

12 | 世界上奇葩好多,救命!!活的时间长了你会发现:奇葩不是个例,是一种生态。 有人在街头随机给你起法号,有人在商场理直气壮让你帮忙买裙子,还有人寒暄三句之后——掏出一本《圣经》。 本期我们分享一些当下懵住、事后狂笑的人类迷惑行为。 有的可以当段子听,有的……建议现场学会怼回去。 欢迎加入全球奇葩观察联盟。 00:10 三人集合:本期主题——在法国遇到的奇葩人类 01:25 巴黎街头奇遇:被中国大妈随机“赐法号” 05:31 传教宇宙:火车上精准锁定中国人 → 聊天 → 引出耶稣 07:56 隐藏副本:小红书“读书会”其实是读经现场 09:04 商场迷惑行为:陌生法国女生理直气壮让人帮买小裙子 11:43 平安夜奇遇:排队被搭讪 → 帮忙买单 → 加微信→间歇性诈尸式聊天+群发广告 19:09 尼斯电车事件:被问是不是“做按摩的”(背后含义逐渐离谱) 23:57 歧视+迷惑行为合集:拉眼角、路人阴阳怪气、通风口“梦露事故” 27:27 收尾:奇葩有轻有重——能笑就笑,该怼就怼 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼,佩佩 * 剪辑🎚️ :小鱼,饭饭 * BGM🎶 :Salop (e) - Therapie TAXI
11 | 说说我们的30岁 :人还没成熟呢,体检报告先熟了(红了)小时候以为30岁的人: 事业有成、家庭稳定、人生规划清晰。 现在的我们30岁: 体检报告开始变红、晚上10点自动困、暖宝宝和养生壶成了新朋友。 这一期我们认真复盘了一下真实版本的30岁: 身体开始叛逆、友情开始精简、焦虑没怎么出现,但房贷可能出现了。 如果你还没到30岁-- 欢迎提前听听剧透。 如果已经到了-- 欢迎一起加入养生群聊。 00:19 本期主题:突然很有存在感的数字——30岁 01:26 小时候幻想的30岁:经理、房子、家庭、人生稳定 03:07 现实的30岁:还是个宝宝,但体检报告先成熟了 06:18 30岁最大的变化:身体开始提醒你要养生 08:14 友情变化:不再维系所有关系,留下真正重要的人 09:08 30岁的好处:更成熟,也更理解人与人的距离 12:46 社会焦虑 vs 个人选择:结婚、买房、生孩子的压力 16:05 30岁的“人生大动作”:有人买房,有人换国家 22:30 30岁没有想象中可怕,甚至比20岁更舒服 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼,饭饭 * BGM🎶 :30 ans - SAVANAH
10 | 职场里我们遇到的“狗”(人类形态版)这一期我们聊了聊职场里那些表面是人,行为像狗的经典角色。不是骂人,是动物行为学观察。 从面试现场的性别歧视,到办公室里的性骚扰和随口而出的刻板印象,再到那种“你明明不舒服却一时说不出口”的瞬间。 我们聊了真实经历:被质疑、被反驳、被默认“不适合”,以及——要不要投诉的犹豫。 轻松吐槽是表面, 成年人的无奈是底色。 00:42 本期主题上线:职场里的“狗”(不是骂狗) 01:35 面试重磅事件:销售部门大老板当场说“这工作不适合女人” 05:03人团队只有1个女生,还理直气壮 07:31 投不投诉?现实成本 vs 情绪出口 11:45 办公室日常刻板印象:做饭是老婆的事?装饰是女生负责? 15:36 澳洲公司“全员男高层”,拍照时唯一被叫去拿手机的人 22:38 客户当场反击“manexplaining”,帅到封神 25:02 上一份工作的性骚扰事件:被退休前最后一天的老登性骚扰啦?! 30:46 新人自信爆棚实录:Excel发给客户,全是错误 46:02 总结:有些事当场反击很难,但别把别人的错误变成惩罚自己 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼,佩佩 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :À la folie - Adèle Castillon
