这是《三十以后》在年前的最后一期节目，我们聊了聊过年这件事儿。其实本意是想探讨一下为什么小时候最喜欢的过年时刻长大了反而成了我们的枷锁，没想到最后大半篇幅都是在聊咱们中女在春节这一类阖家团圆的节日里所遭受的的痛苦，是永无止境的催婚和催生，也是每一个传统东亚家庭很难轻易去改变的痛。当然，最后两位主播也聊了一下我们的“反击”方式，有激烈的也有婉转的，但总归都是有一点用吧。如果对听到这里的大家有所帮助的话，我们由衷感到开心~ （是不是说得太沉重了，但其实这期聊挺多内容也聊挺开心的，果然苦难是文学的温床是吗哈哈哈😆） 🕙本期Timeline 02:36 小时候过年的快乐：压岁钱、新衣服、放烟花、把规矩当规则怪谈闯关游戏来玩 13:51 魔丸小毛的过年活动：炸厕所、放火烧山（屠龙勇士也是从恶龙过来的 21:50 灵珠小龙的过年活动：家庭联欢晚会倾情献舞（玩过火力最强的东西是摔炮 27:56 为什么长大以后不喜欢过年了？⚠️亲戚核心三问堂堂来袭 32:05 父母的催婚其实只是想要我们有人陪，但有没有想过我们根本不需要人陪？ 38:21 举家旅游过年：用其他事情充实家人的时间，避免被上课 47:37 随橙想呢，年夜饭在全家面前发疯反耳换来了两三年的风平浪静 52:53 大过年刚睡醒客厅沙发突然刷出来的男npc、意味不明的朋友饭局、被远程硬塞过来的男的微信……我们经历过的离谱“相亲”们 62:17 总结一下“不孝女”们应对过年催婚的强力手段： 毛：用直白刻薄的话语让父母去反思，很有用，但亲情分-10086 龙：人机模式启动！把先表达爱再表达观点变成固定程序 73:54 最重要的事情是努力让自己有能够负担自己人生的能力，一起加油吧，中女们！ 🎵bgm《上春山》 🧨这首24年春晚的歌我们都觉得很适合放到这里，满是春节氛围感的同时又不失一些激情与暗流，实在是妙啊 Anyway，祝大家即将到来的春节假期快乐吧~年后再见👋🏻

大家好久不见！这期来聊一个更更更振奋人心的话题，我们嗑的男男cp们。好了，一聊起嗑cp，原生家庭不痛了，不抨击企业单休了，生活压力也没有了，国际局势也不关注了， 生态污染也无所谓了，病也好了，男女也不对立了，人种都和平相处了，嗑得发狠了忘情了不知天地为何物了！疑似嗑cp嗑癫狂状态下产出的这一期，欢迎同好交流~ （本期提到cp一般都是指代的男男cp哈，因为我们只嗑这个🫢） 🕙Timeline 00:30 嗑cp嗑疯了的腿毛：我们《吾岸》两位就是性张力拉满，同请呼！ 05:24 从1.0到10.0 ：这条男艺人飞升“捷径”也不好走啊 21:58 双人直播逼问“拆不拆”的cp，就算是演的我也认了吧！ 24:48 浅浅解释一下什么是rps以及rps为什么让我们痛苦 26:24 毛的cp启蒙：“你要是消失，至少我会发现。” 29:56 龙的cp启蒙：时代的眼泪！从嗑选秀cp开始的性启蒙 45:37 气晕！二次元游戏内老公又卖ml又卖bl，放在现实不就是你的cp边卖腐边媚梦女粉！ 50:05 周末北京往返贵州极限当群演只为现场嗑cp，龙：感觉都匀的空气里都有药 64:07 正嗑在兴头上发现一方私下说他非常讨厌另一方，毛：为素人rps流的泪也是我脑子里进的水 74:13 怎么就这么上头了呢？嗑男男cp到底是不是隔岸观火？ 79:58 以四大爷心态嗑cp：这对不好嗑了换一对，世界上永远有男人卖腐 总之，嗑cp有益于身心健康，但嗑rps还是慎重！