我们这一代人的性启蒙，大多来得有些潦草：有人被告知是从垃圾桶捡来的，有人来自老虎山，还有人靠黄色弹窗、盗版光盘和一寸大的 MP4 自行摸索。 如今轮到我们做父母，却发现孩子迟早会问：我是怎么来的？为什么男生女生不一样？别人能不能摸我的身体？喜欢一个人算不算“早恋”？ 这期节目，我们又又又串台不太保险，一起邀请了深耕儿童性教育 11 年的胡佳威老师，从幼儿自慰、身体边界、月经与遗精，聊到防性侵、青春期恋爱和知情同意。 性教育并不是提前把孩子“教坏”，而是赶在互联网和陌生人之前，认真告诉孩子：你的身体属于你，你的感受值得被尊重，你也需要为自己的选择负责。 嘉宾介绍 胡佳威（微信：hujiawei_sexy）：儿童性教育品牌「保护豆豆」创始人。 中国性学会家庭性教育分会秘书长丨北京大学公益管理硕士丨10万册畅销书作家丨2017年福布斯中国30位30岁以下精英（教育领域）丨2022年亚洲新生代入选人丨知乎/行距签约作者丨丁香园专家联盟成员丨拥有13年青少年性教育、11年儿童性教育教学经历丨已出版作品《重要的性影响孩子一生》 他长期面向儿童、家长和学校开展性教育课程，关注儿童身体认知、隐私与边界、防性侵、青春期发展、亲密关系及全面性教育等议题。 以及播客「不太保险」的两位老朋友： 汤圆 (微信：tangyuanyuan) 保险经纪人｜悉尼大学硕士｜公众号「汤圆圆的土豆世界」｜爱这个美丽的世界！ 德福 (微信：nemo611) 北京保险代理人｜前滴滴资深工程师/知乎优秀答主｜目前养育一个人类幼崽「好奇小鱼」 延伸连结 / 相关资源 * 胡佳威著作《重要的“性”，影响孩子一生》 ：中信出版社出版，从真实咨询案例中总结的家庭儿童性教育指导手册。 * 保护豆豆儿童性教育课程：覆盖从幼儿园到高中的系统性课程，已被全国多所学校采用，可联系胡老师了解。 关于我们： 这里是《爸爸了吧》，一档由两位奶爸共同制作的播客。 我们从爸爸视角聊育儿，也努力不把育儿聊成一场大型绩效考核。节目关注爸爸成长、家庭教育、亲子关系，以及那些没有标准答案的真实育儿现场。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣等平台关注并订阅《爸爸了吧》。 加听友群或合作，请联系以下主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 如果这期节目让你重新看见了孩子，也请帮我们订阅、评分、转发，或者留下一个真诚的评论。每一次互动，都是对两位奶爸继续认真聊天、认真带娃的有效鼓励。 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

一个六个月大的宝宝，能不能成为一部戏的“总导演”？三岁前的孩子，对戏剧这件事情，到底能有什么感知？ 当所有业内人士都说“三岁前的孩子看不懂戏”，孙黎却把女儿波妞放进排练厅：她看得入神，这段就留下；她转身爬走，演员和导演就重新再来。 于是，Momoda宝宝戏剧从首演前只卖出3张票，到一夜之间全部售罄，也从一份送给女儿的礼物，长成了一场关于0—3岁美育、儿童共情与亲子陪伴的长期实验。 这一期，我们聊孩子如何理解世界，也聊一个三胎妈妈如何穿过生育、创业与生活的深水区，重新为自己，也为孩子们，造出一座剧场。 Momoda天桥剧场 – 《毛毛虫Momoda’》部分布景 嘉宾介绍： 孙黎：Momoda宝宝戏剧创办人丨戏剧行业从业者丨也是一位三个孩子的妈妈。 在创办Momoda之前，她已在戏剧行业工作二十余年。2024年，因为小女儿波妞的出生，她发现国内几乎没有真正为0—3岁婴幼儿设计的戏剧产品，于是决定从零开始，为宝宝创造一个可以自由观看、探索、互动，也允许他们随时“拆台”的剧场。 时间轴： [02:42] 一个戏剧从业者，也是一位三胎妈妈 孙黎讲述自己的戏剧经历，以及Momoda诞生的起点。 [03:50] 给女儿做一部戏，结果开辟了一个新品类 从家庭里的一个念头，到国内少见的婴幼儿戏剧实践。 [05:14] 把六个月大的波妞放进排练厅当“总导演” 宝宝看得入神就保留，宝宝扭头爬走就重排。 [06:18] 首演前只卖出3张票，还演不演？ 孙黎的答案是：哪怕没有观众，也要演。 [10:06] 为什么0—3岁宝宝也需要美育？ 美术馆、剧场和音乐厅，为什么常常对低龄儿童并不友好？ [13:19] 色彩、声音和动作，都要从宝宝的高度重新设计 婴幼儿戏剧为什么不是“把儿童剧做得更简单”？ [17:16] 当演员倒下，孩子会怎么做？ 有的孩子轻轻拍她，有的绕着她转六七圈，还有的直接上嘴咬，希望把她叫醒。 [19:13] 我们总拿成年人的框框，判断宝宝“懂不懂” 孩子对戏剧和世界的理解，可能比大人想象得更深入。 [21:24] “没想到我们家宝宝原来是个E人” 为什么很多家长会在剧场里第一次看到孩子的另一面？ [26:16] 黑人演员一出现，孩子真的会害怕吗？ 孩子对陌生面孔的反应，与家长的态度和安全感有什么关系？ [32:14] 创业现场：演员睡过头，音响突然罢工 台前是梦幻剧场，台后是每天处理各种意外事故。 [39:13] 从宝宝戏剧，到0—6岁儿童生活方式品牌 孙黎希望未来做的不只是一座剧场，而是一个属于低龄儿童的艺术世界。 [40:01] 高龄三胎、产后大出血与一次意外怀孕 波妞的到来，并不在孙黎原本的人生计划里。 [49:13] 在潭柘寺的千年银杏树下，与自己和解 “人在岁月面前太渺小了，但很多事情，总会有解法。” [51:09] 创业妈妈真的能做到工作与家庭平衡吗？ 孙黎的答案很直接：没什么希望，除非你是超人。 [52:47] 做母婴行业，不是来割一茬短期的韭菜 面对柔软的小生命，需要的首先是爱、耐心与长期主义。 [54:14] 一个三胎妈妈兼创业者的普通周五 陪孩子吃饭、见合作方、开产品会、聊剧场规划——以及继续赶路。 金句节录： “宝宝不是看不懂，只是他们理解世界的方式，跟大人不一样。” “我们已经被框在成年人的认知里，却还总拿这些框框去判断宝宝。” “不要急着说孩子胆小、怕生。也许他只是在用自己的速度认识这个世界。” “面对这么柔软的小生命，你必须足够有爱、足够细致，也足够愿意做长期的事情。” 🔗 延伸连结 / 相关资源 * Momoda宝宝戏剧官方账号 可在小红书、微信公众号等平台搜索“Momoda宝宝戏剧”，也可在公众号上购票参与 * 节目中提及的原创剧目 《小恐龙》《大象的肚子》《夏日音乐会》《小企鹅》等 * Momoda原创戏剧音乐 节目中提及，相关原创音乐正在陆续上线网易云音乐，可搜索Momoda相关账号 * 相关关键词 婴幼儿戏剧、0—3岁美育、儿童艺术启蒙、亲子互动、儿童共情力、早期教育、亲子陪伴、母亲创业 * 录制现场照片 Momoda天桥剧场 – 《毛毛虫Momoda’》部分布景Momoda天桥剧场 休息区Momoda天桥剧场 休息区 关于我们： 这里是《爸爸了吧》，一档由两位奶爸共同制作的播客。 我们从爸爸视角聊育儿，也努力不把育儿聊成一场大型绩效考核。节目关注爸爸成长、家庭教育、亲子关系，以及那些没有标准答案的真实育儿现场。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣等平台关注并订阅《爸爸了吧》。 加听友群或合作，请联系以下主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 如果这期节目让你重新看见了孩子，也请帮我们订阅、评分、转发，或者留下一个真诚的评论。每一次互动，都是对两位奶爸继续认真聊天、认真带娃的有效鼓励。 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目是二胎下集，在上期决策框架的基础上（点击收听上集），交流一下更广角的思考。 除了个体决策，二胎更是个人口和社会高度的议题。 85-95这代人是传说中愿意生二胎的“最后一届”吗？ 体感上哪一批人是生二胎的主力人群？ 为什么会是这批人？ 为什么社交媒体上不婚不育的声音更大？ 原生家庭形态对二胎的选择起什么作用？ 二胎出生对父母生活方式的改造都有哪些？ 【本期嘉宾】 马兔，幼儿教育行业从业者、教育博主/「哈哈的妈妈叫马兔」「硅基家庭进化论」主播/即将成为二胎宝妈； 邱莫言：退役电台制片人，现役金融大长腿，播客「人在井底」主播； 舟老师：文字工作者，野生教师爷，播客「人在井底」主播（公众号：高配生活）。 【时间轴】 01:44 网传我们这代人是最后一届愿意生二胎的？为啥？阶层还是年代？ 06:45 “生二胎”的选择会传染？ 08:54 独生子女这一代更喜欢生二胎吗？ 11:07 独生子女政策严格的年代偷着生二胎的孩子都藏哪儿了？ 13:58 为啥网上不婚不育或者丁克的声音占主流？到底谁在PUA谁？ 22:32 养育二胎的aha moment是什么样的？ 26:54 养育中的崩溃时刻有吗？你如何应对的？ 31:37 二胎之间差几岁？背后是什么影响因素？ 38:24 生二胎后成人的自留地是怎样被压缩的？社会生活是如何缩小的？ 44:32 多生赌概率的思路，背后是阶层焦虑吗？ 49:28 别人二胎问你建议，你怎么回答？ 51:12 二十年后孩子犹豫是否二胎，你如何建议？ 53:11 阶层跌落或者收入骤降，支持哪个孩子发展？ 56:41 朋友，三胎了解一下？ 关于我们： 这里是《爸爸了吧》，一档由两位奶爸共同制作的播客。关注爸爸成长、家庭教育和真实育儿现场。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣等平台关注订阅我们。 加听友群或合作，请联系以下主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这一期，很高兴请到了一位资深的私立幼儿园园长彭爽老师，给我这个新手爸爸做了一个特别好的幼儿园科普。 聊之前，我是一个焦虑的爸爸，我不想让孩子去一个规矩很多的幼儿园，又想让孩子能够好好地打一些学习基础，尤其是英语；我不想让孩子的童年变得枯燥，又担心如果他未来去公立学校，幼小衔接会变得很不适应。 我做了茫茫多的假设，将周围的幼儿园做了探访，但依旧却不知道该如何选择。 左边，可能是公办、普惠、价格低；右边，或许是蒙氏、华德福、双语园。 在校园开放日，每个学校看上去都很好，但仔细去了解，貌似各自又有着各自的问题。 还好有这次沟通，让我的焦虑有些落地。彭爽老师告诉我：择园不是给孩子买一套教育套餐，也不是在课程流派里做选择题，而是去向自己询问，未来几年里，什么样的大人，会每天和我的孩子说话？