09 | 新春特辑 :什么!你过年的时候竟然干这个??东北、云南、山西三地春节习俗大乱斗: 有人小年必须去洗浴中心“搓掉一年的晦气”, 有人年夜饭喝小米稀饭, 有人家一锅菜从年三十吃到元宵节,而且是 真的一直加菜吃到发酸。 这一期我们认真对比了各自家里的“非典型春节操作”, 有震惊、有沉默、有微生物发酵现场。 听完你会发现: 原来你家也没那么离谱。 01:18 新春特辑开场:东北 × 云南 × 山西,非典型习俗对比开始。 03:34 小年准备阶段:大扫除 + 洗大澡 07:31 小年祭灶:灶糖到底是“给灶王爷吃”还是“粘小孩嘴”? 10:10 年夜饭差异:东北边看春晚边吃,赵本山一出来准备放炮。 11:22 东北年夜饭标配:鱼必须有,鸡爪猪蹄必须有,饺子里可能有硬币。 12:24 山西非典型家庭代表发言:我们家年夜饭喝小米稀饭,饺子留到初一吃三顿。 14:32 云南松针铺地:从年三十到十五不扫地,主打一个“别把财气扫走”。 16:57 云南“长菜”:一锅菜从年三十吃到元宵节,不许倒,只能加。 19:43 南方没有饺子:蒸糕、八宝饭上线,南北主食正式分裂。 23:52 除了吃之外的其他习俗:贴福字也有讲究? 27:18 世纪难题:过年在男方家还是女方家过 ? 29:12 一些南方巫术:在家里转圈踩小人! 35:01 过年怎么放炮?? 39:15 什么?过完年竟然还没完? * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼,佩佩 * 剪辑🎚️ :小鱼,饭饭 * BGM🎶 :恭喜发财 - 刘德华 ;新年到 - 艾汶
08 | 三分钟热度实录:说说那些我们认真开始却随便放弃的爱好这是一份不完全统计的失败清单:尤克里里、吉他、练字、感恩日记、烘焙、网课…… 它们都有一个共同点 :买的时候信誓旦旦,放弃的时候毫不犹豫。 这一期我们诚实复盘:普通人是如何在“三分钟热度 → 重金投入 → 吃灰收场”这条路上,一次次精准踩点的。 不立新 flag,不劝你坚持,只想告诉你: 你放弃的那些爱好,并不孤单。 00:20 本期主题:那些认真开始,却随便放弃的爱好 02:00 尤克里里:从“新手友好”到“鸡爪劝退” 05:20 吉他:花钱逼自己,结果只逼疯了手指 11:59 练字:仪式感拉满,手酸先投降 16:02 感恩日记:第一周治愈,第二周想不出来 21:28 烘焙:烤的时候很快乐,洗的时候想报警 27:32 买过的课:钱花了,内容随缘 31:39 钩织:努力一下午,结果两条虫 饭饭的努力成果:黄叶子上的菜青虫🐛 小鱼mark了很久但从没做过的黄油饼干食谱:https://www.xiachufang.com/recipe/101778865/ * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 照片🖼️:饭饭 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Monday - 窦靖童 Leah Dou
07 | 当一个普通人误入上层世界:一边享受,一边吐槽第一次走进“上层世界”,一边被服务、氛围和体验精准拿捏,一边在心里默默计算:这钱到底值不值? 这一期我们聊了普通人误入高端消费场景后的真实感受: 享受是真的,别扭也是真的; 快乐很具体,吐槽也很诚实。 不是凡尔赛,也不劝退,只是记录一些“进去之前没想到,出来之后忘不掉”的瞬间。 00:10 本期主题:普通人第一次“误入上层世界”的体验 01:48 小鱼带妈妈去五星级温泉酒店疗养:环境很好,人有点紧张 03:42 一句话总结这次奢侈体验:不如国内 :很凉的温泉水和又贵又不合口的得brunch 22:07 饭饭的两次米其林摘星之旅:吃饭还有dress code ?? 23:53 饭饭的感受:不愧是米其林!虽然贵但是体验特别好! 35:53 上层体验也不是这么简单之 饭饭买包 39:45 来自chatGpt老师的警世恒言:真正的上层感不是终于买得起,而是不用纠结买不买 可以观景的米其林餐厅 : 一些米其林漂亮饭: 一本厚到离谱的酒单: 以温泉水出名的Vichy小镇: * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 照片🖼️:饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Shadows in My Phone - Haru Muzic · Kim Sunil
