本期节目我们邀请了博雅田径中长跑队的现任队长—哈基润（润队，李广润，🏹🏃‍），刚刚在秋季首高中带来了非常精彩的发挥，过去的一年里，除了成绩的飞速进步，他也从跟在大家身后训练的“小弟”成长为了能够独当一面的“润队”，不到一年的时间里，哈基润与博雅的故事已经十分精彩，而接下来作为队长的他，又将在博雅谱写怎样的故事呢？ 本期节目你将听到： 绶带死结、手表开错，耳边传来了“哈基润”的呼喊 惊险! 博雅田径中长跑队险些失去队长 从有氧生物进化为厌氧生物，中跑最终诱惑到哈基润 为什么还没达二级？哈基润与他的”教练“父亲 北航的uu？似乎有点好嗑了 ”欢迎加入博雅田径中长跑队！“

本期我们邀请到了刚刚在2025年秋季首高中背靠背打破博雅田径中长跑队女子5000&1500m记录的钰梦梦，这是她第二年参加首高，成功卫冕了女子5000米项目的冠军，不知不觉中，我们好像已经逐渐习惯了她站台、破纪录，而这一期我们想了解一下在她的心中，对于比赛、跑步和博雅都有着哪些记忆和感受。 本期看点： 首高赛场上风云突起，且看钰梦梦如何应对对手的突然加速 伤病半年，钰梦如何调整心态与训练 初识中长跑，初中时期竟是体能“巅峰” 河南人的心中，花木兰是一种什么样的地位 连续打破记录，她对自己还有什么样的期待？

在2025年秋季首高结束后，我们找来了我们亲爱的刘队--刘圣辰，作为他学生时代的第一场也是最后一场首高，用34分22秒的成绩获得第六名，圆满的为自己的学生时代的场地种长跑竞技生涯画上了一个“句号”，于是我们找来了他一起聊一聊关于这场比赛的备赛经历和比赛体验。 除此之外你还讲听到： 骑车骑到马拉松终点，所以刘队更爱的是骑行？ 百公里的夜晚，曼天星辰照亮山路（我嗑还不行吗我嗑 小学弟刘队初出茅庐，被天赐和大哥的训练吓傻 从早恋到掰手腕，刘队还有密不外传的硬座故事？ 作为8年老跑者，刘队的进步轨迹和训练经验 未来的博雅少年，这位老队长也有话想对你说