哈喽，各位bb们~ 我们来咯~ 三位主播趣味盘点生活中的奇葩小事、另类习惯与脑洞思维 围绕生活里的奇葩小事与趣味怪癖 从电梯趣事聊起，解读两种不同处事逻辑 分享饮食、起居、民俗、萌宠相关的搞笑日常 我们发现，很多看似古怪的行为 只是每个人的思维模式、生活习惯各不相同，本无对错 接纳差异，便能看见生活更多有趣的一面 欢迎在评论区分享你的独家小怪癖，一起快乐交流！ 让我们一起进入本期的节目吧(＾－＾)V 期待大家给我们留言或者发送邮箱哟~ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们~ 我们来咯~ 成长路上，很多女生都在被动迎合世俗审美，不自觉陷入身材内耗 很多人都在被动迎合大众审美，在细碎评价里陷入自我怀疑 回望成长里因身材产生的自卑瞬间 顺着历史与市场变化探寻审美来源 温柔拆解身材焦虑，学会与原生体态和解 别担心，这不是什么严肃的研讨会 我们踩过的坑 见过的奇葩事儿 拆解身材焦虑 顺便还能偷偷学到点能用上的小知识 希望能帮助姐妹们把那些乱七八糟的焦虑都扔掉~ 让我们一起进入本期的节目吧(＾－＾)V 期待大家给我们留言或者发送邮箱哟~ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们~ 我们来咯~ 今天我们约到了一个曾经是职业插画师的小姐姐Aries ，她的工作是做游戏原画 现在在gap中，原因是很俗套的AI ，对，没错，一个被AI冲击而影响到职业的真实的人 于是我们畅聊 AI 对游戏美术、剪辑等行业的冲击与变局 与此同时，我们也因为忧虑AI对自己职业可能的冲击，探讨 AI 时代对职业生存的影响 从游戏原画行业现状、AI 生成技术迭代，到文科表达能力的新价值，我们发现，AI似乎也在打开新世界的大门 离开原行业之后，生活有了更多的可能 Aries 创立了一个【拉拉美院】开始做社群运营与线下活动，然后在挖掘历史女性艺术家的故事、看见女性艺术力量的过程中获得新的力量 让我们一起进入本期的节目吧 期待大家给我们留言或者发送邮箱~ PS:罗莎・博纳尔(Rosa Bonheur）1822年3月16日-1899年5月25日，是19世纪法国现实主义动物画家，生前即获得国际声誉，也是当时少数能以艺术立足的女性艺术家。 薛素素（约1575年-约1652年），字素卿，又字润卿，号雪素，小字润娘。明代女画家、棋手。 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，bb们~ 本期我们邀请温柔拉子情侣 围绕不同语言如何说 “我爱你” 亲密关系里真正的被看见展开一场走心深度对谈 是什么让自己感觉真正被爱呢？是被看见吗？ 爱里的看见是什么？ 是换位思考走进对方的成长世界、接纳彼此生活习惯与秩序感吗？ 是不纠结公平、心甘情愿偏心与心疼呢？ 还是喜恶同因，爱上对方优点也包容自带的小缺点？ 亲密关系里的内耗与自愈、磨合与感化、朋友与恋人之间的成长救赎...... 愿我们都能拥有： 有人看见你的细腻 懂你的委屈 接纳你的全部 在关系里被珍惜、被读懂、被好好爱着。 请给我们留言或者邮箱，让我们看见你~😊😊😊 (PS:今天我们的Slogan喊错啦，报一丝~ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们~ 我们都在感情里问过：你爱的，到底是我，还是我的样子、我的条件、我扮演的角色？ 真正值得奔赴的爱，从来不是爱上你的年龄、长相、家境或懂事体贴 而是爱上你之所以为你的独特 —— 刻在骨子里的性格、看待世界的视角、不为人知的执拗与温柔、别人无法复制的灵魂底色 最舒服的关系，从来不是勉强改变 而是你可以安心做真实的你，也有人真心喜欢这份真实 不必完美，不必懂事，不必假装，忠于自己，才会遇见真正懂你、爱你、接纳你的人 期待大家给我们留言或者发送邮箱~ 说说曾经的你，现在的你，畅想未来的你，那个最值得的你☺️ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们～ 本期我们请到了 泰迪妈妈 她是全网知名大V 她是一位拉拉的母亲 她是全面出柜的彩虹家长 她是出色伙伴的家长志愿者 她更是她自己 她也是我们的朋友和榜样 她就是我们这一期的嘉宾：泰迪妈妈 当 53岁的妈妈得知女儿是拉拉，她曾绝望、抵触、被旧观念困住； 从 “天塌了” 到全力支持，从自我封闭到终身学习，现在她61岁，不仅接纳了女儿的爱，更活成了自己想要的样子。 