什么样的环境，会允许他哭、笑、发呆、探索、犯错和长大？ 这一期，从我这个新手爸爸的真实焦虑出发，聊聊幼儿园怎么分类、怎么选择？也聊聊教育里最朴素的一件事：用生命影响生命。毕竟，孩子不是被安排长大的，而是在被好好看见之后，慢慢长出来的。 嘉宾介绍： 彭爽：中国政法大学本科丨北京大学、哥伦比亚大学法学硕士丨美国Walden University学前教育管理专业研究生丨美国高瞻课程认证教师 2013年，因为给孩子找不到一家满意的幼儿园，彭爽老师辞职创办了嘉杉嘉华幼儿园并一直担任园长至今。创办嘉杉嘉华之前，她曾在北京、香港的顶级国际律师事务所担任律师多年。 其育有二子，深耕幼教行业13年，熟悉所有与幼教有关的理论与流派。曾在由国家卫健委、北京大学、北京师范大学、清华大学等机构发起的多个项目中担任讲师或特约专家。2026年，她推出了与教育者深度对话的长视频播客《彭爽问》（视频号、小宇宙等平台均可观看）。 延伸链接 / 相关资源： – 彭爽老师 视频号/播客：《彭爽问》 嘉杉嘉华教育 / 达罗捷派国际学校幼儿园：彭爽老师于2013年创办的高端幼教品牌，致力于整合中西方教育精粹，为1.5-6岁儿童提供最高品质的教育。以高瞻课程和国际小学学前课程为蓝本，经过十余年的实践与磨合，逐渐形成了自己独特的园本课程。自2025年1月起，整体搬入北京达罗捷派国际学校，全面负责达罗捷派国际学校幼儿园部的管理及运营。园所位于北京北三环中路安贞西里四区17号楼。如果对彭老师的幼儿园感兴趣，可以联系小嘉老师，微信happyjackandjill。 时间轴： [01:30] 彭爽老师自我介绍：13 年幼儿园从业经历，法律与律师背景如何影响她看教育？ [04:54] 幼儿园分类方式：公办/民办、普惠/非普惠、盈利/非盈利，以及“有没有外教”如何影响价格。 [07:04] 公办园、私立园、国际园常见课程体系：蒙氏、瑞吉欧、华德福、高瞻、IB、IEYC、多元智能和混合派。 [08:59] 判断教育模式的核心分野：到底是“以孩子为中心”，还是“以老师和教学安排为中心”？ [10:27] 蒙氏和华德福有什么不同？为什么它们一走进教室就能看出风格差异？ [16:28] 瑞吉欧和高瞻：一个强调儿童的 100 种语言，一个用长期实验验证学前教育的价值。 [27:28] 公立幼儿园的一天是什么样？为什么很多家长会因为“不教东西”和“没有英语环境”转向私立园？ [30:54] 选择幼儿园，别只选课程流派，更重要的是看园长、老师和真实的教育现场。 [33:06] 如何判断老师状态？彭爽老师提醒：孩子每天待在什么样的成年人身边，比“学了什么课”更重要。 [37:36] 老康分享自家托育经历：4 个月换了 3 任主班老师，孩子开始说“不想去幼儿园”，这是不是危险信号？ [40:41] 能不能根据孩子性格选幼儿园？专注力强、秩序感强、喜欢自然、需要社交支持的孩子分别要注意什么？ [45:43] 幼小衔接焦虑：华德福、蒙氏、高瞻等体系，和公立小学之间到底怎么衔接？ [50:19] 好幼儿园如何让老师开心？彭爽老师谈“老师如何被对待，就会如何对待孩子”。 [56:23] 实用择园指标排序：稳定性、园长、老师、课程、环境、户外、师生比，一个都不能只看表面。 [01:08:59] 孩子入园后怎么观察适应情况？持续哭闹、不愿入园、放学状态、老师反馈，哪些信号要重视？ [01:14:37] 家长什么时候找老师沟通最合适？真正好的家园关系，不是投诉和应付，而是合伙人关系。 [01:18:48] 一个让人放心的幼儿园是什么样？孩子会笑，老师会笑，关系自然流动，校园不怕被看见。 金句节录： “与其说你在选什么流派、什么课程体系、什么品牌，不如说你是在选什么人在陪伴你的孩子。” “好奇心、创造力、一个人的内驱力，这些东西不是管出来的，一定是你给他空间，他才能长出来。” “人是给不了自己没有的东西的。老师只有感受到自己被尊重、被信任、被欣赏，才可能把这些带给孩子。” “一个好园长，已经是半个好幼儿园的保证。” “一个幼儿园如果四个月换了三任主班老师，这绝对是一个红灯。” “择园最后其实是放弃对完美的执念。十个因素里，前三个基本符合，后面就能放一放。” “好的幼儿园应该是不怕被看的。” “孩子每天和这些人待在一起。与其关注这些人每天教了什么，不如关注孩子是不是和一群你放心的人在一起。” 关于我们： 这里是《爸爸了吧》，一档由两位奶爸共同制作的播客。关注爸爸成长、家庭教育和真实育儿现场。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣等平台关注订阅我们。 加听友群或合作，请联系以下主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 如果这期节目帮你缓解了一点择园焦虑，或者反而让你更想连夜去看幼儿园了，也欢迎给我们点赞、留言、或者转发给正在选幼儿园的朋友。 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

