“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾晨十二，云南人。从小在教师家庭里长大，成绩优异，是当地公认的“别人家孩子”。大学就读于云南师范大学，毕业后任高中数学老师。相比当老师，她更想“闯荡江湖”，于是在父母的反对下，孤身一人来到了重庆打开了“新世界”，从此放飞自我。在她众多前任里，最奇葩的就是到重庆的第一任男朋友，娶了她的闺蜜，还装单身装深情来求复合。谁曾想，晨十二在学生时代可是出了名的纯爱战神，她曾为了白月光，高中三年写了满满三本日记...... 【本期嘉宾金句】 00:41 晨十二小时候是个怎样的人 04:04 纯爱的萌芽 05:27 初中就开始收情书和早餐 06:22 高中三年为了白月光写了三本日记 12:15 大学终于开始谈恋爱了 14:51 短暂的相亲经历 16:56 当高中老师的一年生涯 21:06 闺蜜背叛，跟晨十二前任一起去泰国旅游，最后跟晨十二另一个前任结婚了 24:36 关于整容 27:05 每个月的钱还在哪里 28:40 晨十二现在的择偶观 29:29 喜欢包包 家里有48个 31:30 关于结婚生子 【本期嘉宾】 本期嘉宾晨十二，云南人，博主，自由投资人。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾李清，抖音粉丝520万。她靠卖葱油饼逆袭人生，被称为摆摊人的希望。在跟李清畅聊的3个多小时里，唯一令她动容落泪的事就是关于她的母亲。3岁半时，她的母亲选择自杀，至今她都不知道为什么，只记得母亲在快要离开的时候常说：“妈妈要去一个很远的地方”。她说，母亲走后直至今日，再没有过被保护的感受，所以她比普通孩子更早独立。父亲常年在外务工，奶奶年迈，小时候的李清没少受欺负。自16岁起，她踩过缝纫机，当过服务员，还到从事过房地产前台，但真正改变她命运的是她的婚姻。李清前半生可谓是天崩开局，但真正令她想要离开这个世界的就是丈夫的漠视。突然有一天，作为家庭主妇的她开始深思自己的人生：“我真的要选择这样过一生吗？”于是，她开始了一边带娃一边卖油条，后来发现葱油饼更挣钱，自此一发不可收拾。2022年，国家大力推动地摊经济，她尝试开直播，最高峰场观达到2000多万。现在她“反客为主”，成为了一家之主，她的前半生就是一部爽文... 【本期嘉宾金句】 00:34 页由沈跟李清初次相识场景 01:37 李清3岁半母亲自杀经历 05:28 母亲走后，李清跟着奶奶长大 06:33 休学2年山上的生活 07:52 10岁时开始洗一家人的衣服 09:21 小时后最讨厌村里人问：“你妈妈在还是不在好？” 12:49 开始学习一门手艺 14:18 如何开始埋下了餐饮的种子 19:08 跟丈夫的相识 23:14 没要彩礼没要三金，毅然结婚生娃 26:25 生孩子时，丈夫一家人的漠视 30:15 成为家庭主妇的那段日子 30:57 婆媳关系的重要性 32:51 开始学习做油条，一边带娃一边赚钱 34:11 做葱油饼更赚钱，一个月挣了8000 39:19 丈夫想要做加盟店，投资17万血本无归 44:18 开始审视婚姻 45:40 夫妻二人开始考虑做抖音 46:48 民心佳园摆摊启动 49:19 真正爆火的契机 52:31 前几年的劳损，现在只想好好吃饭，好好睡觉，好好直播 【本期嘉宾】 李清：葱油饼李妹妹，抖音单平台拥有520万粉丝，场场直播在线10w+人看她炸葱油饼。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，爱交朋友的重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾邓云峰，重庆沙坪坝人。2008年因一次偶然机会，通过知名rapper布瑞吉了解到了说唱。