Hi 大家，Thanks for listening to第13期。好久不见~ 不知道最近的你，在这个春意盎然的时节有没有尝试过，在一个不起眼的巷子里，偶遇一座百年前的民国小洋楼？ 彩色玻璃窗斑驳的微光、吱嘎作响的木质楼梯……我们这次突发奇想晃进了山西铁路建设博物馆——一座藏在市井里的“百年建筑史书”。虽然去的那天是阴天，没有阳光穿过彩窗洒下梦幻光影，但恰恰是那个“不完美”又有点“小阴郁”的下午，让我们顺势聊起了另一个话题： 那些每天路过却从未驻足的风景，那些被忽略的日常美好，是不是正等着我们稍微慢下来，甚至回头看一看？ 这期节目，从一座博物馆出发，聊聊需要让我们时不时捡起来的“慢下来”的能力，以及如何在匆忙的生活里，打捞那些被我们错过的美好和时光。

“稳定不是状态，是应对状态的方式。” 新年过去一个月，生活悄悄按下了“变动键”——换了居所，开始了新的关系，在陌生的房间里迅速感到熟悉。这一期，我们从自己的故事出发，聊情感状态的起伏、居所的迁徙，以及那些在不确定中依然渴望“稳定”的瞬间。 我们不想美化动荡，也不迷信一成不变。或许，真正的稳定不是静止的港湾，而是学会在波浪中调整呼吸的能力。当你允许生活变动，你才真正开始感悟生活。 《蒂凡尼的早餐》中有一句台词：“不到你把自己的东西扔掉，你就不知道它们是什么。” 在现代生活中，这句话超越了物质层面，直指我们的情感与身份认知。真正的“稳定”是一种深刻的内在连接，往往在“丢掉”的怅然若失中才变得清晰可见。这启发我们去审视那些被视为理所当然的人与事，在“扔掉”的念头升起时，或许正是审视其价值的契机。 开年第一聊，献给所有在变化中寻找平衡的你。 ---

当我们提及爱情-正篇 Hi 大家！走过前言，我们终于迎来了爱情的“正期”！ 在这期节目录制前，我俩碰面交流了许久，也各自在夜深人静中或是人声鼎沸中对爱情进行了很多思考。当那些尘封的回忆涌来，时隔如此之久后仍然带给我们太多触动。这些情绪的冲击波让我们想到：既然播客前的每一位，都深深得被爱情打磨过，那从你们的故事出发、从你们的问题发散，或许我们会有一次更深度的共鸣！ 如我们所想，也是我们之幸，收到了许多听众真诚的提问，爱情的Q&A就这么来了：当你收到恋爱的通告，满是热情穿戴整齐要出发，但又被告知对方TA有事可能无法抵达；当你觉得一切是如此美好但TA却悄悄戴上了现实的镣铐；当你沉浸在粉色泡泡甜到不知该如何落脚但TA已经慢慢转身深感疲惫想要逃跑… 所以，一顿思考猛如虎之后，我们给予的答案和建议就都在节目里啦！那就，请听一听、停一停、别匆匆、慢慢品～ P.S. 我们都，尝过爱情的甜，吃过爱情的苦，此刻真的想举杯遥遥相祝：希望你还在爱着、还想要爱但不怕伤害。看看窗外，春天就要来了，真好！

Hi there！本周我们如期回归啦，但这期节目其实是一段修麦米麦“蓄谋已久”的情人节主题talk的intro。（短小精悍，一气呵成~所有人友好哈！） 补更： 节目发布的这一天，太原又下起了雪。明明前两天都还被刚刚一场来自立春的暖融融的阳光拥抱着。 大多北方地区的二月份，就是这样的，有着寒冬与暖意之间举棋不定的特质，是一场忽晴忽雪的等待，需要一件需要适时穿戴或脱下的外套。这，像极了爱情。 下周的今天，我们将推出我们两个人期待已久的「情人节专题对谈」；希望可以在节日前夕，和你完成一次完整的陪伴。 愿你享受二月这份特有的、矛盾的真实。也欢迎你，在下周带着你的故事与感受，回到这里，加入我们的节日对话。 愿我们在二月冻得清醒，爱得真挚。我们下周五，不见不散。 《恋恋笔记本》 《我脑海中的橡皮擦》

Hi there, thanks for listening!!!🎧 硬摇一响，奥利娃登场。 本次的访谈嘉宾是热爱骑行，徒步，滑板，摇滚的“美式男孩。” 许久未见，短短两个小时的访谈中，奥利娃这一年中对自己的修复让我们都为之感慨。因为见证过他曾经的破碎，所以才更欣喜于他现在的完整和平静。 或许他变了，或许也没有变，那又怎么样呢，至少他一直在试图去接近更美的图景。这已经很幸运了。 🎵： Restless-untitled No Surprise - Radiohead Don't look back in anger-Oasis Smells like teen spirit-Nirvana