二胎不是“多双筷子”，退避三舍、咬牙硬冲、甘之如饴……啥人都有。生养二胎是种什么体验？二胎决策框架包含哪些要素？怎样科学养育？阶层、年龄还是环境？本期节目集齐了二胎爸爸、待产二胎妈妈、纠结过二胎的一胎妈妈等不同类型样本，以真实经历和思考撕开滤镜、消除误解，共同呈现一副关于二胎的时代切片，希望对二胎的犹豫者、准备者、经历者、反对者都有价值。节目内容丰富，分上下两期呈现。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 期待互动：左边听友群（持续更新），右边主播微信 【本期嘉宾】 马 兔，幼儿教育行业从业者、教育博主/「哈哈的妈妈叫马兔」「硅基家庭进化论」主播 / 即将成为二胎宝妈 老 康，二娃奶爸 /「爸爸了吧」「戳戳关系」主播 / 前互联网教育行业牛马 / 现家庭教育、教师培训领域创业狗 【时间轴】 05:03 感觉二胎都是计划内？ 09:39 大孩儿大了，我是什么时候觉得二胎的时机ready了？ 13:07 选择不生二胎，又是什么情况？ 14:14 关于生二胎，你如何与伴侣达成共识？ 17:51 为什么当代社会，生二胎是一个需要考虑和解释的事情？ 22:35 如果生二胎有前置条件，有哪三个必选项？ 26:36 为啥说有产阶级和无产阶级比中产阶级更加敢生二胎？ 31:44 一线城市养娃的成本大概是多少？算账如何影响生二胎的决策？ 42:38 二胎来了，老大被“推下王座”，怎么端水？ 50:11 老大和老二性格有什么差异？孩子如何在互动中形成性格？ 52:33 头胎的性别会影响父母生二胎的意愿吗？ 57:54 生二胎这件事会“传染”吗？ 59:50 生二胎最多的一批人大概是几零后？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底）

这一期，我们和郝景芳老师聊了聊她的家庭系统。 这次，不是一期成功家庭经验分享，也不是一堂标准家庭教育课。更像是一次从真实生活出发的朋友分享。两个孩子、忙碌的工作、隔代协作、夫妻分工、电子产品边界、AI时代的学习焦虑……这些看似杂乱的家庭日常，如何被一点点整理成一个相对稳定、不太内耗的家庭系统。 郝景芳老师说，她家的家庭模式并不典型，但里面有很多值得普通家庭借鉴的部分。例如： – 父母和老人之间，大事谁拍板、小事谁负责； – 夫妻之间，什么可以外包，什么必须一起承担； – 孩子成长中，成绩、天赋、兴趣、AI工具，到底各自该放在什么位置； – 以及，我们很好奇的，他的先生究竟承担了什么。 这一期适合所有正在育儿现场里打转的人：爸爸、妈妈、准父母，也包括正在和老人协作带娃的家庭。 本期关键词：爸爸参与｜夫妻分工｜隔代育儿｜家庭边界｜亲密关系｜电子产品｜AI教育｜普娃养育 【本期对话】 嘉宾：郝景芳 两个孩子的妈妈 / 「童行书院」创始人 / 科幻作家（雨果奖得主） 【收听指南】 03:23｜得雨果奖之后，家庭生活有变化吗？ 07:11｜一个双职工双娃家庭的日常分工 09:32｜每天都要沟通接送，靠的不是复杂人情，而是把事排清楚 13:01｜隔代育儿的两条原则：大事父母定，小事谁带听谁的 19:00｜很多隔代矛盾，不是心理问题，而是物理问题 23:44｜对老人也要“照顾身体”和“给认可” 26:13｜给先生打分？满分十分，我觉得有九分。 28:24｜一个好爸爸的几个关键特质 35:52｜成为好爸爸，最底层的是责任心 39:05｜从高中同桌到长期伴侣：最早打动她的是人品可靠 44:13｜创业冲突：一个价值驱动，一个理性风险评估 48:52｜婚前看什么？看人品，不是看献殷勤 54:06｜成年人很难被改造：选择比培养重要 01:05:42｜成绩不是第一位，品质和责任心更重要 01:06:43｜电子产品不是完全禁止，而是有边界地自由 01:17:01｜孩子需要成为“互联网原生”和“AI原生”的人 01:24:56｜如何发现孩子的天赋和第二赛道 01:39:12｜普娃怎么养？重点不是补课，而是721原则 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新（尽量），并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

618又来了。 购物车、满减、预售、直播间、母婴博主、达人专属价……这些词一出现，作为父母的钱包就开始微微发抖。所以这一期，我们又把之前聊好物的原班人马叫回来，聊一聊孩子奔向两岁之后，到底还需要添置什么东西。 和刚出生时不一样，这个阶段的孩子已经会走、会跑、会表达，也越来越有自己的喜好。很多东西买之前像“神器”，买回来才发现：孩子不一定喜欢，家里不一定放得下，父母也不一定有精力收拾。 于是这期聊着聊着，我们发现一个朴素真理： 母婴消费里，最可靠的推荐，可能不是小红书，也不是直播间，而是你身边真的用过、闲置过、踩过坑的朋友。 我们聊了618值不值得蹲，聊了小红书种草到底还能不能信，聊了婴儿提篮、摇摇乐、洗头躺椅、婴儿床这些“大件”的闲置命运，也认真推荐了一些真正能让孩子玩得久、父母喘口气的东西。 当然，最后还是那句话： 东西可以帮忙，但不能替代陪伴。买东西这件事，丰俭由人；养孩子这件事，量力而行。 本期你会听到 * 今年618，淘宝、京东、抖音、小红书到底还值不值得蹲？ * 小红书母婴种草越来越像广告，爸妈还能相信什么？ * 为什么“身边朋友用过的东西”反而最可信？ * 一岁以后，孩子真的还需要很多大件吗？ * 婴儿提篮、摇摇乐、洗头躺椅，为什么容易变成闲置？ * 磁力片为什么能成为爸妈的“脱手神器”？ * 攀爬架、蹦床、滑梯，适合什么样的家庭？ * 绘本怎么选：波西和皮普、大卫系列、情绪小怪兽、巧虎、洞洞书…… * 英文绘本要不要买？孩子听不懂还有意义吗？ * 讲故事机到底是神器，还是偷懒？ * 太空沙、过家家、小厨房、滑板车，哪些更适合1-3岁？ * 买二手玩具有什么隐藏技巧？ * 618到底应该买什么，不应该买什么？ 【本期对话】 嘉宾：张律师（小马嫂） 执业于国内知名律所 / 17月龄女宝妈妈 / 朋友们公认的最“持家有道”的人 主持人：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听指南】 00:36｜618又来了，爸妈还要不要认真蹲？ 02:38｜小红书买东西，真的便宜吗？ 04:02｜母婴种草，还能不能信？ 06:13｜买母婴用品，朋友推荐可能比平台推荐更可靠 07:25｜一岁以后，孩子还需要什么大件吗？ 08:44｜那些家里最容易闲置的母婴大件 11:22｜婴儿床怎么选：可移动不一定加分 13:25｜洗头这件小事，能把爸妈逼疯 16:17｜磁力片：本期最一致推荐的玩具之一 18:23｜室内游乐园年卡：有时比买大件更划算 20:48｜攀爬架：铁血推荐，但非常吃空间 22:50｜一岁以后真正会添置的小东西 24:03｜绘本推荐：孩子爱听，大人会背 31:06｜一岁左右适合什么书？互动、认知、情绪都可以慢慢来 37:35｜有什么东西能让爸妈短暂“脱手”？ 43:02｜滑板车、篮球、攀岩：两岁以后开始“卷体育”？ 44:16｜太空沙：介于沙子和橡皮泥之间的家庭玩具 47:02｜618真正值得囤的，可能还是书和耐玩的玩具 52:08｜儿童行李箱、平衡玩具、插拔玩具：购物车里的犹豫项 55:02｜买东西背后的焦虑：别人家孩子都有，我家要不要也有？ 56:02｜二手玩具和闲置流通：脸皮厚的人先享受世界 01:01:07｜如果只推荐一样东西，会选什么？ 01:05:21｜618别上套，理性一点买 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

当爸爸之前，我从来没想过，人吃饭这件事能这么难。 我家宝宝从添加辅食开始，就展现出了彻头彻尾的饭渣体质，两个成语概括：吃的是乱七八糟，身高体重是颗粒无收。 做了一桌子，他不吃。变着花样做，他不吃。跟着网红博主学了一堆花里胡哨的，他还是不吃。最难受的不是累，是那种挫败感——你明明那么努力了，他连一口都不给你面子。 为了让她多吃一口， 全家人做了无数功课，踩了无数坑，后来才发现，网上太多方子和攻略根本不是给孩子的，是给大人看的。 这一期，我不会讲大道理，只想把这两年来踩过的坑和真正有用的经验说给你听，希望可以帮助到正在为辅食发愁的你。 最后，也预祝大家的宝宝都能成为吃嘛嘛香，茁壮成长。 内容里提到的营养学会的宝宝辅食一页图附在shownotes底部了，官方的《辅食添加指南》和这一期内容的图文版笔记可以添加主播微信 qibaobaba2408 在听友群获取，也欢迎大家一起探讨孩子们生长过程中的烦恼和快乐。 【本期主播】 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有两岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听时间轴】 03:20 辅食到底吃什么？官方其实有说法 06:50 什么时候该吃什么？ 13:00 饭霸宝宝别内耗，水煮一切就很好 16:20 建议大家掌握的三个辅食品类 18:30 一些畅销的私房小菜谱 22:00 认清一件事：辅食视频是拍给大人看的 24:30 设备不用太麻烦，一口锅搞定三餐 27:00 扭转饭渣，明确餐桌纪律很重要！ 29:00 当努力没有用的时候，还有几个方法可以考虑一下 30:00 一些饭渣时刻的自我宽慰 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

嘉宾1号，先生来自巴基斯坦，孩子两岁； 嘉宾2号，先生是日本人，家里有两个娃。 起初我们想聊的是“跨国婚姻”：怎么认识的？怎么决定结婚？语言通不通？婚礼怎么办？后来聊着聊着，话题很自然地滑向了更真实的柴米油盐。 * 生完孩子以后，谁来照顾妈妈？ * 婆媳关系怎么处理？丈夫在中间到底该做什么？ * 孩子在几种语言里长大，会不会也有自己的小小混乱？ 这不是一期猎奇的异国恋故事。它更像是两个女性讲述他们的日常生活。有奈良公园里突如其来的一束花，有巴基斯坦老家几十辆车加入婚礼队伍的热闹，也有产后深夜里孩子哭闹、婆婆指责、丈夫没接住情绪的那些时刻。 跨国婚姻听上去很远，最后落下来的，还是很近的事：好笑的瞬间，也真实的刺痛。听完会发现，最难翻译的，可能不是语言，而是委屈。 【本期对话者】 嘉宾：娟儿，静静 娟儿：两岁男孩的妈妈丨先生来自巴基斯坦 静静：两个娃儿的妈妈丨赴日生活十一年丨先生来自日本 主持人：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听指南】 00:34 本期主题：跨文化家庭到底怎么过日子 01:16 两位嘉宾自我介绍 01:51 从爱情故事开始：中文老师和学生的奈良公园 04:30 一顿饭以后，他问：可以做我女朋友吗？ 