🎐 装修中，下拉看彩蛋❤️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 一、认识方大同第18年 初中故事- * 4:40 除了「Love Song」还有「好不容易」和「Wonderful Tonight」 * 12:25「因为你」、「苏丽珍」 高中听- * 19:58 属于一个人的「关于爱的定义」 * 21:49 各有磕点的KhaFi组合 大学至今- * 41:19 由Franklin的舞蹈爱上「春风吹」 * 43:35 谁才是「特别的人」？ * 47:09 「If you leave me now」 * 51:25 不厌倦的起床铃声「Flow」 * 53:45 越听越有的沧海遗珠 二、爱有100种表情 大同恋爱剧场 * 56:39 SoulBoy拍拖体验卡 浇浇人间青草地 * 1:20:59 Neo-Soul Boy * 1:28:31 关心世界即是关心自己 三、Why him him？（大同之路） * 1:33:10 「每个人都会」无分别心地入世 * 1:34:03 难念的名字“Khalil”——原来出自信仰！ * 1:35:51 世界公民方先生 * 1:37:59 homeschool出来的珍稀男孩 * 1:40:23 「谁知爱是什么」呢 * 1:41:10 悲伤只是一种感觉 四、大同音乐世界 爱将音乐人联结 * 1:46:40 梦幻联动zion.t！ * 1:48:51 大同invited by（iu、Jason marz…） * 1:51:26 他送给Eason的「孤独患者」 * 1:53:41 笔笔的「嫉妒」和「偶然」 一切源于「La Bamba」 * 1:57:48 动人极品《可啦思刻》 * 2:01:40 专辑以外经典翻唱「Let's Stay Together」、「Something Stupid」、「相思河畔」及更多… 五、渗透青春的肝胆侠义与澄澈求真 大S初印象 * 2:08:50 侠女！（出场自带黑色蝴蝶） * 2:14:05 从里到外的体面人 * 2:15:22 小学图书馆里的《美容大王》 大S对我影响最深的❓件事 * 2:18:10 本成分党很自豪 * 2:20:29 大S今年每天要梳49下也！ * 2:23:58 对麻六记say NO 童年记忆中的Coco李玟 * 2:26:10 洋气、遥远又纯真 * 2:27:59 千禧之逝犹可追 下集预告* 酸奶油影音行Vol.1可算迎来了尾声……！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 🥛配料原产地™️ >🎊彩蛋1：片头曲歌手Pharrell Williams是方大同在2006年电台采访中表示最想合作（但截至2026年尚未合作）的音乐制作人The Neptunes成员。cr.【方大同】《苏丽珍》电台专辑采访 >🎊彩蛋2：片头曲「Freedom」位居方大同Apple Music个人歌单的榜首。cr.方大同的音乐四书：灵魂乐/R&B > 💽爱乐🎶 片头：Freedom - Pharrell Williams｜I remember the… - 颜培珊 片尾：重生 - 容祖儿 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

开盖🥏🕳️ Long long ago，在中国湖南某处历史胜地，星冰乐打卡者瑞拉正探进学校旁的树洞… 与此同时，大洋另一边，卡布奇诺点单者包包也顺着洒向Durand的阳光推开了门… 是什么？让她们与咖啡的关系发生了翻天覆地的变化？！ 本集，酸奶油将为观众揭示温暖真相，通过实地考察和品味探讨背后原因。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 * 01:33 工业城市碎片——遇见Durand，我的漂味除味剂 * 05:38 ó？荒凉的大学生活里出现树洞！ * 11:27 冷冷的冬天在社区店Durand晒饱太阳🦭 * 13:16 在店主姐姐打造的人类栖息地纵享全手工蛋糕和狗 * 23:42 咖啡店中进行光合作用的人们 * 29:43 糖浆咖啡者成为真咖人之路 * 36:51 咖啡能量～注入！！ * 41:53 选啡之如何成为一颗受人喜爱的咖啡豆 * 45:45 精品手冲在高贵什么？酸酸的是坏了嘛？ * 49:22 花枝招展的香精豆 * 54:15 信息差😱国内鲜知的fair trade/direct trade 下集预告* 来来来！喝完这杯还有一杯～喝完一杯还有三杯！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 🥛配料原产地™️ > 树洞成员：熊大&焦糖 > 树洞冰清玉洁的提拉米苏 / 满贯吐司盒 > Durand的窗外 > fair trade标识 💽爱乐🎶 片头：I remember the… - 颜培姗 插曲：Cappuccino - 萧亚轩 片尾：Imagine - John Lennon ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

