本周《喜剧之王单口季》也回归了，脱Ta也更新了第一赛段的后半部分。我只想说，你们不要再打了，真看不过来了！两眼一睁就是看，开启喜剧马拉松！ 作为喜剧节目里的“兵”，模棱三可已经火速集合，开始努力看片、拉片。这个夏天，就和模棱三可一起看脱口秀、聊脱口秀，一起分享节目里的精彩瞬间和有趣观点吧！ 欢迎微信搜索 “模棱三可” 全拼 molengsanke，添加小助手，拉你进听友群，和大家一起边追节目边聊天！ ⏳时间轴： 00:39 开场：《喜剧之王单口季》VS《脱口秀和ta的朋友们》到底谁赢了 喜单3 05:15 翟佳宁，房主任，How 07:39 王越，鸭绒，小海 09:50 多多，林简七，徐不气（VS封馨童） 16:55 付航，多子宣，鑫博 19:05 赵有成，7友，于渤 26:13 漫才大对决：雪国列车，安全出口，肉食动物 29:30 南瓜，黄一瑾，门腔 34:28 普拉斯 40:00 贤鱼！贤鱼脱口秀，脱口秀贤鱼！ 脱ta 43:22 大国手，海波，小四爷，粽子 46:28 岛主，TZ，王大刀，杨鑫 49:53 荒岛人气王，小雪，韩大狗，阿赛 52:19 贾耗，阿咻，孙嘻，步惊云 56:26 陈火腿，李琪宝，吕博伟，白小白 🎙️主播：粘豆包，辣椒蟹 💻剪辑：辣椒蟹 🧑‍🎨美工：粘豆包

模棱三可第一次延后更新了，原因只有一个——《脱口秀和Ta的朋友们》第三季回来了！ 作为喜剧节目里的“兵”，模棱三可已经火速集合，开始努力看片、拉片。这个夏天，就和模棱三可一起看脱口秀、聊脱口秀，一起分享节目里的精彩瞬间和有趣观点吧！ 欢迎微信搜索 “模棱三可” 全拼 molengsanke，添加小助手，拉你进听友群，和大家一起边追节目边聊天！ ⏳时间轴： 00:50 开场：烤冷面小宇宙创作者开放日归来 02:45 本期主题：脱口秀的夏天回来了 08:39 赛制讨论：组队PK与“脱口秀联赛”脑洞 11:56 正式拉片：张骏 vs 高寒 18:45 曹国 vs 赵越 22:45 史妍、小蝶、冯子豪、小奇 29:54 林琛、Seven、李梦洁、锐锐、侯智元 35:11 丹妮、继业、小五 44:34 陆恒、小杜 48:11 翟小明、小块儿、陈晓靖 🎙️主播：粘豆包，烤冷面，辣椒蟹 💻剪辑：粘豆包 🧑‍🎨美工：粘豆包

依旧拉片《武林外传》！有没有听过前面的听友发现我们的《武林外传》系列每期回顾的集数越来越少。。。真不是我们偷懒水节目😓，是我们渐渐发现，经典不愧是经典，每一集都有很多解读空间，所以我们放慢速度，每一期拉片式回顾一集，只追求把细节讲透彻。过往节目也创建了专题，听我们聊武林外传觉得有意思的朋友们也可以进主页专题收听过往的节目哦！ 本期我们讲解第10回，这一回上半集丰富了邢捕头的形象，体现了同福客栈和老邢之间温暖的关系，下半集则拉开了同福客栈和怡红楼长达三集的商战的序幕。还提出一个历史难题：小米究竟是齁死的还是撑死的？具体发生了什么，且听我们细细道来。 🎙️主播：粘豆包，烤冷面，辣椒蟹 💻剪辑：辣椒蟹 🧑‍🎨美工：粘豆包

