大家中秋快乐～ 我们总在想，人生应该留下些什么。 成就、财富、名声、作品，仿佛只有留下了什么，生命才算没有白费。 可如果一条蚕只有几十天的生命，它并不知道自己是否“有意义”。它只是吃桑叶、吐丝、结茧、蜕变，然后完成属于自己的生命。 梁绍基老师花了三十多年观察蚕，也让我重新理解了一件事： 生命的意义，也许不在于我们最终留下了什么，而在于我们是否真正经历过自己的生命。 离开不是生命的反面，它只是生命的一部分。 所以，比起急着证明自己、拥有更多、抵达更远的地方，我们或许更应该好好活着。感受自然，爱身边的人，也允许自己享受这一场无法重来的存在。 只是存在过，就已经足够。 “几分空茫，几分壮阔。” 也许我们真正应该思考的，从来不是还能拥有多少时间，而是在拥有这些时间的时候，我们究竟把一生交给了什么？ 愿我们都能好好活着，爱自己，也珍惜那些仍然与我们相遇的人。 【本期时间轴】 02:15｜12岁，第一次面对“永远离开” 04:50｜记忆里的爷爷 06:00｜握住爷爷的手，那一刻告别突然离我那么近。 08:20｜葬礼上的大人们 14:00｜我也想象过自己以后的离开 15:20｜梁绍基老师离世 17:30｜“几分空茫，几分壮阔” 也许这八个字，就是我们每个人生命的样子。 20:30｜死亡不是生命的反面 22:00｜真正值得珍惜的是什么？ 24:00｜如果他们还看得见我们 梁绍基工作照以及他部分作品图片 🎵Nick Cave《Train Dream》 Coldplay《MOON MUSIC》 DOUDOU《小小的眼泪》 小红书、B站：今日想想 公众号：奔跑的藿香

当我们越来越有能力处理这个世界， 是不是反而越来越没有在认真感受这个世界？ 这一期，从我自己在感性与理性之间的摇摆开始，聊到 AI 带来的确定性、效率与“最优解”。科技让我们更快地知道应该怎么做，却也可能让我们越来越不知道：我为什么要这么做？ 我也一直在想——那些真正善用 AI、拥有更高生产能力的人，真的因此拥有了更多生活吗？还是生产能力越强，人的欲望、要求与工作边界也随之不断扩张？ 艺术家 Rafael Lozano-Hemmer 他的作品把人的心跳、指纹与身体数据转化成光、声音和空间。在这里，科技并不是为了替人寻找答案，而是让一些原本不可见的东西被看见。 【本期时间轴】 00:05:21｜AI让我们看清更多，也可能放大我们的欲望与利己 00:09:24｜生产能力越高，为什么工作边界反而不断扩张？ 00:11:51｜Rafael Lozano-Hemmer：用科技，让人的心跳被看见 00:15:32｜从心跳到指纹：那些不断被覆盖、最终消失的“我们” 00:17:33｜越来越容易被读取的人，真的越来越容易被理解了吗？ 00:20:21｜为什么我在 Pulse Topology 里，看见了中国山水？ 00:22:01｜如果站在外星人的视角，人类为什么不断制造工具？ 00:23:27｜一些“不需要AI的时刻”：看雨、阅读、喜欢一个人 00:24:45｜我们不能只有头脑和才能，而没有心肠 00:25:31｜科技越无所不能，我们越应该允许自己不必无所不能 <Pulse Room> Rafael Lozano-Hemmer Museum of Modern Art, New York 2006 <Pulse Index> Rafael Lozano-Hemmer Museum of Contemporary Art, Sydney, Australia 2011 <Pulse Topology> Rafael Lozano-Hemmer 2021-2024 🎵Will Young 《Happy Now》；Beach Song《Space Song》；Gael Garcia Bernal《Remember Me》；Arcade Fire《Dimensions》

