颖婷的会客厅，对话她来自各个领域的朋友们，天马行空，畅所欲言，让我们一起听听不同人不同的人生，欢迎加入我的频道。 【节目简介】 本期播客主要围绕颖婷对工作、生活经历的反思与感悟，展现了她在表演事业、人际关系、求职困境及创作态度上的真实体验与成长。 * 坚持内容质量胜于更新频率：主播强调自己不愿为了追求数量而发布无趣或流水账式的内容，因此曾因不满意而未发布已剪辑好的上一期节目，体现了她对创作初心和作品质量的重视。 * 即兴表演带来成长与突破：通过一次剧场面试的经历，她克服了过去对即兴表演的心理恐惧，逐渐学会享受其中的自由与创造力，并在最终成功获得女主角A角角色，标志其专业上的进步。 * 友情因竞争出现裂痕但选择释怀：虽然与朋友同台竞争同一角色，过程中感受到对方的敌意和小动作，让她感到伤心与不解，但她仍选择尊重彼此的选择，不将工作竞争上升为个人恩怨，展现出成熟的态度。 * 创作需深入生活而非依赖表面资料：目前在西昌参与文旅项目时，她坚持通过实地采风、了解当地文化来积累创作素材，反对仅靠网络资料做内容，认为真实体验才是创作的核心。 * 求职受挫揭示现实困境：因原团队解散失业后急于找工作，曾误入疑似非法场所应聘服务员，虽平安脱身但心理受到创伤，反映出当前就业环境的复杂与年轻人谋生的无奈。 * 面对行业不公已学会坦然接受：多次遭遇试镜被换、前景取消等情况，意识到作为新人缺乏话语权，不再为此过度失落，而是专注于能掌控的部分，体现心态的成长。 * 坚持即兴表达的创作方式：本期播客未使用脚本，采用即兴讲述的方式完成，象征她对生活不可预测性的接纳，也呼应了她对自然、真实表达的追求。 * 生活充满流动与变化：无论是人际关系、工作机会还是情绪状态，她反复提到“一切都在流动”，强调人无法控制所有变数，唯有顺应并持续前行。 * 热爱生活中的小确幸：尽管经历波折，仍能从一颗草莓、一场桌球中获得快乐，表现出在困境中保持乐观的能力。 【订阅与关注】 如果这期关于节奏与选择的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。

【节目简介】 欢迎收听「颖婷，友点东西」的创播号！我是主播刘颖婷，很高兴认识大家！ 本期嘉宾： 醒佳/十三：毕业于福建医科大学，进修于北京电影学院戏剧表演专业，正念冥想带领师，戏剧部落深圳地区制作人。 主持人： 刘颖婷：演员，导演，主持人。 这是一场关于职业转型与自我探索的对话。会议主要围绕从医学到表演再到戏剧疗愈的跨领域经历展开，讨论了行业现状、个人成长与内心疗愈等话题。两位参与者分享了各自在职业选择、艺术表达与心理健康方面的体验与思考。 1.职业经历与跨行业转型 * 分享从福建医科大学到北京电影学院的跨专业经历，以及考研表演方向的经历。 2、戏剧行业现状与挑战 * 讨论戏剧行业中女性角色较少且扁平化的问题。 * 提到行业竞争激烈，熟人市场现象普遍，新人进入难度大。 3、经济与职业稳定性 * 讨论文娱行业收入不稳定，排练费普遍在80-210元/天之间。 * 分享转行时的心理状态，强调感觉和兴趣对职业选择的重要性。 4、戏剧疗愈与自我探索 * 介绍戏剧疗愈的基本概念，通过情绪细分和角色扮演帮助自我认知。 * 分享疗愈过程中的情感流动和群体共鸣体验。 5、个人成长与心理状态 * 讨论如何通过呼吸和身体感知改善心理状态。 * 分享躯体化反应（如干呕）与心理压力的关联。 6、未来计划与项目展望 * 提到筹备乌镇戏剧节作品的经历，强调真诚合作的重要性。 * 计划未来通过更多表达和输出吸引同频人群和机会。 【订阅与关注】 如果这期节目的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。 将它分享给一位你觉得需要调整节奏的朋友，便是对我们最大的支持！

【节目简介】 欢迎收听「颖婷，友点东西」的创播号！我是主播刘颖婷，很高兴认识大家！ 在第一期节目里，我邀请了我的藏族朋友李亭露，她从一个用声音表达的播音专业学子，转身成为为无数跑者搭建梦想舞台的赛事策划人。这个奇妙的转变是如何发生的？ 我们以“人生马拉松”为喻，展开了一场关于人生节奏的深度对话。你将听到一个来自雪域高原的声音，如何在长沙，在成都的都市赛道上，找到属于自己的“配速”。我们探讨了职业转型背后的勇气、文化根脉赋予的独特生活观，以及在这个强调“冲刺”的时代，如何守护一颗“匀速”前进的内心。 这不仅是一个关于跑步的故事，更是一场关于如何奔跑在自己人生赛道的思考。 【互动邀请】 欢迎在这期节目的评论区告诉我： 👉 你的人生，目前正处于马拉松的哪个阶段？ 是起步、瓶颈、冲刺，还是在悠闲地欣赏风景？ 👉 关于“人生配速”，你是哪种跑者？ 你的每一个故事和想法，都是我继续前行的宝贵能量。 【订阅与关注】 如果这期关于节奏与选择的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。 将它分享给一位你觉得需要调整节奏的朋友，便是对我们最大的支持。 颖婷想说的话： 这是我的第一期节目，像一个刚刚系好鞋带的跑者，怀着兴奋与忐忑站上起点。非常感谢你的收听，愿我们都能在这场名为“人生”的马拉松里，跑出属于自己的精彩。下期再见！