前阵子去看了电影《痴迷》，真的so so so so so so恐怖！直接吓到在影院尖叫、看完还要喝酒壮胆的程度。丧失自我的亲密关系借用恐怖片的套路来讲，这样的女性形象和两性话题很符合当下大家对爱情的思考。 恰逢七夕之际（虽然越来越少人在乎这个节日了）很适合讲一讲这部“当代都市爱情寓言故事”。不管你正在恋爱、单身、或是刚刚从一段纠缠关系抽身，这期送给所有看清痴迷、选择清醒去爱的人。 祝大家七夕快乐！❤️ 本期时间轴 ❤️ * 03:35 许个愿就能让ta疯狂爱你？那得有多疯 * 07:36 警惕“老实男”👉既要又要“恋爱0元购” * 15:00 女性视角下的细思极恐，情感中的失控与偏执 * 23:30 电影投射到现实中的情感关系 * 27:30 给你那枚许愿柳，你会许下什么愿望？ 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：Liz莉莉 视觉设计师 * 求关注 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出no worries * BGM Peter Bjorn and John - Young Folks Smash Mouth - Walking On The Sun *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

有人说分手根本做不到体面，情关就是人间大考。恋爱脑靠玄学，清醒人靠自己。放下一个人怎么这么难！！有没有一种可能，你困在失恋里，未必是非那个人不可，而是搞混了「真心深爱」和「自我执念」。 本期解析四种情感告别模式，磕死无数人的焦虑型人格×回避型人格的致命陷阱，被很多人忽略的关系修复失效期，把藏在情绪底下的隐性误区扒一扒。 《山河故人》里说：“有些人只能陪你走一程，迟早要分开的。过了这段路你会遇见新的人和新的生活。” ⚠️双台联动划重点： 玄学占星视角、能量断联实操、灵魂重建全套干货，在下集👇 《星想事成》，带你从更全维度彻底过情关。 ❤️本期时间轴： * 04:07 探索不同分手方式背后的情绪逻辑 * 12:42 什么样的狠人会选择断崖式分手？ * 17:06 心理学中的“齐加尼克效应”与“情感依恋模式” * 28:55 当恋人突然消失，你要如何应对？ * 30:25 情关难过?先自省👉摆脱困境的有效方法 * 37:53 关系修复的有效期错过不会来 * 40:42 “最后相遇定律”真香 * 43:29 好物推荐🎁 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「好物清单」 MOFT磁吸手机支架↑ KISS BY BABY身体乳↑ * 求关注 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries * BGM Antonio Carlos Jobim - Chovendo Na Roseira Martina McBride - If You Don't Know Me By Now *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

全网泛滥的人到中年开始染黄毛、打耳洞，统一贴上「中年叛逆」的标签，简单归为“乖孩子迟到的青春期宣泄”，这种定义未免太过片面...... 外表的改变只是最低成本的自我表达，真正属于 30~40 岁人的反叛，藏在向内的取舍。如果说少年的反抗是冲撞外界，那中年的叛逆又算什么呢？ Shownotes❤️ 02:20 染黄毛打耳洞是中年叛逆的标志吗？ 05:31 中年叛逆的各种表达：出走、摊牌、告别 07:50 为什么这届中年人，开始集体叛逆？ 12:43 中年叛逆是在弥补年少青春期吗 14:52 和家人摊牌：温柔的反叛 17:46《托斯卡纳的艳阳下》在无人知晓的日子里拆掉人生枷锁 主播： 李影Kitty 前时尚媒体人 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出no worries BGM： Craig Ruhnke - It's Been Such A Long Time 栗林誠一郎 - Season 分享我看到的晚霞↑ *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

谁的人生没被Tony伤害过？一场小小的理发暴露了讨好型内耗。我们终于发现：讨好型人格不是单一的性格问题，而是分两种极致内耗。 对一次性社交的陌生人过度体面、卑微妥协； 对熟人、家人、职场伙伴习惯性迁就、习惯性懂事。 我们从“美发血泪史”切入，结合星盘、心理、人格底层逻辑，拆解陌生人讨好 + 熟人讨好的双重困境。温柔不必卑微，善良无需委屈，真正的松弛感，从敢说出「我不喜欢」开始。 Shownotes❤️ 02:41 理发翻车经历：内心崩溃却硬夸好看的内耗瞬间 11:00 对服务人员等无社交羁绊的人也不敢say no 17:00 两种讨好型内耗 —— 陌生人讨好 vs 熟人讨好 18:15 熟人讨好三类场景：朋友社交、原生家庭、职场工作 20:50 ESFJ讨好型人格特质、职场本能利他的惯性行为 28:07 占星视角解析讨好根源：月亮相位、依恋模式与成长底色 34:10 《老友记》Phoebe 无讨好、自洽松弛的人生状态 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 Radiohead - Paranoid Android 达闻西乐队 - 王牌DJ *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