花会枯萎，人会离开，关系会结束，物品会破损，记忆也终会褪色。 我们其实早就知道，任何存在都有消失的一天。 可奇怪的是，即便知道被遗忘是人的宿命，我们仍然希望自己不是那个被遗忘的人。 于是我们保存旧物，翻看泛黄的信件，怀念已经走远的人。我们在破损、衰败和褪色里寻找美，也在那些无法重新拥有的关系里，反复确认它们曾经真实地存在过。 所谓物哀，并不是沉溺于失去，而是在无常面前生出一丝感伤，且愿意温柔地看着它消逝。 这一期，想和你聊聊时间留下的人、物与关系，以及我们如何面对终将被遗忘的自己。 00:01:10｜为什么开始喜欢听“旧故事” 00:04:46｜当时间经过人，我们开始看见什么 00:14:32｜当时间经过物：破损、衰败也是一种美 00:18:21｜当时间经过关系：我们害怕被遗忘吗？ 00:24:08｜“自己不重要”，是我人生很早学会的一课 00:26:44｜一个再也不会联系的人 00:34:04｜当时间经过自己：我们已经回不去了 00:36:12｜《平家物语》：诸行无常，盛者必衰 《小屋和山脉》 柴田则进 19世纪 《灌木三叶草、草和蟋蟀》 松村景文 1779-1843 《月光下的秋草》 柴田是真 1807–1891 《蟋蟀俳文与俳画》 归于野々口立圃 1595–1669 纸本水墨 Moon and Flowering Vine 酒井抱一 17世纪 《乐烧茶碗》 弗利尔美术馆藏品 江户时期 《生日信件》 私人收藏 《奶奶的首饰袋》 私人收藏 《猫尾草和月亮》 柴田是真 江户时代 1615–1868 相册页；银纸漆画 《柿树》 酒井抱一 1816 双折屏风 《月光下的秋草》 柴田是真 明治时期 1868年—1912 双折屏风 纸本水墨、漆、银、银箔 《寒江独钓（中国文化精神谱系研究》——朱叶青 📖《广义奥林书》、《平家物语》 🎬 《寻访千利休》 🎵 温格华生《亚麻质地的少女》； Bill Fay《The Coast No Man Can Tell》； Julien Marchal《Insight XXV》； 山下达郎《Hey There Lonely Girl》 小红书、B站：今日想想 公众号：奔跑的藿香

我们为什么总想让别人知道，我们是谁？ 朋友圈里的工作、展览、旅行、朋友、生活方式、漂亮照片…… 我们不断展示，也不断从别人的目光里确认自己。 这一期，我从一个很私人、甚至有点好笑的故事开始：12岁的时候，我为了不让同学知道自己换了一个“没那么好”的区域上学，谎称自己要去北京。 那时爸爸看着我的“表演”，只问了一句：“你怎么这么虚荣啊？” 很多年以后，我才发现，那场表演其实从来没有结束。 我们长大以后，只是把“虚荣”变得更加体面： 用履历证明自己，用朋友圈包装自己，用身份定义自己，用过去的成就为现在背书。 直到有一天，我把朋友圈关闭了。 奇妙的是——nobody cares。 当我们拿掉那些用来证明“我是谁”的东西之后，别人真的还会在意吗？ 而当别人失去判断我们的材料，我们又会变成什么？ 这一期，我也从艺术家的作品出发，聊到李禹焕《From Point》、马列维奇的《黑方块》、马格利特的《这不是一支烟斗》、福柯、约翰·凯奇，以及庄子的“庄周梦蝶”。 因为我越来越觉得： 我们没有义务一直维护一个供别人消费的稳定人格。 我仍然希望被看见，也承认自己无法克制虚荣； 但我希望表达不再是为了证明自己有价值。 我可以影响别人，但不控制别人。 我可以不断成为新的自己，但不把任何一个版本的自己，当成最终答案。 也许真正的自由，并不是彻底摆脱虚荣，而是： 允许自己活着，而不是维护一个人设。 🎧本期时间轴 01:00｜艺术、装逼，以及“虚荣欲无法克服” 02:00｜为了面子，我谎称自己要去北京 04:10｜朋友圈：我还在舞台上表演吗？ 05:00｜从拿起、放下，到彻底清空 07:20｜我为什么突然想成为一个“透明人” 08:20｜Nobody cares：我们真的那么重要吗？ 09:00｜你究竟需要多少过去，为现在的自己背书？ 11:20｜朋友圈，其实是一场持续更新的个人展览 12:00｜当所有“证明”被撤掉，人会变成什么？ 