女儿 2018 年出柜后，她从激烈抗拒到自我觉醒、加入公益组织、向家族全面出柜的完整心路。 她坦诚父母最在意的 “面子”、藏在心底的偏见与恐惧，也给出孩子出柜、父母接纳的实用建议；更聊到女性意识觉醒、亲密关系的核心、终身成长的意义。 她坦诚面子与偏见，分享接纳与成长，告诉你爱无关性别，家人本该站在一起。 爱不是控制与牺牲，而是看见真实、彼此成全。愿每个家庭都能打破隔阂，愿每一种爱都被温柔以待。

哈喽，各位bb们~ 我们来咯~ 打工人上班上到快疯掉的回血闲聊来啦！ 抛开 KPI、房租、生存压力，大胆开麦 ——如果不用为钱发愁，你最想做什么工作呢？ 本期我们来一场不考虑生计的职业幻想！ 各种奇思妙想全曝光！ 我们吐槽职场碎片化心累、内卷内耗 怀念有人情味的旧时光，聊透打工人心底最真实的向往： 不做螺丝钉，只做自己！！ 这不是严肃探讨，是社畜专属治愈幻想局~ 打工人治愈、职业幻想、童年小卖部、民族文化记录、人间故事、职场吐槽、自由生活 期待大家给我们留言或者发送邮箱~ 说说最想做的事，让我们了解真正的你！！☺️ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们~ 爆款剧《危险关系》大家都看了吗？ 最近糯糯、有钱和小野因为一部剧头脑风暴每天都在头脑风暴 不管是从剧情还是表达的社会议题都很值得我们拿出来讨论 那么本期我们聊一聊~ 由白玉兰影后孙俪 × 金马影帝吴慷仁的高能演绎的新剧《危险关系》 一起看剧 一起共情 一起拆解那些让人内耗的关系陷阱 愿每一个认真爱的人，都能被真诚以待，永远清醒、永远自由、永远被治愈 如果友友已经看了欢迎留言给我们留言一起讨论~(*｀∀´*)ノ亻! 如果没有看那太好了你又要一部好剧可以去欣赏~(#^.^#) 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们~ 本期是一期回应粉丝投稿(#^.^#) 人生是一场独自的旅程 能陪我们走过漫长岁月的 往往是一份真正属于自己的热爱 拆解爱好的意义 —— 它不是炫耀的资本，而是自我滋养、情绪出口、对抗孤独的底气。 本期 BB land 围绕听众投稿，和你聊聊： 如何让爱好成为生活的底色，在孤独、疲惫、忙碌时，给你支撑与治愈 从区分滋养型与消耗型爱好，到拒绝消费主义、不做装备党、从低门槛体验开始等等... 一人也能坚持，帮你跳出浮躁 找到让自己舒服、能陪你走很久的热爱 在忙碌生活里守住属于自己的小天地 期待大家给我们留言或者发送邮箱说出你的热爱，让我们成为陪伴和支持你的伙伴吧！(＾－＾)V 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们~ 这是一期特别播客 我们收集了不同年龄、不同成长轨迹的女生故事，没有沉重、没有标签，只讲最真实的内心蜕变 有人 24 岁从直女觉醒，在失恋与自我探索中坚定选择喜欢女生 有人初中就被贴上 “异类” 标签，在外界偏见里挣扎多年，靠自我验证终于接纳本心 有人天生坦荡，顺理成章爱上女孩儿，从未有过纠结与内耗 也有人深陷性别认知困境，花六年时间才与自己的身体和解 这里有觉醒、挣扎、试探、勇敢，也有世俗偏见、自我怀疑与最终的释然。我们聊性取向的发现之路，聊对美的欣赏与心动的区别，聊在成长里如何对抗世俗框架、如何与自己妥协又蜕变。 没有标准答案，只有每一个真实的 “我” 期待大家给我们留言或者发送邮箱说出你的故事(＾－＾)V 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系