以下总结了我们提到嗑过的很好嗑的cp们，大家感兴趣可以一起嗑（不是，一起交流~ 本期提到的纸片人cp们：《盗墓笔记》瓶邪（张起灵/吴邪）、《全职高手》周叶（周泽楷/叶修）、《神奇动物在哪里》GGAD（格林德沃/邓布利多）、《咒术回战：怀玉/玉折篇》夏五（夏油杰/五条悟）、《老九门》启红（张启山/二月红） 本期提到的rps cp们：....算了不想再细数一遍了，好痛😭 本期BGM：《挚友》by 周兴哲

大家新年好呀！我们的新年第一期节目来啦~ 新年伊始，我们想来聊一个又让人有新生感又很古老的话题——减肥与运动。现在互联网上很多“邪修”减肥越来越火，我们和身边的朋友也都或多或少有过尝试。这一期节目我们会分享一些自己和朋友用过的“邪修”减肥方法以及效果和副作用，另外也会探讨一下我们与运动的关系。 希望听完这一期的你，可以对于减肥与运动有一个更深的了解，同时也能生出一种马上“动起来”的冲动~ 🕙Timeline 01:50 身在福中不知福，两位(曾经)运动过敏女士的自白 14:24 无限循环的减肥经历，碳循环超有用 19:00 生酮饮食、苹果减肥、液断、切胃……到底哪些铁人能做到？ 26:17 失恋无罪，减肥万岁！腿毛一个月速瘦10斤的秘密 34:41 “邪修”减肥靠谱吗？龙小初尝恶魔果实 38:39 失去食欲仿佛遁入空门，可别忽视“邪修”副作用 44:57 不去健身房还能怎么减肥？别纠结，先动起来 55:08 运动于我的意义，是对内的掌控与对外的探索 最后的最后，还是希望大家减肥用对方法，身体健康吃嘛嘛香~ 🎵BGM：《Blue Monday》by New Order

2025年的最后一期节目来啦！每年一到年终总是很痛苦，压力从各处席卷而来，把人都要压垮。今年毛利龙决定放过自己，从外部找原因！哈哈其实也就是从玄学上来聊聊岁末压力的成因以及解决办法。另外，在节目的后面毛利龙也聊了一些我们生活里常用的解压小妙招，希望能对大家有所帮助~ 叠个甲：强调八字分析是提供一种自我觉察的视角和隐喻，帮助我们理解自身压力的特质，而非宿命论断。遇到事情还是要具体问题具体分析哦，都有解决办法滴~ 🕗Timeline 02:38 内有自我审视，外有社会考核，这年底压力怎么就这么大呢？ 06:38 自坐正财，暗流涌动的戊子月：年底压力大真不怪我们 07:51 官杀克身：压力天注定，还好有食伤 17:45 财星过旺：动起来就好了！ 22:07 比劫夺财：总有人想害我咋办啊 31:28 闷声干完人生大事的龙，压力堂堂来袭！ 35:40 龙之解压妙招：压力一般消消乐，压力很大找AI，压力巨大直接昏厥 46:34 毛的解压小妙招：压力来了二话不说先犁个二里地 57:30 解压内核：创造生活中的成就感 P.S. 本期节目里涉及到一些十神关系如果不是很理解的话可以听一听我们前面这一期，有十神关系详解哦：Vol.6 十天干详解：看壬水女甄嬛如何速通后宫！ 最后的最后，提前祝大家新年快乐🎊🎉 我们2026再见啦👋🏻 🎵bgm《小孩儿》 by THE BOOTLEGS 靴腿