13:20｜从虚荣到真实：我还想表达，但不想再包装 14:50｜不断复制过去，我们反而看不见自己 15:20｜马列维奇《黑方块》：把一切归零，然后重新开始 18:40｜马格利特：这不是一支烟斗 21:00｜AI时代，我们还能把“自己”交出去吗？ 22:40｜约翰·凯奇：当我停止制造声音，世界并没有停止 24:00｜关闭朋友圈以后，我终于听见真实的声音 27:40｜允许自己活着，而不是维护一个人设 李禹焕 Lee Ufan 《点》 From Point 1973 Glue and mineral pigment on canvas 卡济米尔·马列维奇 Kazimir Malevich 《黑方块》Black Square 1915 Oil on canvas 勒内·马格利特 René Magritte 《形象的叛逆》The Treachery of Images, 1929 Oil on canvas 约翰·凯奇 John Cage 《4′33″》, 4′33″, 1952 Indeterminate composition 📖 《庄子·齐物论》：“昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与，不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。”图绘山石旁庄周枕书而眠，身旁放有笔墨砚台及展开的书卷，云雾之中一只硕大的蝴蝶在天空中朝着庄周飞舞而来。此图无名款，现藏于美国。 🎵 Radiohead 《Present Tense》 Cuco《Sin Un Corazón》 Ariana Grande《Never get over me 》 Perry Blake 《Ordinary day》 小红书、B站：今日想想 公众号：奔跑的藿香

不可免俗得想聊一个老生常谈，却好像始终没有答案的话题：爱情。 我们这一代人似乎比任何时候都更懂得如何保护自己。 我们知道边界、依恋类型、情绪价值，也知道如何识别风险、判断一个人是否值得投入。 可是很奇怪， 我们越来越会分析爱情，却好像越来越难真正进入爱情。 我们渴望被理解，却害怕被看穿； 希望有人主动靠近，却不愿意先走向对方； 希望别人看见真实的自己，却习惯戴着一层防御的面具。 于是，这一期《今日想想》，我从马格利特的《恋人》、克里姆特的《吻》与蒙克的《生命之舞》出发，聊聊我们这一代人的爱情，以及爱情背后那个更深的命题： 如果孤独是人的宿命，那么爱究竟意味着什么？ 🎧 本期时间轴： 00:03｜如果孤独是人的宿命，爱是什么？ 为什么我们越来越懂得保护自己，却越来越不懂得进入爱情？ 01:53｜马格利特：《恋人》 03:42｜我们爱上的，可能是自己的投射 04:18｜亲密，不等于理解 再亲密的两个人，也始终存在一块无法抵达的内心世界。 05:25｜我们为什么不敢让人看见自己？ 那些玩笑、暧昧、理性和若无其事，有时都是我们给自己戴上的“面具”。 06:15｜爱情最可笑的悖论 “我希望你看见真实的我，但我不会先让你看见真实的我。” 07:17｜我们开始用分析代替体验 用判断代替信任，用筛选代替相处，我们越来越像爱情的观察者，而不是参与者。 07:48｜克里姆特：《吻》 10:23｜“如果你真的爱我，你应该知道” 10:52｜爱情为什么无法消除孤独？ 12:06｜蒙克：《生命之舞》 13:52｜爱情给我们的，是抵抗孤独的幻觉 14:29｜我们把爱情变成了风险管理 我们越来越擅长计算，却越来越害怕冒险。 15:10｜越强调独立，越渴望亲密 17:19｜我们成为爱情的评论者，而不是参与者 七夕快乐。 无论你此刻正在爱一个人，刚刚结束一段关系，还是一个人度过这个节日。 希望我们都可以慢慢明白： 爱不是消灭孤独， 而是在承认彼此终究无法完全抵达之后， 依然愿意向另一个人走近一步。 如果这个七夕，你恰好一个人。 