07:00 第一次吃对方国家的饭：全身肌肉都在抗拒 08:11 为什么后来愿意走进婚姻？ 10:47 结婚前最大的担心：父母、远方和以后谁照顾谁 13:47 巴基斯坦婚礼：我像去参加了一场别人的热闹派对 17:31 日本这边没有办婚礼：亲戚太少，也有遗憾 23:08 从婚姻快进到育儿：真正变难的事来了 23:52 日本家庭的作息：十点前必须睡 28:27 两个妈妈都在，但产后还是靠自己熬 34:43 “你作为妈妈失格”：一句话留下很深的墙 40:18 最大的问题不是夫妻，而是小家庭之外的关系 45:05 孩子的语言：日语、中文、英语一起上 45:55 语言环境太复杂，干脆不开口 47:53 丈夫和丈母娘：听不懂的时候，只会说“妈妈对不起” 50:33 听得懂，反而更伤人 52:58 丈夫在婆媳关系里，不该只是转发邮件的人 57:31 文化差异到底在哪里？有时不是国家，而是家庭性格 01:01:01 最后一个问题：希望伴侣真正理解什么？ 01:04:43 放手很难，因为谁在意谁难受 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

为人父母后，突然就懂了那些被互联网吐槽的桥段，比如到家会想在车里坐一会儿再上楼，比如上厕所的时候格外不想出来。 孩子带给了我们很多快乐，但也无时无刻不在的吸取大人的精力。我们告别了电影院，告别了朋友聚会，告别了说走就走的旅行，告别了夫妻的二人世界，情绪和疲惫不断累积下，总会有个黑色小人在跟我说：“逃吧，逃出去快乐一会儿，没关系的”，但也有一个白色小人在耳边低语：“你是孩子的爸爸妈妈，你应该多陪陪孩子，你需要时刻守护她”。 这期，我们邀请了两位家有小月龄宝宝的妈妈，我们聊了夜醒、崩溃、玄学带娃，也聊了老公的“眼里没活”和家里带娃应该怎么分工。 最后我们达成一个共识：养孩子这件事，先保大人。 你累、你想逃、你愧疚——这都很正常。逃避可耻但有用，你不是一个人。 欢迎在评论区分享那些你想逃离的瞬间，和你创造时间空间的“小套路”。 【本期对话者】 嘉宾：婧婧、小依 婧婧：4月龄女宝妈妈丨从怀孕就很紧绷，但也正学着放松 小依：5月龄男宝妈妈丨希望能成为一个完美的妈妈 主持人：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听指南】 00:00 想逃不是两三天，每天都想逃很多遍 05:00 有一种崩溃叫娃哭得撕心裂肺，老公呼呼大睡 12:00 怎么喘口气？谁还没点邪修手段 19:00 带娃哪有不炸的 23:00 为母则刚？这不对吧 27:00 眼里没活的老公，和那些看不见的隐形家务 32:00 带娃的核心原则：我忙着你就不能闲着 41:00 还没生的姐妹，孕期一定多出去玩！ 45:00 情绪崩溃先保大人，这种时候孩子活着就好 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期又是一场“罗汉局”。 四个爸爸坐在一起聊一个很朴素、也很容易让人上头的话题：怎样才算一个好爸爸？ 可聊着聊着，大家发现，这事儿大概没有标准答案。 有人不想重复原生家庭里“在但不在”的父亲形象，有人最怕自己成了“生了不养”的那种人，有人希望孩子长大后还能来找自己聊天，也有人把“好父亲”的标准干脆收回到最具体的生活里。 在这个小家庭里，关系是顺的，另一半是满意的，日子是能转起来的，那就已经很好。 所以到底什么是“好爸爸”？ 在这个没有标准答案的命题里，我们试图寻找一些关于爱与责任的具象注脚。 【本期对话】 嘉宾：关雅荻、舟老师 关雅荻：「开放对话」主播｜「狂喜播客节」创始人｜新晋半全职奶爸一枚； 舟老师：「人在井底」男主播｜文字工作者｜野生教研人｜坚持日常写作，公众号「高配生活」 主播：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听指南】 00:20 从一个大问题开始：到底怎样才算“好爸爸” 03:43 先说“不想成为什么样的爸爸” 10:17 父子关系一定要“对抗”吗？ 14:48 当孩子开始问：人死了以后会去哪？ 18:07 爸爸要不要给孩子“灌输价值观” 19:18 爸爸，不一定伟大，但最好一直“连着” 26:28 陪玩这件事，真的没那么轻松 33:14 太太怎么评价你这个爸爸，也很重要 33:57 “车轮战”也许才是育儿最实际的方法 40:34 “成为父亲”，比“当个父亲”更准确 41:49 有了孩子以后，家到底该以谁为中心？ 45:56 孩子出生后，夫妻关系会不会被放到后面？ 59:34 有孩子之后，真正复杂起来的是整个家庭系统 01:08:23 社会到底在期待一个什么样的“好爸爸” 01:15:17 你爸有没有明确说过，他为你骄傲？ 01:24:49 孩子带来的，不一定是“骄傲”，更多是惊喜 01:30:12 当爸爸最大的乐子，原来都很具体 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