06 | 假期特辑:我们来躺平闲聊吧!🎄假期到了,但人先躺平了。 这一期我们从圣诞吃什么聊到春节回不回国,从 J 人行程表聊到 P 人随缘人生。 没有攻略、没有计划,也不劝你“好好利用假期”。 如果你这个双旦只想慢一点、懒一点, 那这期《咸鱼下饭》就当作背景音,陪你一起进入假期模式吧。 祝你圣诞快乐,元旦也快乐 🎉 00:00 假期模式开启:今天这期,主打一个随便聊 05:00 圣诞吃什么?热红酒 vs 澳洲海边烧烤 10:57 J 人旅行计划大赏:行程精确到分钟 15:28 饭饭的假期理想状态:体验一天 P 人,啥也不计划 18:50 小鱼的假期计划就是完全没计划,放假 ≠ 高效:在床上躺一天也很合理 22:38 各国假期制度闲聊:RTT、病假与“搭桥” 26:09 要不要春节回国?淘宝断物流才是终极问题 30:50 海外过年新思路:在家小聚 + 春晚吐槽大会 32:30 总结陈词:能好好休息,本身就已经很厉害了 圣诞老人冲浪衬衫 : * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 照片🖼️:饭饭 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Lettre Dans Le Vent - Billy Easton ; Santa Tell Me - Ariana Grande
05|年底KPI,我们立下的flag都完成了吗?这一期,我们穿着睡衣,端着情绪稳定小茶杯,复盘了 2025 年立下的那些“雄心壮志”与“随缘完成”们。 从每日 KPI 的精细化管理,到“我累但我还能学”的人生 hack,再到新技能、新爱好以及那些没想到会坚持下来的事,这期真的像三个人的深夜卧谈会。 00:29 睡衣三人组上线,开启一年一度的 flag 审判大会 02:28 佩佩无年度 KPI,但每天都有 to-do,不愧是佩佩! 12:06 小鱼的终极 J 人作息:6:50 起床连续学习 50 分钟 18:58 饭饭 KPI 太多做不完,进入“月更”执行模式 27:45 年度最大胜利:小鱼成功瘦身 & 开始录播客 35:33 最骄傲瞬间:佩佩偷偷学钢琴半年,终于买琴啦 41:49 本年度书单交换:《流俗地》《一个叫欧维的男人决定去死》《穷爸爸,富爸爸》强推 54:15 买房话题差点失控,三人临时组成“反方联盟” 57:42 新理念:你可以很累,但还是能把事情做掉 1:00:20 flag 倒了也没关系,开心活一年最重要 * 本期主播🎙️ :佩佩,饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Le château - Ginger Root
04|天塌啦!小鱼要失业了?!在法国工作也没那么好?这一期,小鱼带来一个超级抓马的大新闻:公司被集团决定清算、子公司将关闭,未来几个月有可能被“分配”或面临失业。 法国职场一向以“轻松、休假多、生活质量高”著称,但真实情况……可能比你想的还要戏剧化一点。 饭饭在旁边惊呼、吐槽、当场做心理辅导:我们把“危机还没那么糟”和“职场现实”两件事聊在一起:从开会那一刻的尴尬气氛,到内部竞争、分配选项、失业金与签证的焦虑,再到被同事和老领导撑着、慢慢看到的几条出路。 这一集非常适合: 在职场焦虑的你、想逃离工作的你、正在怀疑人生的你、以及单纯想听别人吐槽的你。 * 00:00 开场:鱼鱼宣布“爆炸新闻”,饭饭震惊 * 03:14 失业危机怎么发生的?小鱼还原当时现场 * 09:39 老板宣布公司清算 & 同事们的现场反应 * 12:23 幸好集团不是太绝情,还有给大家安排一些出路 * 33:00 下一步怎么办?找工作,转行,还是回国? * 50:54 发散思维:如果饭饭失业了会怎么办? * 01:00:00 结论:天没塌,只是给了人生新分岔口 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Monde Nouveau - Oscar Anton
03 | 爱情美满 vs 母胎solo - 我们到底有什么不同 ?这一期,我们请来了三位代表 : 饭饭:从高中恋爱一路走到订婚的“真爱长跑代表”; 佩佩:在留学时遇见法国男友,如今同居多年,爱情稳定如常; 小鱼:母胎单身 30 年的爱情吐槽大王。 三个人,从“恋爱组”到“单身组”,聊聊爱情这件事。 有甜蜜的回忆,也有直男名场面翻车;有被宠到流泪的浪漫,也有想逃离关系的无语时刻。 爱情到底是什么?幸福是不是非得有另一半? 我们边笑边聊,也认真思考 -- 爱情不是人生的必修课,它只是让我们更认识自己的方式。 * 00:00 开场:三种爱情状态,三种人生观察 * 06:17 佩佩的爱情起点:从校园恋到异国同居 * 29:09 饭饭的爱情起点:从异地恋到异国恋的爱情长跑 * 49:43 浪漫与“无语”瞬间:那些翻车的直男行为 * 58:29 求婚竟成大乌龙 * 01:04:31 从爱情到自我:关系里的成长与边界, 同居后自己的时间变少了吗 ? * 01:15:27 单身的自由 vs 长期关系的安全感 * 01:20:18 单身或恋爱,来自身边的和社会的压力好像都很多,我们到底该怎么办? * 01:30:36 结尾:有伴也好,一个人也好,我们都在学着去爱别人更爱自己 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼,佩佩 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :青蛙喷泉 - 栢瞳