也许更值得问自己的不是—— “为什么还没有遇见爱我的人？” 而是： 当爱真的出现的时候， 我还愿不愿意冒一次险？ 《恋人II 》〈Les Amants II〉1928 雷内·马格利特（René Magritte） 《吻》Der Kuss 1907-1908 古斯塔夫·克里姆特（Gustav Klimt） 《生命之舞》The Dance Of Life 1899-1900 爱德华·蒙克（Edvard Munch） 📖 Erich Fromm《爱的艺术》 🎵 Cocteau Twins《Pandora》、 HeartShlter 《Love Turned to Silent Pain》、Haley Reinhart《Can't Help Falling in Love》 小红书、B站：今日想想 公众号：奔跑的藿香

不是每个人都能够幸运拥有漫长的奇迹，需要智慧，需要运气，需要勇敢，需要梦。 三千年前，奥德修斯离开家乡。 十年战争，十年归途。 诺兰重新讲述这个古老的英雄故事，而我想讨论的，却并不是英雄如何征服世界。 而是： 一个一直试图控制命运的人，如何面对那些无法控制的人生。 聊聊《奥德赛》、荷马史诗，以及那些关于命运与自我成长的问题。 🎧 本期时间轴： 03:35 从《盗梦空间》到《奥德赛》：诺兰一直在讨论的“控制”与“失控” 05:13 奥德修斯与忒勒玛科斯：一个关于保护与相信的瞬间 06:14 佩涅洛佩：那些拥有智慧，却无法进入权力中心的女性 07:25 奥德修斯最终的归途：放弃控制，才真正开始回家 09:54 “wine-dark sea”：荷马史诗里关于苦难与承受的力量 11:49 神话为什么能够穿越时间？荷马创造的世界与人类经验 12:21 陈丹青与木心：荷马史诗为何不仅是文学，也是文明记忆 13:08 悲观主义、美与希腊精神：看清世界之后，依然创造美 15:29 羡慕诺兰的人生之后：我们如何创造自己的荷马史诗 16:09 “你终于闪耀着了么？我旅途的终点……” “And if a god shall wreck me again on the wine-dark sea, I will endure it, having a heart that endures suffering.” 如果神明再次让我葬身于酒色的大海，我也会承受它。因为我的心，已经拥有了承受苦难的力量。 🎬《奥德赛》 📖 《The Odeyssey》荷马史诗 《木心·文学回忆录 1989-1994》 陈丹青 🎵 Heinali 《Sway,Sway》 Erik Satie《Gymnopedie No.1》 Clare Maguire 《Elizabeth Taylor》 小红书、B站：今日想想 公众号：奔跑的藿香

我们从小听过很多关于“女孩应该怎样”的答案。 要懂事一点。 不要太强势。 稳定一点比较好。 年纪到了，就应该选择婚姻。 这些话很多时候来自爱我们的人。 我们习惯用某些标准衡量女性，但她是否真正有思考的条件与环境，能够有意识地追问自己： “我到底是谁？” “我想过怎样的人生？” 这一期《今日想想》，我想从自己的成长经历出发，聊聊一个女孩如何在家庭、社会和文化期待中，慢慢寻找属于自己的位置。 我曾经见过一些传统文化非常严重的地区里，关于性别期待的真实现象，也在成长过程中不断感受到：一个人的价值，很多时候并不是由自己定义，而是在出生以后，就被放入了一套既定的评价体系。 为什么一个女孩会被期待成为某种样子？ 为什么很多女性直到中年以后，才第一次认真寻找自己？ 在这一期里，我也尝试从阅读和思考中寻找答案。 女儿、妻子、母亲？ 希望这一期，能够送给那些正在寻找自己的女性，也送给每一个曾经被期待定义的人。 本期时间轴 00:00 一个女孩，如何慢慢寻找自己？ 03:00 那些关于“女孩应该怎样”的人生答案 06:00 我成长中看到的重男轻女与性别期待 10:00 父亲离开后，我开始重新面对自己的人生 13:30 为什么很多女性很难真正照顾自己？ 