16岁那年，邓云峰正式开始学习说唱，19岁通过努力拿下了爱奇艺《中国新说唱》全国高校总冠军。他起点很高，一直跟gosh团队成员常年泡在一个工作室里，大家对于他的寄望很高。但事与愿违，在创作了几百首歌里，没有一首得到启蒙老师布瑞吉认可。他自己也说：“其实我真的没有那么努力，我一直觉得自己做得不够好”。今年27岁的邓云峰学会了放下，对于加入gosh这个执念，他已经“无所谓“了... 【本期嘉宾金句】 00:28 邓云峰freestyle自我介绍 01:38 页由沈跟邓云峰第一次见面 02:08 邓云峰拿2018《中国新说唱》高校冠军经历 04:33 为什么形容自己妈妈是母老虎 06:11 是如何跟说唱结缘的 08:25 后来认识了启蒙老师布瑞吉 12:44 王齐铭是个怎样的人 14:01 如果能进gosh将会是邓云峰一个里程碑的事 14:35 邓云峰小时候是个怎样的人 17:07 中学倒卖手机模型“创业”经历 18:52 初一如何经商赚同学的钱 23:41 “gosh不带你玩“这个梗是怎么来的 25:15 ”李家沱服装厂“这个梗怎么来的 29:53 跟GAI第一次见面 33:29 逐渐开始转幕后，签约艺人 33:54 对说唱圈的一些看法 36:25 页由沈给邓云峰的建议 【本期嘉宾】 邓云峰：重庆知名rapper，爱奇艺《中国新说唱》全国高校总冠军，优酷《说唱梦工厂》“盲目自信”选手，芒果TV《说唱听我的》人气选手等。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，爱交朋友的重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾陈杰，重庆人，退役房产博主，2002年开始从事房地产工作。3年前，他跨行创业成功做出了一个名叫“夺爷炒螺狮”的江湖菜，因其招牌菜螺狮免费吸引了潘长江，王迅等一众明星前去打卡品鉴。今年44的陈杰还是韩国女团BLACKPINK的忠实粉丝，穿粉色衣服和帽子，连手机手表屏保都是四闺女。“除了身材长相都在我的点上以外，我觉得她们每个人的故事都很励志”。相对于同龄人来讲，陈杰是最叛逆的那个，他清空了所有债务，无房无车租房住，每天学英语，两天健一次身雷打不动，而这一切的选择源于他觉得自己没有了枷锁。单亲家庭长大的陈杰在前几年经历了人生大变故，母亲突发脑梗去世对他的打击颇深。“全程处理妈妈的后事我都没有哭，直到安顿好她的骨灰我才在车上哭了起来”在那之后，他开始思考要怎样过自己的后半生… 【本期看点】 00:40 陈杰嘉宾介绍，畅聊主播跟嘉宾的相识 05:45 为什么喜欢粉色，嘉宾成为blackpink粉丝的故事 11:25 陈杰单亲家庭长大，小时后跟外公外婆长大 12:45 刚领第一份工资准备回去犒劳外公，得知外公的去世 13:11 母亲突发脑梗去世的故事让陈杰彻底放下了 20:36 人生到了40岁，正式进入倒计时 24:36 如何跟戾气和解 31:43 从事房地产行业的经历 35:14 如何从房地产行业跨行进军餐饮界以及做江湖菜成功的秘诀 53:08 杰哥每天学英语，用蹩脚英语结尾 【本期嘉宾】 陈杰：重庆人，2002年开始从事房地产行业，后成为房产博主，现为“夺爷炒螺狮”创始人。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，爱交朋友的重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾孙东山，2016年开始拍摄vlog，被称为“中国vlog第一人”。对于这个标签，他并没有自傲，他自己也说”我只是拍得早，并不是我流量有多大，我拍vlog的初衷源于爱发朋友圈。“2020年，被称为中国vlog元年。随着vlog这种形式爆火，孙东山却选择了离开，他总是喜欢做一些别人不看好的事，这样反而让他更有动力。现在，他是佳能影像讲师，也是青年导演。