🎄2025的圣诞马上就要来啦，说到过节那么不得不来聊一聊节日里的礼物们🎁 有的礼物刚刚好，有的礼物不合时宜，但无论如何，这些礼物都是真实存在过的，收到礼物时候的心情也是真实存在的。记忆里的某件很普通的礼物，说不定背后就藏着之前并没有注意到的珍贵情意呢？ 🕗本期Timeline 01:48 公司里的圣诞礼物交换：凭什么他拿苹果手机我拿一盒袜子啊？ 07:25 朋友之间的新年礼物交换：这么多年过去了，好朋友的心意依然在身边❤️ 11:39 礼物是不是应该在最恰当的时机送才最好？ 15:11 来自恋人的生日礼物是80元的神秘小盒子：诡秘我跪下来求你别谈文艺男了 20:26 见面礼/结婚礼/乔迁礼/离职礼……生活中到处都是礼物哲学 24:30 快递短信提醒你礼物在路上啦！被提前知道的惊喜还算惊喜吗？ 27:01 为了让我给他买礼物提前三个月给我准备生日礼物，恋爱里的小算盘也这么响？ 29:55 当时满满情意的礼物，最后也化为了床头的蚊子血：前任送的礼物到底该不该扔掉？ 33:25 看似不合时宜的自行车，延迟许久的感动 37:10 记忆里最特别的礼物：送自己的一趟旅行，送朋友的惊喜小视频（爱全部来自非洲） 43:18 “一岁一礼”真的浪漫吗？❌送礼物最忌讳自我感动 47:40 送礼物到底是仪式感更重要还是务实性更重要呢？ 56:38 礼物黑榜：全是大雷区！一踩一个准 63:58 礼物红榜：其实也不是红榜，提供一些送礼思路供大家参考~ 🎵本期BGM：《Christmas List》by Anson Seabra 🎁欢迎大家来评论区和我们聊一聊礼物的故事，也提前祝大家圣诞快乐啦~

看完《疯狂动物城2》的毛利龙，在开心的同时忍不住开始思考，朱迪和尼克之间这么复杂而有意思的关系，到底为什么这么多人要将其归类于爱情？这是不是性缘脑在作祟？所以这一期我们从可爱的🐰和🦊之间的关系聊起，深入剖析“性缘脑”这个大家陌生又熟悉的东西，也分享一些生活里遇到的性缘脑事件，希望听完能够对大家有所帮助~（没帮助听开心了也行😆） 🕗本期Timeline 00:48 朱迪&尼克：这么复杂而深刻的关系为什么要套入爱情的肤浅包装来嗑呢？ 03:40 嗑cp妙啊，妙就妙在不知道两个人的真实关系到底是什么 06:37 到底什么是“性缘脑”？嗑cp是性缘脑上头吗 08:04第一天上班问私密问题，工作里乱点鸳鸯谱，开会直言女性结婚麻烦，被性缘脑夺舍的中年男领导有多可怕 14:08 万恶的职场性缘脑：浅了是没有边界感，深了就是职场性别歧视 22:41 来自上一辈的性缘压迫：所谓“娃娃亲”，害了两个小孩多少年！ 34:05 “娇妻”的本质是性缘脑吗？恋爱脑和性缘脑的区别在哪里 40:05 毛利龙的自省：开始反思自己是不是性缘脑的时候，就已经在脱离性缘脑了！ 44:47 祖传问题：异性之间到底存不存在纯友谊？ 47:31 关系最好的异性朋友趁我睡着亲了我：男性才是性缘脑重灾区 54:25 当众表白求婚被起哄很浪漫？醒醒吧，这本质其实是群体性缘霸凌 56:09 根深蒂固的性缘思维，归根结底还是一代又一代性教育的缺失 60:39 既然无法阻挡性缘脑的产生，那如何避免性缘脑上头？ 66:10 为什么我们讨厌“南方小土豆”：不是不能城市拟人化，而是有话语权的官方不能从性缘角度来引导宣传 68:25 人与人之间关系的终点并不全都是爱情，拥抱所有关系的可能性吧！ 🎵本期BGM：《Satellite》by 落日飞车/窦靖童