16:00 一个社会如何定义人的价值？ 19:00 从《市场本质》《估值原理》重新理解“价值” 22:30 当女性不再只是某种关系中的角色 25:00 《破·地狱》带来的触动：原来女性也可以成为传承者 27:30 一个女孩真正需要获得的，是选择人生的自由 29:00 结尾：你不是为了成为谁的附属品而来到这个世界 🎬《破·地狱》 📖 周洛华《时间游戏》《市场本质》《估值原理》 🎵 Cat Power《The Greatest》、 腐烂杂草《流浪重庆》、Olivia Rodrigo《honeybee》、林家谦《普渡众生》 小红书、B站：今日想想

这一期从韩剧《努力克服自卑的我们》聊起。 “我们这么努力让自己变成有价值的人，是不是挺傻的？” 因为这句话，我开始重新思考：我们到底是在努力生活，还是在努力换取一种“值得被爱”的资格？ 黄东满打动我的，不是他最后有没有赢，而是他身上那种粗粝、笨拙、不体面，但始终没有背叛自己的生命力。于是这一期，我聊到了自卑、身体、亲密关系里的不安、创作者的虚无，以及一个人如何在外界评价打来的时候，仍然选择站在自己这一边。 本期时间轴 00:13｜我们这么努力让自己变成有价值的人，是不是挺傻的？ 01:48｜和妹妹的对照：一个自洽的人，和一个总在证明的人 04:22｜因为一条评论，我打开了《努力克服自卑的我们》 04:37｜这部剧真正讲的：不被主流承认时，如何保留自己 04:54｜黄东满的“不服”：粗粝、笨拙，但真实 05:25｜我并不喜欢自己：自卑不是凭空来的 06:46｜亲密关系里的不安：我不是空心人，只是不知道自己正在被爱 08:42｜灵魂为什么住在这个身体里？ 11:53｜从地产、花艺、艺术到播客：我一直在找一个不背叛自己的位置 15:20｜“没有人看，这一切到底有什么意义？” 16:00｜不只是创作会消失，每个人都会消失 17:16｜我不相信努力一定会赢，但人还是要有自己的东西 🎬《努力克服自卑的我们》 🎵 Damons Years-《Untitled_08》 서영주-《나란한 밤》 小红书、微博：今日想想

这一期，讲述了一位朋友长达五年的爱情故事。 他们在大理相遇，在苍山洱海边相爱，一起养猫养狗、经营花店、共同创业，也一起经历疾病、陪伴与成长。 看起来像是许多人向往的理想生活。 可最终，这段关系却以出轨和分离收场。 而在倾听完整个故事之后，我开始思考： 为什么有些关系明明投入了真心，却依然走向失衡？ 为什么我们总是以爱之名，慢慢把对方变成自己期待的样子？ 当关系越来越稳定的时候，是否也意味着自由正在被悄悄压缩？ 这一期，我们从一场出轨事件出发，聊聊那些隐藏在爱情背后的心理结构： * 为什么有些出轨并非一时冲动，而是关系失衡后的结果？ * 爱一个人和塑造一个人之间，究竟有什么区别？ * 什么是“关系稳定性极高，但心理自由度极低”？ * 为什么一方不断靠近，另一方却越来越想逃离？ * 《爱的艺术》如何理解成熟的爱？ * 拉康所说的“人的欲望是他者的欲望”到底意味着什么？ * 当亲密关系变成一种压迫时，我们又该如何重新找回自己？ 或许爱情最难的课题，从来都不是如何拥有一个人。 而是如何做到： “我是爱你的，但你是自由的。” 【本期内容】 00:00 爱情究竟是浪漫，还是一场关于依赖与投射的实验？ 00:49 大理相遇：从后座的一个吻开始的爱情 02:04 养花、养狗、开花店：把日子过成理想生活 03:16 当恋人变成共同运作的系统 04:23 出轨出现之前，关系早已发生变化 05:30 删除的聊天记录与第一次怀疑 07:00 一场彻夜对峙：爱与控制的边界在哪里？ 08:20 香格里拉的山路上，他终于确认了一切 10:30 分开以后，她和另一个人开了新的花店 13:20 出轨背后：关系失衡的心理机制 14:00 《爱的艺术》：爱不是融合，而是主动选择 14:30 拉康：一方在塑造他者，一方在逃离被塑造 16:00 为什么关系越稳定，自由反而越少？ 17:00 我在这个故事里，看见了另一个平行时空的自己 18:00 《与神对话》：没有人真正属于你 【本期提到】 * 《爱的艺术》—— 埃里希·弗洛姆 * 《与神对话》—— 尼尔·唐纳德·沃尔什 * Jacques Lacan（雅克·拉康） * 依恋理论（Attachment Theory） * 亲密关系中的共生结构（Symbiotic Relationship） 🎵 Coldplay《O》/ 张悬《南国的孩子》 小红书、微博：今日想想

