走进飞鹤儿童青少年营养事业部，遇见一位8岁女孩的妈妈 她将工作中的洞察，化作陪伴孩子成长的养分。和我们聊起“收起规矩，陪她天真一场” 在框架内守护天性，用科学营养支持孩子自由探索。 愿每个孩子，都能在爱与边界中，长成自己的模样。 03:25周思杨：我们特别注重小朋友体能的开发，因为我一直觉得新生代的小朋友，他们未来比拼的应该是韧性，比拼的是体力。其实我长大以后到现在为止，我一直认为最后人与人之间的智商的差距并不是很大，最后拼的真的是最后那一公里...... 11:50 周思杨：飞鹤对脑科学相关的研究投入的特别多，我个人一方面是因为养孩子，再结合自己的工作，会发现小朋友的大脑发育远比我们想象的要快得多、得多得多。他们对事物的理解是比我们很多时候要更加通透的，因为他们很简单...... 18:55周思杨： 我们那个小的时候，比如放学之后，你可能自己一个人走回家的那段路，然后那段时间其实就是属于你自己的，其实是对你自己的一个治愈。 大昌：您这么一说，我现在脑海中浮现的就是我放学回家的路上，观察路边的大树，突然抱着一棵大树，看着树叶发呆....... 26:36周思杨： 我们看到专业运动员，他们身上都会揣着高能量的食物，随时补充能量......... 那个时候我们就在想,是否能够做一款高能量密度 ,配方干净的,常温的奶酪....... #飞鹤星妈会Talk #飞鹤爱上吃菜奶酪

【本期嘉宾】碧娇 【主持人】大昌 【本期内容摘要】 别人从出生算年龄，可妈妈心里，早就偷偷给你记上了一岁——那是我们一起晒太阳、听歌、做梦的日子。 不用急着长大，也不必活成谁期待的模样。人生有晴有雨，你尽管去感受。妈妈永远是你回头就能看见的岸。 等你来到这个世界，我要第一个告诉你：嗨，小家伙，我们终于见面 01:10 大昌：人之所以有虚岁，是因为跟妈妈单独在一起的一年。宝宝汲取妈妈生命的养分，悄悄长出手脚、眉眼、心跳，直至成为完整又独特的小生命。这 10 个月的专属陪伴，是妈妈独有的特权，是无人能代替的温柔羁绊。 09:00 碧娇：早期的时候，他（她)跟你还没有太多的互动。然后也没有太多的孕反，所以就没有太大的那种当妈妈的感觉。但是 5 个半月的时候，我家宝宝第一次胎动，然后那个时候就会觉得....... 13:00 大昌：恐惧源于未知...... 15:30 碧娇：孕期心理真的很重要，之前我没进入孕晚期的时候，看社交平台上很多人说孕晚期连袜子都穿不上、看不到自己的脚，特别贩卖焦虑。每个人的状态不一样，不用往坏的方面想，要给自己正念。 22:00 碧娇： 我其实没有感受到孕期孤独感，这可能和我的性格有关......关键还是自己的心态，以及是否坚定地愿意成为一个妈妈。如果是自己主动选择成为妈妈，为了自己的目标去付出，再苦再累也不会抱怨；但如果是因为外在压力被迫怀孕，自己没有做好准备，孤独感就会更强。 ................

【本期嘉宾】关关 【主持人】大昌 当二人世界的风花雪月，遇上三口之家的烟火日常，爱便有了新的模样。孩子的到来，不是打破平衡，而是让彼此看见了对方更深处的温柔——原来成为父母，也是重新认识爱人、读懂自己的奇妙旅程。 08:00 关关：“我生完宝宝后激素断崖式下滑，情绪不稳定。半夜三四点我把老公叫醒陪我聊天，他一点怨言都没有，就觉得这个阶段应该给我最大的支持，他也是彻夜陪我聊.........” 13:00 关关：我想纯奶粉喂养，我老公说了一句话就让我很感动。他就说母乳的这个事情因为是你要去负责的，它是你身体的一个器官，你是可以决策你要不要用的，其他人不能提出任何的质疑，所以就是他很尊重我的意见。 20:00 大昌：从我们俩到我们仨，家中老人参与托举其实是五个人的关系，这个过程中是需要不断的磨合的，为了孩子团队作战。 34:00 关关：是的，对他们一直都是感恩的心情。长辈们不该承受这些，也不是他们的责任。但是因为爱，他们愿意托举我们这个小家，真的很感谢，也很感恩....... 40:00 大昌：老公、爸爸和儿子，你觉得你老公哪个角色的完成度最高......... ......................