面对生活中的憋屈时刻，很多人的选择都是以和为贵，忍一忍就过去了，可是为什么越是忍让之后，情绪成本反而越高呢？ 这一期《三十以后》想要说的就是，如果你在任何一件事情上感到憋屈，那就证明这个事情你需要维权了，无论大事还是小事。我们想要通过一些我们经历过的生活中大大小小的维权事件来告诉大家，维权并不可耻，保持憋屈才是真的伤身。维权，不是为了争一口气，而是为了重建秩序、尊重自我。 在节目的后面也有一些我们在多次维权过程中积攒的小经验分享给大家，希望大家遇到不公平对待的时候也能找对方法，顺利维权！也欢迎大家在评论区和我们分享有意思的维权事件~ 🕗本期Timeline 00:52 试用期不交五险一金还强制加班，离职后乱扣工资，一次忍气吞声换来了一辈子的后悔 05:16 高铁太吵，快递不上门，我咋越想越憋屈捏？ 10:40 音乐会演出事故维权：总有人站出来替大家发声，让我们谢谢这些维权斗士 22:51 电影院放错片子全场无一人发现？NO❌这权必须维 32:40 对不起追星也在维权：别以为我见到我担了就不会在乎你们电影院搞的这些小动作 44:49 用对维权方法有多爽：拳打不看备注的外卖商家，脚踢当面羞辱人的滴滴司机 💡实战攻略篇：不同场景下如何有效维权 56:05 消费维权：黑猫投诉平台和国家邮政局官网真的救了我们大命！ 01:09:27 公共空间维权：要勇敢说出自己诉求，更要懂得保护自身安全 01:25:46 预防式维权：职场上万事留痕，情感上敢于表达 🎵本期BGM：OP《奇迹再现》 / ED《残酷な天使のテーゼ》by 高橋洋子 👊勇敢的少年啊快去创造奇迹吧~！

在这个每个人都在谈论MBTI的时代，越来越多的刻板印象开始出现，大家也更喜欢去使用这几个字母所代表的意义来解释在生活中遇到的各类人际交往问题。这一期也是源自于我们在网络上看到的一个大家很喜欢说的话题：N人和S人之间的“生殖隔离”。但毛利龙两个人都是不喜欢从二分法出发去解释MBTI的人，对于我们来说，MBTI的类型更像是“标签”，而八维才是“底层原理”。所以这一期我们从荣格八维开始，聊一聊这些功能是怎样让我们变成现在的我们的。 依旧叠个甲：我们讨论的是各种功能在思维模式、沟通方式和兴趣焦点上的差异，而非真正的生殖隔离。这是一种比喻而已，旨在探讨理解与沟通的鸿沟。 💻这里放几个我们用来测试的网站，都是free的，需要的朋友可以自取： 荣格八维测试：www.jungus.cn 16型人格测试官方网站：www.16personalities.com 我们提到的那个会提供很多职业方向的才储：www.apesk.com 🕗本期Timeline 01:53 N人和S人“生殖隔离”的开始：当一匹马走进酒吧 04:00 抛开刻板印象的二分法，我们从荣格八维开始聊起 08:21 【Si】史官带着他的岁月史书来了！ 14:18 【Se】爱玩只是表象，高能量才是真正的内核 21:21 【Ni】毛利龙一致推举为最具神性的功能 24:48 【Ne】脑子里100个想法，实现10个已经是👍 31:30 【Ti】为什么为什么为什么？一切都要“讲得通”的世界 37:10 【Te】效率至上，只看结果 40:32 【Fi】有人在我的内心净土上拉💩，杀无赦！ 51:21 【Fe】我只是不想让任何一个人的话掉到地上而已 63:02 Ti人龙的恋爱脑时刻：偶尔让Fi肆意泛滥也是很爽的 69:21 Fi人毛纯粹看感觉的恋爱：开盲盒开到有“生殖隔离”的对象咯 76:15 不是N人和S人有“生殖隔离”，而是某些功能组合在一起让我们聊不到一块儿去 🎵本期BGM：《Oh It's You》 by babychair