大家好，这里是模棱三可第44期节目——也可以说是筹备了小半年的一期节目。 时间线回顾一下： E.27粘豆包立下 Flag：2026 年一定要参加一次 HYROX； E.28希卡老师给出权威认证：“今年必成！” 如今 Flag 成功回收——粘豆包和她的 HYROX 队友小薯条，顺利完成柏林 HYROX 女双大众组比赛！还特别邀请了 base 柏林的《听听看吧》主播仙贝(@王昕琲)前来观赛，替各位听友现场见证了这一历史时刻：中国区 25–29 岁女双大众组第二名完赛。（友情提示：该组别一共只有两支中国队。） 从报名、备赛，到比赛当天迟到、冲线、复盘，我们聊了聊第一次参加 HYROX 的真实体验，也聊了聊为什么越来越多人开始沉迷这项介于跑步、搬砖和自我挑战之间的运动。 欢迎在评论区留下你宝贵的评论，微信搜索模棱三可全拼“molengsanke”，小助手拉你进听友群！ 🌟本期主播： @蕾蕾 @王昕琲 @粘豆包要加糖 @小薯条 ⏳时间轴： 01:14｜HYROX到底是什么？ 从健身小白的疑问开始，介绍HYROX的比赛规则、项目设置和为什么它这几年越来越火。 04:58｜柏林站为什么这么特别？ 从Tempelhof旧机场聊起，分享柏林HYROX的赛场氛围，以及和国内赛事不太一样的地方。 10:57｜我们为什么报名？ 从工作接触健身行业、被朋友种草，到决定花150欧报名人生第一场HYROX。 15:27｜HYROX和CrossFit有什么区别？ 为什么我们敢报HYROX却不敢报CrossFit？ 22:05｜备赛三个月 如何训练？为什么选择女双？普通人能不能完成HYROX？聊聊备赛期间的真实感受。 32:20｜柏林Hyrox观赛体验&选手赛前chill到迟到 从早餐店一路狂奔到赛场，第一次参赛就遇到了最意想不到的状况。 40:42｜八公里、八个项目与两个小时 比赛当天的真实体验：哪些项目最难？哪些超出预期？赛场上的挑战与惊喜。 52:13｜Hyrox带来了什么？我们又享受些什么？ 从运动反馈、健身文化到未来目标，聊聊HYROX为什么会让人越练越上头。 柏林templehof机场比赛现场（感谢仙贝帮忙拍摄！❤️） 起跑前的热身区 一波运动员起跑时刻 墙球区域（女生大众比赛要击中下方目标点） 观众和选手的休闲区 为选手应援的观众 💻剪辑：粘豆包 🎨美工：粘豆包 🎵片尾曲：We're Taking Over - Bea Miller

一转眼两周过去啦,本周我们继续武林外传！ ⏳时间轴： 00:51:00 第八集 七侠古镇寡妇寻夫，尚儒客栈众人聚首 00:36:42 第九集 佟湘玉煞费良苦心，莫小贝梦游影视城 💻剪辑：烤冷面 🎨美工：粘豆包 🎵片头曲：好久不见 🎵片尾曲：侠客行

大家好，转眼五月就过去了，我们聊一聊五月都看了哪些电视剧和综艺！欢迎大家留言讨论！或者搜索molengsanke添加小助手，进群讨论！ 电视剧 01:44《校园之外》美式校园恋爱小甜剧 07:30《低智商犯罪》到底是秘书还是大嫂我自有分辨 43:18《喀什恋歌》低配版我的阿勒泰+去有风的地方 46:44《21世纪大君夫人》红果短剧入侵韩剧 综艺 50:00《妻子的浪漫旅行》巨婴的气人旅行 73:37《魔力歌先生》堪比四字综艺的音综 79:42《明星大侦探》11年老粉的失望 剪辑：辣椒蟹 片尾曲：《丁香花》曹杨

