前年 6 月发了条微博，说： 这几天时常有穿越的感觉。看剧感觉在 2016，听歌在 2018，出门像 2019，心情是 2020，并总觉得今年应该是 2011 年。怀疑夏天的某些特征有时空穿梭效应。 昨天清晨我听到了一首歌，突然就又有了这种感觉。 当时我正在健身房。听到那首歌的瞬间，恍惚间像看见了无数个曾经和自己身体较量的我，也听见了当时的 BGM。于是速速录了这期播客，又速速剪了出来。 牛顿把时间描述成一种均匀、不可阻挡、单向向前的宇宙魔王。但在这种瞬间里，我总觉得自己似乎能和这个魔王较量一番。哈哈！ 💿 Mixtape * 01:14 🎵 Naja Naja - Tunnel & 春游现场录音 * 03:27 我的肥胖与减肥史（很长，有助于理解我这个人，可能有点意思，但不听也行哈哈 * 04:03 幼儿园的时候，我一天要吃 6 顿 * 06:02 肥胖是如何摧毁一个人的自信的 * 13:12 🎵 Radiohead - Creep：我就是那个 weirdo * 14:44 所以是怎么瘦下来的？ * 19:07 🎵 刺猬 - 火车驶向云外，梦安魂于九霄：冲刺与乐夏 * 25:30 🎵 回春丹 - 正义：其实我现在已经听不来他们了，但我真的喜欢过这首歌 * 26:56 🎵 法兹乐队 FAZI,海朋森 - 你把我的脸庞转向明天：伦敦健身 BGM * 33:13 🎵 Naja Naja - Sunset Shopping Center：会想到怪奇物语 * 34:31 🎵 米开朗基罗广场现场录音 & Ricchi e Poveri - Sara' Perche' Ti Amo：还好我还没有丧失感知世界的能力 * 40:22 🎵 片尾：César López - Memoria：阿彼察邦《记忆》插曲（其实原本录了一段对这部电影的感受，但剪掉了，因为我不想说了 *封面是之前在伦敦健身房看到的朝霞 🪐 Connect 小红书：陈皮皮皮屁 即刻：https://m.okjike.com/originalPosts/66fcee552cacf9416aa5e72a?s=ewoidSI6ICI2MzM2ZTAxZjNmMzU2YmJiYWUyYjRmN2UiCn0=

好久不见朋友们，我来更新了！用了一种新的声音 journal，或者叫 Alog 的方式来对抗自己的录制困难症哈哈，希望能逼自己更快更新。 春天来了。 去年 5 月我发了条朋友圈，说： 「柳絮是春天细细柔柔的乳牙，柳絮掉完了，春天也就长大了。」 好在是在春天还没有完全长大的时候，又做出来了一期播客。 💿 Mixtape * 0:00 片头碎碎念：为什么这么久不更、新的更新模式 * 2:43 Late Troubles,Reonda,Broken Thoughts - Love Again * 3/23，我选择 Love Again 作为我的初始态 * 8:30 Teen Suicide - haunt me (x 3) * 3/29，我是一个向往美丽新世界的乐观的悲观主义者 * 14:46 Balmorhea - HEIR II * 3/29，这首歌像是开往春天的破冰船 * 18:46 Jingle Cats - Auld Lang Syne、王忆灵 - 地久天长（录音室&春游现场录音） * 3/31，我们在一起，就是地久天长 * 26:33 脸 (Cover) - 陈皮 with Suno * 制作过程发了篇小红书，见：xhslink.com 🪐 Connect 小红书：陈皮皮皮屁 即刻：m.okjike.com

这是一期有关「辞旧」的节目，分享了几首我想用来告别 2025 的歌。 💿 Mixtape 0:00 万晓利 - 这一切没有想象的那么糟 9:03 万晓利 - 库布齐 10:55 尕尔东,戈桑玛 - 在日落前拥抱 22:24 王忆灵 - 昨夜的枪声 ▶️ 2025.12.25 王忆灵&携火者《枯萎颂》巡演最后一站，在疆进酒，王忆灵和现场观众们一起「表演」《昨夜的枪声》 30:01 腰乐队 - 今夜还吹着风 34:01 上海彩虹室内合唱团 - 醉鬼的敬酒曲（酒馆版） 38:30 卧轨的火车（Railway Suicide Train) - 圆 Yuan（Live）