天气变冷，日照变短，是冬天来啦！你是否也跟我们一样进入了又毛茸茸又低电量的鼠鼠模式？这期节目，我们不说什么大道理，只“认真操办”刚刚到来的这个冬天。让我们一起理直气壮地慢下来，充满仪式感地暖起来吧~ 接下来请和我们一起翻开这本——「当代鼠鼠过冬指南🐹」 ，希望听完这一期的鼠鼠们也能和毛毛鼠和龙龙鼠一起把毛晒得蓬松又柔软，一起毛茸茸地过这个冬天~ 💬一键直达 01:41 立冬的涮羊肉和猪肚鸡：我选择火锅作为我的解药！ 03:58 冬天也要喝咖啡：到底谁想出来的外卖热拿铁不打奶泡啊！ 10:20 龙的冬日穿衣哲学：乱穿衣服❌ 时尚又暖和的叠穿✅ 14:32 冬日限定仪式感：万圣玩cos，圣诞看电影，跨年泡汤，多幸福的两个人呐！ 28:03 为什么很多爱情故事总是发生在冬季？ 33:04 然而分手总是在冬季的毛：冬季男性更具性缩力，同意的请呼吸 39:34 冬季抗emo妙招：来人呐，把朕的老剧全都端上桌来！ 44:21 小时侯的冬日记忆：福建大棉袄和云南烤火器 49:32 毛的高能量冬日：运动减脂黄金期，游乐园也玩起来 53:47 重磅环节放最后：冬日宅家好物推荐，总有一款会帮到你（毛利龙承诺全程无广（你们这体量也不像能有广的样子😅 本期BGM：《5年後のアイラブユー》by TEE

时值《武林外传》开播二十周年，“腐竹”们又开始想念同福客栈啦！所以我们这一期从《武林外传》的第四十回中秋节出发，讲一讲平行宇宙里的同福客栈故事，也讲一讲我们生活中的if线。如果你时常陷入“如果当初……，会不会更好？”这样的迷茫思考里，那么希望这一期节目可以帮助你豁然开朗~ 🏨一键直达 01:06 腐竹详解《武林外传》第40回：同福客栈6人的if线故事 02:27 第一条线：不回家的老公，虚弱的小姑子，无能的情人，破碎的她 12:29 第二条线：一桶隔夜粥，三人铁窗泪 25:33 龙的人生if线：出国读书真的会让我更自由吗？ 33:20 毛的人生if线：上美院？不存在的 39:52 突如其来的法制频道：关于丁克的选择，核心是一定要为自己负责任 43:58 《咒术回战》夏油杰：决定结局的不是某一次选择，而是一路走到这里的自己 51:25 《不够善良的我们》：不要过度美化自己没走的那条路（对编剧喊话：也请别过度丑化！） 55:47 《请和我老公结婚》：龙小精选日本爽剧，觉得生活不爽了可以来看女主爽 🎵本期BGM：《侠客行》by 虞霞/李小龙（《武林外传》片尾曲） ☀️这世界有太多不如意，但你的生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里~

上一期我们浅聊了一下玄学是如何入侵了我们的生活，有听众朋友说聊八字时候太多”黑话“了，完全听不懂。dangdang！我们这期就来简单科普一下那些听不懂的”黑话“~ 为了方便大家理解，我们从大家熟悉的电视剧《甄嬛传》出发，也会提到一些耳熟能详的影视作品及名人。如果你也想简单了解一下自己八字里面十天干的含义以及十神的作用，那这期应该会对你有所帮助~ 依旧叠甲：不同日主的性格标签只是通性，我们这一期探讨的是一些很表象的东西（⚠️刻板印象警告！），现实生活中的一些更复杂的性格以及人物关系还需要看具体的命盘来具体分析，不要轻易对号入座哦，本期真的纯属娱乐~ 🫡一键直达 03:17 你是什么五行人？