02 | 法式浪漫 ?浪漫不了一点 !这一期,我们要来聊聊 -- 中国人在法国遇见的那些 culture shock! 从刚落地时的浪漫幻想,到后来在法国生活的“现实重击”,两位在法国摸爬滚打多年的“老留子”饭饭和小鱼,用笑声带你体验那些“浪漫不了”的日常:办个签证能拖一年、看个病要等六小时、周日连药店都不开门…… 当然也不全是吐槽,我们也聊到了那些让人成长的瞬间,在慢节奏里学会边界感、在生活的混乱中学会爱自己。 这一小时,有崩溃、有爆笑,也有点点温柔。 如果你也在异国生活,或者正在计划出发,希望这一期能让你会心一笑。 01:30 🇫🇷 我们为什么会选择来法国 03:40 📚 从《最后一课》到法兰西万岁 06:20 🌸 初到法国:浪漫幻想与现实反差 07:10 🐢 文化冲击第一弹:法国人办事太!慢!了! 09:00 🪪 抢签证、排长队、被卡一年、警察局噩梦实录 15:00 🏥 看医生像打怪升级:一次肾结石的法国急诊之旅 25:30 🏠 初到法国租房开卡的“死循环”:没有地址就什么都办不了 28:30 🛒 周日不开门、药店休息、外卖慢如蜗牛的法国日常 35:00 ☕ 法国职场观察:不卷别人、只卷自己 39:40 ☕ 咖啡 break 是刚需,一天5杯的工作哲学 43:00 💼 职场文化 shock:周末加班被上司“抓包”的瞬间 47:00 📱 工作与生活分得一清二楚:下班关机,周末消失 51:00 ❤️ 友情与社交距离:诚实表达、不装不尬聊 56:00 💡 成长与反思:在慢节奏中学会“以自己为中心” 58:00 👩👧 家庭观念差异:独立、自我与界限 01:03:00 🕊️ 回望:变得更包容,也更懂生活 01:05:00 🍷 结尾:真正的浪漫,也许就是在不浪漫的生活里继续热爱 经典地标 :老佛爷商场,附近有很多好吃的餐厅,还有中超,又是重要的中转站,永远人山人海 五月巴黎的樱花就开啦,这个时候的铁塔也很美丽 荣军院前的草坪,天气好的时候会有很多人来晒太阳或野餐 巴黎歌剧院内,歌剧魅影的故事发生地 巴黎歌剧院阳台上拍的,巴黎市中心的街道和很多奥斯曼建筑 枫丹白露的花园 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼 * 图片🖼️ : 小鱼 * BGM🎶 :Les rues de Paris - Nicolas Godin
01 | 你好啊,很高兴认识你!这一期,是饭饭和小鱼的正式开场。 原本最亲密的朋友却因为生活的不同选择远远得分隔两地。因为不想因为距离而失去了联系,也因为想把我们的故事留下,决定一起做一档播客。 聊着聊着,就从“为什么要开始”说到“我们是怎么认识的”; 从友情升温的那些小细节,到去德国旅行时的趣事; 还有性格上的互补、那些不经意的温暖瞬间,都藏在这一期的笑声和停顿里。 希望这一期能好好陪伴你,温暖到你,也希望你在听的过程中,也能想起自己的那个“远方朋友”。💛 时间线⌛: 00:00 开场白:饭饭 & 小鱼的首次正式登场 01:18 我们身处不同国家,为什么还要做播客? 07:05 那个契机:我们的友谊是怎么开始的 23:46 友情升温的瞬间与那些小默契 30:27 去德国旅行的有趣插曲 36:38 性格和爱好完全不同,但却奇妙互补 48:23 那些感动又温暖的小瞬间 52:46 对未来的想象:播客想聊的话题与方向 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Skipping pebbles - Blaze Chan
00 | 我们要开始录播客啦 - 饭饭和小鱼的幕后准备日常这是饭饭和小鱼的第 0 期节目,一次轻松的幕后小试录。 虽然这次只是前期准备,没有华丽的主题,但也记录下我们在正式开始前的点滴琐碎:从节目主题内容,播客名字,到小插曲,再到那些冬天里温暖的小笑话。 希望你能在这段短短的对话里,感受到一点生活的节奏感和制作节目的小乐趣。 * 本期主播🎙️ :饭饭,小鱼 * 剪辑🎚️ :小鱼 * BGM🎶 :Happy to be - Cloudy Skies