本次播客录制跨越了三个时区，因为我们请来了第一位嘉宾，也是鬼姐幼儿园时期的好闺蜜——果果🍏一位对工作&生活有许多哲思的香港打工人 本集导航： 0:06:59 IP属地: 香港 0:11:55 我而家學緊粵語 0:18:43 环球打工人图鉴 0:28:29 香港旅游大使上线 0:36:47 归属感装不进行李箱 0:45:15 我看你是要漂了 1:00:11 幻梦已破碎 我们永远OK✌️ 音乐采样： The Story of Tonight (Inst.) - Original Broadway Cast of Hamilton 彩虹 - 上海彩虹室内合唱团 策划：安拓、鬼姐 剪辑：鬼姐 校对：安拓、果果

👏热烈庆祝安拓第一次播客剪辑工作圆满成功！！！ 本集导航： 01:58 只要肯逃避 03:21 家和万事兴 06:53 无处安放的自尊心 08:21 小学生吵架😡 13:34 社会人吵架🤬 19:36 矛盾三十六计 32:04 第一届播客后期大会 35:00 带着害怕上场 音乐采样： The Story of Tonight (Inst.) - Original Broadway Cast of Hamilton 人啊 - 徐佳莹 策划：安拓、鬼姐 剪辑：安拓 校对：鬼姐

今天我们相聚在这里，是为了敏感星人大party🥂 本集导航： 00:01:20 敏感这件小事儿 00:03:16 唱了一百出心理戏 00:11:08 这个问号是什么意思 00:14:50 人和人的沟通 有时候没有用 00:17:55 我是不是你最疼爱的人 00:26:17 求你在心口难开 00:35:00 内耗鼻祖的自我修养 00:41:47 化身孤岛的鲸 00:47:47 遇到困难睡大觉.jpg 00:50:17 察言观色天赋型选手 00:55:15 呜呜呜我太共情了 00:58:40 敏感星人的艺术修养 01:01:12 今日确诊“HSP高敏感人” 01:03:23 敏感三次方的日常 01:09:43 敏感退化论 01:11:40 钝感的钝原来是盾牌的盾 音乐采样： The Story of Tonight (Inst.) - Original Broadway Cast of Hamilton 在意 - 韦礼安 策划：安拓、鬼姐 剪辑：鬼姐 校对：安拓

久等了！年末鬼姐工作繁忙+本期录音时长感人后期难度upup🤯于是理直气壮拖更一周（知错了下次还敢✌️） 本集导航： 00:00:29 假装在catch-up 00:02:42 先不装了 直奔主题 00:04:10 OOTD微装 00:06:22 假装New Yorker 00:10:27 装感很重的生活排练 00:19:30 挽尊之无中生友买裙子 00:22:02 精装朋友圈 00:27:14 （装）做一个不动声色的大人 00:30:22 盛装出席—摘不掉的社交面具 00:41:10 不会处理 假装积极 00:58:19 本我，自我和装我 01:00:33 幽默不够 假装来凑 01:03:24 大大又方方 梆梆不梆梆 01:08:53 我很好😎（我装的🕶️😭） 01:15:19 伪装在左 真诚在右 01:26:42 自洽地装 装到自洽 音乐采样： The Story of Tonight (Inst.) - Original Broadway Cast of Hamilton 你不是真正的快乐 - 五月天（Mayday） 策划：安拓、鬼姐 剪辑：鬼姐 校对：安拓

🎉千呼万唤（并没有）始出来！ 欢迎收听《已读未回 Up In The Air》第一季第一期！ 本集导航： 1:13 开启播客的灵感 08:59 约法三章 11:01 播客起名大战 20:21 聊聊生活中新的尝试 22:09 尝试学韩语日语法语西班牙语 30:38 尝试钩针编织（nerdy） 34:37 尝试用AI辅助工作总结 39:04 2024年度计划：每个月尝试一件新的事情 43:13 学车未遂 47:08 开始尝试前的纠结和顾虑 54:58 一些商业互吹 56:45 官方（bushi）总结 音乐采样： The Story of Tonight (Inst.) - Original Broadway Cast of Hamilton 니가 내가 (Inst.) - 민아 策划：安拓、鬼姐 剪辑：鬼姐 校对：安拓