十日干入门速记！ 05:10 甲木——宁可枝头抱香死，比命硬的是骨气 09:03 乙木——玩转逆袭剧本，当之无愧的美强惨主角 16:42 丙火——明艳张扬火太阳，快乐小狗汪汪汪 20:33 丁火——看不穿的是智慧，慷慨给的是温暖 25:50 戊土——稳，就一个字 32:00 己土——天使在人间，暖你一整年 37:05 庚金——快刀斩乱麻！只能说，强者无需多言 40:04 辛金——漂亮，是肤浅的标签，冷冽，才是独特的灵魂 43:05 壬水——奔腾不息的自由与浪漫，“海王”，当之无愧！ 49:56 癸水——阴湿？敏感？错！只是你不懂这份诗意 53:53 五行相生相克&十神关系详解 57:36 生我为印：四嬛恋，是皇帝给甄嬛的一场成长修炼 59:34 我生为食伤：一声眉姐姐，一生眉姐姐！ 60:45 克我为官杀：温实初真的能成为甄嬛的归宿吗？ 62:18 我克为财：皇后华妃与甄嬛，后宫三巨头果真水火不容 63:45 同我为比劫：相似的人会相爱也会相杀，鸟嬛仙品！ 以下是我们说的五行相生相克图以及十神对照表，大家可以看着图听更容易理解，哈哈🤩 如果听完你也有想分享的或者想一起探讨的，欢迎给我们留言或私信❤️下期再见啦~👋 🎵本期BGM：OP《点秋香》-甄嬛传碎玉轩打扫卫生进行曲 ED《红颜劫》by姚贝娜 -甄嬛传片头曲

遇事不决，先搞玄学！ 这一期我们从性取向聊到八字运势，又从东方求签起卦聊到西方塔罗问事，不知不觉间，玄学早已全方位入侵了我们的生活。如果你也对玄学充满好奇，或者也有相关的有趣经历，那这一期听起来应该会让你会心一笑~ 🤖一键直达 02:11 八字其实早就揭示了你的性取向？ 04:42 比劫重重！身强火土女的眼里容不下一个男人 05:36 七杀贴身！身弱庚金男从未摇摆的取向 06:26 买手串、看运势、防小人，玄学如何成为龙的社交指南针 17:33 逢冲必动，冲太岁的毛利龙都经历了什么倒霉事 20:52 喜金水的注意了，2026丙午年的玄学自救计划来了 32:21 超准的佛祖灵签，“偷腥”的毛被当场抓包 40:58 命理大师徒手捏卦：玄学是一套防沉迷和防内耗的能量系统 50:11 玄学GPS，用塔罗找东西居然这么灵 54:16 简简单单一张塔罗让地下情无处遁形！ 58:29 心理按摩+精神支柱，搞玄学才不是为了怪力乱神 64:25 玄了也别忘了学，让自己变好运的几件小事 我们虽然玄得挺全面的（不是😅），但本期内容仅作为分享与闲聊，如果有具体的问事需求还是建议线下找专业人士。当然，如果想交流的话欢迎给我们留言/私信，我们真的很爱聊这些！ 话又说回来，不论搞玄学这件事本身是为了什么，能够给我们带来力量那就是好的，祝听到这期节目的大家生活顺顺利利，平安健康~ 🎵本期BGM：《般若心经》by 药师寺宽邦 一起来敲电子木鱼吧~