成为爸爸这件事，像一场没有彩排的即兴演出。 从孩子出生那一刻起，我们的时间、情绪、购物车，甚至处理冲突的方式，都被覆盖重写。 这一期，我们邀请两位新手奶爸——肖恩和果真，一起聊聊那些成为爸爸后的改变。 这不是一本尽善尽美的育儿手册，而是一段关于笨拙、慌乱、温柔与成长的心路历程。 有焦虑，有崩溃，也有为了幸福而退让的瞬间。 原来每个爸爸，都是在跌跌撞撞中，学着成为另一个人的依靠。 如果你也正在这个过程之中，或者希望为新身份提前做好准备，欢迎加入我们的听友群，期待与大家一起成为更好的爸爸妈妈。 听友群入群方式：微信添加“qibaobaba2408”或“oldkang0927”，备注「听友」 【本期对话】 嘉宾：肖恩、果真 肖恩：互联网产品经理｜小红书尾部博主@「发条橙Shawn」｜家有一男宝一猫｜一个有理想的现实主义者，最近新开发了一款宝宝成长记录App，欢迎体验，App名称：Novababy，可在App Store 下载 果真：汽车工程师| 新晋男宝奶爸和俩喵饲养员| 感性与理性时刻在拉扯且曾拥有乐队的新能源汽车深耕的假理工男 主播：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听时间轴】 03:00 月生活费2500？当爸后的消费降级与身份转变 04:55 当一个“大J人”奶爸对时间彻底失去掌控 07:21 爸爸不是一夜成熟，是被社会逼着长大 09:57 科学育儿的“完美答案”让我们更焦虑 12:44 抱娃像跳华尔兹？从手心出汗到随手抄起 16:44 生娃之后，我家的猫抑郁了 20:44 带娃这件事，一个家里到底该听谁的 23:28 生娃之后，谁没个崩溃瞬间 28:44 J人奶爸选择自己用AI写个APP记录喂奶换尿布 35:51 因为想起宝宝，我选择了温柔 43:17 回头看看，有多少焦虑是自己吓自己 47:39 第一次当爸爸，请理解我们的笨拙 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这一期，像是一封迟到的自我介绍。我们两个已经当了爸爸的男人，坐下来重新讲了讲：为什么要做《爸爸了吧》这个播客？ 原来最初的念头，并不宏大，不过是带娃间隙里的一次闲聊，是丈母娘、夫妻关系、夜奶、睡眠稀碎这些日常，把人一步一步推到了麦克风前。说到底，是想给孩子留一点记录，也想给爸爸们留一个聊聊心里话的地方。 在我们的传统文化里，怎样做好一个爸爸的形象是具体的，修身齐家，像一座山一样沉默又可靠，但在现在这个时代里，要怎样做好一个爸爸？ 我们不知道。 如果我们上网搜索“怎么样的爸爸是一个好爸爸”，会检索到要赚钱养家，要顾家育儿，要处理好和爱人、和孩子、和长辈、甚至是和育儿嫂、老师们的关系。 但对于怎样做好这一切，以及在试图去做好父职的同时怎样去寻找自己，这个时代没有教过我们，我们的父辈也没有教过我们。 所以我们试着去搭建这么一个地方，去讨论带娃路上的方法，去讨论我们的思考，去分享我们学着做好爸爸的努力。 我们聊孩子带来的快乐，也聊很具体的累：是分不清孩子为什么哭，是半夜醒五六次后的崩溃，是想请产假却又不好意思请满，是一边想多陪孩子，一边又不敢从职场停下来。做了父亲之后，男人不是突然变强了，而是慢慢开始知道，自己需要一边扛着，一边学着承认“我也会累，我也有不行的时候”。 孩子让我们重新梳理自己的价值观，也让人重新看见父亲那一代人的沉默与局限；婚姻在有了孩子之后，不再只是浪漫关系，更多了战友、狱友、同盟和彼此托底的意味；而“家”这个字，也不再是房子、体面和标准答案，而是一个可以把铠甲卸下来、允许自己示弱的地方。 希望这档节目能给听众朋友们提供一个更全面、更多样的爸爸样本，也希望能让妈妈们更懂爸爸，希望家里少一些纷争，多一些彼此理解。 【本期对话】 嘉宾/主持人：S S：《睡了么💤》主播｜心理咨询师（微信：zxsws130） 嘉宾：老康、大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听指南】 00:00 – 03:56 这档节目是怎么开始的 从带娃空档里的一次聊天，到想给孩子留点声音记录；两个男人决定认真做一档聊育儿、聊亲密关系、也聊男性心事的播客。 04:16 – 07:59 为什么想记录孩子的成长 从手写日记到播客，从老大的“新鲜感”到老二的“验证感”；养育不只是照顾，也是观察，是反复看见生命的过程。 08:06 – 14:23 带娃这件事，到底是难，还是累 哭闹、过敏、睡眠稀碎、找不到原因时的无力感……所谓困难，往往不在道理上，而在一遍一遍试错的疲惫里。 14:23 – 20:40 孩子带来的改变：快乐，也重新梳理了自己 有人说孩子满足了好奇心和探索欲；有人说在教孩子“什么是好的朋友”时，也终于把自己心里的秩序理顺了。 21:03 – 25:52 爸爸也想有一个能说柔软话的地方 并不是男人没有情感，只是一直缺少安全表达的空间。《爸爸了吧》想留下的，正是这样一个地方。 25:52 – 31:18 男性的规训、压力和那些说不出口的话 “你要扛事”“你要解决问题”“你不能脆弱”——这些隐形要求，往往比表面的规则更重。 31:18 – 39:47 当了爸爸之后，现实压力一下变具体了 孩子出生，社会对“你还是个孩子”的宽容也跟着消失；产假不敢请满，经济压力更不敢停下，父亲角色有时比想象中来得更早。 