不再轻易哭鼻子 01:11:21 大理火车旅行新姿势：躺在床上欣赏窗外美景 01:14:48 旅行让心跳加速：不仅不会让生活糟糕，反而带来柳暗花明 01:18:29 像17岁那样看世界：把世界当作一本待读的书，挖掘所有有趣点

* 本期主播：小白 * 本期嘉宾：十七（dy：柳真好） 芜湖！！首先感谢大家我们的播客破400＋啦，感谢各位小伙伴们的大力支持！！如果觉得我们的节目还不错的话，不妨给我们一点小小的鼓励赞赏（bushi，大家也可以多在评论区留言，给我们反馈，我们一定会认真听取哒！！大家也可以参与我们的听友群，二维码放在节目公告栏里，大家多多支持哦！！ 本期的嘉宾呢，虽然是中专学历，但是！哔哩哔哩个人策划拍摄视频单条破10万浏览，CCTV《大国品牌》海南项目拍摄 摄影师，OPPO手机、荣耀手机人像样张拍摄 摄影师 ，Karstaway公益项目志愿者 464小时，为合作厂商三星、小米、万魔声学、猫王妙播、徕芬、盈趣科技、适马镜头、腾龙光学、OSPREY背包、地平线8号等等，国内外二十多家提供图片或视频的内容产出。他亲身证明了，学历很重要，但不是必要！ 他有过9段裸辞经历，用一个词来形容他最贴切就是“自由”，他有着自己对于世界的看法，是一位名副其实的背包客，也是一位热衷于“手机拍摄”的摄影师，那么话不多说，听听本期的播客吧~ 时间轴在这喽⬇️ Part 1｜逃离山东，一个背包客的「北漂」生存图鉴 00:00:20 在快时代，为什么说读书和旅行是唯一「急不得」的事？ 00:01:53 去过30个省100多城的「真·背包客」，到底是啥来头？ 00:03:05 17岁闯社会、18岁就北漂，他的名字背后藏着什么故事？ 00:07:38 北京生活不是讲究，而是生存？适应「有限空间」才是王道！ 00:09:04 「四进四出」北京城，像跳舞一样在不同公司间穿梭！ 00:12:29 北京的朋友和机会，如何打破一个中专生的「命运设限」？ Part 2｜工作旅行1比1，裸辞上瘾的「潇洒人生」 00:13:42 旅行风格大揭秘：说走就走、热爱人文、裸辞无数次！ 00:15:11 工作与旅行时间1比1，这种「潇洒」生活竟已持续九年！ 00:19:42 入职11天卖出10万，打破销售记录的「天赋」是什么？ 00:21:52 人情淡薄时代，为什么服务员能提供难得的「活人感」？ 00:24:20 家人朋友都觉得：摄影和旅行=「不务正业」+挥霍金钱？ 00:25:21 七成工作靠朋友内推，混遍国企外企，朋友是「职场神器」！ Part 3｜在路上：文化碰撞、贫富撕裂与印象反转 00:26:54 遇到个会打太极、懂周易的德国人，是种什么神奇体验？ 00:28:16 40岁德国人独自环球旅行：不缺钱，但追求内心自由！ 00:38:47 一张贫民窟照片背后，竟藏着马来西亚的「神山」故事？ 00:42:11 一步出商场进贫民窟，贫富差距的视觉冲击有多震撼？ 00:43:48 去到沈阳后，对东北「民风」的固有认识被彻底颠覆！ 00:45:25 游客和本地人价钱差2.5倍？「阴阳菜单」了解一下！ Part 4｜归属感、语言桥与「不买房」的自由哲学 00:48:51 北京没有归属感？老家才是永远的「避风港」吗？ 00:52:41 现代婚姻观：没有孩子的婚姻，就只是个「合法证明」？ 00:56:25 生孩子不是任务，而是需要深思熟虑的「勇气和规划」！ 01:02:28 用16800元在尼泊尔待半年，学英语比报课程还管用？ 01:08:09 学语言秘诀：别找老师，找本地人和AI当「老师」！ 01:11:48 AI在艺术上总是对的？但「活人感」让不完美更迷人！ 01:27:57 世界就是一本书，不旅行的人就从来没翻过这本书？ 01:32:26 不买车、不买房、没小孩，低欲望生活能打败焦虑吗？ 01:42:58 真正的自由是什么？是确定自己「想要」和「不想要」什么！ 01:44:30 旅行的最佳时机？就像种树，最好的时间是「现在」！ （播客中聊到的十七最珍爱的图片） （十七年轻时） （十七和影视飓风tim在北京Birtv展会的合照） （云南摩旅） 以上均为iPhone12标准版拍摄，原图直出 很可惜的是由于很多原因，那个懂中庸之道的德国人陈John照片未能保存下来，大家自行脑补吧 dy：柳真好