【本期嘉宾】六个月新手宝妈-紫叶 【主持人】大昌 一场双向的新生。宝宝来到世界的那一刻，妈妈也迎来了全新的自己。从最初的悸动相伴，到每一天的亲密同行，妈妈和宝宝一起从零开始成长。在期待与呵护中彼此滋养，在成为妈妈的道路上，始终未曾丢失自己。爱与成长并肩，两个生命在时光里相互温暖、彼此成就，静静绽放。 10:30 紫叶：我们当代女性非常好的进步的一个表现，我们仍然把自己的这个需求放在第一位........从正确的渠道去获取正确的知识，能够极大缓解对未知身份的焦虑感。 22:00 紫叶：经历完生产之后，其实我本人来讲是有一定的这个激素的波动的，因为之前我是孕妇的身份。全家都围绕着我在转。那现在就是大部分的这个精力都放到了新生命上，我会觉得大家忽略了我的感受，那现在回过头来讲，其实是跟激素水平迅速下降有非常大的关系，这是生理上的问题。它并不是单纯的一个心理上的一个影响...... 30:10 紫叶:在我有了宝宝之后，我叫了我过去30年加起来还多的妈妈…….......

【嘉宾】朱珠、奚梦瑶、苗苗、孙何方 【主持人】李佳念 【本期内容摘要】 从职场舞台到生活烟火，四位在不同领域发光的明星妈妈卸下光环，以「鲜活」为核心分享成为母亲后的真实感悟。她们聊起与孩子共成长的点滴日常，探讨在守护与放手之间找到平衡，也道出「鲜活」不仅是给孩子的滋养，更是妈妈们在育儿中找回自我的旅程。 01:20 朱珠：其实我觉得脆弱不必隐藏，锋芒也不用收敛，就做真实的自己..... 10:58孙何方：真正的安心，是能看清来时的路，看见每一步的用心....... 13:10奚梦瑶：所谓高级，不是包装或价格，而是更精准地适配你的需求..... 14:30 苗苗：做妈妈的都懂—好土育好苗，真正的保护，是给孩子一片健康的土壤..... ......................

【本期嘉宾】宁姐 【主持人】大昌 【本期内容摘要】 从第一天送女儿上幼儿园时的分离焦虑，到如今与她像朋友般平等交流、共度周末，本期嘉宾分享了如何通过信任和引导，陪伴女儿从幼儿成长为有主见、有韧性、敢于坚持所爱的女孩。她坚信，教育不是单方面要求，而是在守护底线的同时，给予空间与尊重，让彼此在陪伴中共同成长。这不仅是一段亲子关系的记录，更是一份关于爱、成长与放手的温暖思考 04:44 宁姐：第一次上幼儿园的时候，妈妈比孩子更焦虑....... 07:50 大昌：您会希望自己的孩子是一个懂事的孩子吗？ 宁姐：我们期待孩子是一个懂事的孩子，但不能是一个呆板懂事的孩子......希望她鲜活一点，有一些自己的思考和性格..... 26:00 宁姐：孩子要时常给予表扬和肯定，"好孩子真的是夸出来了的"..... 33:00 大昌:我们允许孩子有小秘密............ 宁姐：她是一个独立的个体，她应该有自己的秘密。她把我当朋友愿意和我分享，那我就倾听。她不愿意分享，我也不会去勉强她，窥探她.............

【本期嘉宾】星妈会主理人/阿霜 、航婷 【主持人】大昌 【本期内容摘要】 这是一场属于新一代妈妈的温柔复盘 ——星妈会主理人阿霜携手宝妈航婷，带着各自的育儿细碎，分享独属于妈妈的年度心声。 从宝宝把 “姥姥” 叫成 “窝窝” 的萌趣日常，到孩子一句 “妈妈你疼吗” 的破防瞬间； 从职场妈妈因忙碌缺席陪伴的些许亏欠，到孩子心里藏着的依赖排序小默契； 从接纳孩子哭闹的温柔包容，到与上一辈截然不同的直白爱意…… 字字句句里，都是妈妈与孩子相伴的温暖印记。 这一年，航婷在孩子的一场小手术中，读懂了与孩子共同成长的意义；阿霜则把陪伴郑重写进新年心愿，决心用更多高质量的时光，守护孩子的成长。 而作为星妈会的主理人，阿霜更以星妈会 Talk 为桥梁，让无数妈妈在这里看见彼此的影子 —— 有人坚定地践行 “先做自己，再做妈妈”，有人在“成为妈妈后，才真正读懂了自己妈妈的爱”。 这场年终复盘，不仅是两位妈妈的育儿分享，更是新一代妈妈的共鸣，在爱与成长中回顾2025年每一段温暖得瞬间。 01:40 宝宝们把 “姥姥” 叫成 “窝窝”，同款宝宝可爱经历共鸣满满 06:30 职场妈妈的陪伴与亏欠，奋斗也是给孩子的底气 11:20 与上一辈不同的直白爱意，我想成为孩子的朋友，当他受挫时，我会与他并肩，而不是站在他的对立面....... 16:00 他问我怎么来到这世界，我轻描淡写地说医生在妈妈肚子上开了个小口。孩子却突然抱住我问：“妈妈，疼不疼？”——原来那么小的孩子，心里已装得下心疼。 30:00 成为母亲后，我对自己要走的路，变得无比笃定 .......................

