🎧 EP01｜把灯打开 这一期是在冬至这一天录的。 在一年里白天最短的时刻， 我坐下来，录下了《半醒空间》的第一期。 这一期不是一个准备了很久的成果， 更像是一个记录—— 记录在忙碌、拖延、疲惫和自我怀疑之中， 终于愿意停下来， 为自己留一点空间的时刻。 如果你的生活稳定、忙碌、被安排得很满， 却也隐约觉得有点空； 如果你并不是真的不想开始， 只是一直在等一个“更合适的时候”， 也许这一期，会刚好在和你说话。 收听愉快。 🧭 本期关键词 冬至｜拖延｜半醒｜疲惫但稳定｜自我对话｜为自己留一点空间 ⏱ Show Notes： 00:00｜欢迎来到《半醒空间》 这是一个可以走神的地方，不需要认真听 01:20｜冬至：一年里最暗的时刻 不吵闹的节气，光会慢慢回来 03:00｜为什么现在才开始 忙碌、拖延、自我怀疑，还有“等一等再说” 05:10｜普通人的迟疑，其实很常见 不是不想，只是一直没给自己一个允许 07:10｜为什么叫《半醒空间》 那些介于清醒与睡着之间，更容易听见自己的时刻 09:40｜一句没能立刻回答的“还好吗” 在冬至的早晨，重新问自己一次 12:10｜一个简单的自我整理练习 不需要准备，也不需要答案 14:30｜把灯打开 不是照亮未来，只是照亮此刻 🕯 一个小练习（如果你愿意） 在听完之后，你可以在心里，或者留言里，回答一个问题： 最近，让你觉得最开心的一件事，是什么？ 也许你的答案，就是下一期的主题。 🕯《半醒空间》 一档适合走神的播客，在夜里为自己留一盏灯。