（耶咦耶咦耶一耶哦哦~耶咦耶咦耶一耶哦哦！我恭喜你发财，我恭喜你精彩，最好的请过来~不好的请走开~礼多人不怪~） 不知道大家最近有没有被这首恭喜发财洗脑~不知不觉这一年又要过去啦，那么我们本期播客，就携手三位主播小白，阿颜，十九给大家拜年啦！ 首先，祝各位听众朋友们马年大吉，马到成功，马上有钱花，马年不脱发，马年发大财！！！好运好运接接，霉运全都走走！！！ * 在这个除夕，我们也给大家送福利啦！感谢大家一直以来的陪伴和支持！在除夕夜0点的时候，以在我们的播客听友群里领取红包，手气最佳者，可以获得神秘大奖哦~本次活动绝对保真！大家可以放心来参加，前提是要关注我们的播客哟~（主播都是大学生为爱发电，如果大家觉得我们的播客还不错的话，请给我们一点小小的鼓励，赞赏bushi，谢谢大家啦） 这一期呢，我们聊了聊山东，江苏，甘肃三地的过年的风俗习惯，没那么专业，主打一个聊天，搞笑，给大家过年整点小节目哈，那么最后大家别忘了加入我们的播客听友群哦~（悄悄告诉你二维码就在节目上方的公告里哦~）神秘大奖等着你！ * 时间轴放下面啦↓ 🟢 Part 1 新春序曲：祝福、红包与年味初探 00:00:12 特辑开播：送上马年祝福，轻松开场 00:03:21 垃圾桶里的烟花：禁放令下，传统与现代的有趣对撞 00:06:40 小县城的年味特权：河边尽情放烟花，感受别样火花 🟢 Part 2 成长与年味：从收红包到造氛围 00:09:24 压岁钱期待变迁：长大后经济独立，反而少了心动 00:11:05 红包的「等价交换」：小时候开心，长大后才懂的门道 00:12:18 00后成为「制造年味」的人：有趣的责任转变！ 🟢 Part 3 舌尖上的年味：南北差异与海鲜惊喜 00:15:23 南北饮食大不同：南方汤圆 vs 北方饺子 00:18:24 威海鲅鱼馅饺子：鱼肉剁碎入馅，甚至能包肥肠？ 00:19:39 海鲜价格大揭秘：螃蟹20元一只，内陆小伙伴羡慕哭 🟢 Part 4 独特习俗与年味思考 00:22:38 除夕夜完美计划：爬山、烧香、放烟花，年轻人的仪式感 00:25:58 小县城年味更浓？禁放令下的年味差异 00:27:36 过年必备炸物：炸豆腐、炸鱼、炸肉，炸出幸福滋味 00:30:12 方言拜年送祝福：新年快乐，马年大吉，钱包鼓鼓！

* 本期节目，我们和嘉宾一起，聊一场从演员到导演的人生转身，谈一段被旅行点亮的创作之路。 * 从《白夜追凶2》片场的意外经历，到独自出发化解旅行分歧；从偏爱奢华购物，到沉醉博物馆与美术馆的文化之旅；从对北方雪景的执念，到偏爱深圳的安静疏离香港的拥挤。 * 我们聊城市选择、聊饮食全球化、聊广州24小时书店的温暖，也聊与贾玲、杨紫、郭富城等艺人的有趣交集。 他坦言曾被抑郁与闭关提醒，更坚信旅行是疗愈焦虑的良药。不被买房生娃定义人生，只想攒够勇气就出发，在洱海边写作，在维也纳创作，把每一段旅途，都活成心灵的奇遇。 00:00:30 开场定调：这里没有下班时间，只有聊不完的旅途奇遇与心灵碰撞。 00:01:25 从演员到导演的转身酝酿中，旅行是核心灵感来源。 00:06:26 闭关与抑郁的警示：拥抱大自然，补充社交能量至关重要。 00:10:54 独家回忆：拍《白夜追凶2》时剧组冲突导致腿骨折，最终赔钱了事。 00:12:32 旅行分歧的解决方案：独自出发，去向何方？陌生人的友好是额外奖赏。 00:16:19 旅游偏好的转变：从奢华购物，转向博物馆与美术馆的文化体验。 00:18:10 城市选择学：心动于深圳的楼宇与安静，却步于香港的拥挤与昂贵。 00:22:14 南方人的雪景执念：三十岁未见雪，北方的浪漫成为心中向往。 00:26:52 明星互动录：与贾玲、杨紫、郭富城等艺人有过哪些有趣交集？ 00:28:15 广州文艺地标：一家营业十多年的24小时书店，与它的编辑老板。 00:31:53 饮食全球化批判：大城市味道趋同，宛如麦当劳与肯德基的全球副本。 