本期模棱三可穷游记来到了奥地利！我们一路从维也纳、萨尔茨堡再到因斯布鲁克，聊音乐之都的滤镜、莫扎特浓度过高的小城、阿尔卑斯雪山下的治愈风景，也分享了洪水断轨、鬼村奇遇、失恋丢戒指这种比景点更精彩的离谱故事。奥地利到底是被低估的宝藏，还是一个“平平但还不错”的旅行目的地？ 欢迎在评论区留下你的看法！更欢迎微信搜索模棱三可全拼“molengsanke”，小助手拉你进听友群和三位主播一起聊天～ ⏳时间轴： 05:35｜维也纳：音乐之都，但先被小费文化暴击 从“奥地利没有袋鼠”的刻板印象聊到维也纳的老钱风滤镜，结果第一件印象深刻的事居然是被服务员教育该给多少小费。接着聊歌剧院、街头票贩、音乐之家，以及茜茜公主和那些“排队很久但也就那样”的经典甜品“国王煎饼”。 30:08｜萨尔茨堡：莫扎特老家，中国人最适合来堡垒考试 从《音乐之声》的取景地讲到满城莫扎特，再一路聊到那个意外超好玩的要塞——因为居然有中文版答题册。顺带吐槽舒芙蕾、莫扎特巧克力，以及全场最惊喜的地下盐矿副本。 48:32｜奥地利湖区 & 因斯布鲁克：风景很美，故事很离谱 本来是雪山湖区治愈之旅，结果先经历“小红书骗我来看干湖”，再误入无人鬼村。最后在因斯布鲁克聊雪山、施华洛世奇、失恋买戒指结果第二天丢了，以及花大钱买醉但根本喝不醉的奥地利故事。 66:39｜奥地利到底值不值得去？ 比瑞士便宜，风景确实漂亮，也有自己的特色，但似乎总差一点“非去不可”的感觉——主播们关于“奥地利到底是平平还是被低估了”的最终结论。 维也纳经典“美食”：炸猪排、牛肉汤、土豆沙拉和煎土豆 辣椒蟹出门积累素材，手册照片来自小红书 因斯布鲁克的山景房（整个房间的两面被窗户包围，大推荐！！） 因斯布鲁克施华洛斯奇世界的灰姑娘水晶鞋❤️ 💻剪辑：粘豆包 🎵音乐：Do-Re-Mi 音乐之声德语版

当当当当！这里是模棱三颗的第40期节目~ 上回书说到，同福客栈众人身世已明，这回且看： ⏳时间轴： 00:34 第六回：杨蕙兰比武招郎君，李大嘴施招毙煞神 30:23 第七回：讨银钱秀才苦费心，泄私愤芙蓉恶作剧 💻剪辑：烤冷面 🎨美工：粘豆包 🎵片头曲：好久不见 🎵片尾曲：侠客行

大家好，三可又尝试新的话题了，我们想带着大家一起回顾童年经典情景喜剧《武林外传》！“二十年快滴很，弹指一挥间”，同福客栈的大家早已成为了我们在江湖的老朋友，他们的日常对话和故事，如今回看依旧趣味十足，发人深省。 本期我们就回到梦开始的地方，讲一讲前五回是怎么快速地塑造了主角团几人的形象，为后续的故事发展做了最重要的铺垫。 ⏳时间轴： 00:00主播们看《武林外传》的整体感受 12:25第一回、 郭女侠怒砸同福店，佟掌柜妙点迷路人 23:45第二回、 掌柜的慰问装病者，跑堂人收拾寻衅女 38:15第三回、 众伙计沦为小跟班，莫小贝建起八大派 44:35第四回、 李厨子智斗瞎老娘，白盗圣惨遇赌大王 53:20第五回、 展红绫千里追扒手，郭芙蓉一心迷盗圣 （ps：这里粘豆包口误了，黄小蕾演的角色应该是慕容嫣不是慕容子，sorry） 💻剪辑：辣椒蟹 🎨美工：粘豆包 🎵片头曲：好久不见 🎵片尾曲：侠客行