这是一次有点神经质的播客实验。 昨天我又又又心血来潮，试着和 ChatGPT 搭档录制了一期播客。 我原本的期待是：AI 比我渊博，又有我各种 context，且循循善诱，绝对是个完美的灵魂搭档。 结果……因为太临时起意，完全是 0 规划地在瞎录，以至于我最终和 ChatGPT 一起录了一个大型的、令人脚趾扣地的翻车现场（dbq AI，让你丢脸了！ 先劝退一波： 如果你是抱着听一期正经、顺滑、审美在线的音乐节目的心态点进来的，那我建议你现在就退出，真的。这期节目大概率会让你失望。 但如果你是个喜欢各种新玩意儿的好奇宝宝，或者单纯想知道和一个 AI 录播客到底能什么样，那这期「事故录音」可能还挺有意思的。 为了挽救原本的对话，我后期把它剪成了夹叙夹议的形式。我把原对话切成了几个部分，加了些旁白，和大家一起复盘这不到一小时里，我从兴奋、期待，到疲惫、无语，再到最后「无能狂怒」的全过程。 💿 实验记录 00:00 前情提要（不想听可跳过） 4:57 正片开始！我与 ChatGPT 的小型尬聊 * 5:27 蜜月期的错觉 🎵 Primal Scream - Come Together 🎵 Beyond - Amani * 13:56 下头时刻：和「满分客服」聊天，比独处更累 * 17:13 短暂的高光时刻：当我们从形而上的问题回到具体的音乐故事，奇迹出现了！ 🎵王英姿 - 月亮船 🎵 声音玩具 - 时间的歌 🎵 Joni Mitchell - The Circle Game 🎵 瓦依那,任素汐 - 大梦 (Live) * 39:22 泡沫破裂：我想和你交换软肋，你却给我推了一首假歌 * 53:58 在 AI 滴水不漏的太极面前，我彻底失去了信念感和耐心 * 56:18 复盘：对不起 GPT，是我没有用好你 🗒️ About AnyBGM：一个人，一首歌，一个故事，一份心境。 这是 @陈皮皮屁 的个人播客。从音乐出发，但没有专业乐评，大概率也没什么信息价值。只有主观的感受，和一些细小的回忆与故事。 我希望每一期都像一本声音 Zine，在被点开的那几分钟里，带给你一点共振与陪伴。 如果能让你听完觉得：「这个人音乐审美真好」或者「想和这个人做朋友」，那我会开心到飞起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！

做了两期节目后，某天我突然收到一条来自一位研究生同学的留言： 「那天听到你的播客，有被治愈到 🎵」 我们 2020–2021 年同在伦敦读书，师从同一位导师，却因为疫情，一整年都没线下见过面。毕业后，我们也已经很久没有联系了。没想到她会点开我这个小小播客。更没想到，这个节目真的能给她带去一点慰藉。 后来和她聊天时，我突然想到： 我是不是可以在 Any BGM 里，做一个「留子特辑」？邀请不同的「留子」朋友们，来分享他们在异国求学时印象最深的音乐，以及音乐背后的故事。 于是，一个 「留子 BGM」 的系列就这么冒了出来。 这一期，就是这个系列的试播集。我打算，先从我这个英国留子的 emo 故事讲起。 这期挑的几首歌，横跨我刚落地时的兴奋、新鲜，到转年的一月、情绪最低潮的那段时间。疫情、社交疏离、阴雨连绵的天气、开启冬令时后短得离谱的日照……都像一层层潮湿的毛毯，盖在那段时间的我身上。 英国前不久又进入了冬令时，希望留子同仁（？）们一切都好。 最后，如果你有想分享的音乐和故事，欢迎给我留言，或者添加我的微信：758702974（请备注，AnyBGM） 💬 一些碎碎念 * 00:00 片头：我家小猫呱哗的呼噜声 * 00:33 为什么想做「留子特辑」？ 💿 Mixtape（警告：本期 emo 浓度 9/10） * 4:17 Pixies – The Happening * 10:09 茄子蛋 – 浪子回头 * 15:49 插播给一期很喜欢的节目做的片尾（🔗张越对话刘小样） * 20:50 Lana Del Rey – How to Disappear * 25:06 Billie Eilish – Therefore I Am * 28:06 Amy Winehouse – Back to Black * 32:56 Amy Winehouse – Rehab * 37:06 野外合作社 – 复活 (Live) * 40:59 🎬 安妮海瑟薇《Modern Love》里的片段 * 44:16 4 Non Blondes & Tate Modern 街头歌手 – What's Up 🗒️ About AnyBGM：一个人，一首歌，一个故事，一份心境。 这是 @陈皮皮屁 的个人播客。从音乐出发，但没有专业乐评，大概率也没什么信息价值。只有主观的感受，和一些细小的回忆与故事。 我希望每一期都像一本声音 Zine，在被点开的那几分钟里，带给你一点共振与陪伴。 如果能让你听完觉得：「这个人音乐审美真好」或者「想和这个人做朋友」，那我会开心到飞起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！