00:36:36 创作新野心：想做长达五六个小时的视频播客，深聊嘉宾的人生故事。 00:38:09 创作者烦躁症：只想专注内容，剪辑与发行渴望交由他人。 00:42:11 旅行的疗愈价值：是缓解焦虑的良药，探索欲让生活保鲜。 00:42:57 意外时刻：录综艺被粉丝包围，第一反应竟是「认错人了吧？」 00:47:04 理想旅居范本：在云南洱海边，听着音乐写作，享受「美得冒泡」的惬意。 00:51:35 艺术创作与地点：带电脑去维也纳写专辑，教堂氛围成就「最伟大的作品」。 00:54:49 人生意义再定义：不止买房生娃，旅行与体验才是生活的王道。 00:56:34 一种生活主张：攒够钱就辞职去旅行，勇敢追梦的实践者。 00:59:29 旅行的最佳外挂：孤独感总在，但朋友的陪伴让心灵得以安放。

我们是否常在“等有时间、等有钱”的循环里，推迟了出发的日期？对于许多在职场与生活间忙碌的成年人，旅行成了一件需要“郑重准备”的事。 * 本期对话的嘉宾FaFa，他用有限的预算和在校生的时间，在几年里积累了丰富的旅行足迹。他的故事充满了年轻人特有的冲动与尝试，也有一套超越年龄的务实方法：如何靠兼职攒旅费，如何做攻略保证玩得尽兴，以及在旅途中化解窘境、收获情谊。 * 这或许能映照出你我曾有的热情，或提供一种新的启发：用认真的态度对待“玩”，也是一种重要的能力。 🌍 本期将与你探讨： 🎒 规划与随性的平衡术：如何用一份灵活的“备忘录攻略”，高效规划行程？ 🏝️ 济州岛意外成长记：遭遇现金危机、语言障碍时，如何将窘境变故事？ 📸 超越打卡的旅行心法：如何挖掘小众机位，让照片拥有自己的记忆？ 🍜 从甘肃小吃到异国美食：食物如何成为理解一方风土的密码？ 👫 旅行的意义进化论：从看风景到重联结，旅行如何塑造着年轻人？ * 我们总在等待“更好的时机”，但最好的时机，是否就是“认真准备，然后出发”的那一刻？ 点击收听，找回那份即刻出发的冲动。 * 想了解更多FaFa务实技巧可以点这里： https://v.douyin.com/jnTkV6Hyx2E/ 4@7.com :5pm 00:40 嘉宾发发详细介绍 • 阿颜介绍嘉宾：南京大四甘肃天水男生，ESFJ性格，擅长“攻略+体验+本地视角”旅行三步法，会分享拍照、穿搭、路线规划及家乡美食技巧。 01:52 FaFa自我简介+性格说明 • FaFa打招呼，介绍自身身份、家乡、旅行爱好，提及自己是ESFJ（“男妈妈”）性格。 02:15旅行规划细节深度聊 • 阿颜询问规划细致程度，FaFa分享：会用备忘录罗列交通、景点周边美食，不做Excel/PPT详案，参考低价旅行PPT攻略（2-3元，高购买率）。 04:30“说走就走”与“规划”的平衡 • 阿颜提问二者是否矛盾，FaFa回应：无长期规划，短期决策后定大方向，实践中灵活调整，二者不冲突。 06:40 过往旅行经历对比 • FaFa回忆高考后规划已久的重庆+成都毕业旅行；阿颜分享自己突发的景德镇毕业旅行。 07:55 旅行结伴偏好与独自旅行意愿 • Fa Fa表示倾向组织朋友同行，喜欢热闹，暂未独自旅行但未来想挑战；提及朋友在新疆找旅行搭子的体验。 10:12威海旅行乌龙事件详解 • FaFa回忆威海租车没油，5人推车过红绿灯到加油站，联系租车公司送高价散油的哭笑不得经历。 13:50 济州岛旅行契机+套餐详情 • FaFa分享大三刚考完试，因怕后续没时间旅行，抢春秋航空1000元左右四天三夜套餐（往返机票+三晚三床房酒店）出发。 17:50 济州岛行程遗憾与惊喜 • FaFa提及因大雪错过牛岛的遗憾，以及邂逅2025年第一场雪的惊喜；阿颜分享青海祁连山旅行的遗憾与暴风雪记忆。 19:50 济州岛美食打卡+本地规则 • FaFa分享芝士味炸鸡（鸡块大、口味多）、黑猪肉烤肉体验；提及韩国餐馆“堂食不可外带、外带不负责任”规则。 22:10中韩泡面差异+中国美食在韩流行 • FaFa分享韩国拉面有嚼劲，与国内泡面口感不同；提到糖葫芦、麻辣烫在韩国受欢迎。 25:10 济州岛语言沟通+公交难题 • FaFa分享公交站牌逐字核对、盯屏幕防坐过站；未买公交卡，支付宝支付时多扫费用的尴尬。 