在上一期穷游记｜德国篇里，不少听友在评论区点名想听「在德国看球」的故事。本期，辣椒蟹和粘豆包立刻安排，邀请两位球迷朋友，一起聊聊在足球文化浓厚的欧洲，看足球比赛究竟是怎样的体验——从新手入坑到老球迷的沉浸现场，这里都可以听到。 你对即将到来的欧冠半决赛次回合和决赛有什么看法，欢迎在评论区留言；想听更多相关内容，也可以尽管催更，三可使命必达。🫡 🎙️本期主播： @不要吃辣椒蟹 @粘豆包要加糖 🌟本期嘉宾： @果酱猫 @哈密瓜 ⏳时间轴： 03:11 一见钟情｜ 聊聊入坑起点。那是2010年，洗完澡出来正好看到小将穆勒进球的那个瞬间。 08:41 审美哲学｜ 为什么有人粉阿森纳或多特？因为足球不只是为了赢，还有一种“明知不可为而为之”的审美。 12:17 降维打击｜别在电视上看球了！现场11级联赛的球速都能让你怀疑人生，这才是竞技体育的魅力。 19:43 围巾情缘｜在安联球场被德国大叔“投喂”围巾。足球是社交货币，也是陌生人之间最浓缩的善意。 25:27 身份迷离｜ 作为中国人在德国主场看球的微妙感——明明支持同一支队，却在国歌响起时感到一种游离。 28:33 死忠“传销”｜ 南看台到底在干嘛？他们不看球、只跳操、疯狂挥旗，牺牲自己的视觉体验只为给球员当后盾。 29:49 足球之恶｜ 聊点沉重的。足球也是发泄口，回溯那桩跨越20年的球迷复仇血案。 32:58 困在此时｜ 2024欧洲杯德国战死西班牙。120分钟全场站立、齐唱国歌，那是“和平年代的战争”。 35:53 诸神黄昏｜ 穆勒最后一次要球的手、克罗斯僵住的背影。足球聊到最后，聊的全是“时间战胜不了的东西”。 42:59 米兰心碎｜ 哈密瓜在米兰街头徒步两小时的自白：当精神世界崩塌，人是哭不出来的。 53:45 蝴蝶效应｜ 硬核推演！从世界局势到拜仁引援，这中间的逻辑链条能让你听得目瞪口呆。 59:25 最终安利｜别管懂不懂规则，来德国一定要去现场。足球就是人生的缩影，赢是一时的，但“折腾”是永远的。 录制现场⬆️ 💻剪辑：粘豆包 🎵音乐：Waving Flag-K'naan

大家好，穷游记系列终于迎来了主播们最熟悉也最又爱又恨的「德国」。 三可第一次录制就讲tu述cao了德国生活的日常，但是这次是从旅行的角度，从主播们生活的慕尼黑，到复杂又迷人的柏林，再到科隆、德累斯顿……把德国的重要城市有什么好玩的全都一网打尽，对德国感兴趣想要进行深度游的朋友们一次可以听个够！ 如果你也来过德国，欢迎留言出你的旅行体验和故事，如果你对其他欧洲城市感兴趣，也可以留言催更，三可使命必达！🫡 ⏳时间轴： 03:54慕尼黑：足球，啤酒节，阿尔卑斯 22:10纽伦堡：圣诞市场 23:34海德堡：哲学家小径，学生监狱 28:55德累斯顿：小“佛洛伦萨” 30:39柏林：艺术，混乱，夜店 48:24杜塞尔多夫：日本节 51:43科隆，埃森，波恩：大教堂和小众的博物馆 56:26德国整体旅游感受 剪辑：辣椒蟹 音乐：Schnappi, das kleine Krokodil 美丽的新天鹅堡 柏林墙“你学会了什么是自由 不要忘记它” 杜塞尔多夫日本节 埃森红点博物馆 杜塞K21博物馆天顶可以走钢丝的球

大家好呀！这一期，我们依旧回归「喜剧赛道」，重刷元祖级竞演综艺——欢乐喜剧人 第一季，用2026年的视角，重新审视这档2015年的现象级节目，本期我们详细点评了七组选手： 曹金| 李菁 |台湾搞笑天团 |高晓攀（嘻哈包袱铺）|杨金赐|开心麻花（沈腾团队）|乔杉修睿 ⏳时间轴： 01:08曹金 08:06李菁 13:41台湾搞笑天团 15:25高晓攀（嘻哈包袱铺） 21:03杨金赐 23:11开心麻花（沈腾团队） 50:03乔杉修睿 💻剪辑：烤冷面 🎵片尾曲：哈哈曹《等待》