Hi 大家~Thanks for listening🎵 又是很幸运被你听到的一期修米漫步系列。恰巧的是今天因为一场赴约，意料之外地摇到了两位“飞行小嘉宾。” 于是，我们坐下来，聊了聊这两位小朋友即将开启的新生活。 至于漫步，这期修麦和米麦溜达到了电影院，结结实实地看了两次《飞行家》这部听上去像是在探讨追梦的电影。很幸运，和米麦走出影院在交流观后感的时候，无一人提及梦想，我们探讨了亲密关系，探讨了时代特点，探讨了很多很多距离我们直线距离更近的内容。 希望这样一部告别宏大叙事，不可多得的能够花心思讲好故事的电影被更多的人看到。以及我们也期待听到更多看过电影后与我们意见相左的声音~！ 欢迎来信叨扰我们👇🏻 小🍠：Miles修麦 27417877030、Miles米麦 542428085

Hi大家！Thanks for listening！ 新年第一期漫步系列，我们从王小波的杂文集《一只特立独行的猪》中的一句话获取了一些灵感： “智慧本身就是好的，有一天我们都会死去，追求智慧的道路还会有人在走着，死掉以后的事我看不到。但在我活着的时候，想到这件事，心里就很高兴。” 修麦和米麦自诩不是聪明人，但一定是爱智慧的人。所以在这里希望听完这期节目的你，也可以像我们，和访谈中出现的他们一样，继续stay foolish，并能够找到自己持续获取“智慧”的途径。 智慧树上智慧果，智慧树下会有越来越多“你”和“我。” 最后，还要真挚地感谢接受我们随机采访的三位陌生人。感谢你们的分享，也以此拓宽了我们所认为的播客的边界。

她带着镜头里的人间烟火如约而来，在这样一个平静温暖的冬天。 她就是，纪录片导演，马vivi女士。（不是蹭马薇薇的热度） 那些反复修改的艺术语言、独自熬过的夜、狠心推掉的邀约，都化成种子轻轻落下，在镜头不停摆地浇灌中，又缓缓发芽、然后再猛然开花，终于迎来了许多个春天； 硕果累累，有时候也令人精神疲惫。不是一定要负重前行，也可以卸下包袱，拿起书本、找回自己。选择停下，在一个风清气朗的秋天； 四季轮转，镜头不停，在她和她的时代里，渐渐明白，原来每一个爆发的瞬间，都藏在曾经不妥协的每一天！ 因为此次录制时间较长，所以为大家整理了时间节点👇🏻 03:52 不断的自我探寻 指引着她 慢慢飞往她的山 10:00 当机会来敲门 就是闪光的时刻 14:31 她的忙碌藏着确定的小幸福 17:30 是不是幸福都伴着痛苦？ 19:53 停下，是为了随时准备好新的出发 25:28 当共事的人都很合拍 一切就会很合适 32:44 镜头前后 自我即自然 36:11 纪录片人眼中的纪录片 41:00 纪录片的真假之间是复杂的N多面 45:13 是啊，甘甜中必有苦涩 47:28 TA有一双悲观的眼睛更有一颗乐观的心 50:04 相信自己慢下来之后的选择，它并不小众 60:03 这是谁的时代？是“我”的。 马导拍摄工作剪影👇🏻 节目录制当天简单对马导生活的小窝进行了一个粗糙的room tour 一张很符合马导艺术创作风格的手绘自画像 阅读是马导一直在坚持做的事情，想要产出高标准的内容，就要有一以贯之的输入。当然也离不开大家思想的碰撞，哈哈~ 因为记录生活，所以热爱生活，反之亦然。 如果你也有想要和我们进行探讨的话题，欢迎来信叨扰我们👇🏻 小🍠：Miles修麦 27417877030、Miles米麦 542428085

这期严格意义上，很像一个用两天的录制拼凑成的散文，我们辗转于三个小店，聊了一些没什么用但穷开心的屁磕儿，最重要的是，回望2025，我们庆幸于都算是爱我们“老己。” 我们谈“爱”，不限于对象，也不限于途径； 我们更在谈“自己”，不限于爱自己，也有以己及人的"我们。" 2025，简单幸福地收场， 2026， 大胆去生活 热烈爱一场！ 明年见！

Thanks for listening🎵， 修米漫步来到第二期~ 冬至后的暖光洒进“客厅”，咖啡的柔软包裹着身心，我们漫步到了这里，仿佛一切都是注定～ 我们从晴光潋滟坐到暮色低垂，听着主理人细数开店的缘起与日常，感受着别人故事里笃定的光芒。杯盏起落间，那些藏在选择里的心意，都浸在咖啡的醇厚里，随晚风轻轻漫溢。 这场城市漫步的偶遇，恰是平凡日子里，一份关于心之所向的温柔回响。 （p.s. 恰逢店主下班进行清扫工作，偶有背景杂音请见谅-主打一个真听真感受） 01:01 逛逛太原北城，走进“青云得路”之云路街 03:19 是你啊，一眼便看中的明亮“客厅”。 05:41 客厅，即人生每一个漫长的午后。 11:19 原来你是这样的崔家巷 14:23 回归自己就是最大的自由 19:39 云路街和崔家巷的路口，也是人生的选择路口 32:59 找到内心秩序，保持热爱就是做好一件事情的不二法门 33:56 让他人故事里的光照进我们的现实