30:25 现金兑换+混合支付+汇率纠纷 • FaFa分享临时兑换韩币（1000-2000元人民币），购物时靠中国游客帮忙实现混合支付；餐馆用自定汇率多收费的经历。 35:30济州岛人际体验（排斥与善意） • FaFa分享部分当地人对中国人的排斥，以及归还未付款纪念品获老板娘点赞赠礼。 38:10济州岛包车司机的留韩故事 • FaFa提及包车遇到东北司机，倾听其因孩子教育留韩定居的原因。 41:00 旅行感受方式+小众景点技巧 • FaFa表示偏爱感受本地生活节奏，喜欢苍蝇小馆；分享深挖抖音/微博本地博主找小众景点的方法。 48:02 旅行拍照出片攻略 • FaFa分享高地俯拍（如南京紫峰大厦28层机位）、按场景规划穿搭配饰的出片技巧；阿颜分享重庆拍照错过亮灯时间的遗憾。 50:23旅行搭子匹配的重要性 • 阿颜聊重庆旅行因搭子性格不匹配印象一般，发发认同旅行搭子需合拍。 55:30旅行目的地推荐（西安+宁夏） • FaFa推荐西安（夜生活丰富，夜市到凌晨三四点）、宁夏（沙漠滑沙、马路宽阔）。 1:01:00甘肃美食深度分析 • 区分兰州牛肉面与青海兰州拉面，详解面型分类及标配；分享天水麻辣烫（香辣平衡）、呱呱、甜醅、麻辣关东煮特色。 1:10:05 甘肃风景文化+旅行路线 • FaFa澄清“骑骆驼上学”的误解，分享西北黄河边惬意生活；推荐甘肃+四川、甘肃+敦煌+新疆的旅行路线。 1:10:15 旅行心态变化+大学生活影响 • FaFa分享从儿时单纯玩乐到如今注重情感联结与本地气息；会计专业让自己节俭花钱，旅行资金靠兼职赚取。 1:16:00 旅行基金分配+毕业旅行计划 • FaFa分享每月攒钱后分配旅游、日常开销、购物资金；毕业旅行计划五六月去泰国或新疆。

首先，跟大家说一个好消息，我们的播客已经突破了350+！！芜湖~感谢各位听众朋友们，大家如果有想录制播客的朋友们，可以加入我们的播客听友群：24小时旅行talk茶水间（二维码在节目公告栏里）没事的话，也可以来我们的听友群里聊聊天，结识一下天南海北的朋友。 * 本期的播客嘉宾是我的艺考时期的朋友，我们俩从艺考开始认识到现在有四年的时间。 * 我从刚认识他我就知道他很喜欢旅游，也会自己拍一点Vlog，然后他也是个科技迷，当时艺考的时候没事干，他就给我们分享最近有哪些新科技呀，影视飓风做了颗卫星上天什么的，正好我自己也很喜欢科技，我们就比较聊得来，加上当时我们一个班20个人就四个男生，男生们也都是惺惺相惜。 * 他旅游国内玩的不少，国外的也很多，国内去过内蒙重庆云南长沙福州南京，去过很多地方，我特别羡慕他，每次寒暑假他朋友圈都是全国各地的玩，国外的话他去过日韩巴厘岛等等。他在东京还有一次非常！非常~非常！特别的经历。 本期看点： 00:03:02 欢迎本期嘉宾：小胡！！！ 00:08:19 自驾游“蒙古”之旅，好吃又好玩！ 00:10:25 一种别样的旅行方式：拍Vlog~ 00:11:15 “现实版”速度与激情之东京街头赛车！ 00:31:25 在东京街头给中国队加油！是一种什么样的体验 00:33:45 在国外的无敌“drama”瞬间（汗颜。。） 00:38:53 韩国学生竟然这么卷？累了不休息还这么干？90多岁还要下海捕捞？ 00:43:30 巴厘岛火山喷发了怎么办？ 00:48:20 周末不能闲，附近逛起来！ 00:50:35 西安泡馍怎么吃？给您来个“保姆级”的教程 00:56:10 吃过的美食中最香的一口是？ 01:06:20 旅行当中被“刷新”的一瞬间 01:11:00 旅行的意义就是：与世界上的美好相遇 ip：巴厘岛 “东京漂移”车友会 内蒙之旅