上周心血来潮录了一期播客，没想到发出后，收到了许多意料之外的正面反馈。 于是第二天，我就又录了一期。 录制当天，北京连日的雾霾尚未散去，阴沉的天气又被一场突如其来的秋雨接续。更糟糕的是，我中了流感的招，被发烧困住，鼻音浓重，整个人像被雨水按到了泥巴里。 天气和状态越是低沉，越是想听歌。窝在被子里，边听歌，边听着脚边小猫平稳的呼吸声，突然很想做一集关于「雨」的歌单。 于是，我挑选了几首湿漉漉的 BGM。这些歌里，有戏剧性的癫狂，有暴风雨里的悲剧，也有像雨中的篝火一样，烘得人眼窝温热的声音。 希望这期节目，也能陪你度过某个潮湿的时刻。也把节目中提到的一句我很喜欢的歌词送给大家： 你不是物体。你正在呼吸。 P.S. 录完的当晚，我下楼溜达。一场秋雨，给叶子都镀上了一层金光，非常美。我拍了下来，用作了这期的封面，也想分享给点开这集节目的你。 💬 一些碎碎念 * 0:00 片头曲：Alabama Shakes - This Feeling（来自上期节目评论区 @Choping夜莺 的推荐） * 0:10 感谢听友时间🥹 * 1:44 对这个节目的小小规划 * 4:13 为啥发着烧还要录这期？ 💿 Mixtape * 6:04 企鹅强尼 - 雨12:12 我愿称主唱魏熙为 Indie 全智贤 * 13:10 GO!GO!7188 - 雨のち雨のち雨 * 18:37 Eminem,Dido - Stan22:21 Stan 讲述的故事，和采样的原曲（Dido - Thank You）形成了强烈反差 * 24:45 王忆灵 - 我们终结了过去，现在，未来 * 29:19 王忆灵 - 献身 🗒️ About AnyBGM：一个人，一首歌，一个故事，一份心境。 这是 @陈皮皮屁 的个人播客。从音乐出发，但没有专业乐评，大概率也没什么信息价值，只有主观的感受，和一些细小的回忆与故事。 我希望每一期都像一本声音 Zine，在被点开的那几分钟里，带给你一点共振与陪伴。 如果能让你听完觉得：「这个人音乐审美真好」或者「想和这个人做朋友」，那我会开心到飞起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！

你好👋我是陈皮，一个做过 N 期播客的制作人。 在给各种主播和嘉宾做了三年半播客之后， 我终于在一个鼻音浓重、雾霾笼罩的下午，靠着一股子冲动，录下了第一期属于自己的播客。 想了很久要录什么，最后还是决定——从我最爱的音乐开始。 做播客的时候，我现在都会在片尾「夹带私货」，放一些自己精挑细选的歌。 这些歌从来都不是随便选的。 我会想，它是不是合适？能不能代表那期节目的气氛？是不是能在最后几分钟里，把那一集的情绪收起来？ 于是这次，就从我最近为别的节目挑的三首片尾曲聊起， 说说它们背后的故事，也说说我自己。 （这期节目是边录边想的， 其实到现在我都还挺羞于发布…… 但算了，不纠结了。 做都做了。🎧 💬 一些废话 * 1:58 为什么做了三年多播客制作人，却一直没做自己的节目？ * 4:19 那为什么最后还是决定录这期？ * 6:09 我打算做一个什么样的节目？ 💿 Mixtape * 7:33 朴树 - New Boy * 10:19 一则疫情下的爱情故事 * 13:52 千百惠 - 走过咖啡屋 * 15:58 被出租车司机温暖了四季 * 20:39 Linkin Park - Waiting for the End * 24:26 Naturally 7 - Wall Of Sound * 26:54 Sinéad O'Connor - Nothing Compares 2 U * 31:46 Sainkho Namtchylak - Let the Sunshine 🗒️ About AnyBGM：一个人，一首歌，一个故事，一份心境。 这是 @陈皮皮屁 的个人播客。从音乐出发，但没有专业乐评，大概率也没什么信息价值。只有主观的感受，和一些细小的回忆与故事。 我希望每一期都像一本声音 Zine，在被点开的那几分钟里，带给你一点共振与陪伴。 如果能让你听完觉得：「这个人音乐审美真好」或者「想和这个人做朋友」，那我会开心到飞起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！