停更的这段时间，我进入一家生活方式品牌负责艺术运营与策展工作。 从了解品牌、熟悉团队、向上沟通、向下兼容、策划展览、对接艺术家，到建立艺术与商业结合的场景，我投入了近半年的时间，也曾真诚地期待，艺术能在这个平台充分结合，起到正和作用。帮助商业运作的同时，也在商业世界里找到属于自己的位置，开拓艺术市场新的可能。 但最终，我还是选择离开。 这期播客并不是一场离职控诉。 而是一次关于艺术、商业、管理、真诚与自我价值的深度反思。 当艺术成为营销工具，当真诚遭遇表演，当理想主义遇见现实利益，我开始重新思考： 我们究竟是在创造价值，还是在被价值利用？ 在这个越来越擅长包装和表演的时代，我们又该如何保护自己的真诚？ 【本期你将听到】 00:00 停更之后，我去了这家公司 02:30 我理想中的艺术与商业结合是什么样子 06:20 当管理开始变成情绪操控 09:40 《操纵心理学》带给我的启发 13:20 艺术究竟是在创造价值，还是成为收割工具 17:30 为什么我开始对这份工作感到失望 21:00 一个AI生成的策展方案，成为离职导火索 24:00 资本真的理解艺术吗？ 26:30 关于被利用、被消耗与自我边界 29:00 真诚到底是什么？ 31:00 在不真诚的时代里，如何保护自己的真诚 32:30 一次离职后的未完待续 【本期关键词】 艺术与商业 策展 品牌运营 离职复盘 职场管理 情绪操控 权力关系 价值观冲突 真诚 人性观察 【本期想想】 作为不断在艺术行业摸爬滚打的牛马，我不断的学习和前进，过去我总以为，艺术与商业最大的矛盾来自利益。后来发现，更深层的问题其实来自认知。有的人把艺术当作创造价值的过程。有的人把艺术当作获取利益的工具。 而人与人之间真正的冲突，往往不是能力差距，而是价值观差异。 AI时代，真正值得守护的，不是某个职位，不是某个平台。而是面对世界时，依然保持独立思考与真诚感受的能力。 【本期书单】 《操纵心理学》 🎵Lana Del Rey - Last Girl On Earth Seto - life has dead (命似荒原) Doja Cat-Streets(Silhouette Remix) 茄子蛋-浪子回头 小红书、微博：今日想想

播客内容发布的今天，其实正是我的生日。回想过往那些美好的庆生画面里，19岁那年的记忆却尤为深刻。 从小学同桌到大学烛光生日惊喜，再到被拉黑—— 30岁，我最好的朋友，成了我心里的白月光。 这不仅仅是个人的回忆，更是关于友情如何在人生不同阶段演变、如何教会我们放手与珍惜的思考。如果你也曾有过那样一个“无可替代却终究走散”的朋友，这期内容可能会带你看见自己和那些纯粹存在过的美好友情。 这一期你会听到 - 小学插班第一天，她把座位让给我，从此一起上学放学 - 叛逆期一起穿耳钉、偷偷抽烟、喝奶茶对抗全世界 - 大学天台最浪漫的烛光生日宴（仅用白色蜡烛+可爱蛋糕） - 成年后因为“一个更爱社交，一个更爱独处”而冷战、拉黑 - 为什么我们注定走散？却依旧感谢她完整了我的人生 心理学关键词 - 罗伊斯「发展性友谊模型」：形成→维持→淡化 - 埃里克森「亲密 vs. 孤立」阶段 - 哈佛长期研究：青少年友情决定成年幸福感 书单打卡 《追风筝的人》——最好的友情比喻： “风筝的线断了，但牵扯永远在。” 