这一期是一次闺蜜夜谈，我们循着旅途里的陪伴与时光，打捞藏在风景里的温暖与感悟。挚友时光里，是高中同桌绵延至今的契合，跨省奔赴让天津有了归属感，为淄博烧烤奔赴的热血、一周四五顿火锅的欢愉，毕业照与校服上的旧印记，皆是青春最鲜活的注脚；伴侣同行中，是心态从追着景点跑，到沉下心享时光的转变，是不爱拍照的人学着定格美好，是带着小猫同行的三餐四季，藏满细碎温柔。 我们聊半山民宿的深夜外卖慰藉，谈山野间烟花绽放的纯粹快乐，在旅途点滴里明了，旅行从不是奔赴远方，而是身边有良人相伴，懂得活在当下，便是生活最好的模样。 🟢 Part 1 挚友时光机：从青春记忆到旅行狂欢 00:02:11 友谊的本质：灵魂契合，从高中延续至今的闺蜜情深 00:06:34 友谊的深度：朋友特地跨城市前来探望，让天津成了另一个家 00:10:52 青春的味道：为尝鲜淄博烧烤，不惜请假不看牙的疯狂往事 00:11:52 火锅狂欢周：怀念那段一周密集吃了四五次火锅的快乐时光 00:12:34 青春的注脚：高中毕业照与校服上的晚自习提醒 00:23:28 旅行的色彩：与喜欢拍照的朋友同行，旅途体验与心态全然不同 00:32:59 旅途的插曲：在选址诡异的民宿深夜点外卖，家庭小店拯救食欲 00:33:32 民宿奇谈：讨论建在墓地旁半山坡的豪华别墅与神秘烂尾楼 00:36:41 烟花之旅：特意选择偏僻住处，只为能尽情燃放烟花的简单快乐 🟢 Part 2 旅途人生观：伴侣、宠物与活在当下 00:18:42 旅行观念的转折点：从打卡景点到放松心情，深受伴侣影响 00:39:04 爱的妥协：不爱拍照的男友，开始努力为女友捕捉美丽瞬间 00:41:56 旅途的见证者：带乖巧小猫旅行，幸福感倍增，如同多一位家人 00:48:44 聊天话题的差异：与男友聊地点计划，与好友则更深入分享感受 00:50:05 出行期待感：和朋友是成功一半，和男友则像拆未知的盲盒 00:57:40 朋友的定义：一种奇妙的关系，超越血缘或异性吸引力 01:00:41 人生的主张：为什么不在生命结束前，好好去体验这个世界？ 01:01:36 生活的哲学：不要去焦虑未来，活在当下，享受每一刻的美好 十九和屁屁 ip上海

我们是否习惯了在生活与远方之间，安装一个“切换开关”？ 本期，一位常驻中东的外贸人Tom，分享了他如何将旅行无缝编织进工作与生活的节奏：从高三毕业独闯拉萨的震撼，到利用外派走遍中东非洲的从容；从伊斯坦布尔的猫与骗局里读懂一座城，到在乞力马扎罗的星空下刷新对世界的认知。 他说，旅行不是逃离，而是另一种清醒的在场。他用独特的视角，实践着一套高效而深度的旅行哲学——用工作兑换远方，以警惕守护好奇，在菜市场里找到最地道的烟火，也在偶然的邂逅中相信世界的善意与巧合。 这是一期关于如何将远方化为日常养分，在冒险与生活感之间找到自洽的对话。无论你是渴望突破旅行频率的职场人，还是对异国文化充满好奇的探索者，都能在这里找到灵感与实用的地图。 我们将与他深入探讨： * 🌍“外派式旅行”的弹性艺术：如何利用出差与年假，构建独一无二的全球足迹？一周与两三天，如何玩出截然不同的浓度？ * 🚢伊斯坦布尔的AB面：为何这座横跨亚欧的城市让他如此着迷？从惬意的海峡轮渡到惊心的酒托骗局，一座城市如何教会人既敞开又警惕？ * 🗣️旅行中的“语言尴尬”与奇妙连接：当中文不再是“加密语言”，我们该如何自处？那些路上遇到的破产rapper司机、三次偶遇的陌生人，带来了怎样的故事？ * 🏔️从追海豚到登顶非洲之巅：冒险的体验如何塑造一个人？攀爬乞力马扎罗的具体路线、花费与震撼是怎样的？ * 🥢菜市场爱好者的尊严：为什么菜市场是理解一座城市的终极密码？青岛的海鲜与苏州的园林，在他心中为何拥有无可替代的份量？ * 🛡️给务实梦想家的建议：如果你也想最大化利用有限的时间与预算看世界，如何在安全、经济与极致体验中找到平衡点？ 你的“生活切换开关”又是什么？点击收听，一起解锁Tom的旅行世界。 想了解更多Tom的有趣故事可以点这里 https://xhslink.com/m/5GRxBeLylrj xhs📚账号5031032882 或者全网平台搜“日复一日的西西弗”都可以找到他！ 也欢迎有更多的朋友加入我们，随时联系，我们一起见世界也见自己 @阿颜 https://xhslink.com/m/2JkgOU2YrX1 @十九_ https://v.douyin.com/-zGXLVXHn9c/ 4@1.com @小白 https://weibo.com/u/7790578395 🟢 Part 1 旅行初体验：从兴奋到警惕的成长课 00:00:35 开场小插曲：支付密码输错，20块钱没付成，老天爷的「善意」拦截？ 