“越来越多人离开电影行业，也就意味着我有机会了”他是个矛盾的人，主张极简主义，不爱随波逐流。希望本期播客能带给大家一些启发。 【本期嘉宾金句】 00:42 孙东山自我介绍，讲述他与重庆万州的渊源 02:46 为什么他执意把爷爷安葬回万州，而不是广州 06:44 由名字带来的奇遇 11:43 为什么做vlog 14:57 爱冒险的体现在什么运动 16:52 为什么会变成极简主义 21:53 都送什么礼物给女朋友 24:02 感谢爸妈给了我一个健康的童年 30:02 初二全家移民加拿大，从上飞机那一天就决定一定会回国 37:13 给自己设的一个人生锚点 39:29 大学第一堂课改变了孙东山人生轨迹 44:22 什么契机开始拍vlog 51:13 对vlog在中国爆火初期的理解 52:36 回国的目的就是为了做电影 54:39 页由沈对孙东山的评价 【本期嘉宾】 孙东山：广州人，中国初代vlogger，青年导演，加拿大布鲁克大学影视传媒专业毕业。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，全网500万+粉丝的生活vlog博主，爱交朋友的重庆崽儿。前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾张辉映，2018年，她身穿秀禾服在火锅店跳舞的视频爆红网络，在舞台上她阳光活力，大家都亲切称呼她“重庆火锅一姐”。但她说自己从来都不是一个爱笑的女孩，今年刚满30岁她，人生可谓是起伏无常。以前她生活在一个相对富裕的家庭，7岁时父亲选择自己离开这个世界，从那时她开始被迫学会撑起这个家。母亲改嫁，邻居指指点点，校园霸凌，她说：“我就是这么长大的”。爆红网络迎来了她人生的转折点，她终于能买心心念念的粉水，作为吃货的她敞开了吃吃吃，但其实在那之前她还是一个路过好吃街，舍不得花5块钱买小吃的牛马。后来她选择跟“恩人”一起创业，有人说她忘本有人说她飘了，层层阻碍再一次让她陷入困境，而母亲患癌离世彻底令她一蹶不振，“死亡是一件很残忍的事情”。直到现在她依然会梦见母亲，梦里是母亲当时痛苦的模样，终于她遇到了严老师，并且怀上宝宝生活事业重新步入正轨，“我一直觉得我命不改如此”。我命也许不由我不由天，但我们不要失去从头再来的勇气。 【本期嘉宾看点】 00:25 刚满30岁女人的感悟 03:30 “火锅一姐”这个称呼是怎么来的 06:05 父亲离世后对他的回忆 08:14 爸爸是个怎样的人 09:07 爷爷奶奶去了台湾，爸爸的悲惨身世 10:39 父亲为什么会选择主动离开这个世界 16:25 父亲离世后，老师同学亲戚邻居都是怎么对我们的 19:21 页由沈童年糗事 21:34 辉辉其实是一个不爱笑的人 23:28 什么是阳光抑郁症 24:48 张辉映怀宝宝前的婚姻理念 30:38 跟老公严老师是如何认识的 34:21 跟老公严老师如何确定关系的 37:28 为什么辉辉谈恋爱总是不成功 43:54 我一直都想找一个自己的家 46:23 张辉映回忆爆火经历 49:13 我从不避讳对钱的渴望 52:29 母亲去世经历，成了辉辉的阴影 57:28 每个人都不应该失去从头再来的勇气 【本期嘉宾】 张辉映：重庆人，全网粉丝500w+的舞蹈博主。2018年10月因顾客拍摄其在火锅店跳舞的视频意外走红，获称“火锅一姐”，单条视频播放量破亿。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，爱交朋友的重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

男明星找女网红，有人说这可能是一种“商业模式”，也有人说对于女方来讲需要莫大的勇气！