悠长假期结束啦，毛利龙决定来聊一聊我们看过的线下演出们，讲一讲从十年前的音乐节/ live house到十年后的大型演唱会，我们都遇到了多少有意思的人和事，又有些什么样的精彩体验。如果你也喜欢看线下演出，或者你也偶尔追追星，那这一期听起来应该会有很多共鸣。也希望这些线下演出曾经带给我们的精神慰藉也能在痛苦的节后工作日为大家带来一点点快乐~ 🤖一键直达 05:04 十年前的迷笛音乐节：不可描述的露营与开火车叫早 13:12 听同一个歌手从live house唱到音乐节再唱到大型演唱会是怎样一种感受 17:40 线下演出的魅力：再I的人都能给你整得嗨起来 19:58 送礼物/饭撒/媚唯粉：现在的live house也被饭圈文化侵蚀了？ 25:20 真正的饭圈文化来袭：两位三十岁大姐强势加入灯牌大战 38:02 通过追星认识的好朋友们，你们现在还好吗？ 42:33 来自多年追星人的血泪控诉：抢票怎么可以这么难？！ 48:00 屠龙勇士终成恶龙：刚智斗完黄牛扭头就被同担当作黄牛 55:51 看线下演出那些被击中的瞬间：人活着不就是为了这些时刻 01:01:52 二十年后的我们，还会有这样子追线下的热情吗？ 🍻本集封面是腿毛说的那场音乐节上看的最美的夕阳哦~ 希望大家听完都能有个好心情！如果你也有想分享的，欢迎给我们留言❤️下期再见啦~👋 🎵本期BGM：《踊り子》by Vaundy

面对即将到来的国庆假期，毛利龙的选择是：不出去人挤人了，留在上海吃个八天！在研究要带来上海玩的家人和朋友吃什么的时候，我们突然想到，不如在假期来之前好好聊一聊吃饭这件很重要的小事，顺便也把我们收藏夹里的好店都分享出来，让大家在找饭店时候也能多一些选择。 友情提示：这是很容易致饿的一期播客，请务必在饱腹状态下收听哦~ P.S. 这一期麦克风出了一点小问题但又无法重录，所以后半部分的声音调整过后仍然不是那么好，请大家见谅~ 🤖一键直达 02:00 为什么大家都爱聊吃饭这件事？因为好好吃饭就是很重要啊！ 05:21 给饭店打分的标准：来人啊，把那些边给我提供情绪价值边让我吃翔的店都拖出去斩了！ 10:54 记忆里那些惊为天人的店，怎么偷偷变平庸了？（内含两家我们很爱的北京饭店） 15:59 到底是我们口味变刁钻了，还是那个时候的心情和现在不一样？ 17:42 毛利龙找饭店的思路和技巧：一个广撒网，一个重点捞鱼 20:18 大众点评收藏夹大公开：两个沪漂的上海私藏饭店们 23:40 一人食堂：一个人就想吃点碳水怎么了？ 41:40 食物舒适区（2-3人）：下了班埋头冲就对了 01:01:01 好友聚会（4人及以上）：叫那么多人吃饭只是因为每个菜都想点 01:14:49 约会选择：怎么有人吃完饭就要kiss kiss啊！ 01:27:58 这俩人还推荐上外地的美食了？（内含长沙、宁波、昆明各自必吃的一家店） 接下来是我们的饭店合集（含大量真实美食照片） 🍜一人食篇 【叁店·台湾黑金滷肉饭】 📍富民路142号 【隨時見】 📍虹梅路3219号九洲生活广场一楼1B 【爱蝦乃家】 📍4个分店，直接搜索名字都可以搜到 【たいしょうけん大勝轩】 📍3个分店，金虹桥/崂山路/北京西路 【鲜味面馆·沪鲜面馆】 📍杨树浦路61号 （这个每次都吃太急忘拍照了，抱歉！