00:04:45 第一次独自旅行：坐火车折腾七八小时，买错票滞留3小时，满脑子却是兴奋与激动 00:08:48 青旅的魅力：省钱，还能住进上海外滩、香港铜锣湾这样的核心地段 00:10:33 移动支付领先全球的「甜蜜烦恼」：出国旅行，反而要重新适应现金与刷卡 00:19:42 伊斯坦布尔：世界的首都，一场东西方文化交融的奇妙派对 00:21:15 猫咪天堂：伊斯坦布尔的街头，猫粮、猫窝随处可见，萌化人心 00:35:29 蓝色清真寺前的「奇遇」：独自旅行者，在烟雾缭绕的广场遭遇经典骗局 00:38:51 骗局复现：在小红书看到相似度高达90%的受骗经历，套路惊人一致 🟢 Part 2 文化碰撞与意外收获 00:48:38 网络诈骗新剧情：朋友假装车祸索钱，楼上父母却毫不知情 00:57:06 人生清单之一：在乞力马扎罗山，第一次亲眼看见璀璨的银河 01:01:53 在国外用中文「安全」议论别人？小心，旁边可能就有中文十级选手！ 01:03:52 大型社死现场：家人们谁能想到，他懂中文且默默听完了全程评论… 01:14:34 吃货的旅行哲学：在汕头，大学周边美食可以吃一两星期不重样 01:15:42 极致鲜味体验：潜水捞海参鲍鱼，上一秒在手里，下一秒就在嘴里 01:29:22 深入当地生活的秘籍：逛菜市场，感受最真实的烟火气与社区味道 🟢 Part 3 旅行意义：刷新认知与遇见自己 01:34:00 时间的馈赠：是认清事物本质不可或缺的好帮手 01:36:51 旅行的「刷新」功能：归来后，同事惊呼你有了「活人感」 01:44:17 旅行的真谛：不是去过哪里，而是为了遇见那个不一样的自己 01:46:40 最终感悟：世界不在远方，而在每一个充满好奇的瞬间

本期节目录制的时候正值元旦，所以在这里先给各位听众朋友们说一句元旦快乐！祝大家2026年都可以脱贫脱单不脱发，暴富暴瘦不暴躁~~ 本期也有一点小巧思~，在最后的时候，我用了《喜人2》 OK！BOOM！的一句话送给大家，是什么呢？大家听到最后就知道啦（doge 本期嘉宾杰哥，是一位拥有多重身份的斜杠青年：新疆军垦三代、严谨的牙医、资深的背包客和摩旅爱好者。在他的世界里，旅行不是逃离，而是另一种深刻的回归。他偏爱一人一包出发，却宣称自己旅行是“奔着人去的”；他手持牙医器械需要绝对精准，却享受旅途中的随性所至。这种看似矛盾的特质，恰恰构成了他独特的人生哲学。 在本期对谈中，我们将跟随杰哥的车辙与脚印，深入探讨： * 🚲 为何选择摩旅？ 风与自由背后的真实体验，与日常出行有何不同？ * 👥 独行的真正意义：一个人出发，为何反而能更深刻地遇见他人与自己？ * ⚖️ 在严谨与随性之间：牙医的职业习惯如何影响他的旅行计划？他如何平衡工作与“出走”的渴望？ * 💡 给困于工位的你我：如何在不辞职的情况下，快速切换至“旅行状态”，找回生活的呼吸感？ * 🌍 最难忘的旅程：分享一个因为“一个人”，而爱上一座城的动人故事。 这是一期关于自由、连接与自我发现的对话。无论你渴望一次独自上路，还是在日常中寻找突破，杰哥的故事都将为你提供一种新的视角——真正的旅行，是走向广阔的世界，更是为了清晰地遇见那个久违的自己。 准备好出发了吗？点击收听，让杰哥的旅途，点燃你的2026年。 🔸Part 1｜奇遇开场：从街头哲思到斜杠人生 00:00:22 骑车被老太太“肘击”（bushi），却悟出了人生哲理？ 00:02:04 嘉宾是谁？牙医、背包客、军垦三代…《权游》式斜杠身份大揭秘！ 00:03:44 告别别说“再见"？要说拜拜~ 00:07:51 计划之外的小惊喜！锁上车，随意闯进上海的景点有多有趣？ 00:09:31 贝爷的荒野视频，在MP4里埋下了一颗向往户外的种子？ 00:10:57 挑战库尔德宁徒步，选择一条‘'非主流”路线需要多大决心？ 🔸Part 2｜成长印记：责任、社恐与打破边界 00:15:28 新疆盛夏的''雪块”探险，结果发现了一滩灰不拉几的东西？ 