哈喽，bb们~我们来啦~！！ 这是一期关于陪伴与告别、信任与同频的友情对话。 抛开刻板印象，深度畅聊拉拉与同性好友的相处边界、友情尺度，拆解直女对拉拉友情的常见误解。 从闺蜜与好朋友的定义、长达 20 + 年的神仙友谊，到友情里的占有欲、吃醋、绝交与和好；从学生时代的纯粹陪伴，到成年后因人生轨迹走散的遗憾；从分享欲、同频、信任这些维系友情的关键，到女性互助的温暖与力量。 朋友是自己选的家人，是承载青春的人形 U 盘，也是陪你度过所有脆弱时刻的底气。不管是长久相伴，还是阶段性同行；每一段真诚的友情，都值得被认真珍藏，每一段同行，都是时光最好的礼物。 战损版全员上线，聊聊 Les 朋友间的友情真相 PS：对不起，我们经过一周的努力还是没有能把上周的精彩节目播出来，但是我们在公众号上线啦！大家快移步公众号吧~ 这是一位支持拉姐妹的长辈给予的力量，而成全了女儿她也完成了自己的成长~ 感兴趣的朋友一定要去公众号哟~ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们～ 忠诚是爱情里绕不开的话题 本期涉及到以下内容： 1.出轨的定义与边界：从“精神比较”到“契约精神” 2.同性伴侣的特殊困境：缺乏“雷达”与社会约束 3.出轨的心理动因：贪欲、填补缺失与权力博弈 4.面对出轨的极端反应：从“圣母式原谅”到“死磕式折磨” 5.关系的维系之道：坦诚沟通与“同频”共识 对这个问题，你怎么看呢？ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi_land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们～ 你们生活中有没有遇到过一些奇奇怪怪的偏见呢，今天想聊一聊围绕拉拉常见的一些关于【偏见】的话题 本期涉及到以下内容： 1.为什么适龄女人就一定会被认为该结婚不可 2.拉拉标签竟然是现在年轻女孩子的时尚挂件？ 3.拉拉会觉得自己比直女高人一等吗？ 4.离婚带娃在异性跟同性的里是不是都不好找对象？ 5.土同会被群嘲为哪般？ 对不同于自己的人 人们总是会有偏见 偏见来自于不同，偏见来自于刻板印象，偏见来自于只看得到全貌之中的某一面，偏见既来自于外界的定义又发生于内心的隐秘 欢迎留言评论大大方方地来讨论一下这本来隐秘却又如空气般充满我们生活的大象，听听看拉拉们都遇到过哪些偏见，我们又如何看待这些偏见 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 联系邮箱：bibi land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们～ 我们的母女关系下期，来噜~ 听过上期的朋友可以直接跳到第4分钟 本期涉及到以下话题： 1.亲子关系的相处知道需要一些“小智慧” 2.父母应该有自己的边界不让孩子承担不应该有的重担 3.为什么我们说话父母总是不听，外人的话却什么都听？ 4.好的家庭范本可以是什么样 在东亚的家庭版图上，母女关系往往是一片爱恨交织的深海；我们渴望母亲爱的拥抱，又害怕扎到自己 而每一对母女都有属于自己的剧本。 从误解到理解，从对抗到和解，母女关系的旅途漫长而曲折。 愿每一个女儿都能找到自己的位置，愿每一位母亲都被温柔以待。 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 商务联系:bibi land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。

哈喽，各位bb们～ 我们这一期请到的嘉宾是： 心理专业一级教师；国家三级心理咨询师；高级中学心理健康教育教师 杨老师 本期杨老师会和我们一起探讨母女之间的关系 在东亚的家庭版图上，母女关系往往是一片爱恨交织的深海；我们渴望母亲爱的拥抱，又害怕扎到自己 而每一对母女都有属于自己的剧本。 从误解到理解，从对抗到和解，母女关系的旅途漫长而曲折。 愿每一个女儿都能找到自己的位置，愿每一位母亲都被温柔以待。 本期分为上下两期为大家呈现~ 苹 果 播 客：BiBi land 微信公众号：岛屿的她们 商务联系:bibi land@sina.com 版权所有，保留一切权利。禁止未经授权的二次上传、修改及任何商业用途包括AI学习、采样或训练。基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢理解。如需举报侵权行为，请通过官方渠道向我们联系。