大家好，欢迎收听《Lisa Lily闺蜜聊》第一期节目，这里没有大道理，只有小故事。没有成功学，只有活过的人才懂的疼和暖。 “活好当下”不是鸡汤，它是一种清醒的生活态度。它提醒我们：人生不是排练，只有现场直播。 活好当下，其实很简单： * 把手机静音十分钟，认真吃完一顿饭，尝到每一口食物的温度； * 在地铁上闭眼深呼吸一次，而不是刷完第37条短视频； * 对身边的人说一句真心话，而不是等失去后才后悔没说出口； * 允许自己偶尔“摆烂”，但别让摆烂成为常态。 它不是让你不规划未来，而是别让对未来的想象，绑架了当下的感受。你可以为了梦想拼命，但别忘了抬头看看天边的晚霞；你可以为了目标熬夜，但别忘了给身体留一个完整的拥抱睡眠。 All music credits to： 🎵音乐: Minnutes 音乐家: Pretty Baby 🎙️主播Lisa Lily 00:23 人生没有未来，只有每一个当下。 10:16 活到老，学到老，人生是一场学习成长的马拉松。 14:15 痛苦是一味良药，驱使我们作出改变。 15:33 谁痛苦谁改变，老想改变别人是“神经病” 。 16:25 去影响，而不是改变。 21:14 一味地抱怨，只会让自己掉进“受害者”的漩涡。 28:06 学会表达情绪，而非用情绪表达。 36:55 爱需要表达，表达是链接的桥梁。 44:26 每一位父母对爱的认识都不一样，所以表达方式也不同。 48:10 学习成长就是“断轮回”，因为父母是“复印机”，孩子是“复印件”。 小红书|公众号：Lisa Lily闺蜜聊 感谢订阅：小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、小红书、公众号。

大家好，这是我们的第0期播客，正经又不太正的一期坦白局。 「每一次挑战都是我成长的阶梯。」第一次坐到麦克风前，我的手心在出汗——不是因为紧张，而是因为我知道，这不是一场表演，而是一场‘没有框架的真诚坦白’。-Lily 「我们的声音有价值，我们的意见值得被听见。」这些年，我们从未停止个人成长。我在心灵课堂与公益行动中，完成了从迷茫到觉醒的蜕变，未来，我们把这些真实滚烫的成长故事塞进播客，只想递给你一束光——希望点亮你的那一步。-Lisa 时间轴 00:10 比金钱更重要的，是找到我人生的价值 02:51 得到闺蜜的认可，一拍即合，扬帆起航 05:04 有种神奇的力量在指引我，感觉就像和上帝在对话 07:45 想帮助TA人解惑，给予TA力量，是我使命感 16:58 下期预告：活好当下 All music credits to： 音乐家: VN VideoEditor 音乐: Serene Flow 主播🎙️Lisa Lily 小红书：Lisa Lily闺蜜聊（6183627188） 公众号：Lisa Lily闺蜜聊 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、小红书、公众号订阅，全平台同步更新