🧨🧨🧨 爆竹声中一岁除！春风送暖入屠苏🎐 🥁酸奶油恭祝全天下华人新春快乐‼️ 瑞拉和包包回顾了一下这个🏮春节，不知点开这集节目的你，是否也感觉🧧年味儿🍊在变淡呢？ 我们希望过年不再拘于走流程和应付，而是回归到体验具象、温馨的相聚时刻💞🤳🍻🍲💬 新的一年，少刷手机，多做饭！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 * 02:14新鲜即兴！🐎年特辑！ * 05:08倏而溜走的年 * 16:06家人过高的自媒体觉悟feat.年夜饭 * 24:20已不在餐桌的人 * 27:13年纪大了吗？我竟然开始在意年味了！ * 29:14父母NPC时刻 * 43:21年味儿何故神秘失踪？ * 01:08:43一个人过年首秀 * 01:19:10手机真是害人精，不玩手机更有心~ * 01:41:34大厨值得被感谢和看到🌹 * 01:48:15过年并非想象中恐怖，大家都只是人类啦 下集预告* 又到了《我可能不会爱你》的重温时刻… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 🥛配料原产地™️ > 播客《about热水频道》柏邦妮：越来越觉得，快乐比深刻更重要 | 071小聚会 💽爱乐🎶 片头：迎春花 - 黄佩芳｜I remember the… - 颜培姗 插曲：恭喜发财 - 刘德华｜立春 - 薛凯琪 片尾：你最红 - Twins ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

嘀！欢迎回到千禧年…… 坐在电视机前的是学生瑞拉👧🏻和学生包包🧒🏻 ，请跟随她们的脑电波一同回溯那些年课间最夯的偶像剧📀💿📀 这一集，少女心神剧《恶作剧之吻》被重新解构阅览——离开了春心萌动的豆蔻年华，江直树还是亿万少女的梦吗？ 台偶鼻祖《流星花园》对一个幼稚园小女孩产生了多大魔力？！ 不爱看言情小说的中学生被《小时代》的大姐头顾里酷到了！ 荧幕初创篮球主题剧集之一《斗牛，要不要》，竟然到现在也还是少数，当时真的吃很好！ 当你穿过这些作品，也完成了一场和曾经那个自己的对话。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 江直树是我们的少女时代吗？🤔 * 02:00《恶吻》从2005年席卷至今的现象级台剧！ * 05:00 台版湘琴进行改编—智力低下的边缘人 * 07:00 身边朋友立志江直树太太 * 14:00 小时候很爱<入戏>,饰演剧中角色 * 16:00 不同的依恋类型有不同的择偶观 * 23:00 在构建自我的萌芽期不应找恋爱对象作人生模板 * 29:00 激活是主动的 而感化是被动的 * 42:00 真的有现实版江直树吗？ 难以忘记初次见你——我们的《流星花园》 * 49:00 我的少女时代是《流星花园》！ * 52:00 为了偶像道明寺暴风摄入牛排🥩 流经我们青葱时光的大女主 * 01:09:00 我那没有言情小说却爱上《小时代》的岁月 * 01:17:00 《斗牛要不要》让我爱上篮球 下集即将到来预告* 来一起打开瑞拉和包包的人生爱剧，来自我们优秀女性编剧徐誉庭、主演林依晨的《我可能不会爱你》！💖 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 🥛配料原产地™️ >《恶作剧之吻》 >《流星花园》 >《小时代》 > 《斗牛要不要》 💽爱乐🎶 片头：This feelings - Alabama Shakes 插曲：Say u love me - Lara（梁心颐）&王威登｜靠近一点点 - Lara（梁心颐）｜情非得已 - 庾澄庆｜你要的爱 - 戴佩妮｜劲浪漫 超温馨 - 汤令山 片尾：来不及 - Hebe（田馥甄） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