大家好！这里是模棱三可的第35期播客，这是一期充满了泪水（笑出来的）与汗水（给爱豆打榜累出来的）的追星忏悔录。三位资深“追星难民”坐在一起，把过去十多年的青春档案翻开，发现里面全是案底。 从台娱的纯情洗脑包，到内娱的顶流幻灭史，再到韩娱的法制节目现场，以及泰娱那循环往复的“男同陷阱”……我们发现，追星十年，自己成了娱乐圈最勤恳的“拆迁工”和“考古学家”。 欢迎微信搜索模棱三可“molengsanke”，进听友群跟我们一起大声蛐蛐这该死的娱乐圈！ ⏳时间轴： 00:51 | 台娱远古巨坟： * 自称“布丁”和“伦家人”的岁月。 * 那个关于炎亚纶“左耳戴耳钉是为了纪念前女友”的惊天洗脑包。 * 我以为我在听《玫瑰花的葬礼》-飞轮海，结果你跟我说这是许嵩。、 * 我在娱乐圈的人脉都在我的QQ好友列表里了 17:39 | 内娱顶流幻灭史： * 从《古剑奇谭》到《动物世界》，那些年买过的几十张电影票。 * 扎心瞬间： 我拿你当偶像支持你，你拿我的钱去嫖娼？ 24:23| 韩娱入坑： * 权志龙与Bigbang：有些歌一响，触发的是肌肉记忆和人生进度条。 * 李胜利、TOP：当你的偶像不仅塌房，还成了法制咖。 28:50 | 男同剧：我每一年都会踏入同一条河流： * 《镇魂》、《山河令》、《不可抗力之男仆的秘密》：卖麸卖到粉丝心惊肉跳。 * 凌晨5点买肯德基早餐只为了周边；大雨滂沱中“我可以淋湿，但我担的海报不可以”。 * “当然”对懵懂少女的冲击 59:58 | 选秀工兵的日常：我被“夺舍”的那一年： * 手动切换1000个账号投票，网课期间的机械化劳动。 * 买奶、集资、写早安/晚安微博：没人比我更了解那些不火的小艺人。 44:18 | 总结与警示： * 倒油梗科普： 到底是谁在锅底不断往里倒油？ * 追星十年，除了“人剧分离”，我们最大的收获是学会了闭麦。 * 最后忠告： 不要碰男同，会变得不幸！ 💻剪辑：粘豆包 🎨美工：粘豆包 🎵片尾音乐：Flower road-Bigbang（充满了私心）

大家好呀！这一期，我们回归「喜剧赛道」，重刷元祖级竞演综艺——欢乐喜剧人 第一季，用2026年的视角，重新审视这档2015年的现象级节目，本期我们详细点评了五组选手： 白眉工作室 | 贾玲 |刘仪伟 |辽宁民间艺术团（宋小宝等）|吴君如 ⏳时间轴： 04:52 白眉工作室 16:36 贾玲 36:44 刘仪伟 42:21 辽宁民间艺术团 66:24吴君如 💻剪辑：烤冷面 🎵片尾音乐：东北也有文艺人创作的原声

大家好，我们的【穷游记】系列，终于迎来了我们最喜欢的国家——法国！从巴黎到南法，三个主播居然一共去过14次法国（暂时，我们是不会放弃再去法国的！） 本期我们从我们三个人第一次去巴黎的经历讲起，到我们分别去南法各个城市和小镇的体验，再聊聊德法边境的小城斯特拉斯堡。法国整体给人感觉是松弛且浪漫，文艺爱好者的必去之地。 听完这期节目，如果你也去过法国，欢迎留言出你的体验和回忆；如果你也想去法国，听过这期应该会让你在出发前更了解法国旅行的真实情况，帮助你制定更适合自己的旅行计划。希望大家都能旅行顺利，收获美好的体验与回忆！ ⏳时间轴 巴黎 4:24巴黎圣母院，莎士比亚书店，埃菲尔铁塔 10:35巴黎迪士尼 17:07蒙马特高地，巴黎歌剧院，塞纳河游船 24:19奥赛博物馆，橘园美术馆 29:19十小时的卢浮宫拉练之旅 南法 38:30尼斯 41:14埃兹，芒通，昂提布斯 44:59摩纳哥 46:39马赛及周边 55:47图卢兹 59:03南法🆚南意 63:55斯特拉斯堡 莎士比亚书店 巴黎圣母院的花窗 巴黎歌剧院的天花板by夏加尔 这么长的睡莲居然有整整两屋子 卢浮宫被盗且在小偷逃跑途中被损毁的欧仁妮皇后王冠 昂提布斯的海 图卢兹的机械博物馆 随手拍都好看的南法（尼斯） 尼斯土菜馆的炖牛肚和南法版“大丰收” 美丽的马赛 最右边的一盘就是先上鱼后上汤的“马赛鱼汤” 陶瓷小镇的陶瓷小店 圣十字湖 傍晚的埃弗尔铁塔 💻剪辑：辣椒蟹 🧑‍🎨美工：粘豆包 🎵片尾曲：Les Champs-Elysées