旅行堪称人际关系顶级「照妖镜」！ 只顾不停炫耀的搭子、全程泼冷水的扫兴鬼、强行锁死行程的控制狂、拍照干饭节奏完全不同频的队友，哪一个是你也踩过的雷？ 本期济州岛线下闺蜜卧谈局上线，铁血规划 J 人嘉宾 × 随性浪漫 P 人主播相伴出游十余年，精准拿捏精密攻略与随性惊喜的平衡。 细数各路灾难同行实录，拆解 J/P 神仙搭档的相处保鲜诀窍，奉上出发前必做的合拍摸底清单，祝盆友们都能遇到同频松弛、舒服自在的旅途～ Shownotes❤️ 04:21 灾难旅行搭子盘点：拍照不同频、干饭频率不合、扫兴大王、控制狂... 22:05 高能案例：东京72小时被炫耀型搭子全程绑架实录 29:28 番外｜丧系迟到拖油瓶前任，一场旅行看清感情走向 35:44 神仙搭子保鲜术：J 人精密攻略有多靠谱，P 人治愈所有计划失控 44:18 深度解读：旅行为何是检验亲密关系的照妖镜 44:46 避坑指南｜出发前合拍坦白局 + 拆分同行法 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：周周 前互联网大厂主编/知名车企营销人 「求关注」 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出 no worries 「BGM」 FLY COAST,二宮愛 - It’s Alright Gwen Stefani - Harajuku Girls *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

「耳朵小酒馆」🌙 晚八点微醺营业~ 收录适合边小酌边聊天、松弛无压力的真人八卦、离谱往事、趣味闲聊。本期开启 职场奇葩故事会 👉 一些万物生长的鲜活和满地的离谱。和我们一起喝点小酒，悠闲吃瓜，听听大家疯疯癫癫的职场往事~ 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：Liz莉莉 视觉设计师 「求关注」 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 Layton Wu - 夏夜晚风 FINNEAS - Around My Neck *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

夏天很美好，但是减肥焦虑也会准时刷屏。作为一个常年减肥还屡战屡败的减肥魂，也是踩遍了各种减肥大坑，反弹、emo、被体重秤 PUA，全都经历了个遍。本期和同样超爱美的常驻嘉宾一起盘点历年各种邪修减肥翻车实录，聊聊跟风自虐、体重内卷、小基数难瘦的真实现状。同款减肥焦虑的姐妹别错过，听完少走弯路，减肥从此不踩雷～ Shownotes❤️ 01:15 网红减脂吃法👉早咖晚蛋究竟怎么吃 04:33 亲身踩雷👉秦昊减肥法极端断食实录 10:10 怀旧减脂法👉台湾四周减脂法实测经历 16:50 速成陷阱👉“哥本哈根食谱”残酷体验 20:57 轻断食误区👉三日果蔬汁代餐真相 25:50 奇葩偏方👉精油+保鲜膜瘦腿翻车现场 30:13 运动减脂👉看似靠谱却极易半途而废 31:51 趣味干货👉12星座专属减肥模式 35:12 彻底摆脱体重秤精神 PUA 37:00 别用身材体重定义自我价值 39:12 如果与体重和食物做到真正和解？ 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 ADOY-Simply almost monday - she likes sports *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

谁还没几个恋爱脑的朋友？谁还没自己也当过恋爱脑？ 这一期INFP狮子座主播和 INTJ 处女座人间清醒的“人机闺蜜”，一起复盘那些年经历过的恋爱脑疯批朋友抓马名场面。 「我不介意闺蜜恋爱脑，真正反感的是：她把我硬生生拉进她虐恋情深，变成play的一环。恋爱脑本身不是错，但别拉着我陪你一起殉情OK？」 —— 致我们那些，永远叫不醒的恋爱脑闺蜜。 All in all，恋爱脑可以真诚上头、可以热烈奔赴，但记得像 Samantha 那样，随时保有转身的底气，淡然说出一句：我爱你，但我更爱我自己。 Shownotes❤️ 02:28 F人共情 vs T人清醒的两种恋爱观 06:12 离谱案例1：闹完劈腿风波，转头原谅还贴心付出 10:40 离谱案例2：被男友撞伤仍和好，恋爱谈成碰瓷现场 12:40 离谱案例3：说闺蜜男友的坏话的后果... 16:50 离谱案例4：为陪男友连免费Bigbang演唱会都能放弃？！ 21:40 T人象限法则：理智划分恋爱脑对自己的影响边界 28:38 F人友情底线：不陪恋爱脑演戏、不一起内耗 33:12 快问快答：恋爱脑经典语录T人&F人回复话术 39:20 如果重来：不必叫醒恋爱脑，人只能自己醒过来 主播：李影Kitty 前时尚媒体人/品牌运营 嘉宾：周周 前互联网大厂主编/知名车企营销人 「求关注」 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出 no worries 「BGM」 路明熹 - 不要死在那个夏天 吕厚德Mark,宋浩津 - 你爸爸不同意我们的爱情 *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

