不要被别人煽动情绪，尤其是在职场中，容易被当枪使

1.表达欲望提升 2.在亲密关系中，不再羞于表达自己的真实感受

明兰：我不相信这些哥哥姐姐无端端长这么好

1.对自己的一点点小事不吝啬夸奖，自然地认为这就是我的优势，面试时展现出你的自信 2.告诉别人你的使用手册（尤其职场中） 3.5种低情商行为

1.疯狂动物城2 2.公考复习

1.学习 2.找工作 3.追剧

1.二人被贬原因 2.苏劝卢一起南州赴任 3.苏问卢认不认识喜君 4.激励下属捕手探鬼市 5.拍马屁名言

分析最近心境，定调

坚持每天夸夸

爱哭的人真的脆弱吗？ 情绪上头，这件事情的事实是什么？哪些是情绪？ 以后会多一些这种论证的练习，希望我的表达可以更加流畅呀。

第一次打卡，希望可以坚持下去。

1.安评实习的担忧 2.幻想实习独居生活 3.出发前的准备 插入：雪宁抖音有感

畅想2027年唐诡播出，畅想一下有工作的日常

1.故事是人最好的滤镜 2.抖音中总能精准的找到 恶俗男生