🫢） 【阳奶佬螺蛳粉】 📍丽园路501号（卢湾实验小学旁,近局门路） 【云里·云南铜锅米线】📍很多分店，直接搜索名字都可以搜到 【重庆麻辣烫】 📍五角场街道国权路328号(国权路政熙路) 🍲食物舒适区 【旺福·贵州酸汤牛肉火锅】 📍华佗路800号锦江之星品尚1层6室（现在很多分店啦但这家是世界起源） 【盛丰阁贵州特色火锅】 📍三林路158号6号楼 【桂林板路】 📍商城路738号胜康廖氏大厦一层L101-2 （这吃了很多次翻相册竟然一张照片没找到，是我们的失职，马上再去吃一次弥补一下😆） 【江西客家传统小炒】 📍南泉北路1034号 【威皇广福和小海鲜】 📍很多分店，直接搜索名字都可以搜到 【盈田盈粥庄】 📍上南路3077-3079号 【香港池仔记肠粉王】📍襄阳南路150号（近南昌路） 【华记香港茶餐厅】 📍五里桥瞿溪路691-4号 【虎丸烧肉】📍很多分店，搜名字有 【大馥·炭火烧肉酒场】📍很多分店，搜名字有 （这几个都是吃太香没拍照的，抱歉！依旧马上再去吃一下弥补🫢） 【beefman牛肉人】📍都有很多分店，直接搜索名字都可以搜到 【杨梅市场·打工人小酒馆】 📍黄陂南路700号 🍻好友聚会区 【浩海火燒雲傣家菜】📍很多分店，搜名字有 【山石榴·贵州菜】 📍很多分店，搜名字有 【潇湘阁】 📍吴江路269号湟普汇商场3层 【这是一家吉林烧烤】 📍高青路787号（卜蜂莲花1楼） 【二楼老店重庆鸡公煲】 📍真光路1309号1-2楼 🥂约会区 【Bar a Vin】 📍天平路街道嘉善路87号 【ATELIER IZAKAYA】 📍陕西北路688号 传奇牛骨髓👍 【湘椒】 📍西康路1117号1-2层 （这又是没拍照的，看出来我有多爱吃了吧，这么美的店都埋头狂吃😤） 以及我们提到的几个旅游城市最爱的店 长沙： 【昱龙大盆牛蛙馆】📍很多分店，直接搜索名字都可以搜到 宁波： 【应天府贵州烙锅】 📍箕漕街52号 【满月Moonrise Sashimi&Bistro】📍箕漕街38弄42号 昆明： 【临沧佤菜】 📍北京路颐高数码城B座1号 【从水炉·普洱生态菜馆】 📍金碧路富祥商场1层B3-4室 最后放一下前面提到的两家我们记忆里很喜欢的北京饭店 【大槐树烤肉馆】📍景山街道美术馆东街23号 【重八牛府】📍很多分店，每家店都会有一个别称，很有意思 时隔多年牛肉丸依旧那么好吃 ❤️祝互联网家人们国庆假期愉快，吃好喝好玩好！咱们节后再见👋

这期《三十以后》，是正儿八经的第一期节目。在某次大骂领导和公司的吐槽局后，毛利龙一拍即合，打算唠唠一个打工人光听就想翻白眼的东西——团建。 如果你也在团建里偷翻过白眼，在夜里和同事抱头吐槽过老板，纠结过要不要和同事交心，那这一期大概率会让你边听边点头、边笑边想“啊原来大家都这样”。 🕙Timeline 01:30龙的第一次互联网大厂团建：“群体托举的力量”背后，其实是被迫翻越三米墙的尴尬 07:05入职要军训，裁员是毕业，这些公司真把自己当学校了？ 08:50毛看似放松又自由的豪华旅游团建：别羡慕，你试你也过不了第二关 11:40集体“遁走”后背着领导喝到抱头痛哭：游戏公司压力这么大？ 15:45为什么有的团建让人想逃，有的团建让人放松 19:25团建≠社交义务：公司买下的是我的劳动，不是人权 21:00我们的优质团建MVP来啦：融合了公司文化又自由好玩的团建到底有多爽 26:10职场“拼好饭”带来的联结，比某些团建深多了 28:45“混熟”or保持边界？不同岗位、不同性格的职场生存法则 31:30职场友谊：“初代同事”到底能不能处成一辈子的朋友？ 35:30合群这事儿重要吗：毛利龙的职场人设竟然撞了！ 38:35团建让我们学到的：尊重与理解比强制亲密更重要 互联网家人们，如果听完你也有想吐槽、想分享的，欢迎给我们留言❤️下期再见啦~👋 🎵本期BGM：《煙突》by ミツメ