NEWS(^^)：喜逢2026***酸奶油也开辟一隅小小的新天地，用来存放瑞拉和包包看过或正在看的影视作品，我们会在这里探讨、发散。 期待在影音中映照更多层自我。 首卷要从瑞拉一个月前重温的《王子变青蛙》说起，提及对台偶、霸总、女二的新印象——与旧时往日全然相反！ 到包包超爱的《Fleabag/伦敦生活》，书写描绘了一个不完美却真实到有些黑色幽默的女性主义者，拥抱我们共同困境、看见活生生的角色。 在不同的人生阶段曾经陪伴我们的电视剧，在此刻仍然陪伴着，并且引发思考。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 对少时梦偶的今日点评 * 01:13 还有谁没看过《王子变青蛙》！？ * 03:42 值得短剧一抄！活人感～从台湾艺人延续到台剧真实立体的人物内核 * 08:17 单均昊——霸而不油的引导型恋人 * 09:50 好的感情激活rather than感化人性 * 11:36 霸总情节只是壳儿，鼓励和完整女主成长线是芯儿 * 12:58 过去泪点，如今雷点…… * 16:29 品析女二范芸熙 * 20:40 好的偶像剧能被大众共情 台偶在人物设立和背景制作上的用心 * 23:03 在典型设定中女二的人物自由度反而更高 * 27:32 《命中注定我爱你》里霸总纪存希是鼓励型恋人 * 28:52 骄傲美丽的追梦天鹅Anna（石安娜） * 35:28 经典可以穿越套路和周期 《伦敦生活》——刻画不完美的女性主义者 * 38:52 经典英剧《Fleabag/伦敦生活》 * 39:30 打破"第四面墙"的独特拍摄手法 * 40:38 《亲爱的仇敌》采用同样的拍摄手法 * 42:58 不完美的女性主义者形象 * 52:37 竟有女性静默训练营这种地方？ * 54:09 隔壁却是个男性辱骂营 * 1:03:29 在女主身上看到一部分的自己 * 1:13:58 高光时刻：女主和女上司的酒吧谈话 * 1:16:14 Women are born with pains/ 女性是生而痛苦的 * 1:25:37 与人链接还是很重要的！ 下集即将到来预告* 《恶作剧之吻》、《流星花园》…哪部是谁少女时代的梦！？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 🥛配料原产地™️ >《王子变青蛙》 >《命中注定我爱你》 >《伦敦生活》 💽爱乐🎶 片头：I remember the… - 颜培珊 插曲：迷魂计 - 183Club｜心愿便利贴 - 元若蓝&大Q秉洛｜真爱 - 183Club 片尾：This feelings - Alabama Shakes ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

续品🥄 上半集我们走近了理工男👨🏻‍💻杰夫和商科女👩🏻‍🎤瑞拉的求职一线，现在let's侃侃「工作观」，发掘「工作与生活的n种组合」🔍，一起「将自由支配的时间变成无数的可能性」💥 请亲自、尽情体验更多样的选择叭！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 从找工作看工作观 * 00:10 珍惜深度思考和自我探索的gap year * 02:42 选择一项工作是在选择一种生活，要认清财富账户不止金钱 * 05:34 国内外的团建 * 08:12 teamwork有时是一种情感支撑 工作与生活的n种组合（欢迎留言补充💁🏻‍♀️） * 09:08 不同工作观念下不同人的生活状态 * 13:39 从观察到采样——世界给人类的包容度很高 * 14:54 如果工作达不到理想，就在生活中放大拓展空间 * 17:09 所在环境也会影响个人选择 * 18:31 经济高速发展下人类的自我异化 * 20:53 求职前明晰当下需求及对职业的期望 在不上班的日子里，把思考落实成实践！ * 25:18 纵享兼职: 从广交会记者、跨境主播到县城摊儿主 * 29:34 运动🏊🏻🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️‍➡️人类的好伙伴 * 31:13 自我价值的来源：保持输出或记录 * 32:35 掌控感和成就感：任何人都可以在生活中大展身手\^o^/ * 33:27 建立和满足自己的供需指标，而非外界的 * 34:15 常到大自然去，感受谦卑 * 36:42 拥有一个可以养活自己的爱好 * 38:49 趁机找到以人为本的生活节奏！ * 40:03 在公园跑步，体验多重收益 * 41:16 走进森林🌳拥抱真实 * 43:26 ending！本集爱乐&下集预告 下集预告* 女性主义是近期才在影视爆火吗？明明以前的剧更有料！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 嘉宾 杰夫 🥛配料原产地™️ > 播客《知行小酒馆》E180 你一生的财富 > 📚《人生的五种财富》（The 5 Types of Wealth）萨西尔·布鲁姆 > 📚《森林如何思考》爱德华多·科恩 💽爱乐🎶 片头：I remember the… - 颜培珊 片尾：all things bright and beautiful - The Pancakes ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