时间轴（快速跳转） 00:00 开场：什么是友情的白月光 01:00 小学相遇 03:30 叛逆期高光 04:30 大学天台生日惊喜 08:50 冷战与拉黑 13:00 心理学解释为什么“有些人只能陪你一段” 16:50 《追风筝的人》解析 19:20 结语：谢谢你曾来过我的世界 这期听完，你可能想给某个旧友发一句迟到的“最近好吗”。 你也有过这样的朋友吗？ 欢迎在评论区分享你的故事，也许我们都曾在彼此生命里发过光！我们一起探讨如何更智慧地面对人际变迁。用#友情的白月光 标签，分享那些你记忆里的友情高光时刻。 小红书、微博：今日想想 即刻：JocelynZhao

本期亮点 标签化的当下，我们总爱用“雅”与“俗”划分世界，却忽略了内心的傲慢与偏见。本期，我分享亲身经历与感悟：一个爱看二人转的接地气朋友，如何让我反思优越感；一位现象级IP领导的私下交流豁达智慧，让我明白人生无需强加意义；清华博士曹丰泽从内卷大厂到非洲建坝的务实理想主义。——引用海因莱因金句：人应包容万象，只有昆虫才专业化。 听完这一期，你会重新审视雅俗界限，拥抱更丰富的人生——大俗孕育大雅，共赏才精彩！ 关键时刻 - 00:00 开场：为什么世界需要雅俗共赏？ - 00:50 朋友故事：爱二人转的“俗人”如何带来意外智慧，昨晚饭局让我停顿反思。 - 03:00 鲍鱼与青菜：谁有资格定义雅俗？差异不该筛选朋友。 - 05:20 《三体》启发：傲慢才是生存障碍，人生自洽即美好。 - 06:20 领导闲聊：人生本无固定意义，40岁后想当“土财主”也挺好。 - 07:50 成长回顾：从嗤笑岛屿式安宁，到学会柔软看待多样生命。 - 08:50 曹丰泽案例：清华博士弃内卷去非洲建最大水电站，理想主义落地在泥土汗水中。 - 12:50 结尾金句：海因莱因《时间足够你爱》——换尿布、写诗、砌墙，人应雅俗兼备。 - 14:00 互动：你的雅俗故事呢？欢迎评论分享！ 延伸推荐 - 书籍：《在非洲打灰的1001天》（曹丰泽） - 播客：知行小酒馆《曹丰泽：从清华博士到非洲大坝总工》 - 金句分享：弱小与无知不是障碍，傲慢才是。 订阅节目，一起点亮更多火花！ 本期主播：想想是我 小宇宙搜索“今日想想”，一键订阅不错过！评论区聊聊你的“雅俗时刻”，或@今日想想，我们下期见～ 小红书、微博：今日想想 即刻：JocelynZhao D🎵：jinrixiangxiang 听友群：Jocelyn-Zz0

在这个快餐时代，我们总在滑动中寻找爱情，却常常忽略真诚的代价。今天，《今日想想》第三期带你走进一个女孩的真实故事：从甜蜜热恋到发现“多线程”欺骗，再到勇敢按下delete键的释然瞬间。听完后，你是否也回想起那些纠缠的藤蔓？她用专一对抗浅薄，提醒我们：爱情本该是灵魂深潜，而非表面匹配。 本期亮点 - 热恋的甜蜜陷阱：一起逛超市、煮饭、分享梦想……那些看似完美的细节，原来只是伪装的表演。 - 醒悟与勇敢：网易云动态暴露真相，她选择不回头，因为“我值得更好的”。这份自尊的觉醒，戳中多少人心？ - 时代反思：在dating APP泛滥的世界，多线程社交成了“现代方式”？我们聊伤害的代价，以及如何守护纯粹的善意。 关键时刻（简要时间戳） - 00:00 - 02:00：快餐时代的情感缩影，女孩的来信开启故事。 - 02:00 - 06:00：从浪漫共鸣到忽视信号，再到真相大白。 - 06:00 - 09:00：精神纠缠的挣扎，以及对社会人性的质疑。 - 09:00 - 13:00：主持人的暖心回应——你的真诚不是笑话，而是力量。 - 13:00 - 16:00：呼吁大家多点善意，分享你的“放下瞬间”。 这个时代充满浮躁，但《今日想想》作为沪漂独白者的自省空间，希望在浮华中探寻成长的微光与纯粹。通过你的故事，我们共建一个善意的数据库——欢迎在评论区或私信分享：你如何在快餐时代守护真诚？有没有被“表演者”消耗过？ 订阅节目，一起点亮更多火花！ 小红书、微博：今日想想 即刻：JocelynZhao D🎵：jinrixiangxiang 听友群：Jocelyn-Zz0

