聚焦实用沟通技巧，通过场景化训练，掌握倾听，表达，共情与冲突化解方法，轻松告别沟通尴尬，建立舒适高效的人际连接 00:00 如何表达观点清晰 08:28 如何提出不同观点 14:28 如何讲述发生的事 20:22 如何把故事讲生动 27:59 活动开场 32:30 如何介绍我的班级，学校 37:12 如何分享自己的经历，收获 44:33 竞选班干部 49:26 如何表达真实感受 55:28 如何委婉拒绝别人 64:11 如何面对他人拒绝 70:08 即兴发言

聚焦实用沟通技巧，通过场景化训练，掌握倾听，表达，共情与冲突化解方法，轻松告别沟通尴尬，建立舒适高效的人际连接 00:00 家里来客人，如何打招呼 08:34 去商店买东西 16:37 自我介绍 26:02 开场词 32:59 邀请 38:15 安慰朋友 44:01 表达歉意 51:41 赞美

09:11微生物成员大不同 19:21人体微生物 46:34人体健康大作战 55:30小生命有大用途 74:59地球环境清洁工

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