作为一个i人也是走到solo这一步了...事情是这样的：我看了《危险关系》，看完之后整个人都不太好了。PUA、杀猪盘、骗婚、精神操控……你以为离你很远的词，其实每天都在温柔地发生。你可能也会回头看看某段关系，然后恍然大悟：哦，原来不是我太敏感，是对方太会演。 Shownotes ❤️ 01:18 真实事件改编｜《危险关系》揭开 PUA 的恐怖真相 04:18 深度解析吴慷仁角色：温柔皮囊下藏着驯化的利刃 05:38 沉浸式代入｜看懂普通人如何一步步 “上套” 13:07 剧中每条故事线，对应哪些现实恶性案件 14:40 亲身亲历｜一段深陷隐性操控最终自救的过往 19:43 现实扎心｜长期精神打压把老婆逼到不敢开车？！ 22:44 母亲视角｜比起教孩子善良，教会防御情感伤害更重要 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 「求关注」 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 MariMari - Everyday, Under the Blue Blue Sky 東京事変 - 落日 *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

当我的SBTI测出来是“酒鬼”，我觉得有必要聊聊喝酒了。有人微醺是放松，有人喝嗨秒变酒后表演艺术家。不同星座喝醉后各显神通，这期有好笑又社死的酒后名场面，也认真聊了我们理解的正念饮酒，不硬喝、不喝到难受，想喝就小酌，不想喝也完全自在。 然后，爱喝酒这件事，就大方甩锅给星座吧~~ Shownotes ❤️ 05:30 如何判断是否有酒瘾? 👈🏻赛博判断标准 09:45 海王星与酒精：迷失自我还是短暂解脱? 15:20 酒后社死时刻👉天秤很能撑？双子爱许诺？ 21:25 酒后表演艺术家👉call前任、爱交心、散财买单、滋事... 26:10 “微醺艺术”如何在快乐与健康之间找到平衡? 32:40 好物推荐 🎁 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「好物清单」 江南米造局杨梅酒 ↑ 波特酒↑ 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出noworries 「BGM」 冨田恵一 - エイリアンズ SZA - Kill Bill *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

🍃 很多人觉得清明节意味着送别，和阴阳相隔的遗憾。可我总在想，那些我们爱过、失去过的至亲，真的就彻底离开了吗？还是说，他们只是换了一种方式，存在在风里、在回忆里、在我们每一次想起时的温柔里。今天这期节目，我们在万物生长的春天谈论一场跨越维度连接。清理执念，明悟生死，也许你运气突然变好真的有迹可循呢~ 别难过，他们只是换了种方式陪着你。 Shownotes❤️ 01:25 清明节是如何从“24节气”上位成为节日的？ 04:35 我亲历的与亲人“跨维度连接”经历 16:11 葬礼上违背物理常识的“抱钱” 22:55 烧纸钱给故人，他们真的能收到“汇款”吗？ 30:35 “三魂七魄”的逻辑解读 36:25 关于死亡与纪念：被遗忘与破心狱 44:20 敏感体质清明祭祀tips 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries 「电影」 星际穿越（2014） 寻梦环游记Coco（2017） 破·地狱（2024） 「BGM」 浅水ShallowEnd - 小鸠（After Life After Death） 陈珊妮 - 来不及 *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