嘿！我是想想，欢迎跳进《今日想想》！ 这一集，从雷雨夜的梦境开始，聊职场里的“巴掌与画饼”，揭秘那些让人抓狂又催人奋进的瞬间。来吧，找找你的职场影子！ 梦里千军万马，现实一记巴掌 （00:00:48）昨晚，上海的雷声让我梦见统领千军，豪情万丈！ （00:00:55）可前上司的消息“事成必有重用”把我拉回现实。 （00:02:27）这梦，像职场寓言，照出我的挣扎与成长。 职场的“巴掌+画饼”套路 （00:04:01）在那家公司，热情总被上司质疑浇灭。 （00:04:12）一次活动，他甩锅给我：“你该提前准备！” （00:08:23）事后还说“为考验你”。 （00:09:34）哈哈，我笑出声——这自圆其说的独角戏，太可笑了！ 从被动棋子到主动棋手 （00:10:36）这些经历让我学会自保：提前堵漏洞，主动沟通。 （00:10:43）从被动“棋子”到主动“棋手”，我在拧巴中成长。 （00:11:40）20多岁躲在舒适壳，30岁却被证明自我的冲动推着向前。 20岁的灯：不做无聊大人 （00:15:20）手机里，太宰治的《逆行》提醒我：“别做无聊大人，别为钱放弃坚持。” （00:15:23）这盏灯，照亮我的自我怀疑，指引我成为更好的自己。 抛给你的问题 * 在职场中遇到“甩锅”领导，你会如何应对？一笑置之，还是直接怼回去？ * 你有过从被动到主动的“翻盘”时刻吗？ * 成长对你来说，是欲望的觉醒，还是挣扎中的平衡 互动邀请 欢迎在评论区分享你的“职场巴掌”瞬间和成长的火花！我是想想，你可以在各个平台找到我。我会挑选精彩留言在下一集读出，一起放大那些坚持自我的瞬间。愿你的白日梦里，多一些统领的自信，少一些巴掌的回响！ 🎵 inside you｜Moon Dance 小红书：今日想想 即刻：JocelynZhao D🎵：jinrixiangxiang 听友群：Jocelyn-Zz0

欢迎来到《今日想想》第一集！ 我是你的沪漂独白者，愿与你在这里共创反思与成长的旅程。在上海的霓虹下，我们直面AI这面冷酷的镜子——它映照野心与裂缝，也指引我们从迷失到重生。 时间戳目录 * 00:00:13 开场：AI如何重塑生活？ 朋友微信一句“少女感变陌生”，揭开AI作为傀儡镜子的思考。 * 00:01:10 自拍滤镜下的真我刺痛 精心挑选的自拍藏着真实情绪，朋友的“陌生”刺痛内心，AI助力成长的同时，却丧失了那份无知者无畏。 * 00:02:58 初到上海：真诚与功利的交锋 一年前的踌躇满志，面对商业场域的算计，如何守护真诚？ * 00:08:19 AI的理性与人性的挣扎 AI精准剖析选择，却忽略情感。依赖算法时，如何保留直觉？ * 00:11:00 AI建议断联，真心却放不下 咖啡馆里，失恋朋友的倾诉揭示AI局限：理性敌不过真心。 * 00:14:44 平衡科技与感性 引用赫拉利《智人之上》，探讨如何与AI共生，放大选择而非取代人性。 核心摘要 AI如镜，映出野心与裂缝，也照亮重生之路。在上海的功利社交中，我们挣扎于真诚与算计。朋友的故事提醒我们：选择真诚，哪怕受伤；拥抱感受，哪怕无用。让真实，被看见。 互动引导 * 你的AI时刻是什么？ 当AI给出“正确”答案，你是否听从内心心跳？ * 如何守护真诚？ 在功利社交中，你如何找到平衡？私信@今日想想，分享你的故事！我们将在下集精选分享。 * 行动小挑战：写下一次“只为感受”的选择——是远途奔赴见一位想念的人，还是静心手写一页情感日记？ 扩展阅读 * 推荐书：《智人之上》（尤瓦尔·赫拉利）——探索科技与人性，豆瓣搜索了解更多 * 关键词：#今日想想 #AI与人性 #真诚选择 总时长：18分11秒 下期预告：欲望的漩涡，如何游出自由泳？ 愿你的心跳，比算法更响亮！ 主播：想想是我 🎵the journey home-Tokyo walker leaving -aerohead Summer walk