00:17:13 一次徒步，如何成了理解''责任感''的成人礼？ 00:20:44 社恐人的''歌神''时刻？昨晚的麦霸竟然是我自己！ 00:23:08 不试永远不知道，我们给自己设下了多少无形的限制？ 00:25:21 学医后被迫''混在女生堆''，是如何刷新我的社交观的？ 00:32:42 旅行的意义，是为漂泊的心寻找一个可以停靠的''锚点''？ 🔸Part 3｜摩旅与而立之年：在路上寻找答案 00:38:18 摩托车骑行13小时，腿变成''骑马状''是种什么酸爽体验？ 00:40:20 摩旅的慢节奏，让生活变得像''一生只够爱一个人''般浪漫？ 00:48:32 30岁倒计时！迎接''三打头''的人生，该怎样体验才不留遗憾？ 00:53:07 痛并快乐着！嘴有溃疡也要流泪吃完的臭豆腐到底有多香？ 01:04:33 距离的残酷：未能见到外祖母最后一面，成了永远的痛… 01:09:31 ''三十而立''的焦虑：父母渐老，我们还能做多久的''孩子''？ 01:17:24 对抗焦虑的秘诀？一个清晰的计划就像扎破气球的针！ 01:22:56 小城的人情味：酒店店员主动为你腾车位避雨，有多暖心？ 01:33:39 OK!BOOM!周铁男yyds * 北上南下，出发照片 * 北上南下合影——嘉兴看海，大学舍长组队骑行！ * 见习那年五一假期，徒步库尔德宁

* 我们是否都曾想弥补那些“被推迟的远方”？本期，一位20岁的成都女生分享了她独特的旅行进化轨迹：从精心策划的城市打卡，到拥抱自然的即兴出走，最终在雪山之巅找到答案。 在学业与自由的夹缝中，她摸索出一套属于青年人的旅行哲学——用有限预算拓展边界，以清醒规划守护冒险。一张特价机票带她闯入内蒙的辽阔，一次偶然邀约让她爱上登山的酣畅。她说，这是一种清醒的“补偿”：在尚有时间和心气的年岁，主动为生命积累厚度。 我们将深入探讨： 🗺️旅行方式的蜕变：从自由行到户外小团，变的是方式，不变的是什么？ 🏔️雪山的吸引力法则：为何越是艰险的风景，越让人着迷？ 🎯青年旅行者的务实浪漫：如何平衡冲动与安全、预算与体验？ 💭给同龄人的启发：如果总觉得“没时间、没钱、没准备”，该如何踏出第一步？ * 这是一期关于成长、勇气与务实理想的对话。无论你正在规划下一段旅程，或在现实与远方间寻找平衡，或许都能在这里听到共鸣。 你正在哪个旅行阶段？点击收听，交换故事。 * Part 1 旅行漫谈：从冲动出发到心灵归途 00:01:06开场白：一个永不打烊的旅行灵感 00:01:48 “报复性旅游”心态：想把错过的风景加倍补回来 00:02:59 有500块就敢横着走，1000块就敢出省！ 00:04:05详细规划控 VS 随缘派，你pick哪一种？ 00:06:21 随缘派的快乐：只去最想去的地方，剩下的交给缘分 00:09:44 沙滩上人多到“下饺子”，司机却说这还算少呢！ 00:11:36 海岸线上的拍照长城：人潮如何构成独特风景线？ 00:16:41亲身体验的价值：细腻的感官体验，胜过冰冷的文字 00:25:33 购物团“名场面”：不买够就别想走，商场变“休息站” 00:32:56 钱会贬值，但旅行的经历永远在升值 00:38:21冒险时刻：夜爬雪山，凌晨登顶只为追逐日出绝景 00:41:19 徒步的代价与收获：摔跤无数，烦恼全抛，重获新生 00:58:16 这才叫“性价比”：四人租车游内蒙古，四天仅花800块！ 00:59:44 美食印记：纸皮薄如蝉翼的内蒙古羊肉烧麦初体验 01:14:13 走了很多地方才发现，千好万好，还是家最好 01:20:14 无论做什么决定都可能后悔，但勇敢尝试是关键 01:22:42 用放大镜探索世界，找到内心的钥匙 01:23:38无论年纪，愿你能勇敢出发，享受每一程风景 IP：子梅垭口 IP：九架海 IP：萨武神山 IP：鄂尔多斯