39:49 – 47:38 职场、家庭和沟通：爸爸卡在中间怎么办 一边是工作的规则，一边是家庭的期待。很多爸爸不是不想说，而是从小没学过怎么把自己的困境说清楚。 48:31 – 55:35 当了父亲，才慢慢看懂自己的父亲 那些沉默、严厉、只会扛事的上一代男人，不一定是不爱，只是他们也没学过怎样表达。理解父亲，有时恰恰发生在自己做了父亲之后。 57:20 – 01:18:32 有了孩子以后，夫妻关系变成了什么 从二人世界到“战友”“狱友”，深度沟通的时间变少了，但妻子依然是第一顺位；真正的婚姻，是彼此托底，是知道背后一直有人。 01:19:23 – 01:25:33 最难的一关：隔代养育与丈母娘关系 理念不同、方法不同、立场也不同。爱都是真的，但边界、权力和日常摩擦，也都是真的。 01:25:54 – 01:32:25 我们想要一个什么样的家 不是大房子，不是体面样子，而是一个可以卸下铠甲、承认“今天不行”的地方；也是这档节目真正想说的话。 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 ｜ 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

都说谈钱是件伤感情的事儿，但当我们升级成爸爸妈妈后，没有哪个家庭能避免这个话题。孩子的奶粉、生病的账单，以及随着孩子长大越买越多的玩具、越换越快的衣服，都需要双方共同的参与。 那到底怎么样去谈家里的钱，怎么样管理家庭财产更靠谱呢？ 这道题也许没有标准答案，但这期播客我们想尝试着找出几个有足够借鉴意义的家庭样本。这一期的嘉宾我们集齐了银行、基金、保险三大领域的爸爸妈妈们，其中有工资全数上交一方，只留零花钱的传统模式，有J人朋友们喜闻乐见的家庭共同账户记账管理模式，也有我等P人最爱的“看着来”模式，希望我们的故事可以带给大家一些参考和启发。 当然，除此之外，也别忘了问问自己“我们想要一起过怎样的生活”。 【本期对话者】 嘉宾：羊行 《苦中找乐》主播｜金融机构公关 嘉宾：汤圆 （微信：tangyuanyuan） 《不太保险》主播/保险经纪人/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！ 主持人：老康 三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 主持人：大周 金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了 【收听指南】 00：04：00 男人一个月两千够花吗？ 00：09：00 原来世界上真的有普通人“对钱完全没概念” 00：16：00 哪有消费观上不吵架的 00：22：00 家里的钱分成几摞合适？ 00：28：00 别做让你睡不着的投资 00：34：00 几位跟钱打交道的从业者如何家庭理财 00：46：00 孩子的压岁钱要“贪污”吗 00：52：00 亏钱要趁早 00：58：00 月入2万5的家庭，你们觉得怎么理合适？ 01：04：00 钱不是目的，生活才是 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这一期，我们有幸邀请到了【苦中找乐】的主播羊行，一起聊了聊“中年危机”，这个被说烂了，但是又逃不开的话题。 可真聊起来，发现它并不总像一个大词，倒更像一些很具体的时刻。 比如凌晨抱着孩子还要回工作消息，比如父母轮番生病时医院走廊里的陪床，比如某天早晨照镜子，突然发现自己长得越来越像父亲。 更是是银行卡余额、体检报告、工作价值感、婚姻温度，还有那些说不出口的疲惫与拧巴。 我们只是唠嗑，并不敢给“中年危机”下结论。只是从男性视角，把一些中年人心里的褶子，摊开来晒了晒。 你会听见疲惫，也会听见一点幽默； 会听见岁月的困惑，也会听见自嘲的不惑； 会听见对衰老的承认，也会听见某种不肯轻易认输的劲儿。 到最后，大家好像慢慢把话落在了一处。人到中年，也许不是非得想明白一切，而是还能在责任、恐惧和日常消耗里，给自己留一点热气，留一点表达，留一点找乐子的心。 【本期对话】 嘉宾：羊行 羊行：《苦中找乐》主播｜金融机构公关 主持人：老康 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫 【收听指南】 00:00 – 03:28 中年危机，未必是危机 03:40 – 06:42 “天塌下来，已经没有更高的人替我顶着了” 06:52 – 12:46 父亲是一面镜子：越想躲开，越会慢慢长成 13:17 – 20:41 疲惫，不一定是老了，可能只是没睡够 20:41 – 27:12 胜负欲、死亡恐惧、激素水平：人到底被什么驱动着往前走 27:33 – 38:02 工作这件事，从“把事做好”变成“别输得太难看” 38:02 – 45:34 安全感、保险、收入和家庭责任 45:51 – 52:42 婚姻像一壶茶：有的越烧越浓，有的放下也未必算输 52:42 – 56:01 脱掉所有身份之后，我是谁。 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。