在今年这个“易燃易爆”的年份，你有没有在深夜复盘过：“白天那场架，我怎么又没发挥好？”明明受了委屈，当场却只会大脑空白甚至气到想哭，回到家才想出100句能赢回来的绝杀词。 《吵架又没发挥好》这本书不只是一份老实人的吵架技术指南，更是建立边界、拒绝内耗的心理武器。我们分享了各种扎心的“吃瘪”经历，也拆解优雅反击的高光案例。从星座能量与性格底色，聊聊你为什么天生嘴笨、容易退让、习惯性自我消耗。 姐妹，别再为了别人的错误去惩罚自己的乳腺了！ 这一期，让我们一起学会：带刺地优雅，清醒地自保。 Shownotes❤️ 02:00《吵架又没发挥好》温柔吵架说明书 03:10 自我怀疑的思维陷阱:你是否中了同样的毒? 10:40 从星盘能量看懂你天生的吵架短板 14:15 被前任歪理带跑？是什么嘴笨软肋 20:50 老实人别学发疯，只会更内耗更吃亏 24:36 高能参考：谷爱凌清醒回怼，体面又犀利 28:46 四个万能情绪防御战术 36:52 进阶版不内耗高质感吵架公式 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries 「书籍」 《吵架又没发挥好》作者：森优子 「BGM」 あいみょん - 猫にジェラシー the Huiting 陳惠婷 - 美好人生

所谓“时代的眼泪”大概就是那些当年非买不可，现在没脸穿出去的东西吧。比如我们提到了：MQ骷髅围巾、华伦天奴铆钉高跟鞋、Juicy Couture粉色丝绒套装，甚至那支“想你色”口红......太暴露年龄了！ 在嘲笑完彼此之后我们也想了想，我们当年到底在追什么？翻翻这些旧账，顺便翻翻曾经那么想要它们的自己，现在去哪儿了？ Shownotes❤️ 02:40 共鸣时刻-让我们曾经扬眉吐气的过气爆款 37:07 “时代的眼泪”为何从从流行到尴尬？ 38:59 心理学上“模仿欲望”才是症结所在？ 41:58 2026年的星象能量决定了“系统性袪魅” 45:58 本期性价比好物推荐 🎁 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 嘉宾：翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「好物清单」 KEYIN胶原蛋白唇蜜 ↑ 精灵耳挂 ↑ 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 Gui Boratto - Chromophobia The Verve - Bitter Sweet Symphony *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

如果你也觉得： 快递在路上，人生就还有希望。 下单时的多巴胺，是这破烂生活里唯一的强心针。 衣柜已经塞不下一张纸，但出门前永远觉得自己“裸奔"。 恭喜你，你可能也患上了当代人的"情绪感冒”—消费成瘾。 本期节目我们不打算一味教育”要理性”，而是想和大家一起坐下来，把那个塞满的衣柜和空虚的心房都打开晾晾。人生是一场单程旅行，别让物品成了你的行李负担。愿我们都能做欲望的主人，而不是奴隶。 Shownotes❤️ 01:13 “7天无理由”大法：深夜下单，早起退款，主打陪伴。 09:20 总买相似款的东西，是否因为弄丢了童年的“客体恒常性”? 12:27 剖析12星座“败家逻辑”：为什么狮子座买的是尊严，天秤座买的是社交货币？ 23:11 “强迫性购物障碍”的自测标准 29:36 让你欲罢不能的直播间，到底用了什么“催眠术”？ 43:00 好物推荐 🎁 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 翊庭_yiting 资深广告人/心理咨询师/占星师/《星想事成》主播 「好物清单」 单向历↑ 「求关注」 小红书：@李影Kitty @YT 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 Misty Blue - 슈게이저 *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。

都说养狗=养自己，这话太戳铲屎官了。养毛孩子的日子，甜与烦并存。我们聊了关于狗毛过敏的危机，聊了怀孕生娃的关系变化，也少不了吐吐槽现在的养宠大环境，以及狗子教会我们的责任与爱。不管你是已经入坑的过来人，还是正心心念念想养狗还在纠结的朋友，今天这一期都超适合你。let's养狗人的真心话时间！ Shownotes❤️ 03:23 想入坑？听听这些大实话 09:29 狗友的重要性 10:30 养狗之后的改变和收获 14:00 狗毛过敏还能养狗吗？ 17:40 狗勾会对另一半造成困扰吗？ 20:47 当养狗与养娃并存时 24:02 带狗出行的各种困境与责任 29:08 宠物友好场所从夯到拉 32:52 一些被狗子气炸的血泪史 37:25 狗勾的爱能替代亲密关系吗？ 40:38 maybe 我们只能学会告别 43:55 教育与溺爱的平衡之道 48:28 好物推荐🎁 主播：李影Kitty 前时尚媒体人 嘉宾：Liz莉莉 视觉设计师 「好物清单」 富美内特狗梳子↑ DEODOO捡屎袋↑ 毛孩子ShowTime✨ 「求关注」 小红书：@李影Kitty 公众号：左耳进右耳出no worries 「BGM」 罗汉Lohan,Vinz-T - 救救我 弱水WeakWaves - 晚安明天见 *本节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，不构成对任何个人、群体的评价与评判。