【本期嘉宾】：前女团SNH48成员—陆婷 【主持人】：大昌 【本期内容摘要】 撕掉“完美”标签 妈妈与自我，并非单选题。 前SNH48女团成员陆婷，以新手妈妈身份，坦诚分享从舞台到家庭的转变。她的故事照见了母职的复杂光谱——疲惫与丰盈并存，付出与成长共生。 拒绝被单一身份定义。在这场对话中，我们探索如何在“妈妈”这个角色里，依然挺拔地成为自己。 01:20 陆婷：成为妈妈是一种自然的惊喜，一开始我觉得妈妈这个身份离我很遥远。。。。。 02:00 大昌：成为妈妈前对妈妈的这个身份有没有想象？ 陆婷：有，我不想成为我妈妈那样的妈妈........ 09:00 大昌：成为妈妈后对自己的女团事业是否有影响？ 陆婷：其实偶像爱豆也是有一个年龄界定的........ 37:00 大昌：曾经的这样一个站在聚光灯前面的爱豆，现在更多的是以妈妈身份跟大家见面你觉得中间有没有一样的感受。 陆婷：其实当了妈妈之后，我会听到很多质疑的声音。 ....................

【本期嘉宾】：嘉琪 【主持人】：大昌 【本期内容摘要】 养育一个好女孩，不是塑造一个完美的公主，而是用爱、尊重和开阔的视野，赋能她成为内心强大、思想独立、灵魂自由的个体。父母的使命，是成为她的“底气”，让她无论未来走到哪里，都能从容做自己。 03:30 嘉琪：22岁的我，“圆梦”终于有了一个”小姐妹“ 13:13 嘉琪：作为妈妈特别担心的自己的女儿长大之后”恋爱脑“ 大昌：如果说”爱“是她这一辈子唯一一个想要追求跟向往的东西。换种想法，是不是也意味着......... 20:00 嘉琪：我一定不会给我女儿去贴标签，因为我小时候被贴标签的感受是真的很不好 26:00 大昌：男孩要穷养，女孩要富养，你是怎么看待这个说法的呢？ 50:20 嘉琪：我不希望我得女儿去做一个能抗事儿的人，但我希望她有直面困难的勇气。 ...................

【本期嘉宾】 航婷 【主持人】 大昌 【本期内容摘要】 这期节目里，妈妈航婷聊了带娃三年来的真实感受：养孩子，也重新养了一遍自己。 疗愈童年的自己 04:00 航婷：我小时候零食被严格限制，现在却对孩子很“松弛”。结果发现，正因为不限制，孩子反而不那么渴望零食了。 大昌：这就是“越禁止越想要”的人性！ 妈妈总是会带着一些愧疚 13:33 航婷:我之前也总在想，就是妈妈这个角色 她可能是这个世界上最难，又最没有剧本的一个角色 有时候不知道我该往哪里走?该怎么做?才能让我和那个小小的她，都更快乐一些呢? 大昌:和父母之间的爱更多时候都是带着对彼此的愧疚. 宝宝帮我们补齐完整的童年 19:10 航婷:我们三岁以前缺失的记忆,我们的孩子回来帮我们补齐...... ......生命完整性的感受,可能是没有做妈妈的人,他很能感受的到的. 孩子是一面镜子,映射出童年小小得自己 30:00 大昌:父母会教会我们很多东西,比如说如何对待自己,如何处理自己的情绪,如何面对生活,那这个当然都是我们成年之后了,我们父母的这些细微影响,也决定了我们长大之后会成,为一个什么样的人...... 航婷:教育从来不是去雕刻孩子,而是就不断的擦亮我们这面自己的镜子,孩子他是不会长成我们期待的样子,而是会长成我们的样子. 妈妈与孩子眼中彼此的样子 42:00 大昌:用三个词来形容自己的孩子......你想用哪三个词呢? ............... 航婷:对孩子最大的期待是：健康快乐，有勇气面对人生起伏。 养育不是单方面付出，而是双向成长。和孩子一起，成为更完整的人。 飞鹤星妈会，陪伴每一个妈妈，在育儿中疗愈自我，温柔前行。

00:00 00:00 00:00 【本期嘉宾】 睿雪，丽洋 主持人：大昌 内容提要： 本期「星妈会Talk」邀请到两位超有故事的妈妈——龙凤胎妈妈睿雪和职场二胎妈妈丽洋，与主持人大昌一起聊聊当妈后的那些事儿。 从兵荒马乱到时刻准备着，妈妈们分享了生活中那些让一切辛苦都值得的温暖瞬间，也坦诚了育儿路上遭遇的失控、遗憾与和解。 节目中聊到： 1. 二胎家庭中，如何平衡不同孩子的成长节奏与需求？ 2. 成为妈妈后，你的生活发生了哪些意想不到的改变？ 3. 如何为宝宝挑选“更适合”的口粮与早教资源？ 4. 爱，是常说出口，还是做在行动中？ 我们无意塑造完美妈妈，只想与你一同探寻：一个女性在成为母亲之后，如何找到适合宝宝、也适合自己的节奏，成为更好的自己。飞鹤星妈会，与你一起，在育儿这场温暖的漫谈中，找到更适合的爱的方式。