Thanks for listening 🎵~竹板儿这么一打啊，修米talk来到第二期~ 今天来听听Z时代的十八岁，人生的镜头该对准何方？是循着既定的轨道平稳跟拍，还是将自己抛入未知的暗房，在显影液中等待轮廓浮现？ 本期节目，没有宏大的成长公式，是一段普通小男孩从小到大的“观影成长史。” 让我们循声跟随这位“光影奥德赛”少年，看他如何将迷惘调成胶片的感光度，把每一次孤独的跋涉，都活成一场忠于内心的个人史诗。 这是一场Roy的“光影奥德赛，” 更是在收听节目的你我试着思考该如何重返自我的归途。 Movie list for reference🎬 1. 《侏罗纪公园》（Jurassic Park） 导演：史蒂文·斯皮尔伯格（Steven Spielberg） 年份：1993年 2. 《银翼杀手》（Blade Runner） 导演：雷德利·斯科特（Ridley Scott） 年份：1982年（初版） 3. 《指环王》（The Lord of the Rings） 导演：彼得·杰克逊（Peter Jackson） 年份：三部曲分别为 2001、2002、2003年 4. 《夏洛特烦恼》 导演：闫非、彭大魔 年份：2015年 5. 《让子弹飞》 导演：姜文 年份：2010年 6. 《出走的决心》 7. 导演：尹丽川 年份：2024年 8. 《末路狂花》（Thelma & Louise） 导演：雷德利·斯科特（Ridley Scott） 年份：1991年 9. 《天堂电影院》（Nuovo Cinema Paradiso） 导演：朱塞佩·托纳多雷（Giuseppe Tornatore） 年份：1988年（意大利原版） 10. 《爱乐之城》（La La Land） 导演：达米恩·查泽雷（Damien Chazelle） 年份：2016年 11. 《霍比特人》（The Hobbit） 导演：彼得·杰克逊（Peter Jackson） 年份：三部曲分别为 2012、2013、2014年 12. 《香水》（Perfume: The Story of a Murderer） 导演：汤姆·提克威（Tom Tykwer） 年份：2006年 13. 《道林·格雷的画像》（Dorian Gray） 导演：奥利弗·帕克（Oliver Parker） 年份：2009年（英国版） 14. 《恋恋笔记本》（The Notebook） 导演：尼克·卡萨维蒂（Nick Cassavetes） 年份：2004年 15. 《天国王朝》（Kingdom of Heaven） 导演：雷德利·斯科特（Ridley Scott） 年份：2005年（导演剪辑版更受推崇） 16. 《哥伦布传》（1492: Conquest of Paradise） 导演：雷德利·斯科特（Ridley Scott） 年份：1992年

你好呀，见字如面，依旧是修麦米麦不做买卖，第二次在这里被你听到。先要和大家说下，因为米麦麦同志第一天造访就被臭豆腐辣到失声，后半段的声音直到昨天才完成采样，所以我们本应该如期上周上线的节目推后到本周和访谈一起上线啦！ 这期比较特殊的地方在于这是我们节目另外一个特辑——《修米漫步》的第一期节目，这期我们来到了湖南省省会，长沙。这是米麦麦第一次来到这里，但修麦麦已经是梅开二度了，不同的心境和处境带给我对于这里完全不一样的感受，所以在这里有些小随感说与大家听听~ 这期播客选择对汪曾祺大师《人间有味》中这句话进行改编作为标题，确是因为与在长沙那几天的感受过度吻合。一茶一饭，两人一城，人间幸事，不过如此。 节目中提到的品牌和景点悉数为大家图文并茂奉上啦，希望无论是去过还是没去过长沙的你，在这期节目之后都愿意拨冗去这座魔幻又热辣的城市（再度）走走看看。

Thanks for listening!🎵 幸会大家，如果恰好被你听到，那么，这里是我们的第一期播客。目前心情零下二十度，热情零上五十度。 选择做播客的初心是，每一个故事都值得被听到，每一个人都值得被看到。 这期嘉宾是我们22级的毕业生——Beatrice。我们看到过她的挣扎，并惊叹于音乐带给她的蜕变。她美好，年轻，经历过黑暗时刻但从未停止追寻。 希望这些故事都能够被你听到， 希望修麦米麦可以一直做自己， 希望大家能保持对生活的热爱！❤️ P.S. 首期播客嘉宾小翠丝参与有感👇🏻 🎵： 1. 中岛美嘉-《曾经我也想过一了百了》 2. 纯音乐-Daylight 3. 苏运莹-《生活倒影》 4. 毛不易-《想起他们》 5.李健-《水流众生》 6.门尼-《哀人》 7.门尼-《如春》 8.门尼-《罗曼蒂克乌托邦》 🍠：修麦 27417877030 /米麦 542428085