开盖🥏🕳️ Hola！恭喜酸奶油迎来了第一位嘉宾🎉🎉 带大家一把子滑进不同国家28岁求职者的世界： 本集，主持人🎤包包会先到「国内外求职环境」现场逛逛，听听理工男👨🏻‍💻杰夫和商科女👩🏻‍🎤瑞拉的「非典型求职故事」，再看看「超长待机的求职过程中怎么转变心境」👀👀👀 跟随我们一起探讨观察求职与自我觉知的过程，或许会你发现自己更多的可能性！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 * 01:13 求职者👨🏻‍💻杰夫、👩🏻‍🎤瑞拉的职场background 今年找工作有多难？！国内外都一样！ * 02:54 国内（广州）就业市场环境 * 05:22 加拿大（渥太华）就业市场环境 * 07:38 美国贸易战对行业影响 * 08:34 挤不进的国内广告业现状 走过的路才算自己的——🙏🏻求职心得🙏🏻 * 12:23 主动总结{意向岗位需要什么样的人}寻找更精准的定位 * 14:48 没短板🟰没长板 * 17:46 gap是渠道还是鸿沟？ 28岁应届硕士和本科老人，一样的求职境遇，不一样的冷门面经 * 21:49 👨🏻‍💻杰夫的求职小故事：拿offer的总是后几个面试 * 22:57 👩🏻‍🎤瑞拉的求职小故事：尽人事者总是幸运 * 26:14 面试文化背后是企业文化（如何对待个人隐私与年龄） 同是焦虑开场，怎么发展出不同心境变化？ * 31:58 👨🏻‍💻杰夫的心境变化 * 32:28 🌟不要错过失业金！ * 35:33 运气也是求职成功的一部份 * 36:59 焦虑大家都会经历，该有的迟早会有 * 39:18 👩🏻‍🎤瑞拉的心境变化 * 41:04 hr已读不回可能是…… * 41:46 抓狂：怎么除了我什么人都有工作？ * 44:40 该发疯时就发疯 * 46:33 拆解对工作的定义，用其他方案满足 找工作其实是认识自己的过程 * 47:53 心情转折点： 对自己有了新定位，重新出发 * 49:01 把不顺视作问题而非结论 * 50:43 快乐是相对于痛苦而言的！ 下半集很快就来预告* 这群人从找工作发展出「找工作观」…或许上班不是必选项？想想「不上班的日子可以做什么」！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉@MMMEII 包包@Fleabox 嘉宾 杰夫 🥛配料原产地™️ > 汽车关税新闻 : www.theglobeandmail.com > 文章《这些根本不是爱：健康的关系有什么共性【杜素娟&姜Dora】》 💽爱乐🎶 片头：I remember the… - 颜培珊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻

本期封面为节目ancestor魂器🪄 开盖🥏🕳️ ☀️清晨，薅一只树莓贝果涂满这酸甜醇厚的奶白色🥯享受经时间发酵的新鲜与纯粹：OHHO！清爽愉悦🛝滑进酸奶油Sour Cream的世界！！ 🏃🏻‍♀️‍➡️与我们初遇的此集，你将了解到「酸奶油为何而来?」、「两位老友的印象溯源!」再悄悄潜入瑞拉和包包「做播客的初心」与「当下时代背景」🏃🏻 🌀谢谢你接生了一坨生人类发酵、配方纯净的酸奶油！Congrats🎊🌀 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⌛️发酵进度🫧 00:42 煮啵们嘟introduction 01:04 酸奶油？errrr其实是…… 02:26 小忆往昔之食（堂的）神 06:41 100集也要不忘初心！ 13:42 🌴拆那 🆚 砍那大🍁当下经济环境 17:39 ending~本集爱乐&下集预告 下集预告* 不同国家的28岁求职路——真是五味杂陈！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👩🏻‍🌾今日主厨👩🏻‍🍳 瑞拉 @MMMEII 包包 @Fleabox 🥛配料原产地™️ > 蒋方舟观点：播客《东腔西调》Vol.219｜世界可以有答案，也可以没有｜刘擎×严飞×陈鲁豫×蒋方舟 >「The personal is political 」60年代末女权运动标语 💽爱乐🎶 片头：I remember the… - 颜培珊 片尾：Listen to your heart - Durand Jones&The Indications ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💗酸奶油 is anywhere💫 小红书 @酸奶油Sour Cream 喜马拉雅 @酸奶油Sour Cream 小宇宙 @酸奶油Sour Cream 苹果podcast @酸奶油Sour Cream 节目歌单-网易云〔酸酸酸奶油〕 🫸🏻欢迎加入酸奶油大家庭!🫷🏻