从二十多岁追风打卡到三十+随心漫游，旅行里藏着时光沉淀的成长与通透。网上约陌生搭子解锁奇妙同游，跨山海见闺蜜重拾青春暖意，在出差途中邂逅不期而遇的惊喜与感动。从热闹地标到街头烟火，从精心规划到随性而行，每一段旅程都藏着别样风景与真诚暖意，也渐渐读懂有些风景与心情从不过期，最好的出发永远是当下。本期听鱼子酱分享她的旅途故事，解锁旅行搭子的安全玩法，拾取藏在路途中的治愈与力量，重拾对远方的热忱与说走就走的勇气。 00:00:38 开场白 00:01:49 本期嘉宾 鱼籽～～～！！（录这一期播客的时候正好也是鱼籽生日🍰，我们一起祝她生日快乐！！） 00:04:02 20岁和30岁旅游上的区别是什么？ 00:08:07 鱼籽的是药水姐？看看MBTI！ 00:15:20 网上找旅游搭子？这事靠不靠谱？听听鱼籽怎么说 00:32:01 好朋友的相遇，最让人难忘，又很轻松 00:40:16 半公务半旅行，没时间玩？美食浓度必须拉满！ 00:44:41 “三”去北京 00:53:42 阿颜の大理奇妙魔幻之旅 01:02:14 旅游全程顺风车是一种什么体验？ 01:11:25 青春就是要多感受！ 01:13:11 ending~下次再见👋

有人说，职场新人的生活是两点一线的重复，但今天咱们的嘉宾，偏要把出差路走成旅行线。他是刚入职场半年的00后，带着年轻人的鲜活劲儿，把工作出差变成了解锁城市的契机，从写字楼到街角烟火，从客户会谈间隙到周末短途漫游，走过的每一座城都藏着专属的职场+旅行双重记忆。今天，就让我们跟着这位“出差旅行家”，聊聊职场新人的别样漫游日记，看看如何在奔波里打捞风景，在工作中拥抱远方～ 00:00:42 开场白 00:01:47 本期嘉宾 Rachel～～～！！ 00:06:53 用关键词形容你的旅游方式 00:09:15 沙虫海鲜粥！ 00:13:18 南方的冬天真滴冷~ 00:15:46 出差时如何碎片化🧩旅游 00:19:20 如何找到当地好吃正宗的餐馆！ 00:23:56 桂林山水甲天下 00:27:15 陌生人的奇妙相遇！ 00:29:07 来到了天津卫~ 00:31:01 世界上所有东西都是假的，只有王八是真的，他还叫“假”（甲）鱼。 00:35:11 工作和旅游怎么平衡？自洽！ 00:42:15 人自洽以后，什么事都是美好的。

----作为把新疆跑了N遍的“野生向导”，他藏着太多不挤人、够出片的私藏路线：避开网红扎堆的观景台，在小众河谷偶遇羊群；放弃千篇一律的打卡点，钻进草原深处。不用辞职，不用攒长假，跟着他的分享，把通勤的疲惫换成对远方的期待，让下班路变成奔赴风景的倒计时。快来解锁这份“打工人专属新疆攻略”，下次放假直接抄作业，驰骋在雪山、草原、湖泊之间，把生活过成自带BGM的旅行大片！ 00:00:36开场白 00:01:52本期嘉宾 飞飞～～～！！ 00:02:30当爱好成为工作？一个字：爽～ 00:03:00领队的带队旅行风格？来听听哪三个关键词 00:04:20年轻人才懂年轻人的乐趣！ 00:05:00领队的“人设”?（MBTI） 00:06:14那些不期而遇的“趣事” 00:07:00《领队的自我修养》 00:09:04去新疆旅游当然要跟对的人一起啦！！ 00:09:47听听“老少通吃”的年轻领队带你去新疆怎么玩 00:12:25在新疆咋出行呢？骑马还是坐车？ 00:14:05宇宙的尽头是八卦 00:15:13“赛里木湖都没去过，白活了” 00:16:46领队居然夹带私货，还有独家宝藏地？ 00:18:57吃货天堂！ 00:20:50不想做攻略，怕晒黑的看过来！ 00:23:00新疆话小教学 00:25:02南疆看人文，北疆看风景 00:26:39新疆有一个温暖治愈的冬天 00:27:46同是西北，西安感受咋样？ 00:29:28新疆必须体验的项目—婚礼 00:30:44新疆的节日咋过呢 00:32:34新疆文旅太省事了! 00:34:13最安全的城市，帅气武警 00:34:50热情好客的新疆人民 00:37:05做领队的初衷 00:38:06新疆本地人咋玩，玩啥 00:41:07别问兜里多少钱，问问青春多少年 00:42:28新疆避雷指南！ 00:43:43大美新疆欢迎您！ IP:阿禾公路 ip:赛里木湖 ip:禾木 🫘音 YYF_dashuaibi 卡比卡比龙｜新疆领队 🛰️Love-Y328