“坐下来，吹哈垮垮” 本期嘉宾熊浩，复旦法学院副教授，《奇葩说》人气辩手。网络上对熊浩老师的评价通常是严肃，认真，有时“不讲人话”。第一次跟熊浩老师见面，初印象是截然不同的。他是一个极有亲和力，很随性的人。在近两个小时的畅谈中，我和熊浩老师一起聊了他参加《奇葩说》的故事，我能感受到他当时深深的自我怀疑，他说：如果节目都是他的老师，《奇葩说》是最严厉的那个老师。似乎每个人在人生的某个阶段，或多或少会被“上一课”，而这节课的意义是无限的。当然，熊浩老师一如既往喜欢输出干货比如他在播客里讲了。「如何正确的自我介绍」「如何通过真实的情绪找到自己」「如何避免不必要的冲突」我相信这对于90%以上的人都是受益的。最近，他还创作了一本新书叫《沟通的原则》，如果万丈高楼从地起，那这本书就是沟通的“地基”。我问熊浩老师你如何理解沟通？他说：“沟通是触达自我，抵达他人” 【本期嘉宾金句】 【本期嘉宾】 熊浩：昆明人，复旦法学院副教授，《我是演说家》第三、四季总冠军，奇葩说人气辩手。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，爱交朋友的重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model

2020年，一个搞笑段子《爱看才艺的二孃》火遍网络，随之带火了一个名叫陈崎凡的年轻人。那时，他的艺名叫"李富贵"，大家亲切称呼他为"二孃"。但其实，他并不太喜欢"二孃"这个称呼，一是因为他并不是出演"二孃“的这个表演者，二是这其中无意侵权了尧十三老师《二孃》这首歌。他认为拒绝这个称呼，是一种知错能改的态度。很多人看到了陈崎凡身上的幽默搞笑天赋，但不知道，他从小是个很内向的人，也是每周五被"下暴"的对象。因为家境清寒，他从小就很拮据。早在18岁的时候他就成为了一名驻唱歌手，全国各地四处奔波。因为工作原因，他居无定所很难有朋友，甚至连谈恋爱的权利都没有，最终他选择结束了五年的驻唱生涯。幸运的是他接触到了自媒体，一发不可收拾成为了现象级搞笑博主。他说："我现在赚了钱了，再回过头去搞音乐！"2021年，一首原唱歌曲《成瘾》霸占酷狗音乐和QQ音乐重庆本地飙升榜第一名，那是他人生的高光时刻。口罩期间，他开始慢慢变得迷茫，身边的朋友结婚生子买车买房，而他还像一个小朋友。于是《背时的青春》这首歌被创作了出来，他说这是他最喜欢的一首歌。为了让人生找到方向，他去到道观请教那里的师父，机缘巧合自己也成为了一个道士。道观就像是他的" 心灵安抚所"，他在那里学会了很多待人之道，也解开了心结。他说："我现在开始放下了对音乐的执念，音乐能否出圈成功是小概率事件，把它当成爱好来做何尝不是一种快乐！"不被定义，自成天地。 【本期看点】 01:41 陈崎凡自我介绍 04:37 家里西高地小狗当妈妈了 07:53 小时后父母的照顾并不细腻 12:49 中学时期重庆的校园霸凌 16:09 陈崎凡的大学生涯 20:19 毕业后的第一份正式工作 21:26 奉劝刚进入社会的朋友，千万不要边打工边当学徒 22:36 如何开始驻唱生涯 26:09 结束驻唱工作，如何从一个理发店摄影师转型成为了网红 28:33 陈崎凡为什么不喜欢别人叫他“二孃” 33:01 为什么他重新回去做音乐了 42:29 为什么会成为 一名“道士”，从中领域的道理 48:24 八卦一下身边的朋友 53:22 陈崎凡解释他的多重身份 【本期嘉宾】 陈崎凡：四川达州人，自小在重庆长大，原创音乐人，搞笑博主，道士。成名曲《成瘾》霸占酷狗音乐，QQ音乐重庆本地飙升榜第一名。 【主播介绍】 页由沈：《吹垮垮》播客创始人&主播，爱交朋友的重庆崽儿。全网500万+粉丝的生活vlog博主，前杭州都市快报《好奇实验室》栏目主持人、前梨视频责任编辑。34岁再创业开启播客之旅！ 【本期制作】 shownotes图文：页由沈 剪辑：页由沈 BGM：Judgment Day(审判日)-Dark Model