本期主持：观颐姐姐 【主持背景】 上海观颐离火文化 命理版块创始人 上海多家豪宅设计公司 易学顾问 易学世家第三代传人 15年＋企业服务经验 联系方式：tianmengguanyi，添加观颐姐姐备注【小宇宙】，可加入听友群一起成长学习传统文化技艺。 本期嘉宾：星辰老师 【嘉宾背景】 国家二级心理咨询师，上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会会员。 上海昕源心理咨询有限公司创始人，曾在三甲医院心理科、知名心理咨询机构、高校心理咨询中心从事心理咨询工作。咨询时长近3000小时。 联系方式：xinlilaoyouji 本期嘉宾：Alice 【嘉宾背景】 一位月子中心经营者，目前服务超过1500位宝妈。 本期主题：缓解女性产后焦虑（下期） ----------------时间轴---------------- 00:00 三位一体探讨女性生育与产后焦虑 03:45 月子中心观察：经济条件与生育健康的影响 08:03 试管婴儿与坐月子：高需求宝宝及心理压力 11:21 男性健康与生育质量：玄学视角下的早期规避策略 13:48 玄学视角下孕期焦虑与遗传因素探讨 18:12 孕期焦虑的心理学解决策略 24:24 备孕与产后支持：夫妻共同应对情绪与实际问题 28:08 新手爸爸情感连接与育儿挑战 34:44 孕期与产后关怀：身心平衡与家庭和谐 --------------------------------------------- 陈伟霆盘面宫位信息： 流年疾病宫、流年福德宫、流年子女宫（看他对孩子的态度）：26年疾病宫一个自化忌，说明他内心对孩子的事情会比较焦虑，其次，26年福德宫紫薇化科，紫薇是一颗女星，他生的正好是一个女儿，然后又化科了，主倾注的感情多；最后看26年子女宫两颗主星且四化化权了，另外还有两颗煞星，则主星强说明，说明他对孩子是非常重视，要啥给啥的类型。煞星多说明，他个人备孕过程容易多波折，而且压力很大。 夫妻宫（看他对另一半的态度）：他老婆何穗是他今年最在乎的人，因为禄存在哪，你最关心和喜欢的事情就在哪儿。但是，他们相处的状态不好，沟通比较少，容易产生聚少离多的情况。 父母宫（看公婆对孩子的态度，是否容易有婆媳问题）：他的父母看上去主要是以出钱的方式资助他们，不会有太多的其他交集，比较自由的类型。婆媳矛盾不会有，因为卦象上婆婆完全没有要出钱出力的迹象。

本期主持：观颐姐姐 【主持背景】 上海观颐离火文化 命理版块创始人 上海多家豪宅设计公司 易学顾问 易学世家第三代传人 15年＋企业服务经验 联系方式：tianmengguanyi，添加观颐姐姐备注【小宇宙】，可加入听友群一起成长学习传统文化技艺。 本期嘉宾：星辰老师 【嘉宾背景】 国家二级心理咨询师，上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会会员。 上海昕源心理咨询有限公司创始人，曾在三甲医院心理科、知名心理咨询机构、高校心理咨询中心从事心理咨询工作。咨询时长近3000小时。 联系方式：xinlilaoyouji 本期嘉宾：Alice 【嘉宾背景】 一位月子中心经营者，目前服务超过1500位宝妈。 本期主题：缓解女性产后焦虑（上期） ----------------时间轴---------------- 00:00 三位一体探讨女性生育与产后焦虑 03:45 月子中心观察：经济条件与生育健康的影响 08:03 试管婴儿与坐月子：高需求宝宝及心理压力 11:21 男性健康与生育质量：玄学视角下的早期规避策略 13:48 玄学视角下孕期焦虑与遗传因素探讨 18:12 孕期焦虑的心理学解决策略 24:24 备孕与产后支持：夫妻共同应对情绪与实际问题 28:08 新手爸爸情感连接与育儿挑战 34:44 孕期与产后关怀：身心平衡与家庭和谐 --------------------------------------------- 一句话总结：26年，如果遇到这个组合，4个宫位+5个主星+5个煞星=容易出现产后焦虑，图片会贴在shownotes里面。 4个宫位：命宫和疾厄宫（主身体与心理病症）、福德宫（主精神世界）、父母宫（遗传类精神疾病） 5个主星（凶）：巨门、太阴＞破军、天机、廉贞、（化忌适合最严重） 5个煞星： 截空‌：主精神衰弱，长期压力过大，易导致孕期营养。 地劫‌：主免疫系统问题，比如妊娠糖尿病，免疫力较差。 天空‌：虚脱或精神恍惚，可能引发产程乏力或产后抑郁。 铃星 ：主压抑和内耗，隐忍时间很久，容易长期失眠 大耗 ：主消耗物质消耗精神，容易反复无常。

在充满压力的时代下，我们该如何照顾好自己呢？听听心理咨询师、瑜伽疗愈师和国学易经老师是怎么说的吧~